Preparación para la paternidad: el amor incondicional por un niño

Ya sea que esté planeando tener un bebé, está embarazada después de intentar concebir durante algún tiempo o se encuentra con un embarazo no planificado, experimentará una amplia gama de emociones. Traer un hijo al mundo es un gran problema y cambiará para siempre su vida y su futuro. Es normal tener preocupaciones durante este tiempo. junto con todos los miedos que rodean el cuidado de un niño en crecimiento, el pago de un bebé, el manejo de pañales y alimentación y posibles problemas de salud, preguntarse cómo funcionará sin dormir y todos los otros aspectos básicos de la paternidad, también puede estar estresado por el vínculo con su futuro bebé.

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El embarazo y el vínculo creciente con su bebé

El embarazo es una de las experiencias más singulares de las que una mujer (y su pareja) pueden formar parte. Hay tantos cambios en sus hormonas, su mente y su cuerpo que fácilmente puede resultar abrumador. Aquellos que estaban planeando concebir pueden emocionarse desde el principio cuando ven las dos pequeñas líneas azules o el signo más que indica una prueba de embarazo positiva. Muchos futuros padres que son naturalmente del tipo que cuida y tienen experiencia con niños pueden sentirse cómodos de inmediato y no tener problemas para crecer apegados a la pequeña vida que crece dentro del vientre de la madre.

Sin embargo, para los padres que quizás no hayan planeado traer un pequeño al mundo, la experiencia puede ser bastante aterradora al principio. No solo no ha planeado los cambios que tendrá que hacer en los próximos nueve meses (más o menos), sino que también tal vez no sea del tipo que alguna vez ha estado con niños o pensó que alguna vez los tendría en el futuro. primer lugar. Es posible que no tenga absolutamente ninguna experiencia en el cuidado de otro pequeño ser humano en cualquier momento de su vida, y el peso de la responsabilidad parece abrumador.

A medida que pasan los meses y la vida dentro de usted se vuelve mucho más real y evidente, el apego típicamente normal comienza a crecer junto con su bebé. Sentirás los pequeños meneos y las patadas y crecerás para aprender lo que piensa tu bebé cuando comes ciertos alimentos o bebes una bebida fría, ¡estos a menudo provocan reacciones bastante fuertes! Puede resultar frustrante cuando su barriga comience a hacer cosas como agacharse o incluso ponerse un par de calcetines mucho más difíciles que antes, pero su nuevo bebé en crecimiento estará con usted cada segundo de cada día, y probablemente encontrará usted mismo hablando con ellos sobre lo que está sucediendo durante el día. Se quedarán dormidos dentro de ti y, a veces, incluso te despertarán en medio de la noche con pequeños aleteos mientras se mueven para ponerse cómodos también. Responderán a su voz, sus hábitos alimenticios e incluso al agua que los golpea cuando se ducha.

Incluso si se siente inexperto o preocupado por no cuidar adecuadamente a su bebé, su hijo no lo amará menos si los dos se toman un tiempo para resolver las cosas y aprender a ser padres e hijos juntos. Un niño bien cuidado puede satisfacer sus necesidades, pero no podrá prosperar sin el amor de sus padres. Es posible que tenga problemas para descubrir los deseos y necesidades de su bebé y los diferentes llantos, pero amar a ese bebé con todo su corazón a pesar de cualquier lucha le garantizará lo mejor para él a largo plazo.

Maneras en que los padres y las parejas pueden vincularse con un niño en el útero

Los padres (o las parejas en general) pueden preocuparse por vincularse con un nuevo bebé, ya que no son ellos los que lo llevan y técnicamente están 'fuera' de todo el proceso. Sin embargo, alrededor de las 16 semanas de gestación, un bebé en el útero es capaz de escuchar y aprender a reconocer voces fuera del útero. Los padres o parejas pueden vincularse con su bebé por nacer y en crecimiento hablándole a través del vientre de la madre tanto como sea posible. Pueden leerles historias en el útero, decirles cuánto los aman e incluso tocarles algo de su música favorita para que el bebé la reconozca una vez que nazca.

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Una vez que nace un bebé, sus ojos tardan semanas en seguir desarrollándose para ver con claridad (aunque pueden comenzar a aprender caras cuando están muy de cerca, como durante las comidas). Sin embargo, los oídos de un bebé serán funcionales al nacer y, aunque pueden estar desorientados ya que se encuentran fuera del útero y están aprendiendo sobre todos sus otros sentidos, reconocerán los sonidos que escucharon mientras crecían dentro de su madre, y esto incluye reconocer voces!

También es una gran idea que un padre o pareja se involucre lo más posible durante el proceso del embarazo. Educándose sobre el desarrollo fetal del bebé, las experiencias que la madre atravesará cada semana (ellos también necesitan su amor y apoyo, ¡no es fácil!), Y asistiendo a las clases con la madre sobre ejercicios de respiración para el parto y para aprender sobre su El nuevo pequeño son opciones maravillosas para participar cuando puede sentirse un poco excluido e incapaz de hacer mucho antes de que llegue el bebé.

Los nuevos padres temen y estar preparados antes de que llegue el bebé

Una vez que llega el día y llega su bebé, incluso los padres con experiencia previa con niños durante sus vidas pueden sentirse abrumados por la enorme responsabilidad que han asumido al tener que cuidar a un pequeño e indefenso bebé por su cuenta. ¿Cómo sabrán lo que quiere el bebé cuando llora? ¿Con qué frecuencia se supone que deben alimentarlo? ¿Leche materna o fórmula? ¿Están comiendo lo suficiente? ¿Cómo se cambia un pañal correctamente, especialmente cuando se revienta? ¿Qué es normal para un bebé? ¿Qué no es? Es mucho para asimilar y es mucho para aprender que varía de forma individual según el niño.

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Por suerte para ti, hay muchos recursos para ayudarte en el proceso de aprendizaje cuando sientes que solo quieres darte por vencido o estás tan asombrado por un niño inconsolable que te encuentras llorando junto con ellos. (Sucede. No se sienta mal por ello). Todos los padres experimentan estas emociones en algún momento u otro, incluso después de tener varios hijos. No hay dos niños iguales, por lo que incluso las mamás y los papás veteranos pueden encontrarse en ocasiones en situaciones estresantes y necesitar información adicional.

Antes e incluso después de tener un hijo, hay clases disponibles en los centros de recursos para el embarazo, así como en algunos hospitales, para enseñarle todo lo que necesita saber sobre su hijo en crecimiento (tanto dentro como fuera del útero) y que también incluyen cursos sobre estilos de crianza y información útil, como cómo realizar la RCP en bebés y niños. Por lo general, todas estas clases también están disponibles sin costo para los padres y simplemente se brindan para ayudar tanto como sea posible a aquellos que sienten la necesidad de obtener orientación e información adicional antes y después de la llegada de su hijo.

Hay numerosas aplicaciones disponibles (algunas gratuitas y otras por un pequeño costo) que pueden ayudarla a realizar un seguimiento del desarrollo de su hijo mientras está embarazada y le plantean regularmente preguntas para discutir con su médico para asegurarse de que se hayan cubierto todas las bases y su embarazo es lo más saludable posible. Para el gran momento, existen aplicaciones de tiempo de contracción para ayudarlo no solo a realizar un seguimiento de las contracciones reales o falsas (Braxton Hicks) que se acercan al final de su embarazo, sino que también pueden notificarle cuándo es el momento de comenzar a comunicarse con su médico y dirigirse al hospital, ya que la frecuencia e intensidad de esas contracciones comienzan a indicar un verdadero trabajo de parto. Ser capaz de llegar a un entorno médico seguro antes de que llegue su bebé es ideal en caso de que ocurra alguna complicación.

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Una vez que su pequeño haya llegado, hay aún más aplicaciones para ayudarlo a rastrear la cantidad de tomas y pañales para asegurarse de que su bebé cumpla con los requisitos estándar para su edad, y si algo anda mal, le notificarán cuándo debe comunicarse con su bebé. pediatra del niño para asegurarse de que estén alimentando y haciendo todo lo demás correctamente. Las bibliotecas y librerías también tienen numerosos títulos sobre todos los entresijos del embarazo, el cuidado de su pequeño a medida que se desarrolla, e incluso guías literales de qué esperar cada semana y los hitos que debe tener como objetivo o ser consciente de que su bebé puede haber perdido (lo que puede indicar un problema de salud).

Si existe algún problema de salud mental, de desarrollo o física en su familia, también es mejor mencionárselo a sus médicos. Pueden proporcionar pruebas para muchas afecciones, pero también podrán ayudarlo a conocer los signos y síntomas asociados con esas afecciones para que pueda comprender y ayudar mejor a su pequeño. Algunos padres pueden pensar, sin saberlo, que su hijo simplemente está siendo quisquilloso sin ninguna razón (porque los niños a veces lo hacen) o que se está comportando mal a medida que crecen (porque algunas afecciones graves tienen síntomas que se muestran de esta manera), pero armándose de conocimiento en el caso Es algo más serio que le ayudará a comprender que su hijo tiene problemas para afrontar la situación y no puede expresarle adecuadamente sus necesidades, dolores o problemas.

Depresión post-parto

Una de las condiciones más desgarradoras y difíciles que una nueva madre puede enfrentar es la depresión posparto. Esta es una condición de salud mental grave que es común en las madres primerizas (incluso en las madres que repiten después de haber tenido otro hijo recientemente) y puede ser difícil de identificar al principio. Tener un nuevo bebé es agotador y estará increíblemente cansada y aún muy adolorida mientras su cuerpo se recupera del embarazo y el parto. Sentirse irritable o agotado o tal vez incluso un poco lloroso por sentirse abrumado es una respuesta bastante normal y razonable al adaptarse a la paternidad. Sin embargo, llega un momento en que estos síntomas indican una afección mucho más grave, la depresión posparto.

A medida que sus hormonas fluctúan enormemente y comienzan a regresar a su estado de no embarazo después del nacimiento de su hijo, esto puede causar problemas para dormir, irritabilidad y muy probablemente también algunos cambios de humor. Sin embargo, la depresión posparto dura más que unos pocos días y tiene síntomas mucho más graves y perturbadores. Los cambios de humor pueden ser mucho más severos, la depresión es abrumadora, sus hábitos alimenticios pueden ir a los extremos (no comer o comer en exceso), hay una falta de interés o disfrute en las cosas que alguna vez le gustaron, es posible que tenga problemas para dormir, graves ansiedad, ataques de pánico, ira e irritabilidad excesivas, sentimientos de desesperanza y llanto excesivo. A medida que la condición empeora, los pensamientos suicidas se vuelven una posibilidad. Puede sentirse inútil e indefensa como madre. La capacidad de vincularse con su hijo parece imposible. Incluso puede llegar al punto en que corre el riesgo de lastimarse a usted mismo oa su hijo. (El 20% de las muertes de madres posparto se deben al suicidio relacionado con la depresión posparto). La depresión posparto es un problema de salud mental grave y bastante común que debe abordarse con sus médicos de inmediato para ayudarla a recibir el tratamiento adecuado. fuera de su alcance y vuelva a disfrutar de su vida y no pierda el tiempo con su bebé que pasará mucho más rápido de lo que cree. La depresión no tratada y otras afecciones psicológicas también pueden afectar su capacidad para cuidar y vincularse con su bebé y también pueden generar problemas emocionales potenciales para ellos más adelante.

Muchas madres tienen miedo de hablar por temor a que las consideren locas o que alguien intente llevarse a sus hijos. A medida que la prevalencia de esta afección se ha vuelto más reconocida y se ha descubierto que es más común entre las madres primerizas, los médicos ahora se están educando mucho más sobre ella y están ampliando sus recursos y planes de tratamiento para ayudar a las madres a superar la depresión posparto y volver a tener una feliz y feliz vida. vida sana para ellos y sus hijos. El estigma se desvanece y los profesionales se ponen a disposición de los pacientes para que confíen en ellos sin castigo y encuentren el plan de tratamiento adecuado para cada caso individual.

Aunque puede que no esté al mismo nivel que la madre que se enfrenta a tantos cambios físicos y mentales que contribuyen a la depresión posparto, también existe un fenómeno conocido como 'depresión posparto paterna' que se aplica a los padres involucrados. Los padres con mayor riesgo de problemas de salud mental, antecedentes de depresión o ansiedad o dificultades económicas también pueden presentar algunos de los síntomas que se encuentran comúnmente en las madres con depresión posparto. El estrés de traer una nueva vida al mundo, tratar de mantenerse al tanto de las finanzas y mantener a su familia, despertarse a menudo en medio de la noche y posiblemente incluso manejar la nueva dinámica de su relación con la madre mientras ambos El ajuste puede provocar sentimientos de desesperanza, cambios de humor, irritabilidad, agotamiento, dudas sobre su capacidad para ser un buen padre y otros síntomas que se encuentran en los criterios para la depresión posparto. También es importante que los padres hablen y reciban tratamiento para asegurarse de que puedan cuidar a sus familias y, especialmente, que sean mental y emocionalmente capaces de vincularse con su nuevo hijo.

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Vinculación con su bebé después del nacimiento

Una vez que nazca su bebé, es probable que le resulte aún más fácil establecer lazos afectivos con su pequeño si es posible que haya tenido dificultades para comprender la realidad de un pequeño ser humano que vive dentro de su cuerpo. Cada experiencia diaria que tenga al cuidar a su nuevo hijo reforzará el vínculo en desarrollo entre usted y él o ella. Especialmente para las madres y aquellos que interactuaron y hablaron constantemente con el bebé mientras estaba en el útero, el niño vendrá al mundo reconociendo su voz y, por lo tanto, será mucho más capaz de ser aliviado por lo que les es familiar en comparación con cualquier otra cosa. . Es posible que a veces se sienta frustrado por la falta de sueño y las etapas iniciales de aprendizaje de las señales de su bebé para descubrir lo que necesita (y a veces puede ser solo la necesidad de que lo amen y lo acurruquen), pero constantemente estará construyendo un relación con ese niño y están aprendiendo que pueden depender de usted por el resto de sus vidas.

Una de las cosas más gratificantes de la paternidad es cuando su bebé aprende a sonreír por primera vez, ¡y su rostro y su voz serán una de las primeras cosas que reconocerán y a las que reaccionarán! Su amor por ti es incondicional y probablemente encontrarás que el sentimiento es completamente mutuo. Los sentimientos que experimentará por su pequeño serán diferentes a todo lo que haya experimentado antes, y eso ciertamente ayudará también cuando las noches se alarguen y los pañales se vuelvan bastante intensos. Sostener, mecer, mirar y hablar con su bebé constantemente no solo lo ayudará a desarrollarse de manera más positiva en comparación con los bebés que no reciben tanta atención, sino que su hijo se sentirá aún más cómodo y seguro en su entorno y en la relación que tendrán contigo ahora y más adelante en el futuro.

Algunas personas pueden preocuparse de que haber tenido una mala relación con sus propios padres pueda significar lo mismo para ellos y sus propios hijos, pero esto es completamente falso. Independientemente de cualquier negligencia o abuso que haya experimentado cuando era niño, además de no tener ejemplos reales de cómo se supone que funciona una relación entre padres e hijos, puede tomar la decisión activa de no repetir los errores de aquellos antes que usted y ciertamente lograr tener un vínculo maravilloso con sus propios hijos.

A medida que los niños crecen

A medida que su hijo crezca, su visión del mundo y su personalidad cambiarán a lo largo de los años y usted definitivamente encontrará algunos obstáculos en el camino.

Si ha establecido un gran vínculo con su hijo desde el primer día, sus posibilidades de superar estas etapas sin sufrir daños son significativamente mayores que la alternativa. No importa cuán enojado o descarado pueda actuar contigo un hijo mayor durante ciertas fases, aún te amarán y sabrán que pueden acudir a ti cuando lo necesiten y confiar en ti con las cosas por las que están pasando. Esto es esencial para que un niño se convierta en un adulto feliz y saludable. Pueden volverte absolutamente loco a veces e incluso herir descaradamente tus sentimientos cuando atacan, pero esto no afectará la medida en que los amas (¡aunque ciertamente puede afectar cuánto te gustan en ese momento!).

Todos los niños, independientemente de su edad, todavía necesitan un padre que actúe como un padre y establezca límites y les brinde orientación a medida que crecen, pero ya no tendrá un bebé que necesite su cuidado constante con cada pequeña cosa. Su pequeño se convertirá en su propia persona y comenzará a cuidarse a sí mismo, lo que le brinda muchas más oportunidades para vincularse y pasar tiempo juntos de otras maneras y al poder pasar el rato y disfrutar pasatiempos y excelentes conversaciones juntos.

El amor maternal que siente por su hijo le durará el resto de su vida, pero crecerá y se convertirá en una variedad de diferentes tipos de relaciones, a medida que su descendencia se convierta también en un compañero adulto. Sin embargo, siempre serán tus pequeños bebés.

Más información

Para obtener más información sobre los lazos emocionales, el desarrollo de relaciones saludables, cómo lidiar con las relaciones anteriores no saludables entre padres e hijos de su pasado, o para hablar con alguien si está en riesgo de depresión posparto, BetterHelp está disponible desde la comodidad de su hogar y brinda asesoramiento y recursos profesionales que pueden adaptarse a su horario y necesidades con un mínimo esfuerzo.