Uno tras otro: ¿Cuánto duran las relaciones de rebote?

Advertencia de contenido / activador:Tenga en cuenta que el artículo a continuación puede mencionar temas relacionados con el trauma que incluyen agresión sexual y violencia que podrían ser desencadenantes.


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No importa si lo dejaron, se fue o si fue parte de una ruptura mutuamente acordada, el fin de una relación implica una pérdida. De hecho, muchas personas lloran por sus parejas y la conexión que alguna vez tuvieron, tal como lo haría alguien si un ser querido muere o ocurre alguna otra tragedia. Es en este ciclo de dolor que sentimos una plétora de emociones: dolor, enojo, vergüenza, alivio, culpa, vergüenza y, finalmente, aceptación. Pero la única forma en que llegamos a la aceptación de nuestro destino final es si superamos cada etapa de una manera saludable, ignorando todos los obstáculos que podrían apuntar a desviarnos. Uno de esos bloqueos es quedar atrapado en una relación de rebote.



La ciencia detrás del dolor de una ruptura

Cuando estamos en relaciones íntimas cercanas, tendemos a disfrutar y confiar en la presencia de nuestra pareja. Hacemos cosas juntos, compartimos nuestros pensamientos más profundos, planificamos nuestras vidas con ellos y alrededor de ellos. Por lo tanto, cuando una relación termina, especialmente de manera inesperada o no deseada, no es raro encontrarse en un estado que no es el tuyo.



¿Alguna vez has oído hablar de alguien que no haya comido durante semanas después de una ruptura? ¿O tal vez no poder levantarse de la cama ni siquiera para tomar una ducha? Los científicos ahora dicen que no está 'todo en nuestras cabezas' y la pérdida de una pareja puede hacer que nuestros cerebros respondan de manera similar a la forma en que reaccionan cuando intentan dejar las drogas o el alcohol. Al igual que un fumador con un parche de nicotina o alguien que se abstiene de la heroína, anhelamos los sentimientos de sentirse bien y enamorados que alguna vez tuvimos. Si cedemos a estos sentimientos, terminamos en uno de dos lugares: de vuelta en los brazos de quien nos lastimó o en los brazos de alguien nuevo.

Aunque podría pensar que involucrarse en una relación de rebote es una forma saludable de volver a ser soltero, no siempre es así. Puede descubrir que se está sintiendo algo cómodo en esta relación de rebote, ¿qué hace cuando esta relación dura demasiado? ¿Es saludable y cuánto duran las relaciones de rebote? La respuesta no es tan sencilla como se podría pensar.

¿Cuánto duran las relaciones de rebote? El feo



Según James Nelmondo, las relaciones de rebote pueden durar desde unos pocos meses hasta un año, pero todo depende de si el reboteador se siente lo suficientemente cómodo como para volver a estar solo. También existe el factor de 'salubridad' que varía con cada asociación.

Verá que el principal problema con la mayoría de las relaciones de rebote es que 'saltamos directamente', por así decirlo. Para escapar de la soledad y el dolor que conlleva perder a la persona que amamos, nos adormecemos con la primera persona nueva que aparece. Esto puede resultar desastroso.

Meredith, una de mis amigas de la escuela secundaria, tenía la reputación de ser la 'reina del rebote'. Con solo veintisiete años y con dos matrimonios fallidos en su haber, se sentía desesperada por encontrar el 'uno' para ella. Cuando su segundo matrimonio terminó con dos hijos y una orden de alejamiento, se sintió más sola que nunca. Ella también tenía miedo. Miedo de su exmarido, miedo de estar solo, miedo de fracasar. Entonces, cuando llegó Terry, pensó que todos sus problemas estaban resueltos. Su caballero de brillante armadura, incluso asistió a una audiencia en la corte de abuso doméstico con ella, sosteniendo su mano mientras su ex se sentaba en silencio.



En un mes, Terry se había mudado con Meredith y los niños. Cocinaba, limpiaba y ayudaba con la tarea cuando no estaba trabajando. Meredith conoció a la madre de Terry y a sus propios hijos. Ella estaba en el cielo del rebote.

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Pero no pasó mucho tiempo antes de que el verdadero Terry comenzara a emerger. Meredith rápidamente se dio cuenta de que Terry no solo tenía un problema grave con la bebida, sino que también era abusivo cuando bebía. La golpeaba en la fase sin razón, gritaba humillaciones hirientes y la avergonzaba frente a los niños. A las pocas semanas, estaba durmiendo con varias personas en el complejo de apartamentos donde vivían, incluso uno de los amigos cercanos de Meredith.

Cuando Meredith intentó poner fin a las cosas con Terry y le pidió que la dejara en casa, él llamó a la policía y les dijo que era violenta. Siguieron meses de abuso, emocional, físico y sexual. Finalmente, Terry fue arrestado por violar a Meredith y al hijo de una ex novia.

¿Cuál fue el error fatal de Meredith aquí? Después de todo, ella no era la que era una abusadora narcisista. Es cierto que ella fue una víctima. Pero si se hubiera tomado el tiempo para conocer realmente a Terry en lugar de lanzarse a un romance de rebote, podría haber notado algunas de las señales de alerta antes de llegar demasiado profundo.


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¿Cuánto duran las relaciones de rebote? El bueno

La verdad sobre las relaciones de rebote no es que todas terminarán como lo hizo Meredith. De hecho, existe la posibilidad de que la relación de rebote resulte ser una relación exitosa y duradera. Pero siempre habrá dudas del reboteador de que la relación durará con su nueva pareja.

En el otro lado de la relación, sin embargo, habrá esperanza, ya que ponen mucho trabajo y esfuerzo en una relación a largo plazo que posiblemente fracasará. Después de todo, ¿una relación de rebote debería durar un año, eso le puede dar a alguien el tiempo suficiente para determinar si ama al otro o no? Incluso pueden pensar en el matrimonio.

Sin embargo, si una relación de rebote termina, puede ser devastador, no solo por las emociones involucradas, sino también porque el reboteador desperdició un año de la vida de los demás tratando de superar un amor pasado.

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Es insultante e hiriente, lo que puede llevar al 'tirado' (la persona que ha sido abandonada en la relación anterior) a establecer una relación de rebote propia, creando un ciclo sin fin.

Al final, no se logrará nada. El dolor original todavía existe y ahora se compacta con más dolor. Afortunadamente, este tipo de situaciones se pueden evitar.

Prevención del daño que pueden infligir las relaciones de rebote

Lo primero es lo primero: no inicie una relación de rebote si aún no lo ha hecho. Tómese el tiempo para curarse, para superar el dolor y prepararse para su próxima y mejor relación. Por otro lado, debes evitar entablar una relación con alguien que acaba de ser soltero. Incluso si parecen una captura fantástica, es muy poco probable que él o ella pueda brindarte lo que necesitas y deseas mientras superas el dolor y el dolor.


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Si eliges seguir adelante de todos modos, es mejor ser honesto con la persona con la que estás en una relación de rebote y no juegues juegos fríos o calientes. Hágales saber que se está olvidando de alguien y deje en claro que no está seguro de si quiere que la relación dure. La mayoría lo entenderá. De hecho, puede haber algunos que prefieran que la relación tampoco dure mucho y se mantenga a corto plazo.

Independientemente, es vital que se comuniquen entre sí a lo largo de la relación para que realmente puedan saber dónde está el otro. Esto le dará una mejor comprensión de lo que el otro está pensando y sintiendo y sabrá con precisión dónde ha ido demasiado lejos o cuándo terminarlo.

Cuando la relación de rebote no funciona

Si descubre que todavía tiene resaca de un amor pasado a pesar de haber pasado por una relación de rebote o dos, intente confesar sus sentimientos con su amor pasado. Por lo que sabes, estabas destinado a ser. Si aún no funciona, puede intentar confiar sus sentimientos a alguien cercano a usted en lugar de simplemente sumergirse en otra relación de rebote.


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Puede hablar con un amigo o un miembro de la familia, o incluso con un terapeuta como los disponibles en BetterHelp. Cualquiera que sea la forma que elija, estará expresando sus sentimientos de una manera saludable, negando la necesidad de una relación de rebote.

Preguntas frecuentes

¿Por qué las relaciones de rebote se sienten como amor?

Las relaciones de rebote pueden sentirse como amor porque eso es lo que el individuo está buscando; Después de una ruptura, es común que las personas intenten llenar cualquier vacío o intentar reemplazar los sentimientos y emociones negativos en favor de los positivos.

En lugar de sentirse triste, deprimido, enojado o simplemente miserable, en general, es completamente normal que las personas intenten encontrar placer, y aunque puede que no sea el amor verdadero, especialmente al conocer a alguien, la atracción que despierta de un nuevo La pareja en una relación de rebote ciertamente puede sentirse así y hacer que parezca que has encontrado el verdadero negocio.

¿Cuánto tiempo después de una ruptura está bien tener una cita?

No hay un marco de tiempo establecido o una regla de contacto que defina cuándo es aceptable comenzar a salir con alguien nuevo después de una ruptura; depende enteramente de ti.

Algunas personas eligen tener una cita de inmediato, pero desafortunadamente, es posible que no hayan tenido suficiente tiempo para sanar y aprender a lidiar con sus sentimientos y emociones y, en cambio, dependan de una relación de rebote para hacerlo.

Por otro lado, muchas personas esperan hasta que estén realmente preparadas para seguir adelante y esto podría significar discutir sus sentimientos con un consejero o terapeuta. A veces, las personas también pueden esperar simplemente por respeto a su antiguo compañero, incluso si las cosas no terminaron en buenos términos.

¿Cuáles son los signos de una relación de rebote?

Hay muchos indicadores de que usted u otra persona podrían estar en una relación de rebote. El principal es saltar a uno poco después de que una relación terminó recientemente, y desde aquí, puede haber signos adicionales.

Las relaciones de rebote a menudo pueden escalar con bastante rapidez, debido a la necesidad de encontrar amor y afecto; sin embargo, a veces también pueden ser simplemente casuales y las personas pueden no estar interesadas en comprometerse completamente con otra persona.

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Si bien es comprensible que las personas no quieran hablar de su ex con otra persona, las personas que se están recuperando también pueden no estar dispuestas a abrirse o hacer todo lo posible para evitar hablar sobre su relación anterior.

Por otro lado, otros pueden dudar mucho menos y se quejarán de sus exes mientras pasan tiempo con su nueva pareja, y esta es una señal de que están sufriendo y dependen de una nueva relación para hacer frente a sus sentimientos.

'¿Por qué mi ex consiguió una nueva novia tan rápido?'

Como se mencionó anteriormente, las personas pueden iniciar una relación rápidamente porque buscan una manera de sobrellevar y distraerse de las emociones negativas que vienen con una ruptura.

Sin embargo, algunas personas encuentran las relaciones de recuperación rápidamente porque no tienen mucho respeto por su expareja, y también le muestra que es posible que no sean tan leales y confiables como alguna vez creyó que eran.

'¿Por qué mi ex me oculta a su nueva novia?'

Incluso si sabes que tu ex está saliendo con otra persona y tiene una nueva pareja, es posible que no se sienta cómodo siendo abierto con su nueva relación.

Es posible que no quieran dar la impresión de que se han movido demasiado rápido, y quieren permanecer en privado por respeto a sus sentimientos y emociones, independientemente de si terminó la relación de una manera positiva.

Lo más probable es que tu ex quiera evitar hacerte daño y ciertamente no quiere hacerte sentir celoso, de lo contrario, no te estaría ocultando su nueva relación.

¿Vuelven los ex después de un rebote?

Es posible que la gente regrese después de una relación de rebote; sin embargo, no es algo que debas esperar.

Las personas suelen encontrar un rebote para hacer frente a sus rupturas y no tienen la intención de regresar, pero si se dan cuenta de que tal vez se cometió un error o que la hierba no es más verde del otro lado, su ex podría intentar regresar.

Si los acepta de nuevo depende de usted; algunas personas considerarán lo que sucedió como una “ruptura”, podrán resolver sus problemas, especialmente con asesoramiento y terapia, y pueden reavivar su relación anterior.

¿Quién se mueve más rápido después de una ruptura?

Existe la creencia popular de que es más probable que los hombres se muevan más rápido que las mujeres después de una ruptura y puedan encontrar una nueva pareja, pero no siempre es así, y ciertamente no significa que no les duela.

Las personas enfrentan las rupturas de manera diferente, y los rebotes son una de las formas en que las personas lo hacen, y tanto hombres como mujeres son capaces de encontrar relaciones de rebote rápidamente.

¿Cómo sabe que no es un rebote?

Saber si estás o no en una relación de rebote o si has encontrado el verdadero negocio puede ser complicado, pero es importante observar las señales de que estás en una primero.

Incluso si siente que ha encontrado una nueva relación rápidamente, no significa necesariamente que sea un rebote. Si su relación actual parece avanzar lenta o constantemente, es posible que no esté en un rebote.

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Es importante destacar que si ambos son abiertos y se preocupan legítimamente el uno por el otro, y no parece que estén 'enamorados' sin ninguna razón, probablemente tampoco sea una relación de rebote.

Pensamientos finales y conclusión

Ya sea que haya encontrado una nueva relación y no esté seguro de que sea un rebote, o que esté tratando de evitar una por el momento, hay ayuda disponible y puede aprender habilidades para ayudarlo a enfrentar cualquier situación en la que se encuentre. Al aprender habilidades saludables de afrontamiento y comunicación, puede prepararse para tener las mejores relaciones a largo plazo posibles al facilitar la honestidad y la franqueza.