Cómo podemos beneficiarnos de la memoria física

Hay muchas teorías sobre la memoria y mucha especulación. Entendemos que los recuerdos se almacenan en el cerebro, pero aún se cuestiona cómo funcionan y si hay más. En esta publicación, veremos una hipótesis interesante. Memoria física, también conocida como memoria corporal. ¿Qué es? ¿Tiene algo de verdad? Vamos a averiguar.



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¿Qué es la memoria física?

La memoria física es la creencia de que el cerebro no es la única parte de su cuerpo que almacena recuerdos, sino también el cuerpo en sí mismo. Este tema es controvertido. Puede existir la posibilidad de que las células tengan recuerdos, pero además de eso, el cerebro es la única parte que realmente se sabe que almacena recuerdos.



En el contexto moderno, la memoria física se trata de recuerdos traumáticos y dice cómo puede responder su cuerpo cuando intenta recordar dicho recuerdo. La memoria física puede ser una forma para que una persona trate el PTSD debido a esto.

Algunos dicen que la memoria física es memoria implícita o procedimental. El cuerpo puede hacer esto automáticamente, según la teoría, y de forma inconsciente. Hay tres tipos diferentes de memoria física, según la hipótesis.

Tipos de memoria física



Hay diferentes tipos de memoria física que uno puede tener. Éstos incluyen:

  • Acciones motoras que se aprenden. La teoría es que el cuerpo conoce ciertas habilidades o acciones que están integradas en ellas. Por ejemplo, andar en bicicleta o caminar a algún lugar.
  • Respuestas a emergencias. La idea de huir o luchar, que es cuando debes afrontar o huir del peligro, puede ser un recuerdo físico. Nuestros cuerpos se mueven o luchan automáticamente cuando nos enfrentamos a un peligro, según esta teoría.
  • Atracción o disgusto. En esta teoría, nuestros cuerpos se sienten atraídos automáticamente por los objetos que nos hacen sentir bien o nos nutren, y huimos de los objetos que nos dan asco, dolor u otra repulsión.

Existen algunas teorías sobre la memoria física que afirman que se crea al practicar una acción. Esto puede ser aprender una actividad en particular o formarla cuando experimente una escena traumática.

Los seis tipos de memoria corporal



Hay otras teorías, una de las cuales afirma que la memoria corporal tiene seis tipos diferentes. Estos son:

  • Son acciones que podemos realizar de forma automática y que se aprenden. Por ejemplo, conducir un automóvil. Están integrados en nuestro cuerpo y podemos recordarlos durante bastante tiempo.



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  • Aquí es cuando nuestras acciones corporales cambian según la situación. Su cuerpo puede comportarse de manera diferente en el trabajo que en casa. La creencia es que su cuerpo cambia para adaptarse a la situación.
  • Intercorporate. Esta es la creencia de que sus acciones corporales pueden afectar las acciones de otras personas y viceversa. Un ejemplo utilizado es el bostezo. Cuando alguien bosteza, es posible que usted mismo bostece. Tu cuerpo copia ciertas acciones, ya sea porque son contagiosas o porque quieres ser como ellas.
  • Nuestro cuerpo se adapta a determinadas culturas o costumbres. Puede ser determinado por dónde se crió o en qué país vive. Su memoria corporal incorporativa puede cambiar donde quiera que vaya.
  • Su cuerpo reacciona automáticamente a ciertos tipos de dolor. A medida que el dolor lo golpea, es posible que responda de diferentes maneras y su cuerpo puede apartarse por sí solo para evitar el dolor.
  • Memoria traumática. Esto es cuando estás experimentando un recuerdo corporal basado en algún trauma que tienes. Tu cuerpo puede reaccionar de manera diferente a una situación si está conectado a un recuerdo traumático del pasado. PTSD es un buen ejemplo de esto. Si experimenta un recuerdo traumático, lo mejor que puede hacer es buscar ayuda para que su cuerpo vuelva a la normalidad.

Estos seis recuerdos corporales pueden no estar separados, pero provienen de diferentes dimensiones que pueden cruzarse. Algunas de estas reacciones pueden denominarse creadores somáticos, lo que significa que son emociones que pueden expresarse físicamente en lugar de internamente.



También existe la teoría del dolor fantasma, que cree que el cuerpo puede recordar el trauma que ha experimentado. La teoría del dolor fantasma también incluye la sensación que tiene cada vez que pierde un brazo o una pierna, pero aún puede sentirlo.

La memoria corporal está relacionada con la idea de recuerdos reprimidos. Los recuerdos reprimidos, en psicoanálisis, son recuerdos que se esconden en lo profundo del inconsciente. No puedes recordarlos, pero siguen siendo influyentes cuando se trata de tus acciones. Un psicólogo puede ayudarlo a recordar sus recuerdos reprimidos, que pueden presentarse en forma de sensaciones físicas que lo controlan.



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¿Es real?

La idea de que el cuerpo puede almacenar recuerdos es, como era de esperar, bastante controvertida. Como lo conocemos, el cerebro es lo que almacena los recuerdos, no el cuerpo. Puede pensar que las acciones de su cuerpo prueban que la memoria física es real, pero recuerde que su cerebro es lo que controla su cuerpo. Esto hace que el concepto de memoria física sea un poco difícil de probar.

Sin embargo, se han realizado investigaciones para ayudarnos. En 2017, hubo un estudio sobre la memoria corporal. Y la conclusión fue ... inconclusa. No hay evidencia probada o refutada de que pueda haber recuerdos que estén fuera del cerebro. La idea de que su cuerpo puede almacenar recuerdos puede cambiar la forma en que lo conocemos sobre la ciencia. Por supuesto, ha habido muchas veces que el mundo de la ciencia tal como lo conocemos cambió, entonces, ¿quién sabe?

Células y memoria

Mencionamos la idea de que sus células almacenen recuerdos. La memoria celular es la idea de que todas las células almacenan algunos recuerdos, y no solo las células del cerebro. Algunas personas que han recibido trasplantes de órganos han afirmado tener los recuerdos de quienes les dieron sus órganos, pero esa afirmación no está verificada y puede ser imposible.

La idea es que hay nuevos recuerdos, emociones, pensamientos y cambios en el cuerpo después de un trasplante de órgano, pero hay explicaciones para eso en lugar de que el órgano tenga recuerdos. Pueden ser los efectos de la cirugía, como el estrés, las drogas y otros cambios que uno puede experimentar. Como resultado, esto puede llevar a pensamientos o acciones inusuales.

¿Qué pasa con otros animales?

Quizás se pregunte si los recuerdos se almacenan en diferentes partes del cuerpo de los animales. Echemos un vistazo al gusano plano para esa respuesta. En un estudio en la Universidad de Tufts, los gusanos planos sin cabeza y sin cerebro aún podrían ser entrenados. Esta idea sugiere que los gusanos planos pueden almacenar recuerdos en diferentes partes del cuerpo. De hecho, parece que los gusanos se entrenan más fácilmente cuando se hacen más pequeños. Sin embargo, la respuesta a eso aún se desconoce.

También hubo un experimento de gusanos planos a mediados de los 20thsiglo, donde los gusanos planos tuvieron que descubrir cómo resolver un laberinto. Una vez que resolvieron el laberinto, fueron alimentados con gusanos que no estaban entrenados. Los gusanos no entrenados que se comían a los entrenados parecían resolver el laberinto más rápido que los gusanos no entrenados que no comían.

Si bien esto no prueba la memoria corporal o celular, sigue siendo un estudio fascinante de observar. ¿Los gusanos que comieron les dieron recuerdos a los gusanos? ¿Quién sabe?

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¿Qué podemos aprender de la memoria física?

Dicho todo esto, ¿qué podemos aprender del concepto de memoria física? Lo que podemos aprender es que nuestra comprensión de nuestro cerebro y nuestro cuerpo siempre está cambiando. Puede sentir que algo como los recuerdos se entiende bastante bien, pero puede estar equivocado. Todavía hay mucho que no sabemos sobre los recuerdos. Quizás algún día, la teoría de los recuerdos físicos pueda ser probada o refutada sin la menor duda. Hasta entonces, todo lo que tenemos es especulación. ¿Están nuestros recuerdos más que en nuestro cerebro? ¿Puede un cuerpo recordar ciertos recuerdos? Todo es difícil de decir.

En cuanto a la memoria celular, la idea se considera imposible, pero aún hay mucho que desconocemos sobre las células. Las células son complejas, hay muchos tipos diferentes de ellas y todas trabajan juntas para conformarte. Quizás haya algo de verdad en que tengan memoria. Sin embargo, esto todavía no se comprende por completo y puede que nunca lo sea. Todos tenemos diferentes pensamientos sobre este tema, y ​​eso lo hace aún más interesante.

¡Busca ayuda!

La memoria corporal apoya la teoría de la memoria reprimida, que es cuando un recuerdo que tienes está escondido en tu mente inconsciente y, sin embargo, te controla. Los recuerdos reprimidos suelen ser de un trauma pasado, pero pueden ser cualquier cosa.

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Si cree que tiene recuerdos reprimidos, un trauma no resuelto o cualquier otra cosa que desee arreglar, no tiene por qué avergonzarse de buscar ayuda de un consejero. Un consejero puede ayudarte a recordar tus recuerdos más traumáticos y luego, una vez que los recuerdes, puede comenzar el proceso de curación.

Puede aprender diferentes formas de lidiar con sus recuerdos y vivir una vida más saludable y productiva. Busque ayuda hoy y vea lo que un terapeuta puede hacer por usted.