¿Es PTSD? Trauma por accidente automovilístico
El trastorno de estrés postraumático es un trastorno que se desarrolla después de un evento traumático o varios eventos traumáticos. Puede descarrilar repentina e inesperadamente lo que de otro modo podría parecer una vida normal y saludable. El PTSD no es un trastorno lineal; no sigue un conjunto de reglas con respecto al momento de aparición, la gravedad del desarrollo una vez que se produjo el inicio o la progresión del trastorno. Sus síntomas pueden presentarse en ataques y arrebatos, y su aparición puede comenzar con síntomas leves de ansiedad y repentinamente dispararse a ataques intensos y abrumadores de terror. Pero, ¿puede el PTSD permanecer oculto después de un accidente automovilístico?
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¿Qué es el trauma?
El trauma es cualquier evento o experiencia que amenaza su vida (una amenaza real o una amenaza percibida) o su bienestar emocional. Los eventos de trauma pueden ser menores, como escuchar una palabra aguda y mordaz de alguien en quien confía, o grandes, como presenciar la muerte de miles de personas debido a un desastre natural. Si bien existen diferencias en términos de escala literal, los efectos del trauma son en gran parte los mismos: su cuerpo y mente se ven forzados a un estado de miedo e incertidumbre, que puede persistir mucho más allá del límite esperado del trauma en sí.
El trauma puede afectar negativamente su cuerpo, su cerebro, su estado emocional e incluso su sistema sensorial. Además, todos estos sistemas bajo ataque pueden afectar gravemente su vida diaria y crear todo tipo de enfermedades, trastornos y disfunciones.
No todos los traumas continuarán creando daños duraderos en los cuerpos y mentes de aquellos a quienes afecta; algunas personas pueden trabajar y manejar el trauma rápidamente, sin orientación o asistencia externa, mientras que otras pueden necesitar la comprensión, la amabilidad y la guía de alguien capacitado para administrar la curación basada en el trauma. Aunque todavía se sabe o se comprende muy poco acerca de las diferencias entre las personas que se ven más intensamente afectadas negativamente por el trauma y las que no, no tiene vínculos con la debilidad ni con ningún tipo de defecto de carácter; en cambio, parece basarse en gran medida en vínculos previos con el trauma, la ansiedad y trastornos similares, y la presencia (o falta) de apoyo.
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El efecto del trauma en el cuerpo
Los efectos del trauma en su cuerpo físico, sistemas fisiológicos y mente se han estudiado y examinado ampliamente porque hasta el 61 por ciento de los hombres (y el 51 por ciento de las mujeres) hoy han experimentado o han tenido alguna forma de exposición al trauma. Dado que más de la mitad de la población ha entrado en contacto con un evento traumático, comprender cómo funciona todo es fundamental para crear planes de tratamiento eficaces y adoptar medidas preventivas.
Físicamente, el trauma se ve con mayor frecuencia a través de síntomas, no muy diferentes a los causados por la ansiedad: el trauma puede causar tensión muscular, una respuesta de 'lucha o huida' comprometida en el sistema nervioso autónomo e incluso conmoción. Los dolores de cabeza y las náuseas también pueden estar relacionados con un trauma. Todos estos síntomas combinados pueden provocar dolores musculares, sensación de debilidad o agotamiento y dificultad para dormir, lo que complica aún más los síntomas físicos del trauma.
Otros efectos fisiológicos y mentales del trauma pueden incluir el desarrollo de malestar gastrointestinal, confusión mental y dificultad para concentrarse. Los temblores musculares también pueden ser el resultado de un aumento de la tensión y respuestas persistentes de lucha o huida. A medida que varios sistemas corporales comienzan a funcionar mal, pueden surgir síntomas crecientes de angustia, incluidos espasmos, sentimientos físicos de inquietud e incluso entumecimiento en las extremidades o una sensación de paralización.
Los efectos mentales y emocionales del trauma son los síntomas más conocidos de haber presenciado o sido parte de un evento traumático e incluyen aumento de la ira, el miedo y la irritabilidad, recuerdos intrusivos, cambios de personalidad, pesadillas, retraimiento emocional y altos niveles de ansiedad. y depresión. La mayoría de las personas que experimentan un trauma continúan experimentando cierta cantidad de ansiedad, aunque no todos los sobrevivientes de trauma experimentarán una ansiedad lo suficientemente severa como para justificar el diagnóstico de un trastorno de ansiedad.
PTSD: accidentes automovilísticos y traumatismos
Los accidentes automovilísticos se han vuelto lo suficientemente comunes como para que muchas personas no anticipen que un accidente tenga un efecto traumático en el cuerpo o la mente. Después de todo, un 'guardabarros' hace poco más que infligir un daño limitado a la parte trasera de un vehículo, ¿verdad? Desafortunadamente, los aspectos físicos y mentales de los accidentes automovilísticos se subestiman regularmente, independientemente de la gravedad del accidente en sí o de los daños sufridos.
Ya sea que se esté saliendo de un lugar de estacionamiento y accidentalmente choca contra un poste inesperado, o si está conduciendo solo y siente que otro vehículo choca contra el costado de su automóvil, un accidente automovilístico obliga a algún tipo de ruptura en su rutina imaginada y anticipada. Si bien una pequeña interrupción en la rutina no es suficiente para causar un trauma, los sonidos y las sensaciones involucradas en los accidentes automovilísticos son mucho más discordantes que un simple cambio de planes. Estos bombardeos sensoriales pueden causar traumas.
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En accidentes automovilísticos más grandes y significativos, que involucran lesiones, daños masivos a la propiedad o incluso la muerte, la posibilidad de un trauma es mucho más fácil de ver: muchas personas, antes de tener un accidente automovilístico, se sienten seguras cuando están instaladas en su vehículo. Ver la facilidad con la que se borra un espacio previamente seguro puede ser traumático. El trauma también puede surgir si usted u otro pasajero resultan heridos. Las lesiones por accidentes automovilísticos pueden implicar daños graves al cuerpo humano, que incluyen grandes laceraciones, huesos rotos e incluso empalamiento, todo lo cual puede resultar traumatizante tanto física como mentalmente. La velocidad con la que ocurren los accidentes automovilísticos también puede ser una fuente de trauma; Si estuvo hablando con el conductor durante un minuto y en el siguiente instante se siente como si su amigo o ser querido se hubiera ido, su mente puede sufrir fácilmente una respuesta traumática.
Si no está directamente involucrado en un accidente automovilístico, pero es testigo de cómo dos autos chocan entre sí, ve a dos personas resultar lesionadas o es testigo de cómo alguien es expulsado de un vehículo o sufre algún otro daño, puede experimentar un trauma. Este tipo de imágenes y sonidos pueden atormentar a las mentes más sanas, ya que la mente humana no está preparada para presenciar la muerte, la mutilación y la destrucción y, a menudo, lucha por hacerlo sin algún tipo de apoyo o intervención.
¿Es PTSD inducido por accidentes automovilísticos?
Determinar si un accidente automovilístico ha provocado un trastorno de estrés postraumático o no puede ser difícil. Debido a que el PTSD no siempre muestra su rostro inmediatamente después de un incidente, es posible que ni siquiera piense en recordar el pequeño accidente que tuvo hace seis meses, cuando la ansiedad, el miedo y la evasión comienzan a colarse en su vida. Sin embargo, si muestra alguno de los síntomas centrales del TEPT (evitación, cambios de personalidad e hiperactividad), ese mismo accidente automovilístico puede ser, al menos parcialmente, el culpable.
Si tiene una reticencia repentina o inexplicable a subir a un automóvil o conducir un vehículo, el PTSD podría estar involucrado. Si se encuentra evitando el lugar del accidente, las personas con las que ocurrió el accidente o incluso el lugar donde comenzó su viaje, es posible que esté experimentando síntomas de PTSD. Si comienza a sentir que está constantemente nervioso, que se asusta fácilmente o que se abruma constantemente, es probable que haya ansiedad, incluso si no es un trastorno de estrés postraumático completamente formado. Si nota que se ha vuelto cada vez más irritable, triste, enojado y es propenso a períodos de aislamiento autoimpuesto o miedo a estar solo, esto también podría indicar que los síntomas del trastorno de estrés postraumático han comenzado a descender a su vida. Es probable que haya recuerdos intrusivos del accidente o pesadillas si tiene PTSD.
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Cualquier accidente automovilístico puede provocar PTSD, incluso si cree que el accidente no fue lo suficientemente grande o peligroso para justificar un diagnóstico formal de PTSD. El trauma no es una competencia, diseñada para ser comparada con los horrores que otros han experimentado; el trauma es muy personal y completamente único para usted y su disposición precisa, y lo que podría calificar como trauma para usted puede verse bastante diferente de la fuente de trauma de otra persona.
PTSD de un accidente automovilístico en el futuro
Los automóviles son herramientas increíbles, pero cuando algo sale mal en un accidente automovilístico, la salud y el bienestar pueden ir cuesta abajo rápidamente. Incluso el más pequeño de los accidentes automovilísticos puede resultar traumático para las personas involucradas, o incluso para las personas que presencian un accidente. Si bien un accidente automovilístico puede parecer requerir un daño físico severo o la muerte para justificar un diagnóstico de PTSD, los accidentes automovilísticos con niveles aún menores de daño y lesiones pueden resultar traumáticos para alguien.
Si usted o alguien que ama ha comenzado a mostrar síntomas de hiperactividad, alteraciones de la personalidad y comportamiento de evitación después de un accidente automovilístico, incluso si han pasado meses o años, considere comunicarse con un profesional de salud mental para una evaluación. El trastorno de estrés postraumático puede no poner en peligro la vida de inmediato, pero los síntomas del trastorno pueden causar alienación y aislamiento y, a menudo, son la fuente de trastornos del estado de ánimo adicionales, incluidos trastornos graves de ansiedad y depresión, todos los cuales tienen el potencial de causar daño. Un médico calificado puede ayudarlo a llegar a la raíz de su trauma, trabajar en lo que experimentó durante su accidente y avanzar en la búsqueda de la salud mental y la claridad.
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