¿Qué tan bien conoce a su cónyuge? ¡Aquí es cómo puede averiguarlo!


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¿Qué tan bien conoce a su cónyuge? Probablemente hayas escuchado antes que no importa cuánto tiempo conozcas a una persona, nunca podrás descifrar todo sobre ella. Es posible que haya estado casado recientemente o durante muchos años, pero todos los días continuará aprendiendo algo nuevo sobre su pareja. Las personas crecen y las personas cambian, razón por la cual muchas parejas terminan separándose o divorciándose después de unos años de estar juntas porque no están dispuestas a conocer a su cónyuge a un nivel más profundo. Mientras está casado, uno puede empantanarse tanto con la vida, el trabajo, las finanzas y / o los hijos que sus cónyuges pueden terminar convirtiéndose más en un compañero de cuarto que en su pareja, amante y amigo.



Ser consciente de los cambios de personalidad, gustos, disgustos, intereses, deseos, necesidades, etc. de su cónyuge es una buena forma de adaptarse como pareja a lo largo de los años. Al aceptar que no sabemos todo sobre nuestro cónyuge y, en cambio, estar dispuestos a estar más atentos y abiertos a aprender más el uno del otro, encenderá la chispa que se necesita para crecer juntos. Lo hermoso del amor es que está en constante cambio, nunca es el mismo, crece y se adapta una vez que lo haces y te tomas el tiempo para nutrirlo.



¿Qué tan bien conoce a su cónyuge? ¡Así es como puede averiguarlo!

  1. Responder preguntas sobre los demás como pareja

Una simple búsqueda en Google de 'preguntas para parejas' genera 121.000.000 resultados como, '20 preguntas que todas las parejas en una relación sólida deberían poder responder 'de Buzzfeed. Aunque este tipo de cuestionarios son divertidos y pueden producir la risa muy necesaria entre esposos y esposas, conocer íntimamente a su pareja es esencial para construir y mantener una base matrimonial sólida. El matrimonio requiere esfuerzo y comunicación, así que si no preguntas, tu cónyuge no te dirá lo que está pasando en su corazón. Según Killian (2018), el siguiente cuestionario de 20 elementos arroja luz sobre algunas características de lo que John Gottman describe como su 'mapa del amor'. Cada pregunta requiere una respuesta individual de sí o no. Son los siguientes:

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  1. '¿Puede nombrar a dos o más de los abuelos de su pareja?
  2. ¿Conoce el estrés que enfrenta su pareja ahora?
  3. ¿Sabes cuál es la película o grabación musical favorita de tu pareja?
  4. ¿Conoces el postre favorito de tu pareja?
  5. ¿Conoce tres lugares que a su pareja le encantaría visitar?
  6. ¿Puede enumerar los parientes que su pareja no puede soportar?
  7. ¿Puedes nombrar a todos los mejores amigos de tu pareja?
  8. ¿Sabes exactamente cómo y dónde le gusta que la toquen a tu pareja?
  9. ¿Sabes qué es lo que más le gusta a tu pareja de su trabajo?
  10. ¿Conoce la tarea que menos le gusta a su pareja en la casa?
  11. ¿Sabes qué comida no le gusta o no puede comer a tu pareja?
  12. ¿Sabes cuántas veces (en un mundo perfecto) le gustaría tener sexo a la semana?
  13. ¿Conoce a las personas (o políticos) que han estado irritando a su pareja recientemente?
  14. ¿Puede describir la filosofía de vida de su pareja (cómo le da sentido a este mundo)?
  15. ¿Sabes lo que quería ser tu pareja cuando era niño?
  16. ¿Sabes de qué está más orgullosa tu pareja?
  17. ¿Sabes de qué se siente más inseguro tu pareja?
  18. ¿Sabes qué aroma u olor le gusta más a tu pareja?
  19. ¿Sabes qué superpoder desearía tu pareja que tuviera?
  20. ¿Puedes hablar en detalle sobre los sueños o metas de vida de tu pareja?

Killian (2018), afirma que si responde afirmativamente a 16 o más preguntas, conoce a su pareja 'extremadamente bien'. Si respondió afirmativamente a 11-15 preguntas, conoce a su pareja 'moderadamente bien'. Si respondió afirmativamente a 6 a 10 preguntas, hay 'margen de mejora'. Finalmente, si respondió afirmativamente a 5 preguntas o menos, entonces debe 'pensar en su socio como un proyecto de investigación'.



Investigadores como John Gottman, que ha estudiado durante más de cuarenta años con miles de parejas sobre qué factores predicen el éxito y el fracaso de las relaciones, afirman que los matrimonios que sobreviven lo hacen gracias a una fuerte amistad marital. Parece muy simple, pero, según Gothman (2017), la calidad de la amistad de una pareja casada es lo que hace que la sociedad sea próspera y duradera. Por lo tanto, responder a este tipo de preguntas sobre su cónyuge y, potencialmente, hacer que ellos hagan lo mismo con usted, puede ayudarlo a descubrir qué tan bien se conocen. Al mismo tiempo, también les da a ustedes dos la oportunidad de comenzar a aprender más el uno del otro, lo que eventualmente puede convertirse en una relación de calidad necesaria para mantener un matrimonio exitoso.

  1. Hablar con otras personas cercanas a ellos

No necesariamente querrás hacer esto sin el conocimiento o consentimiento de tu pareja, pero hablar con una mamá, un papá, un hermano, una hermana o un mejor amigo puede ser una buena manera de medir qué tan bien conoces a tu pareja.

Estas personas conocen a su cónyuge desde la mayor parte de sus vidas, si no toda su vida, a través de las diferentes etapas de la vida y le brindarán información sabia, neutral y objetiva. Hacer preguntas y hablar con personas que conocen bien a su cónyuge puede revelar mucho sobre qué tan bien lo conoce.



  1. Intente hacer cosas serias por ellos con regularidad

Una gran forma en que un cónyuge puede medir qué tan bien conoce a su pareja es hacer cosas serias por él con regularidad. Según Gottman (2017), la bondad es el predictor más significativo de satisfacción y estabilidad en el matrimonio. Además, los investigadores Dew y Wilcox (2013), encontraron que la generosidad, junto con pequeños actos de bondad y demostraciones de respeto y afecto, estaba relacionada positivamente con la satisfacción conyugal. Mostrar amabilidad y generosidad a tu pareja es muy importante en una relación. La Dra. Maya Angelou dijo una vez: 'La gente olvidará lo que dijiste, la gente olvidará lo que hiciste, pero la gente nunca olvidará cómo los hiciste sentir'.

En un artículo de Erin Leyba LCSW, Ph.D. titulado '20 maneras de sorprender a tu pareja', advierte que una forma de hacer florecer la bondad en tu relación es sorprender a tu pareja sin ningún motivo. Le mostrará a tu pareja cuánto te preocupas y te recomendará las siguientes cosas bien pensadas que puedes hacer para que tu pareja se sienta increíble.

  1. 'Reúnase con su pareja en su parada de tren, parada de autobús o en el camino de entrada después del trabajo con una divertida señal de recogida en el aeropuerto.
  2. Grabe un mensaje dulce para su pareja (como en Voice Memo en el iPhone).
  3. Si está fuera por trabajo o con amigos, envíele a su pareja una postal (incluso si llegará mucho después de su casa) o cómprele una baratija de recuerdo divertida por menos de un dólar.
  4. Lava el coche de tu pareja o lávalo tú mismo.
  5. Haz una tarea para tu pareja que normalmente sea 'su tarea' (como limpiar la jaula del hámster, combinar los calcetines o sacar la basura).
  6. Prepara el desayuno de tu pareja en la cama. Agrega una carta de amor.
  7. Envíe un mensaje a su pareja a través de medios no habituales, como por correo enviado a un hotel en el que se alojarán, en el correo a su casa disfrazado de factura, en Facebook Messenger o escrito en el espejo del baño con crayones lavables. .
  8. Dibuja un baño de burbujas para tu pareja con una taza de café ya hecha y una toalla recién doblada para cuando se despierte.
  9. Ponga una nota especial en la billetera, automóvil, bolsa de gimnasia, cartera, bolsa de trabajo, bolsa de pañales o cereal de desayuno de su pareja.
  10. Levántese con un niño (o unos pocos) y colóquese en el sótano o fuera de la casa al parque para que su pareja pueda dormir.
  11. Programe un corte de pelo, pedicura, masaje, tee-time u otro tipo de cita de cuidado personal para su pareja.
  12. Lleve a sus hijos a una excursión (como al parque o al zoológico) para que su pareja tenga algo de tiempo para ellos.
  13. Lleve a casa flores, el helado favorito de su pareja o la comida para llevar favorita de su pareja sin ningún motivo.
  14. Piense en lo que realmente le gusta a su pareja, ya sea asar a la parrilla, jugar fútbol, ​​ir a la ferretería o ver películas de espías. Elija una sorpresa personalizada que 'encaje' o 'alimente' las grandes pasiones de su pareja.
  15. Prepare un picnic de su cena habitual con una manta y una vela y comida que le encantaría a su pareja; comer afuera juntos.
  16. Reserva una niñera y sorprende a tu pareja con un paseo en bicicleta, jaulas de bateo, un juego de baloncesto o un viaje.
  17. Haz un proyecto de arte para tu pareja con tus hijos. Envíelo por correo a su lugar de trabajo.
  18. Piense en algo significativo de 'los viejos tiempos' que solían hacer juntos y haga una sorpresa con ello. Si te encantaba salir a desayunar a la mexicana, lleva a tu pareja a comer huevos rancheros. Si le encantaba ver partidos de béisbol juntos, compre algunas entradas.
  19. Preséntese en el trabajo de su pareja para almorzar o cenar juntos.
  20. Haz algo que a tu pareja le guste hacer pero que normalmente odias (como ir a recoger bayas, ver una película animada o enlatar tomates).

Estos actos de bondad lo obligan a pensar e imaginar lo que haría feliz a su cónyuge, mantendría vivo su romance y lo alentaron a aprender más el uno del otro para planificar su próxima sorpresa improvisada.




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  1. Habla con un consejero

Si su relación está pasando por una mala racha y se pregunta qué tan bien se conocen, es posible que desee considerar ir a una terapia de pareja o hablar con un consejero. Las relaciones pueden ser extremadamente desafiantes y no hay vergüenza en pedir ayuda.

Un consejero puede ver patrones y problemas en las relaciones que usted podría no ver. BetterHelp es una opción en línea asequible y segura que lo pone en contacto con profesionales licenciados en salud mental y matrimonio a los que puede enviar mensajes en cualquier momento, con sesiones opcionales de video y / o teléfono. La terapia de pareja en línea puede ayudarlo a comprender los problemas que se presentan, resolver las diferencias y enseñarles a ambos las habilidades necesarias para mejorar la comunicación necesaria para fortalecer su amistad y toda la relación.

  1. Dediquen tiempo a hacer cosas nuevas juntos

Pasar tiempo juntos es una excelente manera de averiguar qué tan bien conoce a alguien, y su cónyuge no es una excepción. Las personas cambian con el tiempo y la mejor manera de cambiar con ellas es estando con ellas.


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Cambiar su rutina y hacer cosas nuevas juntos les permite explorar y aprender cosas nuevas sobre el mundo y sobre los demás como pareja. A veces, la separación es saludable y necesaria en las relaciones, pero si usted y su cónyuge están destinados a estar juntos, necesitarán tiempo juntos para reparar los pedazos rotos.

Conclusión

Ya sea que tenga una relación sana o difícil con su cónyuge, es posible que se pregunte qué tan bien los conoce. Si siente que los dos se están distanciando, pruebe algunos de estos consejos mencionados anteriormente para comenzar a evaluar qué tan malo es.

Con suerte, esta publicación será una llamada de atención para su matrimonio y lo inspirará a aprender más sobre su pareja y posiblemente presionar por un nuevo nivel en su relación, o puede darse cuenta de que es posible que no estén bien juntos, sin embargo, sitios de asesoramiento como BetterHelp, debe tenerse en cuenta cada vez que empiece a pensar que su cónyuge no es adecuado para usted y se dé cuenta de que decide darse por vencido y dejarlo todo.

Referencias

Rocío, J. y Bradford Wilcox, W. (2013). Generosidad y mantenimiento de la calidad marital.Diario de matrimonio y familia,75(5), 1218-1228. Obtenido de: https://generosityresearch.nd.edu/assets/119703/gen_and_marriage_equality.pdf

Gottman, J. (2017).La cura de la relación: una guía de 5 pasos para fortalecer su matrimonio, familia y amistades. Nueva York: Harmony.

Killian, K., (2018). 20 preguntas: ¿Qué tan bien conoce a su pareja? Obtenido de: https://www.psychologytoday.com/us/blog/intersections/201809/20-questions-how-well-do-you-know-your-partner

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Leyba., E. (2015) 20 formas de sorprender a tu pareja. Obtenido de Psychology Today; https://www.psychologytoday.com/us/blog/joyful-parenting/201512/20-ways-surprise-your-partner