La relación entre el aprendizaje y la memoria
La relación entre el aprendizaje y la memoria es increíblemente estrecha y entrelazada. Como dice thes Asociacion Americana de Psicologia, aprender significa asegurar diversas habilidades e información, mientras que la memoria se relaciona con cómo la mente almacena y recuerda la información. Es casi imposible que una persona aprenda realmente algo sin tener también la memoria para retener lo que ha aprendido. En muchos sentidos, el aprendizaje y la memoria mantienen una relación muy interdependiente, mucho más matizada y compleja de lo que parece en la superficie.
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La interdependencia del aprendizaje y la memoria
El aprendizaje y la memoria comparten paralelismos bastante interesantes. En primer lugar, ambas funciones existen en el cerebro y dependen de él. Sin el cerebro, tanto el aprendizaje como la memoria serían imposibles. Si bien el aprendizaje puede referirse a sucesos que pueden tener lugar en el pasado, presente y futuro, la memoria se refiere a sucesos que ya han pasado. En otras palabras, una persona puede aprender algo nuevo prácticamente en cualquier momento. Sin embargo, la información solo puede procesarse mentalmente y almacenarse en la memoria después de aprenderla.
Curiosamente, como afirma Héroe del curso, la capacidad de aprender depende de la propia memoria. El aprendizaje requiere la estimulación cerebral de la memoria, al igual que la memoria necesita procesos de aprendizaje funcionales para recopilar y almacenar nueva información.
Todos tenemos diferentes estilos de aprendizaje y, a veces, se necesita ayuda adicional de un educador o un consejero para mejorar la capacidad de una persona para aprender y retener información. Sin embargo, hay cosas que puede hacer por su cuenta para ayudar a mejorar estas funciones cognitivas esenciales.
Dormir
Si bien muchas personas han dedicado su tiempo a estudiar los paralelos entre el aprendizaje y la memoria, el sueño ejerce una poderosa influencia e impacto sobre funciones cognitivas críticas como el aprendizaje y el sueño. Como Psicología Hoy explica, aunque las personas están recibiendo y procesando información nueva constantemente mientras están despiertas, estas capacidades son aún más fuertes y activas durante el sueño. Esto contribuye a la capacidad de una persona para retener esta información. Sin las cantidades adecuadas de sueño, las funciones cognitivas del aprendizaje y la memoria se debilitarán gradualmente con el paso del tiempo.
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Entrenamiento musical
Lo crea o no, el aprendizaje y la memoria también se ven afectados por el entrenamiento musical, como lo documentan los hallazgos adicionales de Psicología Hoy. Mucha gente considera la música como algo creado o escuchado por placer o con fines recreativos. Sin embargo, la música tiene más efectos en el cerebro humano de lo que la mayoría cree. La investigación del cerebro ha demostrado que el impacto de la música en el cerebro refleja la influencia del ejercicio en el cuerpo. Las personas que se sienten atraídas por la música también disfrutan de ciertos beneficios mentales con respecto a las emociones, el habla, el lenguaje y el procesamiento general de las funciones auditivas.
Las ventajas anteriores son solo la punta del iceberg en lo que respecta al impacto de la música en el aprendizaje y la memoria. Se ha descubierto que los músicos retienen una mayor cantidad de contenido aprendido, tienden a tener un coeficiente intelectual más alto y, a menudo, tienen capacidades de memoria de mayor calidad. Además, se ha demostrado que la formación musical tiene efectos positivos en los niños; los mejores resultados generalmente ocurren si el entrenamiento comienza antes de los siete años. Los científicos también han declarado que las habilidades de aprendizaje y memoria de los niños pueden experimentar impactos adversos cuando se exponen a demasiado ruido, lo que a menudo tiene el efecto inverso del entrenamiento musical.
Explicaciones y variaciones más profundas
Cuando la mayoría de las personas piensan en aprender, generalmente se les recuerda la mera ingesta y procesamiento de nueva información. Sin embargo, como explica Cerebro AACN, hay muchas capas y métodos diferentes asociados con el proceso de aprendizaje. Por ejemplo, el aprendizaje puede ocurrir de forma consciente e inconsciente. Los seres humanos pueden captar información que se les presenta directamente, al mismo tiempo que notan eventos y patrones que son menos obvios. Clínicamente, estos diversos métodos de aprendizaje se denominan aprendizaje explícito y aprendizaje implícito. Ambas variaciones favorecen el crecimiento y la memoria.
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Como su contraparte, la memoria es tan matizada y compleja como el aprendizaje. En primer lugar, existe una variedad de estilos de memoria. Los más comunes incluyen la memoria sensorial, la memoria a corto plazo y la memoria a largo plazo. Como sugiere el nombre, la memoria sensorial recopila lo que captan los sentidos humanos y, por lo general, solo dura un segundo. La memoria a corto plazo, sin embargo, dura períodos de tiempo relativamente breves y generalmente almacena bits mínimos de información. Y por último, pero no menos importante, está la memoria a largo plazo, que almacena información a la que uno puede acceder fácilmente incluso después de que hayan transcurrido largos períodos de tiempo.
A la mayoría de las personas les gusta creer que sus recuerdos son 100% precisos e infalibles. Sin embargo, los estudios científicos y los avances han demostrado que esto simplemente no es cierto. Si bien muchos recuerdos son verdaderos y no están alterados, con el tiempo, ciertos recuerdos pueden modificarse, plantarse, distorsionarse o incluso olvidarse por completo. Además, a las personas se les puede lavar el cerebro para que crean ciertos hechos que no son verdaderos o, a la inversa, para que no crean información que resulta ser precisa.
La memoria es un tema muy complicado y, aunque no todos los recuerdos son irreales o están manipulados de una forma u otra, muchos de ellos lo son. La comprensión y la conciencia de esto es fundamental. La información de aprendizaje puede desaprenderse y viceversa. Después de todo, el aprendizaje y la memoria son actividades que existen por completo en el cerebro.
El poder de la percepción
Por mucho que el aprendizaje y la memoria influyan en las funciones cotidianas de los seres humanos, la percepción también juega un papel importante. No hay dos individuos que tengan los mismos puntos de vista o interpretaciones del mismo asunto. Esto explica por qué la gente difiere en temas como religión y política; las personas de todos los lados del pasillo están tan seguras de que tienen razón y de que todos los demás están equivocados. En pocas palabras, esta dicotomía realmente da crédito al poder de la percepción.
La percepción de una persona no solo impacta qué aprenden y memorizan pero también cómo esa persona aprende y memoriza. Por ejemplo, alguien puede leer un libro, escuchar música o ver una película, y su interpretación de la información puede diferir de la de otra persona que leyó, escuchó o vio exactamente las mismas cosas. También se relaciona con la forma en que ciertas personas pueden preferir aprender cosas nuevas de forma visual o auditiva; puede variar de una persona a otra.
Aunque el impacto que la percepción ejerce sobre el aprendizaje y la memoria es absoluto, existen algunos debates sobre la percepción en sí misma. Diversos especialistas y particulares han cuestionado qué juega realmente en la forma de percepción. ¿Por qué algunas personas interpretan situaciones y sucesos de una manera totalmente opuesta a otras? La infancia, la edad, el nivel socioeconómico, la educación, los puntajes de CI, los niveles de inteligencia, el género y la etnia se han planteado como posibles factores que pueden afectar varias formas de percepción.
A pesar de las teorías que rodean la percepción, Psicología Hoy continúa afirmando factores documentados que impactan este fenómeno mental en particular. Las experiencias personales y las relaciones con otras personas son algunos de los principales factores que afectan las diversas formas de interpretación. Por ejemplo, un niño que creció en un hogar inestable tiene más probabilidades de desconfiar o escéptico de las personas que lo rodean. Es menos probable que tomen ciertas cosas al pie de la letra. Sin embargo, es casi seguro que otro niño que creció en un hogar y una comunidad privilegiados tendrá una perspectiva completamente diferente del mundo que lo rodea.
BetterHelp puede ayudar
Cada individuo se ve afectado por la relación entre el aprendizaje y la memoria, independientemente de si se da cuenta o no. No solo nos afecta la información y los recuerdos aprendidos, sino también la información y los recuerdos de las personas en nuestro entorno.
Nuestros recuerdos y nuestros comportamientos aprendidos afectan la forma en que nuestros compañeros interactúan con nosotros. La percepción individual determina si amamos o detestamos a alguien. También influye en si abrigamos o no respeto o desprecio por otros seres humanos. También hay una letanía de factores y variables que influyen en la percepción, el aprendizaje y la memoria.
Sus estilos de aprendizaje y memoria afectarán directamente cómo ve el mundo y el tipo de personas que atrae a su vida. Sin embargo, todavía hay muchas formas de que las personas aprendan y crezcan; Una de las mejores formas incluye conectarse con otras personas y construir relaciones significativas que durarán toda la vida.
Aquí en BetterHelp, brindamos orientación y asesoramiento a las personas que se acercan a nosotros. También ayudamos a las personas a medida que aprenden, crecen y trabajan para crear sus mejores y más satisfactorias vidas. Si bien cada uno debe tomar sus propias decisiones en última instancia, BetterHelp existe para que la gente sepa que no está sola y que siempre tendrá un amigo, un confidente o simplemente alguien a quien acudir.
Puedes contactar BetterHelp en cualquier momento haciendo clic en aquí. Pero primero, puede leer algunas de las revisiones a continuación para ver cómo otros se han beneficiado del uso de los servicios de asesoramiento y terapia en línea de BetterHelp.
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Conclusión
Aunque el aprendizaje y la memoria están estrechamente relacionados, todavía existen diferencias fundamentales entre ellos y, con suerte, al leer este artículo, comprenderá mejor lo que los distingue. Es importante destacar que también ha adquirido una comprensión de cómo el aprendizaje y la memoria pueden afectar nuestras percepciones de los demás y lo que puede hacer para seguir creciendo como persona. Aunque todos tenemos diferentes estilos de aprendizaje y recuerdos, todos podemos conectarnos con las personas y el mundo que nos rodea de manera saludable y satisfactoria. Todo lo que necesitas es las herramientas adecuadas y puedes empezar hoy.
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