Cómo dejar de querer a alguien con quien no puedes salir

¿Estás pensando constantemente en una persona con la que no puedes estar? Una vez que haya reconocido que debe dejar de gustarle esta persona, no significa que deba dejarla ir por completo, pero es algo que puede hacer eventualmente. Cree un espacio para usted y exprese sus necesidades. Este es un momento para encontrarse a sí mismo y mantener su propia identidad mientras avanza.

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Consejos para dejar de gustarle alguien con quien no puede salir

• Mantenlo apropiado

Mantenga su relación con esta persona adecuada a las circunstancias. Esto significa que si le gusta su jefe, asegúrese de mantener todas sus interacciones profesionales y respetuosas. Si te gusta un amigo al que no le gustas de esa manera, comprométete a ser solo su amigo o tal vez reexamina si puede serlo en tu vida. No puedes dejar de gustarle a alguien si no puedes dejar de imaginarte juntos. Limite sus interacciones a aquellas que sean apropiadas para su relación y, eventualmente, sus sentimientos deberían comenzar a desvanecerse o conocerá a otra persona.

• Pasar tiempo separados

Es posible que hayas intentado mantener las cosas amigables o profesionales con la persona que te gusta, pero aún no puedes soportar que no puedan estar juntos. Siempre los tienes en mente y tienes problemas para mantener la compostura cuando están cerca. Podría ser mejor pasar un tiempo separados o dejar de ver a esa persona por completo. Por supuesto, en una situación laboral, eso no siempre es posible, pero puede ser mejor tratar de mantener una cierta distancia hasta que sus sentimientos disminuyan.

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• Establecer límites

Establecer límites es clave. Tal vez te estés enamorando de un amigo cercano que siempre quiere que estés cerca, pero no sabe que te gusta. En este tipo de situación, establecer límites puede ser bueno. Quieres a esta persona en tu vida, pero por la razón que sea, no puedes decirle cómo te sientes. Lo que puede hacer es limitar el tiempo que pasan juntos. Si puedes decirles cómo te sientes y ellos no sienten lo mismo, existe la posibilidad de que puedas seguir siendo amigos de todos modos. En este caso, todos deben estar de acuerdo en evitar cosas como coquetear o hacer comentarios que puedan enviar mensajes contradictorios.

• Habla con alguien sobre tus sentimientos.

Hablar con alguien sobre tus sentimientos puede ayudarte a dejar de obsesionarte y empezar a sentirte más normal. ¡Tenga cuidado de no chismear o hablar con alguien que conozca a la persona que le agrada! No querrás comenzar un drama o rumores, así que habla con alguien fuera de ese círculo o alguien en quien confíes.

Lidiar con pensamientos intrusivos

¿Te sientes plagado de pensamientos y recuerdos que no puedes soportar? Tal vez sea un fastidio en el fondo de tu mente que parece entrometerse cuando intentas bloquearlos. Los pensamientos intrusivos le ocurren a todos y pueden ocurrir durante este proceso. Su dificultad para evitar que le guste esta persona y expulsarla de su mente puede hacer que sienta que es más persistente en sus pensamientos. Estos pensamientos persistentes y no deseados se denominan 'pensamientos intrusivos.'

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Es un desafío tratar de deshacerse de estos 'malos pensamientos'. Evite ponerse en situaciones que puedan desencadenarlos, por ejemplo, echar un vistazo excesivo a sus cuentas de redes sociales. Sea consciente de cualquier situación que pueda 'desencadenar' pensamientos intrusivos y haga un plan para participar en comportamientos alternativos y menos desencadenantes. Los pensamientos intrusivos le ocurren a todos, en una variedad de situaciones, y la próxima vez que surjan, en lugar de tratar de sacarlos de su mente, déjelos ir y venir.

Ser realista

Esta persona no es un príncipe o una princesa disfrazados, y no necesitas que te rescaten. Las personas que tienen dificultades para dejar ir a alguien que les agrada pueden continuar la relación en sus mentes recordando y fantaseando. La fantasía hace que sea difícil retroceder o dejarse llevar, ya que es adictivo y provoca un 'apuro'. El no creer que estás atrapado en una fantasía impulsa el proceso. Empiece por dejar de lado las ilusiones que tenga acerca de estar con la persona. Realmente no tienes idea de lo que es estar con una persona hasta que estás realmente con ella. Puede ser completamente diferente de lo que imaginaba, y no en el buen sentido.

Otras soluciones

Un enfoque razonable para dejar de gustarle a alguien es alejarse y aceptar la situación. Es posible que tenga que lamentar lo que pensó que podría haber sido. Durante este proceso de duelo, es posible que tenga sentimientos de pérdida con la persona que le agradaba. Alejarse con éxito de ellos no implica procesar sus sentimientos con ellos porque la probabilidad de hacerlo aumentará el apego. Hay algunas cosas que puede hacer para liberarse de estos pensamientos.

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Una solucion es diario. En su diario, escriba a la persona una carta con total transparencia de por qué ya no puede agradarle. El mensaje debe ser claro sobre por qué siente que la relación no puede fructificar y comunicar un límite firme que mantendrá durante las interacciones futuras.

Otra opcion es redireccionando tus pensamientos. Cada vez que se encuentre pensando en esta persona, dirija sus pensamientos a otra parte. Si está pensando en alguien fuera de su relación, considere a su pareja actual. Esto ha mostrado grandes resultados en estudios profesionales.

El estrés de que te guste alguien con quien no puedes salir puede ser abrumador a veces. Si esto le suena a usted, intente practicar algunos técnicas calmantes como el yoga o la meditación. Cualquier cosa que te relaje y te mantenga conectado a tierra funcionará.

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Cómo puede ayudar BetterHelp

Si cree que lo ha intentado todo sin éxito, aún puede hacer más. La ayuda profesional de un terapeuta capacitado podría ser el paso correcto.

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Reseñas de consejeros

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Conclusión

Al alejar sus pensamientos de esta persona, eliminar sus pérdidas y mantener su salud mental y su bienestar, está avanzando hacia la mejor relación que se merece. El uso de estas herramientas lo enviará a una vida libre de la persona con la que no puede salir. Toma el primer paso a una vida con relaciones satisfactorias hoy.

Preguntas frecuentes (FAQ)

¿Cómo dejo de gustarle mi crush?

Hay acciones que puedes hacer para ayudarte a dejar de gustarle la persona que te gusta. Habla con ellos y conócelos. Puede que aprenda cosas que no tiene en común y que le parezcan menos atractivas. Vea si hay alguna química entre ustedes manteniendo una conversación. Es más fácil dejar de gustarle una persona que te gusta cuando descubres que no es quien tú crees que es y lo consideras solo como un amigo.

Trate de dejar de hablar con ellos si es posible. Deja de gustarle la persona que te gusta al terminar las interacciones, incluidas las de las redes sociales. Concéntrate en otras cosas de la vida que te hagan feliz. Le ayudará a dejar de pensar en la persona que le gusta y le dará una forma productiva de dejar de gustarle. Habla con alguien en quien confíes sobre tus sentimientos para tener otra perspectiva. Aprenda qué formas de dejar de enamorarse ha ayudado a otros. Para dejar de gustarle la persona que te gusta, dale tiempo para aceptar y lidiar con tus sentimientos.

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¿Por qué dejamos de gustarnos de alguien?

Cuando dejes de gustarle la persona que te gusta, es posible que aprendas cosas sobre ella que te harán verla de manera diferente. Puede encontrar a otra persona más atractiva. A veces, su tiempo y atención se concentran en otras cosas el tiempo suficiente para hacer que esos sentimientos se desvanezcan. Es posible que deje de gustarle alguien cuando sus sentimientos cambien. Cuando te distraes con lo que importa, es más fácil dejar de gustarle la persona que te gusta.

¿Cómo puedes hacer que no seas como alguien?

Dejar de gustarle a alguien requiere paciencia y práctica. Determina qué te gusta de esa persona y por qué puede que no sea adecuada para ti. Puede darse cuenta de que no hay esperanza de que suceda nada entre ustedes. Aprenda a contrarrestar o canalizar los pensamientos románticos. Mantén la distancia y piensa en sus defectos. Corta el contacto con ellos dentro y fuera de línea. Muchos encuentran que evitar cosas que les recuerden a esa persona hace que sea más fácil dejar de gustarles. Ocupe su tiempo haciendo pasatiempos y conociendo gente nueva. Si bien estas son formas comunes de dejar de gustarle a alguien, pregúntales a las personas que conoces qué hicieron para superar su enamoramiento y obtener más ideas.

¿Cómo sabes si le gustas a la persona que te gusta?

Presta atención a su lenguaje corporal cuando estén cerca de ti. Pueden entablar un contacto visual más directo, estar más cerca de usted y entablar conversaciones más significativas con usted. Es posible que hablen con la gente sobre usted de una manera agradable. Muestran interés en lo que estás haciendo y quieren pasar más tiempo contigo.

¿Cuánto tiempo puede durar un flechazo?

Algunas personas dejan de querer a alguien después de que ha pasado mucho tiempo. En promedio, un enamoramiento puede durar unos cuatro meses, pero las personas pueden tener un enamoramiento que dura semanas, meses o años.

¿Cómo te vuelves desalmado?

Es un desafío avanzar mientras soporta el dolor de haber sido lastimado por otra persona. Ignorar el dolor puede llevar a sentirse desalmado. Aprenda a concentrarse en otras cosas y personas de su vida. Cambia tu forma de pensar y céntrate en cómo estar tranquilo. Date cuenta de que no puedes tener el control todo el tiempo. Acepta lo que no puedes cambiar. Habla de tus pensamientos con alguien en quien confíes.

¿Cómo se si estoy enamorado?

Las historias de éxito de amor verdadero sobre personas que encuentran a la pareja perfecta pueden hacerte pensar en lo que es enamorarse. Cuando estás enamorado, tienes fuertes sentimientos de compasión por el otro. Están en tu mente a menudo. Piensas en tener un futuro juntos. Disfrutas de su presencia y valoras sus pensamientos y opiniones. Los extrañas cuando están separados. Te pones celoso de ellos, pero en el buen sentido. Quieres agradar a las personas cercanas a ti. Te gustan y también les gustas a ellos.

¿Cómo puedo sacarlo de mi mente?

Si te gustó por un tiempo, tendrías que aprender a dejar de gustarle para sacarlo de tu mente. Para dejar de gustarle un chico que ha tenido en mente por un tiempo, esté preparado para cambiar su forma de pensar. Canaliza tus pensamientos y sentimientos hacia otra cosa cuando él aparezca en tu cabeza. Participa en un pasatiempo o aprende una nueva habilidad. Para dejar de gustarle un chico, tienes que cortar cualquier contacto que tengas con él. Recuérdese que las cosas pueden no ser lo que piensa. Es posible que sus pensamientos sobre él no sean precisos. Manténgase distraído haciendo una actividad agradable o reconectando con amigos. Concéntrese en cambiar los pensamientos negativos y evalúe desde otra perspectiva.

¿Cómo empiezas a gustarle alguien?

Cuando te gusta alguien nuevo, puede que te ayude a dejar de gustarle alguien que no comparte el mismo sentimiento que tú. Si bien hay formas de empezar a gustarle un chico o una chica, en muchos casos, cuando te agrada alguien, suele ser algo natural.

Admira su apariencia. Fíjate en las características de ellos, como su encanto e intelecto. Siéntete cómodo al tener conversaciones con ellos. Otras cosas suceden cuando empieza a gustarle alguien. Estás emocionado cuando se comunican contigo por teléfono o mensaje de texto. Esperas hablar con ellos o volver a verlos pronto. Los extrañas cuando estás separado. Usted evalúa su compatibilidad buscando cosas que tengan en común, como intereses y valores. La atracción física puede incluir tocar ligeramente su hombro durante una conversación. Piensas en los sentimientos que tienes por ellos compartiendo tus pensamientos con un amigo de confianza.

¿Cómo se sabe si a un chico le gusta la prueba U?

Puede dejar de gustarle un chico rápidamente cuando se entera de alguien a quien le gustas. Hay que buscar pistas que puedan decirte si le gustas a un chico. Una prueba puede incluir responder preguntas relacionadas con los signos que pueda notar. Él puede hacer preguntas para aprender más sobre el estado de su relación. Hace contacto visual directo contigo durante las conversaciones. Le gusta hacerte sonreír. Quiere ayudarlo a hacer las cosas u ofrecerle asistencia. Comenta sobre tu apariencia notando pequeños detalles. Recuerda intrincados detalles de conversaciones anteriores. Intenta impresionarte o encuentra una razón para tocarte a la ligera. Hace un esfuerzo por verte fijando una hora o una fecha.

¿Cómo puedo dejar de ser tan inseguro?

Algunos se dan cuenta de sus inseguridades cuando dejan de gustarles un chico después de enterarse de que no comparte los mismos sentimientos. Es hora de dejar los hábitos de pensamiento poco saludables para lidiar con las inseguridades. Acepta tu forma de ser y lo que no puedes cambiar. Concéntrese en satisfacer sus necesidades y priorizarlas. Piense en las cosas buenas de su vida y en las que está agradecido de tener. Aprenda formas de generar confianza en sí mismo. Deja de hablar o pensar negativamente en ti mismo. Acepta tus diferencias. Aprenda formas saludables de lidiar con los pensamientos no deseados y permítase tiempo para aceptar quién es usted.

¿Cómo puedo atraer a mi enamorado?

Después de conocer historias de éxito de relaciones sobre cómo las personas han conocido a su verdadero amor, es posible que se pregunte cómo atraer a la persona que le gusta. Recuerda las cualidades positivas que valoras dentro de ti. Participe en una conversación amistosa y aprenda lo que tienen en común. Conozca a sus amigos e intereses. Trate de no hablar de sí mismo con demasiada frecuencia. Elija temas de conversación que sean interesantes y que inviten a la reflexión. Ríase juntos y diviértase haciendo cosas que ambos disfrutan. Cuida de ti y de tu apariencia. Sé tú mismo y siéntete cómodo en tu piel.

¿Cómo puedes hacer que la persona que te gusta se enamore de ti?

Si sabes cómo dejar de gustarle a alguien, puedes hacer lo contrario para gustarle a alguien. Hay historias de éxito sobre personas que lograron que su enamorado se enamorara de ellos, lo que resultó en una vida feliz juntos. Establezca la comunicación a través de conversaciones interesantes. Da pistas sobre el lenguaje corporal del pensamiento coqueteando ligeramente con ellos y observa qué sucede. Mantén un contacto visual sólido.

Establece una amistad con ellos y construye relaciones a partir de ahí. Deben sentirse cómodos cuando estén contigo. Encuentre formas de pasar tiempo juntos. Muévase lentamente para permitir que la química se acumule entre ustedes y no presione para que las cosas sucedan demasiado rápido. Sé sincero contigo mismo. Demuestre que puede ser confiable y compasivo. Conozca sus intereses. Sé tú mismo y luce lo mejor posible. Ten buena actitud, confía en ti mismo y sonríe.

Cuando un enamoramiento no se enamora de ti, probablemente no estaba destinado a serlo, y eso está bien. Es una señal de que es hora de seguir adelante. Si es demasiado seguir siendo amigos, es hora de cortar los lazos.

¿Cómo saber si le gustas a una chica pero lo esconde?

Hay algunas señales que se deben buscar cuando a una chica le gusta alguien pero lo oculta. Puede mostrar un comportamiento coqueto en persona o mediante mensajes de texto. Le ha contado a sus amigos sobre ti. Se ríe cuando le cuentas chistes. Ella establece un contacto visual sólido. Envía señales físicas a través del lenguaje corporal. Ella sonríe cuando estás en su presencia. Ella recuerda los detalles que mencionaste antes. Puede parecer un poco nerviosa o incómoda mientras habla contigo. Ella sigue tu página de redes sociales.

¿Pueden los enamoramientos durar años?

Sí, algunos sugieren que cuando tiene sentimientos fuertes o enamoramiento por alguien, podría durar un par de años o más. A algunos les resulta difícil dejar de querer a alguien por motivos personales. Algunos dicen que es amor o felicidad, pero otros piensan que un enamoramiento es prolongado si tus posibilidades de tener una relación son pequeñas o si ha pasado un tiempo desde que saliste.

¿Qué es el día nacional del enamoramiento?

El Día Nacional del Enamoramiento es un día para reconocer a una persona que te gusta compartiendo tus sentimientos con los demás. El día es 11 de junio^th,con personas que acceden a las redes sociales para compartir fotos y las razones detrás de su enamoramiento. Las personas comparten detalles sobre todas las personas de las que estaban enamorados y las razones por las que tenían que dejar de gustarles. Algunos enamoramientos son historias de éxito sobre cómo encontraron su verdadero amor.

¿Está bien tener un flechazo estando casado?

Una persona casada puede estar enamorada de alguien sin que eso signifique nada. Un enamoramiento fuera del matrimonio no significa que deba dejar de querer o amar a su cónyuge. Los expertos en relaciones dicen que esos sentimientos son normales. Un cónyuge sigue comprometido con su matrimonio, pero es posible que el enamoramiento tampoco refleje el matrimonio. A veces, un enamoramiento fomenta la atracción y la vivacidad en el matrimonio, pero también indica que el matrimonio no tiene una sensación de luna de miel. Con el tiempo, muchos cónyuges dejan de gustarles de quién están enamorados a medida que se concentran más en su matrimonio. Si estar enamorado de alguien te molesta porque estás casado, puedes aprender cómo dejar de querer a alguien para ayudarte a concentrarte más en tu matrimonio.

¿Puede amar una persona de corazón frío?

Es posible que una persona de corazón frío ame, pero puede requerir más tiempo y paciencia según la mentalidad. Puede que no sea tan fácil sentir algo por alguien cuando está acostumbrado a sentirse desapegado. A veces, se trata de darle espacio a una persona, ser consciente de sus acciones y comprender por qué tiene un corazón frío.

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¿Cómo puedo dejar de sentir emociones de inmediato?

Si estás intentandoPara de darle me gustaalguien, quedarse sin emociones puede ayudar. Cómo no tener emociones incluye reconocer, evitar o cortar las emociones a medida que ocurren. Dé un paso atrás cuando sienta que la situación puede volverse emocional. Deje de insertar sus pensamientos y opiniones a menos que se le pida. Pon tus sentimientos primero. Escuche sin que las emociones se interpongan en su camino. Limite la empatía y aprenda a lidiar con las emociones negativas.

¿Está bien tener un corazón frío?

Puede que esté bien terminar temporalmente una relación tóxica, pero el sentimiento no debe prolongarse. No es útil para su salud emocional o mental. Puede aprender formas productivas de lidiar con las emociones no deseadas mientras aprende por qué le duelen sus sentimientos.

¿Cómo dejo de enamorarme de alguien?

Estar enamorado de alguien no siempre es algo malo. Sin embargo, si descubre que pasa una gran cantidad de tiempo pensando en ellos, está evitando amigos y familiares, o evita tratar de conocer gente nueva, podría ser una indicación de que el tiempo que dedica a ellos es demasiado. Si realmente quieres dejar de enamorarte de alguien, hay algunos pasos sencillos que puedes seguir para que no te guste. Primero, pase tiempo con amigos y familiares a propósito. Encuentra un nuevo pasatiempo. Si bien es posible que no sienta que está listo para entablar una nueva relación, está bien comenzar una conversación con alguien nuevo y aprender a desarrollar relaciones con buenos amigos.

¿Cómo puedo dejar de gustarme de alguien?

Tratar de no agradar a alguien puede resultar frustrante a veces. Una forma de dejar de pensar en la persona que te gusta es tratar de encontrar algo negativo sobre ella en lugar de concentrarte en todas las cosas buenas. Si bien esto puede ir en contra de lo que le han enseñado toda su vida, ver a alguien a través de los lentes de color rosa de la positividad puede sesgar su percepción de cómo es realmente. Si bien no puede esperar apagar sus sentimientos por completo, puede comenzar a limitar el tiempo que pasa pensando en ellos o tratando de estar cerca de ellos.

Pasar tiempo con alguien de quien estás enamorado no será útil cuando intentes dejar de gustarle. Por lo tanto, es importante reconocer cuándo es el momento de cortar los lazos con la persona que te gusta. Puede que no se sienta bien, pero cuando se da cuenta de que es hora de cortar los lazos y sigue adelante, es posible que descubra que es más fácil conocer nuevos amigos y ampliar su círculo social.

¿Cuánto dura el enamoramiento de un hombre?

Algunos expertos en relaciones sugieren que alrededor de cuatro meses es la cantidad de tiempo que suele durar un enamoramiento. Otros sugieren que los enamoramientos pueden durar períodos de tiempo prolongados o incluso indefinidos. Por lo general, la diferencia entre tener un flechazo y estar enamorado es que los flechazos son sentimientos que no se convierten en conexiones y relaciones emocionales. A menudo se asocian con amor o afecto no correspondido.

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¿Cómo sé que la persona que me gusta está pensando en mí?

Si estás enamorado de alguien y te preguntas si está pensando en ti, hay algunas cosas que podrían indicar que sí. Si inicia una conversación contigo, trata de formar parte de tu círculo social o parece que se esfuerza por pasar un tiempo contigo, es posible que esté pensando en ti y tratando de conocerte mejor. Si te envían un mensaje de texto o te llaman, están pensando en ti.

¿Cómo puedo sacarlo de mi cabeza?

Aunque a veces pueda parecer difícil, existen algunas formas efectivas de lidiar con los sentimientos por la persona que te gusta y sacárselos de la cabeza.

• Pasa algún tiempo con buenos amigos
• Iniciar una conversación con un extraño
• Sea deliberado al intentar hacer nuevos amigos
• Abraza la vida de soltero
• Sal de la ciudad con tu mejor amigo
• Evite ver películas románticas
• Evita el objeto de tu afecto
• Reconoce los sentimientos por la persona que te gusta y busca ayuda para seguir adelante con tu vida si es necesario.

¿Por qué alejo a los chicos cuando les agrado?

Tener una vida amorosa puede ser un poco intimidante. Si sientes que alguien está loco por ti y no estás listo para una relación, es posible que te des cuenta de que lo rechazas. Si ha experimentado un corazón roto, puede ser difícil aprender a confiar nuevamente. Las posibilidades de tener una vida amorosa ahora o más tarde requerirán que confrontes tus sentimientos y aprendas una nueva forma de comunicarte.

¿Son saludables los enamoramientos?

Estar enamorado de alguien puede ser una parte normal de la vida. Un simple enamoramiento o admiración por alguien no es malo para la salud. Sin embargo, no tienes que estar enamorado para sentir que estás respondiendo normalmente a los demás. Estar enamorado de alguien puede ayudarlo a aprender a identificar sus pensamientos y sentimientos hacia los demás y puede ayudarlo a desarrollar formas efectivas de comunicarse con los demás. Si realmente te agrada alguien pero no estás seguro de cómo hablar con él, o si sientes ansiedad por la persona que te gusta, quizás descubras que hablar con un experto en relaciones puede ayudarte a aprender formas de reconocer lo que sientes y encontrar formas saludables de abordar lo que te gusta. acción, si la hubiera, que desea tomar para avanzar.

¿Es amor o un flechazo?

Si bien los enamoramientos pueden conducir a sentimientos de amor más profundos, hay una diferencia entre los dos. Un enamoramiento suele ser un sentimiento breve de admiración o enamoramiento por alguien más. Si la profundidad de tus pensamientos sobre una persona no es más profunda que el hecho de que te guste su apariencia o su personalidad extrovertida, es posible que te guste. Por otro lado, el amor es una emoción poderosa que puede romper incluso las barreras emocionales más fuertes. El amor tiende a consumirte y hacerte querer crecer a un nivel más profundo e íntimo con una persona. Si te distraes fácilmente del objeto de tu afecto, probablemente sea un flechazo. Sin embargo, si descubre que quiere gastar tanto como sea posible con ellos y se siente más completo cuando está con ellos, es posible que esté enamorado.

¿Limerence es un flechazo?

Aunque algunas personas confunden la limerencia con un enamoramiento fuerte, no son lo mismo. Los enamoramientos pueden ocurrir cuando conoces a alguien que parece amigable o accesible o que parece encajar en el molde de lo que crees que sería una pareja perfecta. Por lo general, ocurren durante un período en el que se tiene poca información sobre la persona y suelen ser de corta duración. Limerence, por otro lado, es una fuerte obsesión con alguien que tiene sus raíces en un intenso enamoramiento romántico. Si bien no todos los casos de limerencia involucran sentimientos de atracción sexual, algunas personas pueden sentir eso.