¿Es la psicología transpersonal adecuada para mí?
Si se ha preguntado si los problemas espirituales tienen un lugar en la psicología, es posible que le interese aprender más sobre la psicología transpersonal. Este campo de la psicología integra la psicología personal y la psiquiatría con aspectos más profundos o superiores de las experiencias humanas que se elevan por encima de las experiencias ordinarias. El término psicología transpersonal proviene de las palabras más que una ventaja personal o personal.
Fuente: rawpixel.com
Aunque la psicología transpersonal es algo difícil de definir, el interés por ella ha crecido desde finales de la década de 1960. Para determinar si la psicología transpersonal puede ser beneficiosa para usted, es beneficioso aprender más sobre la historia de este campo, qué es y cómo funciona la terapia.
Definición de psicología transpersonal
Los investigadores y psicólogos aún tienen que encontrar una definición exacta de psicología transpersonal. Es más fácil describir la psicología transpersonal que definirla.
La psicología transpersonal incluye un enfoque en los aspectos espirituales de la vida. La espiritualidad explica nuestro espíritu y nuestra alma, que no son experiencias corporales.
Según la Sociedad Británica de Psicología, la psicología transpersonal pone un énfasis central en la espiritualidad y la describe de esta manera: `` La psicología transpersonal podría llamarse libremente la psicología de la espiritualidad y de aquellas áreas de la mente humana que buscan significados más elevados en la vida, y que van más allá de los límites limitados del ego para acceder a una mayor capacidad de sabiduría, creatividad, amor incondicional y compasión. Honra la existencia de experiencias transpersonales y se preocupa por su significado para el individuo y por su efecto sobre el comportamiento ”.
Los investigadores, Lajoie y Shapiro, revisaron más de cuarenta definiciones de psicología transpersonal tal como aparecían en diversas formas de literatura académica entre 1968 y 1991. Determinaron que las definiciones incluían cinco temas clave, entre ellos:
- Estados de conciencia
- Potencial superior o máximo
- Más allá del ego o del yo personal
- Trascendencia
- El espiritual
Su trabajo los llevó a idear su propia definición de psicología transpersonal que es,
'La Psicología Transpersonal se ocupa del estudio del potencial más elevado de la humanidad y del reconocimiento, comprensión y realización de los estados unitivos, espirituales y trascendentes de conciencia'.
Historia de la psicología transpersonal
Según The Textbook of Transpersonal Psychiatry and Psychology, a William James se le atribuye ser la primera persona en utilizar el término transpersonal en el contexto del idioma inglés. James usó el término por primera vez durante una conferencia en 1905, donde fue la primera persona en hablar sobre un estudio científico de la conciencia en relación con la biología evolutiva. Experimentó consigo mismo tomando sustancias psicoactivas para poder observar sus efectos en su conciencia.
James es conocido como el fundador de la psicología y psiquiatría transpersonal moderna, así como el fundador de un campo relacionado, que ahora se llama parapsicología.
Fuente: rawpixel.com
Su investigación en esta área generó interés en temas como la disociación, personalidades múltiples y teorías sobre la mente subconsciente. En interés de este campo, James estableció relaciones con varios profesores de meditación asiáticos. También estudió religión comparada y escribió sobre la psicología de la experiencia mística.
La psicología transpersonal surgió como un campo a fines de la década de 1960 cuando un pequeño grupo se reunió en Menlo Park, California en 1967 para discutir la posibilidad de crear una nueva psicología que honrara todo el espectro de la experiencia humana.
El grupo estaba formado por Stanislav Grof, Abraham Maslow, Anthony Sutich, James Fadiman, Miles Vich y Sonya Margulies. El grupo se centró en varios estados de conciencia no ordinarios. Cuando el grupo había utilizado anteriormente términos tales como ir más allá de las preocupaciones humanistas y transhumanistas, se decidieron por lo que consideraban un término más preciso y lo consideraron psicología transpersonal.
El interés en este campo creció bastante rápido después de esta reunión, y lanzaron la Asociación de Psicología Transpersonal (ATP) y comenzaron la Revista de Psicología Transpersonal.
En 1975, Robert Frager se convirtió en el fundador del Instituto de Psicología Transpersonal en Palo Alto, California. Durante los últimos 30 años, la institución ha ofrecido la educación, la investigación y la terapia más avanzadas para la psicología transpersonal.
Poco después, en 1978, Stanislav Grof fundó The International Transpersonal Association, junto con Michael Murphy y Richard Price, fundadores del Esalen Institute.
No todos los títulos requieren un estudio de psicología transpersonal. A pesar de ello, el interés por este tipo de psicología va en aumento. Los investigadores también están interesados en cómo la psicología transpersonal se puede aplicar a varios subcampos de la psicología, como la meditación, la musicoterapia, la visualización y las imágenes guiadas, las experiencias cercanas a la muerte, la atención plena, la biblioterapia, las experiencias máximas y la espiritualidad.
En qué se diferencia la psicología transpersonal de la psicología tradicional
El estudio de la psicología tradicional explora el continuo de la experiencia y el comportamiento humanos que van desde lo 'normal' en un extremo hasta la disfunción grave, incluidas las enfermedades mentales y emocionales en el otro extremo, así como la gama de comportamientos intermedios.
Por el contrario, la psicología transpersonal abarca el rango de la psicología tradicional y expande el campo para abarcar las dimensiones inmanentes y trascendentes de nuestras experiencias. Esta rama de la psicología explora el funcionamiento humano excepcional, la naturaleza de las experiencias religiosas profundas, un verdadero genio, estados de conciencia no ordinarios, actuaciones, logros, experiencias místicas y asuntos similares. Los estudios buscan conectar estos problemas con cómo podemos usarlos para una mayor satisfacción y logros.
Casi todas las partes de la psicología se unen para aprender sobre la psicología transpersonal, incluido el conductismo, la psicología cognitiva, la psicología humanista, la filosofía oriental y occidental, el misticismo y las religiones del mundo, que la hacen muy diferente a cualquier otra forma de psicología.
¿Cuál es la diferencia entre psicología transpersonal y parapsicología?
La psicología transpersonal y la parapsicología son campos algo relacionados, pero no pretenden ser términos intercambiables. La psicología transpersonal es el estudio del lado espiritual de la naturaleza humana. La parapsicología es el estudio de lo paranormal que incluye precognición, clarividencia, experiencias cercanas a la muerte y psicoquinesia.
¿Qué puedo esperar de la relación con el terapeuta?
Una de las principales cosas que distingue a la terapia transpersonal de otras formas de terapia es la singularidad de la relación del terapeuta con sus clientes. Las relaciones son un componente central en la terapia transpersonal, incluida la relación del cliente con el terapeuta.
Fuente: pixabay.com
En las sesiones, el terapeuta se acerca a comprender la forma en que opera la mente del cliente a través de sus relaciones con los demás. El cliente se siente atraído a aceptar que hay algo más grande y más profundo en el espacio de la relación que lo que cualquiera de los dos aporta. La idea de una relación es tan clave como todas las demás relaciones en la vida del cliente. El espacio entre el terapeuta y los clientes es tan reverenciado y cambiante como lo son las relaciones del cliente entre sus problemas, relaciones familiares y amistades.
En la terapia transpersonal, ambas personas cambian como resultado de la relación que se produce a través de las sesiones de terapia. Cuando ocurre un cambio positivo para el cliente, hay un cambio positivo resultante para el terapeuta en algún nivel porque el cambio ocurrió por y a través de los vínculos de la relación.
Eso no quiere decir que no haya límites profesionales en esta forma de psicología. Lo que hace que este tipo de terapia sea tan desafiante es utilizar la relación como un medio para el crecimiento del cliente sin violar los límites profesionales que protegen el proceso terapéutico y garantizan que todas las partes estén seguras.
¿Qué esperar de la terapia transpersonal?
Si ha participado anteriormente en cualquier otro tipo de terapia, la terapia transpersonal debería sentirse muy diferente. Como se señaló anteriormente, la relación entre usted y su terapeuta se verá muy diferente.
En este tipo de terapia, el terapeuta no se considera un experto en lograr que usted pase de un punto a otro. El terapeuta actúa más como un facilitador en el proceso de ayudarlo a descubrir su verdad y su proceso para descubrirla. La terapia se trata de su intención que luego motiva al terapeuta a seguir un curso de la intervención. La terapia transpersonal incluye el entendimiento de que cada persona, incluido el terapeuta, tiene sus propias experiencias y procesos de pensamiento. Ni está bien ni mal. Nadie juzga lo que es saludable o no saludable.
No es probable que el terapeuta utilice herramientas o métodos específicos durante la terapia. Su experiencia radica en la capacidad de ayudarlo a reflejar su verdad sin agregar nada de su bagaje a la experiencia. La terapia transpersonal se basa en una creencia y una humildad básica que funciona en segundo plano.
¿Cómo puedo estar seguro de que la terapia transpersonal es adecuada para mí?
Es posible que tenga muchas razones para querer probar la terapia transpersonal. Quizás, estás intrínsecamente interesado en las cosas espirituales. Tal vez, no hay nada malo en tu vida y solo quieres conocerte a ti mismo en un nivel más profundo y personal. Si las cosas parecen desincronizadas y parece que no puede llegar a un lugar cómodo, puede valer la pena considerar la terapia transpersonal.
Fuente: rawpixel.com
No hay forma de estar seguro de que la terapia transpersonal sea adecuada para usted o le proporcione algún beneficio. Lo que puede hacer es ponerse en contacto con uno de nuestros terapeutas en BetterHelp y tener una conversación sobre cómo se ha estado sintiendo y cuál es su interés en la terapia transpersonal. Un consejero calificado estará encantado de responder todas tus preguntas y ayudarte a decidir si es algo que quieres probar.
Compartir Con Tus Amigos:
