Conocer los 6 tipos de amor puede mejorar tus relaciones

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Puede amar a su cónyuge, amar su trabajo o amar su automóvil. Aunque usamos la misma palabra para expresar estos sentimientos, claramente no son lo mismo. Los antiguos griegos identificaron seis tipos de amor y, miles de años después, estas categorizaciones siguen siendo relevantes. Aprender los diferentes tipos de amor puede ayudarte a mejorar tu relaciones.

Amor altruista (Ágape)

Cuando das a otros, estás mostrando un amor desinteresado o altruista llamado 'ágape' por los antiguos griegos. Puede mostrarse en varios tipos de relaciones, pero es más común entre padres e hijos. Muchos padres intentarán tener paciencia y dar, haciendo sacrificios para poner a sus hijos primero. Sin embargo, también puedes mostrar este tipo de amor a un amigo o pareja romántica. Algunas personas tienden a amar con paciencia y generosidad. Disfrutan dando más que recibiendo.

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Enamorado y juguetón amor (Ludus)

Se podría argumentar que el enamoramiento no es una forma de amor en absoluto. El amor enamorado no requiere compromiso entre socios, pero las personas involucradas tienen pasión y deseo el uno por el otro. Disfrutan de las actividades juntos, pero no les espera una relación a largo plazo. Por supuesto, es posible que el amor juguetón evolucione hacia otra forma de amor, incluso sin sacrificar la pasión.

Amor de compañero (Storge)

Muchas amistades cercanas muestran este tipo de amor. Implica una conexión cercana en la que dos personas se preocupan y ofrecen apoyo emocional. Los amigos que tienen un compromiso el uno con el otro pero no tienen una pasión romántica también caen en este tipo. A veces, las parejas románticas experimentan este tipo de amor, que implica cuidado y compromiso pero carece de pasión.

Amor romántico (Salir)

Si te has enamorado, entonces has experimentado el amor romántico. Esto se caracteriza por la intimidad (estar emocionalmente cerca el uno del otro) y la atracción (ya sea física, mental o ambas). Es el tipo de amor que muchas personas buscan más. Las relaciones románticas exitosas dependen de que ambos miembros de la pareja sientan amor romántico el uno por el otro. Este tipo de amor también puede combinarse con el compromiso para crear una relación estable y duradera.

Amor obsesivo (Manía)

El amor obsesivo no es saludable y a menudo implica celos y conducta controladora. La persona que experimenta esto puede sentir que realmente ama a la otra persona, pero el objeto de su amor a menudo comienza a ver la cualidad malsana de este amor y la rechaza. Es difícil mantener relaciones estables y felices con el amor obsesivo.

Amor práctico (Pragma)

Dos personas pueden comprometerse entre sí sin tener necesariamente intimidad o pasión. De hecho, muchos arreglos matrimoniales alternativos Implica este tipo de compromiso familiar entre amigos o socios que no se sienten románticos entre sí. Y, a veces, las relaciones románticas se reducen a este tipo de compromiso básico.

Las claves para mejorar todas las relaciones

Si bien los seis tipos de amor anteriores ciertamente pueden brindarle más información sobre el amor, no pueden, por sí solos, ayudarlo a cultivar mejores relaciones. Primero debe comprender la dinámica de relación que tiene con otra persona, y luego investigar más a fondo e implementar esos consejos para tomar medidas y crear el cambio que desea. Aquí hay tres cosas clave en las que deberá concentrarse en sus relaciones a medida que avanza.

Conócete (y cuida) a ti mismo

Nuestras relaciones son, en última instancia, una extensión de nosotros mismos. Nuestras personalidades y nuestras acciones tienen una influencia directa en el curso de las relaciones con los demás. Sin un verdadero conocimiento de sí mismo, nunca podrá comprender por qué sus relaciones funcionan de la manera en que lo hacen, y no podrá realizar los cambios necesarios para solucionar esos problemas. Además de cultivar la autoconciencia, también debes asegurarte de nutrir tu relación interna y cuidarte. No puedes amar a otra persona adecuadamente si no lo haces Ámate a tí mismo!

Conozca (y cuide) a su pareja

Cuando inicias una relación, tus prioridades comienzan a cambiar y comenzarás a prestar más atención a tu pareja. A pesar de lo que los libros populares para niños pequeños puedan haberle dicho, no se queda con alguien y vive feliz para siempre. Debes mantener tu relación a medida que creces con esa persona y aprendes más sobre quiénes son. Asegúrese de tomarse el tiempo para descúbrelos, atesorelos y comuníquese con ellos. Cuando tratas a tu pareja con atención y cuidado, sacas más provecho de tu relación.

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Conozca (y cuide) su relación

Casi como tú y tu pareja, tu relación es casi una entidad viviente que los une a los dos. Para mantener vivo este ser, debes asegurarte de cuidarlo. Puede hacer esto asegurándose de programar citas y salidas importantes, reservar tiempo para hablar sobre los problemas que puedan haber surgido durante la semana, sentarse y escuchar a su pareja, asegurarse de que sean escuchados y validados, y programar citas individuales tiempo también. Preste atención a su relación y prosperará.

Buscando ayuda

Tenga en cuenta que más de uno de los seis tipos de amor puede existir en una relación, y la misma relación puede fluctuar entre tipos de amor a lo largo del tiempo. Al reconocer los diferentes sabores del amor, puede llenar su vida con múltiples relaciones satisfactorias, incluso si actualmente no está en una pareja romántica. Si tiene serios problemas con las relaciones en su vida, intente hablar con un profesional terapeuta como los que se encuentran en BetterHelp.

Con BetterHelp, no tiene que buscar a lo largo y ancho de un consejero y hacer sesiones donde sea posible. BetterHelp le brinda la opción de hablar con terapeutas certificados sin tener que salir de casa o impulsar sus otras responsabilidades. En BetterHelp, puede estar seguro de que los consejeros podrán brindarle la ayuda que necesita. Considere las siguientes reseñas de los consejeros de BetterHelp, de personas que experimentan diferentes problemas en el amor.

Reseñas de consejeros

'¡Stephanie es una joya! Ella es muy considerada, minuciosa, honesta, perspicaz pero sobre todo útil. Esto viene de una persona que nunca quiso hacer consejería y simplemente 'sabía' que no la necesitaba. Ella ha sido clave para ayudar a mi esposa y a mí a encontrar nuestro mejor lugar. Ella nos hizo crecer en pareja e individualmente. ¡Gracias Steph! '

'Realmente disfruté de mis sesiones con el Dr. Anstadt. Me ayudó a ver cómo un problema afectaba múltiples aspectos de mi vida. Ha mejorado enormemente mis relaciones con las personas más cercanas e incluso la forma en que abordo el trabajo. Ya he visto una gran diferencia en mis relaciones y tengo varias herramientas para ayudarme a manejar los problemas por los que comencé a buscar terapia. ¡No puedo expresar lo agradecido que estoy con el Dr. I Anstadt!

Conclusión

Cultivar relaciones saludables y felices comienza con conocer más todos los aspectos de la relación y tomarse el tiempo para asegurarse de aplicar ese conocimiento correctamente. Con las herramientas adecuadas y una mente abierta, puede disfrutar de un amor duradero y pleno. Toma el primer paso.

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