¿Es una personalidad adictiva? Prueba de personalidad adictiva en línea

La adicción parece estar desenfrenada en el mundo de hoy, aunque la adicción ciertamente no es un concepto nuevo. La adicción parece ser capaz de infiltrarse en numerosas áreas diferentes de la vida, algunas de ellas aparentemente benignas, desde la comida hasta las drogas ilícitas. ¿Qué es exactamente una adicción? ¿Existe una serie de rasgos de personalidad que puedan predecir con precisión la aparición de una adicción?

¿Qué es una personalidad adictiva?

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A pesar de su uso común, la personalidad adictiva no es un trastorno de personalidad reconocido o clasificado. El término proviene de la idea de que un conjunto particular de rasgos hace que las personas sean más propensas a problemas de salud mental, como la adicción. Las características más comunes asociadas con la noción de un trastorno adictivo de la personalidad son la deshonestidad, la tendencia a manipular, la impulsividad, el comportamiento de búsqueda de emociones, el egoísmo, la irritabilidad y la dificultad en las relaciones personales. Los defensores de esta idea sugieren que identificar estos rasgos en un individuo mejorará la probabilidad de prevenir la adicción. Permitirá que las personas sean examinadas en busca de rasgos adictivos, y cualquier persona propensa a la adicción puede ser tratada por sus rasgos de personalidad que fomentan la adicción, evitando así que la adicción llegue a buen término.



El problema, sin embargo, es que ningún estudio definitivo ha vinculado con éxito estos rasgos con la adicción. Aunque algunas personas que luchan contra la adicción son propensas a la deshonestidad, el egoísmo, la manipulación y el comportamiento de búsqueda de emociones, estos componentes no están presentes en todas las personas que tienen una adicción o incluso en una cantidad estadísticamente significativa. La personalidad adictiva, entonces, no es un conjunto legítimo de rasgos; es una idea creada para evitar la formación de adicciones potenciales.



Cómo se manifiesta la adicción

La adicción se manifiesta con mayor frecuencia en forma de comportamiento compulsivo y, como consecuencia, muchas adicciones se investigan y comprenden desde la perspectiva de los trastornos compulsivos, en lugar de los trastornos adictivos. La adicción generalmente se presenta como una necesidad compulsiva de tener comportamientos o consumir un artículo. Alguien que sea adicto a las compras puede revisar compulsivamente su correo electrónico en busca de cupones, buscar oportunidades para comprar y gastar dinero incluso cuando esto lo afecte negativamente. Alguien que es adicto a las relaciones puede saltar continuamente a una nueva relación, en detrimento de su salud, seguridad o felicidad.

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La adicción es mucho más que una tendencia hacia un comportamiento; La adicción es una compulsión incontrolada, abrumadora y poco saludable de participar en un determinado comportamiento o consumir algo. La adicción no debe tomarse a la ligera, y la dificultad para abstenerse de algo no es suficiente para calificar a una persona como adicta. Luchar por abstenerse de comer una caja entera de galletas una vez que está abierta, por ejemplo, no indica necesariamente que la adicción a la comida esté en juego. El consumo de alcohol a diario no es, por sí solo, suficiente para indicar una adicción al alcohol. En cambio, la adicción solo se identifica como tal cuando no está controlada, tiene un efecto peligroso en la vida de un individuo y efectivamente se ha apoderado de la vida o la psique de alguien.



Adicción versus abuso

Los términos adicción y abuso se usan típicamente como si fueran lo mismo; es posible que vea 'abuso de sustancias' y 'adicción a sustancias' utilizados indistintamente para describir los problemas de sustancias de un individuo. Sin embargo, existen diferencias entre los dos, particularmente desde un punto de vista clínico; el abuso de una sustancia sugiere que un individuo usa una sustancia de una manera que no es saludable o apropiada, pero que no conlleva las mismas consecuencias negativas intensas. Alguien que abusa de una sustancia está consumiendo una droga pero no ha perdido el control de su vida ni de sus facultades. Por el contrario, alguien que es adicto a un artículo o sustancia ha perdido el control de su vida o sus facultades y lo usa incluso cuando le hace daño. El abuso de drogas y la adicción a las drogas suenan similares, pero son dos temas diferentes.

Tanto la adicción como el abuso tienen su lugar en el tratamiento y el diagnóstico de salud mental. El manual oficial para psicólogos, el DSM-5, enumera el abuso y la adicción por separado, y sugiere diferentes opciones de tratamiento para cada uno, porque pueden converger, pero no siempre se cruzan. El abuso de una sustancia es peligroso, sin duda, pero puede que no tenga las mismas consecuencias dramáticas y abrumadoras que tiene la adicción.

Pruebas de personalidad adictivas en línea

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Debido a que la personalidad adictiva no es un diagnóstico concreto y reconocido, encontrar una forma legítima de prueba no es tan simple como visitar un sitio web dedicado a la psicología y agregar algunos fragmentos sobre usted. En cambio, es más probable que una prueba de personalidad adictiva en línea se centre en cómo maneja el estrés y cómo afrontarlo, ya que estos son indicadores mucho mayores de si es probable que se desarrolle o no la adicción. Una prueba de personalidad adictiva en línea que valga la pena no le preguntará sobre sus rasgos de personalidad, sino que le preguntará sobre cualquiera de los síntomas que pueda tener que podrían indicar una adicción.



Una prueba de adicción en línea confiable también podría cuestionar su historial de salud y su historial de salud familiar. Las personas con antecedentes de trastornos del estado de ánimo o de la personalidad, ellos mismos o trastornos adictivos en su familia pueden tener un mayor riesgo de desarrollar una adicción. Esto se debe, en parte, a la posibilidad de no contar con mecanismos de afrontamiento saludables, como podría ser el caso de la ansiedad o la depresión no tratadas, y en parte debido al papel que juegan los antecedentes familiares en la adicción.

Los síntomas de la adicción

Aunque un profesional de la salud mental no administrará una prueba de personalidad adictiva, debido a que no es un diagnóstico oficialmente reconocido, existen distintas acciones asociadas con la adicción, por lo que las conductas adictivas pueden identificarse y asignarse un nombre. Los síntomas de la adicción se centran menos en la acción o sustancia y más en los comportamientos que rodean la acción o sustancia. Estos síntomas incluyen:

  • Comportamiento compulsivo. La adicción se caracteriza por un comportamiento compulsivo, en lugar de un comportamiento controlado y mesurado.
  • Sentirse fuera de control. Muy a menudo, en medio de la adicción (o la adicción se está desarrollando), las personas crearán reglas para sí mismas, como 'Solo uno más' o 'solo unos minutos más'. También pueden desarrollar reglas como 'Solo los fines de semana' o 'Solo unas pocas veces al mes'. En adicción, estas reglas generalmente se romperán repetidamente porque el mecanismo para mantener a raya los impulsos ya no funciona.
  • Pensamientos obsesivos. Volver obsesivamente a los pensamientos de usar una sustancia o participar en el comportamiento es a menudo un indicio de adicción. Alguien adicto a las compras, por ejemplo, podría pasar una buena parte del día pensando en lo que podría comprar más tarde, revisando listas mentales y haciendo planes más tarde para realizar compras. Los pensamientos obsesivos surgen con frecuencia y sin previo aviso y, a menudo, no responden a los esfuerzos por pasar a otros pensamientos.
  • Antojos intensos. Las personas adictas experimentarán ansias extremas y abrumadoras por el artículo o el comportamiento al que son adictos. Esta es una marca importante de adicción porque es una parte importante de lo que separa un hábito de una adicción. Ver televisión de vez en cuando, por ejemplo, o mientras lava los platos cada noche, es muy diferente a sentir la compulsión de encender la televisión a todas horas del día. En una línea similar, la adicción es algo a lo que recurres una y otra vez inmediatamente después de un deseo.

Aunque la adicción y el abuso se utilizan al mismo tiempo, los dos son muy diferentes. La adicción está fuera de control, mientras que el abuso de una sustancia se controla cuidadosamente. La adicción puede destruir vidas rápidamente, mientras que el abuso lleva más tiempo y es posible que nunca resulte en adicción. Diferenciar entre los dos es una parte integral de la autoevaluación para personalidades adictivas.



Tratamiento y recuperación de adicciones

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El tratamiento de la adicción se realiza a través de una variedad de métodos. La terapia es casi siempre un factor involucrado en el tratamiento, ya que la adicción rara vez proviene de un individuo con una salud mental óptima. La psicoterapia puede ayudar a llegar a la raíz de la adicción y trabajar en cualquier rasgo o trauma que alimente la adicción. Algunos tipos de adicción pueden requerir ayuda farmacéutica para ayudar a frenar la ansiedad y los síntomas depresivos o causar una reacción adversa al uso de una sustancia ilícita. Hay recursos que desea que le ayuden a superar sus luchas.

El tratamiento también implica con frecuencia cambios en el estilo de vida. Mudarse o cambiar de trabajo puede ayudar si esos entornos se desencadenan, o se puede alentar a los pacientes a evitar ciertas partes de las tiendas de comestibles o llevar a un amigo cuando vayan de compras. Pasar un tiempo sin Internet podría ayudar a aliviar la adicción a las compras en línea, mientras que tomarse el tiempo para estar soltero podría ayudar a las personas que se sienten adictas al amor o las relaciones. También se puede fomentar la minimización del estrés y el cambio de hábitos para ayudar a tratar la adicción.

Personalidad adictiva y adicción

El término 'personalidad adictiva' es un nombre poco apropiado, ya que sugiere que hay rasgos asociados con una adicción que comprenden un trastorno de la personalidad. Aunque este no es el caso, el DSM-5 ha ampliado sus definiciones de adicción y trastornos de adicción, y cada vez hay más evidencia que sigue evaluando y reconociendo la posibilidad de volverse adicto a sustancias y actividades que no estaban incluidas anteriormente en las pautas de adicción.

La adicción no siempre acompaña a un trastorno de la personalidad, ya que no existe un solo conjunto de rasgos o antecedentes de personalidad que predigan con precisión si se desarrollará o no la adicción.