¿Cómo es genética la depresión?

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Quizás tu mamá o tu papá han sufrido depresión durante la mayor parte de su vida, y a ti también te han diagnosticado recientemente. Tal vez nunca te hayan diagnosticado oficialmente, pero sabes que serías el segundo en que cruzaras el umbral de un psiquiatra una vez que vieran lo deprimido que estabas con tu propia vida y el estado del mundo en general. O tal vez tenga miedo de desarrollar depresión después de ver a un miembro de la familia sufrirla durante tanto tiempo. ¿Es usted un producto de su entorno o la depresión es genética?



Si cree que usted o alguien que conoce puede estar luchando contra la depresión o una enfermedad mental, es natural que tenga preguntas. Muchas personas se han hecho las preguntas anteriores, especialmente cuando tienen familiares que han luchado contra una enfermedad mental. Es importante comprender si la depresión es genética o no; sin embargo, conocer los diversos factores que están relacionados con la depresión y las enfermedades mentales también le será de gran utilidad en su viaje.

Una breve descripción de la depresión y las enfermedades mentales



Hay dos buenas noticias sobre la depresión: a) no está solo yb) es temporal. Aproximadamente el 10 por ciento de todos los estadounidenses experimentan depresión clínica, la forma más popular de depresión, en algún momento de sus vidas. La depresión clínica, también conocida como 'trastorno depresivo mayor', es una enfermedad mental que es más probable que se comparta entre hermanos e hijos. Los relacionados con alguien que sufre depresión soncinco vecesmás probabilidades de desarrollar la condición ellos mismos.

Sin embargo, a pesar de que la depresión es una enfermedad tan común y una de las más graves, también es una de las menos comprendidas. Todavía no sabemos con certeza qué lo causa, cómo diagnosticar una manifestación física o cómo tratarlo de manera efectiva. Al estudiar las familias en las que varios miembros de la familia sufren de depresión, podemos obtener una comprensión más profunda de la afección que puede ayudarnos a poder responder estas preguntas eventualmente.

El cromosoma de la depresión



Puede que no sea una sorpresa saber que los científicos han descubierto un gen que aparece a menudo en familias en las que varios miembros sufren depresión. El cromosoma, 3p25-26, se descubrió en más de 800 familias cuyos miembros sufren depresión. Estos hallazgos han llevado posteriormente a obtener más información sobre si las enfermedades mentales, como la depresión, pueden ser hereditarias o genéticas.

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Como resultado, los científicos creen que aproximadamente el 40 por ciento de los que sufren de depresión pueden tener una afirmación legítima de que la genética es responsable de su condición. El otro 60 por ciento desarrolló depresión debido a factores ambientales y de otro tipo. Además, quienes tienen padres o hermanos que sufren de depresión tienen hasta tres veces más probabilidades de desarrollar depresión ellos mismos.

Sin embargo, es importante señalar que el hecho de que alguien nazca con un gen que lo predispone a una afección en particular no significa que la afección se manifestará alguna vez, solo que hace que la persona sea más propensa que otras a desarróllalo.

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Serotonina y depresión

La serotonina también se ha relacionado con la depresión, específicamente un desequilibrio en el nivel de serotonina de una persona. La serotonina es una sustancia química que nos hace sentir bien y que se encuentra en el cerebro y es responsable de los sentimientos de placer y recompensa. Un desequilibrio en la serotonina puede provocar afecciones relacionadas con la depresión, como ataques de pánico, trastorno obsesivo compulsivo (TOC) y otros trastornos del estado de ánimo. Los investigadores todavía están estudiando los efectos de la serotonina sobre la depresión y si un desequilibrio de la serotonina también puede ser un rasgo hereditario.

Sin embargo, la mayoría de los investigadores creen que se necesita más de un gen para poner a una persona en riesgo de desarrollar depresión. Es más probable que una combinación de genes conduzca finalmente al trastorno. Los trastornos bipolares y de ansiedad son algunos ejemplos de enfermedades mentales que pueden vincularse a combinaciones de factores genéticos, en lugar de atribuirse a un culpable en particular.



Factores ambientales que pueden causar depresión

En lo que respecta a los factores ambientales, es lógico pensar que alguien que crece viendo a un ser querido sufrir depresión pueda aprender que ese comportamiento es normal en una situación similar. Por ejemplo, si mamá pasó algunos días en la cama, es posible que sus hijos no lo consideren un comportamiento inusual e incluso pueden hacer lo mismo que los adultos cuando algo en sus vidas los deprime.

Las mujeres también parecen ser más susceptibles a heredar la depresión, y un estudio mostró que las mujeres tenían más de un 40 por ciento de posibilidades de desarrollar depresión hereditaria. Los hombres, por otro lado, mostraron solo un 29 por ciento de probabilidades de heredar la afección. La pobreza es otro factor ambiental que está relacionado con problemas de enfermedades mentales, como la ansiedad y la depresión. Muchas personas empobrecidas viven bajo un estrés extremo, y se preguntan cómo ganarse la vida, cuidar de sus familias, etc. Vivir constantemente bajo este tipo de estrés no es saludable y puede generar sentimientos de desesperanza e impotencia, ambos relacionados con la depresión. . Es importante comprender cuán profundamente la pobreza puede causar enfermedades mentales y conducir a la depresión.

Depresión en gemelos

Aquí hay algo interesante: los científicos han estado intentando comprender la causa de la depresión clínica analizando el código genético de gemelos idénticos. Esto se debe a que los gemelos comparten el mismo código genético. Durante sus estudios, los investigadores han descubierto que cuando un gemelo desarrolla depresión clínica, el otro hará lo mismo más del 75 por ciento de las veces. Si los gemelos se crían separados, la probabilidad de que ambos se depriman se reduce al 67 por ciento.

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Debido a que los gemelos comparten una alta probabilidad de que ambos se depriman, se cree que la genética influye mucho en la depresión. Sin embargo, debido a que la probabilidad no se acerca al 100 por ciento, los investigadores han deducido que existen factores adicionales que pueden aumentar la vulnerabilidad de una persona a desarrollar depresión. Dichos factores pueden incluir eventos de la infancia, factores estresantes presentes en la vida, traumas pasados, afecciones médicas e incluso exposición a ciertas sustancias.

Los investigadores han analizado tanto a los gemelos fraternos como a los gemelos idénticos. Sin embargo, los gemelos fraternos solo comparten alrededor del 50 por ciento de su código genético. Por lo tanto, cuando un gemelo fraterno desarrolla depresión, el otro solo desarrolla depresión alrededor del 19 por ciento de las veces. Esto sigue siendo bastante significativo en comparación con las tasas medidas para el público en general, lo que sugiere que la genética tiene una influencia innegable sobre si una persona desarrollará depresión clínica.

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Abuso y resiliencia

Los estudios han demostrado que es más probable que la depresión aparezca en hogares donde el abuso y la lucha son la norma. Una vida hogareña que consiste regularmente en conflictos emocionales es responsable de algunas de las formas más graves de depresión, las que tienen menos probabilidades de responder positivamente a la medicación y otras formas de tratamiento.

Por ejemplo, en hogares donde prevalecen la negligencia o el abuso absoluto, los niños pueden volverse más reactivos a los factores estresantes en su entorno. Aquellos que tienen más probabilidades de responder a los factores de estrés ambientales tienen una mayor probabilidad de desarrollar depresión más adelante en la vida.

Cuando se trata de problemas como enfermedades mentales y depresión, es importante tener en cuenta que el abuso puede tener lugar de diversas formas. Cuando muchas personas escuchan la palabra 'abuso', pueden pensar en alguien que está abusando de su cónyuge o hijos. No se equivoque: el abuso físico es peligroso y puede conducir a la depresión; sin embargo, esta no es la única forma de abuso que está relacionada con la enfermedad mental.

Las personas que se encuentran en el extremo receptor no solo de abuso físico, sino también abuso mental, abuso emocional, abuso sexual, etc., también pueden tener un mayor riesgo de depresión. Este abuso puede provenir de un miembro de la familia o de otra persona completamente; Sin embargo, la fuente del abuso no lo hace menos serio o menos apegado a las situaciones difíciles de las enfermedades mentales, como la depresión.

Síntomas de depresión clínica

Existe una diferencia significativa entre sufrir depresión, o 'tristeza', y afrontar la depresión clínica. El término 'depresión' se refiere al período de tristeza que uno puede sentir al perder a un ser querido o incluso como respuesta a una afección médica, como un trastorno de la tiroides. La depresión clínica es más grave. Para diagnosticar la depresión clínica, los médicos se refieren a los criterios de síntomas del trastorno depresivo mayor.

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Los síntomas que pueden ser indicativos de depresión clínica incluyen alteraciones del sueño (dormir muy poco o demasiado), lo que provoca cansancio y falta de energía, pérdida de interés en la mayoría de las actividades normales y placenteras (como el sexo o un pasatiempo que alguna vez amaba). ), arrebatos de ira por pequeños asuntos, sentimientos de tristeza, desesperanza o vacío, y dificultad para concentrarse o recordar cosas.

Quienes padecen depresión clínica pueden experimentar pensamientos frecuentes o recurrentes de muerte o suicidio, e incluso pueden intentar lo último. Pueden sufrir problemas físicos que no se pueden explicar, como dolor de espalda o dolores de cabeza. Pueden sentirse ansiosos, agitados e inquietos, y pueden experimentar un pensamiento, hablar o moverse más lento en general. Pueden perder interés en la comida y perder peso o encontrar que sus antojos aumentan y su cintura se expande.

Alguien que sufre de depresión clínica suele experimentar síntomas que son tan graves que interfieren con la capacidad de la persona para tener una relación con otra persona. Él o ella también pueden encontrar que sus actividades diarias se ven afectadas por su condición, como su trabajo, escuela o vida social. La depresión clínica puede estar presente tanto en niños como en adultos.

Apoyar a alguien con depresión

Incluso si usted o los miembros de su familia no están luchando contra una enfermedad mental como la depresión, ver a un ser querido luchar con esto puede ser difícil. Si conoce a alguien que se enfrenta a una enfermedad mental de esta naturaleza, brindar apoyo marcará una gran diferencia. Bien podría jugar un papel fundamental en su recuperación o la cantidad de tiempo que lleva su recuperación.

Una de las mejores formas de apoyar a alguien que está lidiando con una enfermedad mental es hacerle saber que estás ahí para ayudarlo. La depresión afecta a diferentes personas de diversas formas; sin embargo, innumerables estudios han confirmado que tener un sistema de apoyo de familiares amorosos, amigos y otras personas que se preocupan puede marcar una gran diferencia.
Sea el cambio que desea ver en el mundo; cuando alguien está luchando contra una enfermedad mental, saber que tiene a alguien de su lado puede ser suficiente para animarlo a seguir trabajando y avanzar hacia días más brillantes.

¿Se puede curar la depresión?

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La depresión es una bestia engañosa. Algunas personas sienten 'el blues', mientras que otras lo experimentan de manera más severa. A algunos les resulta fácil controlar su depresión hablando de sus sentimientos con un médico o un ser querido, o tomando medicamentos con regularidad, mientras que otros pueden tener problemas con pensamientos suicidas. Si bien los distintos niveles de depresión y enfermedad mental pueden variar, es importante que todas las experiencias se tomen en serio y se manejen de la manera adecuada y apropiada.

Incluso cuando alguien parece estar lidiando con una depresión 'leve', esto puede empeorar rápidamente si no se dispone de la ayuda necesaria. Los casos de depresión 'moderada' y 'leve' deben considerarse con tanta consideración como la depresión clínica o extrema. Tomar en serio la depresión y las enfermedades mentales permite intervenciones saludables y, literalmente, puede salvar vidas.

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Es posible que incluso pueda ver variaciones en la gravedad de la depresión entre los miembros de su propia familia. Algunos pueden experimentar depresión solo temporalmente, tomando medicamentos solo durante unos meses hasta que sus síntomas desaparezcan. A otros les puede resultar difícil levantarse de la cama la mayoría de las mañanas.

Al lidiar con la depresión, la ansiedad u otra enfermedad mental, es importante no compararse con los demás, incluso si eso incluye a los miembros de la familia. No hay dos personas que tengan exactamente la misma experiencia con la enfermedad mental; Al igual que otros problemas, la depresión afecta a las personas de manera diferente y hay diferentes factores que afectan la gravedad, la longevidad, etc. de la depresión.

La intensidad de la depresión también puede fluir y refluir. Alguien que esté luchando con esta forma de enfermedad mental a veces puede sentirse levemente deprimido y otras veces sentirse muy deprimido. La enfermedad mental no se ajusta a ninguna fórmula, plan o conjunto de reglas. La capacidad de curar la depresión dependerá de una serie de situaciones y factores individuales.

Conclusión sobre la depresión y las enfermedades mentales

La conclusión es la siguiente: no hay una respuesta clara sobre si la depresión es curable porque la condición de uno es tan única como el individuo que la padece. Sin embargo, aunque puede que no sea posiblecuradepresión, se puede tratar. La clave es conocer los síntomas asociados con la depresión y buscar ayuda si cree que puede estar sufriendo la enfermedad. También es importante saber que nunca hay nada de malo en pedir ayuda cuando cree que podría beneficiarlo. Trabajar con un profesional puede ayudarlo no solo a combatir las enfermedades mentales, sino también a aprender más sobre usted, su vida y los posibles problemas subyacentes que contribuyen a la depresión. Incluso aquellos que padecen síntomas de depresión clínica grave han informado de mejoras en el asesoramiento, la medicación o una combinación de ambos.

El trabajo constante con un terapeuta o consejero puede ser inmensamente valioso para cualquier persona que esté luchando contra la ansiedad, la depresión o cualquier otra enfermedad mental. Un profesional de la salud mental trabajará con usted a su propio ritmo y lo ayudará a aprovechar al máximo cada sesión.

Si cree que usted o un ser querido pueden estar sufriendo de depresión clínica, busque ayuda de uno de nuestros consejeros de BetterHelp.com. Estamos disponibles en cualquier momento, de día o de noche, y hablar con un consejero es tan fácil como encender su computadora y enviar un mensaje discreto desde la comodidad de su hogar.

Cuando trabaja con un consejero de BetterHelp, podemos comprometernos a ser un sistema de apoyo, orientación y comodidad, independientemente de quién sea usted o con qué esté lidiando.