Él no está aquí, entonces ¿por qué todavía lo amo?

Si recientemente rompió con alguien, pero aún lo ama profundamente, puede ser frustrante. Muchas personas luchan por amar a alguien que ya no está en su vida, y es importante descubrir cómo lidiar con esta situación adecuadamente para poder seguir adelante.



Fuente: unsplash.com



La mayoría de las personas se sienten atraídas por personas con ciertos físico y rasgos de personalidad. A veces nos enamoramos por una atracción física y descubrimos que no nos gusta tanto la personalidad de la persona. El amor basado solo en la atracción física, la mayoría estará de acuerdo, no es suficiente. Es posible que tu relación haya sido demasiado superficial para resistir la prueba del tiempo, pero esto no significa que no duele cuando tu novio ya no está cerca.

sortir avec un ami

Ya sea que extrañe el sexo o simplemente extrañe tener a alguien en su vida, estos sentimientos son perfectamente normales. No estás solo, muchas personas pasan por luchas similares. Superar un amor perdido puede llevar tiempo, pero podrás superarlo. Puede obtener una nueva perspectiva mientras aprende a sentirse lo suficientemente fuerte como para encontrar un nuevo amor en el futuro.



Cómo te hace sentir estar enamorado

Cuando amamos de verdad a alguien, es normal tener una reacción psicológica y fisiológica a esa persona. Muchas personas experimentan reacciones físicas como un aumento de la frecuencia cardíaca, respiración rápida, pupilas dilatadas y enrojecimiento de la cara cuando la persona que aman está cerca. Incluso podría descubrir que no podrá dejar de sonreír cuando el objeto de sus afectos esté en la habitación. Incluso cuando esté molesto con él, es posible que sienta un fuerte sentimiento de amor hacia él.

Fuente: unsplash.com



Una de las partes más difíciles de amar a alguien una vez que se ha ido es extrañarlo. Dicen que la ausencia hace crecer el cariño; sin embargo, también es cierto que la familiaridad genera desprecio. Cuando añoramos a una persona después de que se ha ido, es agridulce y quizás incluso desgarradoramente doloroso. Si la pérdida del ser querido es reciente, no podemos ver más allá del dolor actual y, de hecho, el dolor es tan agudo que esperamos que pase. Aquellos que están al otro lado del dolor, sin embargo, pueden apreciarlo como evidencia de que el amor verdadero existió.

¿Es mejor haber amado y perdido?

Es reconfortante saber que podemos amar y que hemos amado. También está bien extrañar a alguien, ya que esa es nuestra evidencia del amor. Sin embargo, no es saludable aferrarnos tan firmemente a ese amor perdido que no podamos avanzar en nuestras vidas. Si estás luchando por superar la pérdida de alguien, entonces debes tratar de encontrar la fuerza para seguir adelante. Algunas personas que experimentan angustia tienden a quedar demasiado envueltas en el pasado y esto puede mantenerlas atrapadas en una rutina romántica durante años. Esto no será bueno para tu felicidad general. Vas a querer descubrir cómo seguir adelante eventualmente.

médicaments ssri

Por supuesto, esto podría ser más fácil de decir que de hacer. Si estás experimentando algún tipo de depresión debido a la ruptura con tu novio, entonces necesitas ayuda. Hable con su médico sobre lo que le está pasando para que pueda determinar si necesita tratamiento. Algunas personas se deprimen o se ponen ansiosas debido a la angustia. Es posible que pueda utilizar algún tipo de tratamiento para sentirse mejor.



Un médico puede recetarle un antidepresivo. También podrían recomendar la terapia como posible tratamiento. Cualquiera que sea la sugerencia, debe considerar seriamente los consejos de su médico. Todo el mundo necesita un poco de ayuda para salir de la rutina mental a veces, y tratamiento para la depresión podría resultar necesario. Si sus síntomas son más leves, es posible que pueda simplemente seguir adelante con la ayuda de amigos.

Fuente: unsplash.com

Pasar más tiempo con las personas que amas puede marcar una gran diferencia. Tiene amigos, familiares y otras personas en la vida que lo apoyan. Pasando tiempo con tu sistema de apoyo puede ayudarlo a sentirse mejor y al mismo tiempo brindarle algo positivo en lo que concentrar su energía. Trate de salir y divertirse, incluso cuando no se sienta natural. Con el tiempo, volverá a sentirse como antes. Con el apoyo de quienes te rodean, podrás dejar a tu exnovio en el pasado y avanzar hacia días más felices.

Recomendaciones para seguir adelante

Si se siente deprimido, y tal vez incluso deprimido por la pérdida de un ser querido, es posible que este no sea el momento adecuado para pensar en una nueva relación. Sanar de una ruptura requiere tiempo y esfuerzo. Utilice este tiempo para aprender más sobre usted y pensar en lo que era importante para usted en la relación. Enumere esos rasgos y concéntrese en ellos. Lo que amamos de otra persona nos dice mucho sobre nosotros mismos. Por ejemplo, si le encantó el hecho de que se ofreció como voluntario en el refugio para personas sin hogar, esto significa que es compasivo y se siente atraído por otros que lo son. Eso es algo bueno que puedes sacar de esa relación y conocimiento que puede ayudarte a llevarte a la siguiente.



fait drôle sur l'amour

Tómate el tiempo para aprender más sobre ti y eventualmente te sentirás lo suficientemente fuerte como para buscar un nuevo amor. Superar un amor perdido puede llevar meses, pero no debes concentrarte en el tiempo. Simplemente debe hacer todo lo posible para tratar de sentirse mejor para poder ser feliz. Hay mucho amor en el mundo y vas a poder encontrar a alguien que se adapte bien a tus necesidades. Si espera hasta que su corazón se cure, podrá encontrar una relación que realmente se construirá para durar.

BetterHelp puede ayudar

Si desea recibir algún consejo, o si simplemente desea hablar con alguien, siempre podrá visitar BetterHelp. Estos profesionales entienden lo difícil que puede ser pasar por una ruptura. Es posible que se sienta mal en este momento, pero los consejeros y terapeutas con licencia de BetterHelp podrán ayudarlo a volver a la normalidad. Superar a su exnovio puede parecer imposible hoy, pero podrá sentirse mejor mañana con la ayuda de terapeutas dedicados. Ellos tienen la experiencia para ayudarlo a lidiar con sus sentimientos y pueden ayudarlo a descubrir qué buscar en una relación futura saludable.

Fuente: unsplash.com

comment quitter un narcissique

Muchas personas han podido recibir ayuda hablando con los terapeutas de Betterhelp. Es una forma discreta y conveniente de obtener la ayuda que necesita. Póngase en contacto hoy mismo si está listo para seguir adelante. Por favor, eche un vistazo a algunas de las reseñas de los consejeros a continuación para ver cómo han podido ayudar a otros en situaciones similares.

Reseñas de consejeros

'Pamela me ha ayudado a convertirme en la persona que quería ser después de mi ruptura. Ella me ayudó a ver la luz en la oscuridad y me mostró que quien soy es suficiente '.

“Julia es una persona muy abierta, comprensiva y de buen corazón. Escuchó con amabilidad y sin juzgar. Su consejo me ayudó enormemente a superar una mala ruptura y los consiguientes problemas personales. Su consejo y comprensión han sido muy útiles para guiarme hacia un marco mental más saludable '.

En conclusión

Superar a un ex amante puede parecer difícil al principio, pero será más manejable cuando tengas terapeutas en línea de tu lado. Seguirás adelante para poder volver a amar. Tienes mucho amor en tu corazón, y pronto encontrarás a la persona perfecta con quien compartirlo. Toma el primer paso hoy.