Cómo entenderse mejor a sí mismo a través de la encuesta de personajes

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La mente humana a veces no tiene sentido. Eres la única persona que tiene acceso total a tu mente. Nadie puede leer tus pensamientos excepto tú. Nadie conoce tus motivaciones excepto tú mismo. Y, sin embargo, muchas personas no se conocen a sí mismas.

Creemos que sí. Después de todo, nadie conoce tu historia como tú y no ha caminado una milla en tu lugar. Pero ese es el problema. Creemos que somos conscientes de nosotros mismos cuando estamos delirando. La perspectiva del forastero, que puede ser más honesta debido a que tiene menos prejuicios, se considera odio. Observaremos nuestros rasgos positivos, pero nunca los rasgos que nos harían quedar mal.

Solo una pequeña fracción de la población practica la verdadera conciencia de sí mismo, o la capacidad de mirarse a sí mismo y distinguir sus motivaciones, defectos y otros rasgos que una persona puede no notar sobre sí misma.

Ser consciente de uno mismo es algo bueno. Por motivos personales, puedes descubrir tus defectos y esforzarte por convertirte en una mejor persona. Por ejemplo, si es fácil enojarse, puede darse cuenta de cuándo se siente enojado y retroceder antes de dañar su reputación.

Si tiene conciencia de sí mismo acerca de la compra impulsiva, puede detener la compra antes de que suceda y ahorrar algo de dinero.

Darse cuenta de sus defectos puede hacer que se desempeñe mejor en su trabajo, lo que lo llevará a ascensos y la capacidad de ser un líder de equipo.

Y, sin embargo, pocas personas son realmente conscientes de sí mismas. Pueden afirmar que lo son, pero no lo son.

¿Por qué más personas no son conscientes de sí mismas?

Es un buen concepto creer que tienes libre albedrío, pero en realidad, tu cerebro es algo que a veces funciona en piloto automático, y tienes que entrenarte para ser más consciente de ti mismo.

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Además, como dice el cliché, la verdad duele. A la mayoría de nosotros no nos gusta escuchar la realidad de nuestras acciones. Nos gustaría creer que somos el héroe de nuestra historia, y si alguien tiene un agravio legítimo, no nos gusta escucharlo. Duele nuestra felicidad y no nos gusta pensar en lo que hemos hecho y tratar de mejorarnos. Un buen amigo que quiere que seas una mejor persona puede convertirse en un enemigo para ti porque es brutalmente honesto contigo.

Esto se ha disparado especialmente debido a las redes sociales. Las redes sociales están diseñadas para que pueda ser validado todo el tiempo. A todo el mundo le gusta lo que dices, y otros apilarán a cualquiera que tenga algo negativo que decir por ser antagónico. Puede bloquear instantáneamente a cualquier persona que tenga una queja, y esto puede conducir a una ilusión.

Esto no es para atacar las redes sociales; las redes sociales simplemente han magnificado un defecto de humanidad. Es solo un ejemplo.

Sin embargo, lo bueno es que la autoconciencia se puede lograr independientemente de quién sea usted. Si bien algunos son más introspectivos que otros, puede entrenarse para observar sus acciones de manera crítica. Una forma es mediante un estudio de personajes.

¿Qué es un estudio de carácter?

En la ficción, a algunos escritores les gusta esbozar sus personajes antes de escribirlos en una historia. Un estudio de personajes le dará al escritor algo de información para trabajar a medida que los incorpore a la historia, haciendo que el personaje se sienta más desarrollado con el tiempo.

Algunas personas pueden inventarlo a medida que avanzan e introducir personajes mientras piensan en lo que les gusta más tarde, pero otros escritores necesitan un boceto antes de insertarlos en la historia. El estudio del personaje no solo brinda información básica, sino que profundizará en la psique del personaje.

Puede ver por qué un estudio de carácter sería bueno para practicar la autoconciencia. Si se escribe a sí mismo como un personaje, puede ver una lista de todas sus motivaciones y defectos.

Cómo escribir uno

Con tu estudio de personajes, puedes hacerlo de dos maneras. Puedes hacer un personaje basado en ti pero no eres exactamente tú, o puedes hacer un estudio completamente sobre ti mismo. Para este artículo, nos centraremos en este último. El estudio del personaje se divide en párrafos, cada uno más profundo que el anterior.

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Párrafo uno: información básica

Escribe la información básica sobre ti. Estos pueden incluir:

• Nombre
• Años
• Gustos
• No le gusta
• Pueblo natal
• Amigos
• Familia
• Hobbies
• Personalidad

Una vez que llegas a la sección de personalidad, aquí es donde se vuelve un poco más introspectivo. Puede decir que es tímido o propenso a la ira, pero tendrá que enumerar los matices de estos rasgos. La mayoría de la gente no es tímida con todo el mundo; algunas personas les harán hablar más, ya sean amigos o personas que tienen los mismos intereses. Si alguien está enojado, escriba lo que lo enoja.

Probablemente tengas una buena idea de tu personalidad y esto se desarrollará a medida que escribas. Si necesita más ayuda para esbozar su personalidad, pida a sus amigos o familiares una opinión honesta. ¡No te enojes si te dicen algo que no te gusta!

Párrafo dos: fortalezas y debilidades

Aquí es donde el estudio del personaje se vuelve aún más profundo. Si sobreviviste escribiendo tu personalidad, prepárate para descubrir tus fortalezas y debilidades.

Probablemente tengamos una idea general sobre nuestras fortalezas y debilidades. Puede que seas bueno para leer, pero malo para los deportes. Utilice estas fortalezas y debilidades generales como un trampolín para resolver problemas más complejos sobre usted. Relacione sus fortalezas y debilidades con experiencias personales. Como si fueras un buen lector, averigua cómo esto afecta tu relación.

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Además, observe cómo se percibe a sí mismo. Si algo de tu apariencia no te gusta, determina si eso tiene algún impacto en tus acciones o en cómo te perciben las personas.

Párrafo tres: Tus luchas

Todo el mundo tiene una lucha independientemente de su posición en nuestra sociedad. Estas luchas son tanto externas como internas. Puede tener dificultades con su jefe externamente y con valores internos. Si tiene una enfermedad mental, también vale la pena anotarlo. Desde ser consciente de sí mismo hasta luchar contra la impulsividad, enumera todos y descubre cuáles son los más importantes.

Párrafo cuatro: las consecuencias

Escriba las formas en que sus rasgos han afectado sus elecciones y enumere las consecuencias tanto positivas como negativas como resultado. Todos han tenido ambos resultados y debe enumerarlos por igual. Si no puede recordar todo, pregunte. Descubra cómo han evolucionado sus elecciones con el tiempo y si su personaje ha mejorado o degradado en general.

Párrafo cinco: el futuro

Finalmente, escriba cómo quiere conquistar situaciones en el futuro y sea honesto al respecto. Averigua cuáles de tus rasgos de personalidad se interpondrán en el camino de tus situaciones y cuáles te ayudarán. Haga un camino para conquistar sus luchas futuras, ya sean teóricas o un problema real que está en el horizonte.

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Y con eso, has escrito tu estudio de personaje. Debe expandirlo y revisarlo a medida que avanza, pero es probable que ahora haya aprendido más sobre usted de lo que pensó originalmente.

No solo es una excelente manera de analizarse a sí mismo, sino que también es un buen ejercicio de escritura. Si eres un aspirante a escritor o simplemente alguien que lo hace por diversión, pruébalo. Si eres un profesor de escritura en un profesor de inglés, será una tarea interesante.

Otras formas de lograr la autoconciencia

Además del estudio del personaje, repasemos brevemente algunas otras formas en las que puede ser más consciente de sí mismo.

Pide críticas

Quizás la mejor manera de ser más consciente de uno mismo es pedir críticas. Acude a tus familiares y amigos de confianza y pregúntales sobre lo bueno y lo malo. En su trabajo, también pida críticas. Asegúrese de que no estén tratando de halagarlo; diles que sean honestos. Pregunte también por formas de mejorarse a sí mismo, porque nadie va a mejorar con solo escuchar críticas.

A medida que reciba las críticas, intente mirarlas objetivamente. Hay algunos cuyas críticas pueden ser injustas, mientras que otros pueden tener un punto válido. Sepárelos y determine qué es verdad, pero no sea parcial y descarte lo negativo.

Meditar

A algunos les gusta practicar la meditación para adquirir conciencia de sí mismos. Bucear en tu mente es un principio importante en la meditación. Hay muchas formas de meditación, por lo que depende de ti elegir una y descubrir cuál funciona mejor.

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Hablar con un consejero

Hablar con sus amigos y familiares es excelente, pero a veces, es posible que desee hablar con un profesional. Ya sea en línea o fuera de línea, los consejeros profesionales están capacitados para hacerle cuestionarse a sí mismo y sacar algunos recuerdos de su mente que de otra manera permanecerían en su inconsciente. Hay un terapeuta asequible para todos, así que consulte uno y vea si es adecuado para usted.

Un estudio de carácter, junto con otras formas de terapia, son excelentes formas de lograr la autoconciencia. Aprender más sobre usted mismo puede ayudarlo a largo plazo, independientemente de lo que pueda pensar. Pruébelo y prepárese para aprender tanto lo bueno como lo malo que tiene para ofrecer.

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