Juegos y actividades para pacientes con Alzheimer

Según la Asociación de Alzheimer de EE. UU., La enfermedad de Alzheimer es una forma de demencia que muestra síntomas como una reducción de la memoria y el pensamiento. También afecta el comportamiento, y es de inicio lento, desarrollándose progresivamente con el tiempo, de modo que finalmente interfiere gravemente con el funcionamiento diario del paciente.

La familia de los pacientes con Alzheimer encuentra difícil adaptarse y necesita orientación, así como apoyo. A continuación se incluye una lista de actividades y juegos que los cuidadores, la familia y los amigos pueden disfrutar junto con un paciente con Alzheimer.

Consejos para recordar sobre juegos y actividades para pacientes con Alzheimer

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Los pacientes con demencia relacionada con el Alzheimer, a medida que la enfermedad progresa, eventualmente necesitarán ayuda para planificar su día. Las actividades y los juegos deben estructurarse de tal manera que mantengan feliz a la persona y ofrezcan una sensación general de seguridad y estabilidad. Esto es muy importante y puede ayudar mucho a limitar comportamientos como deambular y agitarse.

Estos juegos y actividades también son efectivos para estructurar el tiempo de un paciente con Alzheimer. Si están bien planificados, ayudarán a disminuir la confusión.

Un aspecto que a menudo se pasa por alto es que el cuidador debería disfrutar haciendo estas actividades con el paciente de Alzheimer. Es probable que esto cree un sentido de unión y conexión con otra persona para ambos, experiencias que regularmente faltan en la vida de estos pacientes.

Según la Asociación de Alzheimer, los pacientes con demencia necesitan actividades que ofrezcan ciertos beneficios. Idealmente, los juegos y actividades:

• Aporta alegría, significado, propósito y esperanza a la vida de la persona.
• Utilice las habilidades de la persona y estimule el cerebro.
• Son agradables
• Son dignos y apropiados para su edad
• Preferiblemente involucrar a familiares y amigos
• Ofrece una sensación general de normalidad.
• Concéntrese en el proceso y no en el resultado.
• Desarrollar la autoestima de la persona y el sentimiento de ser útil, fortaleciendo también el sentido de autoestima.
• Ofrezca una sensación de logro.

Con la mayoría de las actividades, usar el sentido común será de gran ayuda para mantener ocupado y estimulado al paciente. La estimulación cognitiva y física es fundamental en el manejo de la enfermedad, ya que la investigación ha demostrado que mantenerse activo de esta manera mejora las funciones mentales e incluso puede prevenir enfermedades relacionadas con la demencia como el Alzheimer.

A menos que sea un cuidador capacitado, asegúrese de informarse sobre los síntomas y las características de la enfermedad; esto le ayudará enormemente a comprender mejor a su familiar o amigo. ¡La compasión y una buena dosis de practicidad son cruciales para asegurar el éxito de estas actividades y para preservar su cordura! Nunca se exceda; si no está bien, el paciente de Alzheimer tampoco estará bien. Más bien, consiga la ayuda de un cuidador profesional (cuidador) para que le enseñe los conceptos básicos o le ayude a involucrar a sus seres queridos en actividades y juegos saludables.

Actividades en casa

Si el paciente aún vive en casa, se pueden considerar las siguientes actividades. Lo que es clave aquí es la palabra 'juntos': las enfermedades degenerativas separan a los pacientes no solo de sí mismos, sino también de los demás. Esto significa que cualquier actividad que hagas con ellos les recordará su humanidad y que no solo son amados, sino que también son capaces de dar amor. Esto contribuirá en gran medida a estimular las hormonas del bienestar en sus cuerpos y puede ser muy gratificante, no solo para los pacientes.

Recuerde tener en cuenta la seguridad y la capacidad del paciente al planificar estas actividades.

• Escuchando música- La música como herramienta terapéutica está bien investigada y tiene beneficios comprobados para los pacientes con Alzheimer, independientemente de la gravedad de su enfermedad. Estudios controlados han encontrado que los pacientes pueden calmarse con éxito de la agitación, la agresión y la ansiedad escuchando y participando en actividades musicales. La mejor música para escuchar incluiría una recopilación de las melodías favoritas y familiares del paciente, como himnos, canciones, canciones antiguas de oro, etc. (colóquelas en un iPod o dispositivo similar). Estimulan la memoria y transportan al paciente a un momento agradable de su vida. La música estimulante, como las canciones pop, las grandes bandas, el swing y la salsa, inspira movimiento y baile; busque en las listas de música cuando su paciente de Alzheimer era joven. Es muy probable que les levante el ánimo escuchar sonidos que les recuerden sus días de ensaladas. Música relajante como los adagios de Vivaldi, Chopin, Mozart (cuya música ha demostrado mejorar la memoria y las habilidades cognitivas), las piezas clásicas favoritas del paciente, el jazz ligero e incluso las canciones de cuna han demostrado calmar a los pacientes agitados. Una lista de muestra de pacientes mayores con Alzheimer podría incluir música como:
• Gracia asombrosa
• Los recuerdos están hechos de esto - Dean Martin
• Sobre el arcoíris - Judy Garland
• Eres mi sol - Johnny Cash
• Moonglow - Benny Goodman
• Pennies From Heaven - Bing Crosby
• No puedo apartar los ojos de ti - Andy Williams
• Moon River - Andy Williams
• Compilaciones de Adagios favoritos
• Conciertos de Brandeburgo de Bach
• Eine KleineNachtmusik de Mozart o Conciertos para clarinete, etc.

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• Tocando instrumentos musicales- otra actividad que se asocia con una magnífica estimulación cerebral y actividad neural incluso en la médula espinal. Integra las funciones del cerebro y todos los sentidos. Todo el mundo puede tocar un instrumento; lo hicimos incluso cuando éramos niños, golpeando mesas y recipientes boca abajo. Consiga un juego de tambores y empiece a tocar: el ritmo y el movimiento rítmico del cuerpo son actividades físicas muy relajantes y relajantes.
• Jardinería- Enterrar las manos en la tierra es una herramienta terapéutica milenaria que levantará el ánimo de cualquiera, no solo de un paciente con Alzheimer. La jardinería o estar ocupado al aire libre activa los sentidos y proporciona un ejercicio suave que puede provocar emociones positivas y tener un efecto muy calmante. Además, el ejercicio ligero aumenta los niveles de energía y ayuda a mantener un conjunto de habilidades existente. Dependiendo de la condición física y la salud general de la persona, considere actividades como rastrillar hojas, plantar y cuidar diariamente hierbas, verduras y flores que sean fáciles de mantener (esto también se puede hacer en interiores, en recipientes adecuados), deshierbar y regar macizos de flores o huertos, y llevar a amigos y familiares a un recorrido por el jardín para mostrar sus esfuerzos.
• Libros, poesía y escritura- Estimular la materia gris es de suma importancia, por lo que se debe alentar a los pacientes con Alzheimer a seguir leyendo el mayor tiempo posible. Proporcionarles sus revistas especializadas favoritas (como las que se ocupan de la jardinería, la agricultura, el automovilismo o cualquier otro pasatiempo que hayan querido durante mucho tiempo), libros de cuentos y poesía (incluidas canciones infantiles) ayudarán a involucrar su mente de manera positiva y estimular el sentimiento. -Buenos recuerdos. Evite la lectura de material perturbador, como el periódico, a menos que se centre en noticias edificantes y positivas. Lean poesía juntos e incluso practiquen la memorización de estrofas o líneas de los poemas favoritos del paciente u otras obras literarias. Lea en voz alta al paciente: su voz y la cadencia de las palabras probablemente le resulten familiares y tranquilizantes.
• Otras actividades creativas- La activación de los centros del cerebro asociados con la creatividad ha demostrado ser beneficiosa durante mucho tiempo para mantener la mente y el cerebro sanos y jóvenes. Estas actividades pueden incluir hacer tarjetas de San Valentín, Navidad o cumpleaños juntos para familiares y amigos (recuerde cortar, pegar, pintar y dibujar con todo tipo de medios creativos); hacer un gran árbol genealógico con dibujos, gráficos e imágenes; cocinar una receta favorita o ensartar cuentas para hacer regalos de cumpleaños y Navidad. También puedes tejer o tejer juntos. Pídale a su paciente que le muestre cómo hacer o hacer algo. Cree un libro de recuerdos con fotografías antiguas, recortes de periódicos y revistas y dibujos de hijos o nietos. Otras ideas son crear un tablero de visión de actividades que les gustaría disfrutar juntos en los próximos días; clasificar objetos por forma o color; hacer un álbum de recortes, etc.
• Conversacion- El simple hecho de involucrar a un paciente en una conversación sobre su vida involucrará la mente y el cerebro de manera positiva. Planee alrededor de media hora al día cuando los guíe a hablar de manera constructiva sobre cualquier tema de sus vidas. Estos temas podrían incluir su primer automóvil, su destino de vacaciones favorito cuando era mayor, sus recuerdos favoritos de la infancia, sus héroes deportivos / de películas / políticos favoritos, comida o plato favorito para hacer o comer, historias de hermanos y / o niños; la cosa más hermosa que jamás hayan visto, hecho, escuchado; la lista continua. Si es un miembro de la familia, recuerden juntos sus vacaciones favoritas, las payasadas de los niños cuando eran pequeños, los divertidos escándalos familiares, el día de su boda, la compra de su primera casa juntos, etc. Tome su mano o siéntese cerca de ellos en el sofá mientras charla: el contacto físico es muy importante para la liberación de endorfinas y otras hormonas importantes para sentirse bien. Incluso puede llegar a grabar estas conversaciones para la familia y amigos y compilar una preciosa base de datos de momentos inolvidables. También servirán para recordar a la familia la humanidad y la capacidad de ser feliz del paciente de Alzheimer, lo que puede ser muy sanador para todos.
• Ayudando en TheHouse- Los pacientes de Alzheimer, especialmente los mayores, a menudo se sienten inútiles y redundantes. Para combatir esto, asegúrese de involucrarlos en actividades en la casa como lavar las ventanas juntos, pulir los cubiertos, clasificar la ropa, hornear magdalenas o pan juntos, hacer sándwiches, arreglar flores frescas juntos, clasificar toallas, clasificar ese armario desordenado en la cocina, etc.
• Que te diviertas- La risa es una de las actividades más curativas en las que cualquiera puede participar. Incluso la simple sonrisa activa los centros de placer en el cerebro, y la terapia de la risa es una cosa. Participe en actividades lúdicas e infantiles como hacer burbujas, jugar con perros que se porten bien, contar chistes, leer chistes de Internet, ver una comedia, bailar solos o juntos, lanzar una pelota, escribir poemas divertidos o limericks, escribir un carta a la familia sobre su día y publíquela en Facebook, cantando canciones antiguas y permitiendo que su Charlie Chaplin interior haga su aparición; en resumen, encuentre formas de practicar sus músculos felices e involucrar a su paciente, amigo o familiar con Alzheimer. ¡Puede encontrar su propia vida transformada!
• Ejercicio- El ejercicio es una actividad de mejora del cerebro tan bien documentada y comprobada que no se necesita mucha explicación. El ejercicio y el movimiento diarios son fundamentales para mantener al paciente no solo en buen estado de salud física, sino también para estimular el cerebro. Dependiendo de la edad y la salud física del paciente, el programa idealmente debería incluir ejercicios aeróbicos como caminar, nadar o trotar; entrenamiento de fuerza con bandas elásticas (Therabands) y entrenamiento de flexibilidad como estirar todos los grupos musculares. Haga que sea placentero paseando por el jardín o el parque, chapoteando o nadando en la piscina u olas poco profundas en la playa, escalando una colina, llevando al perro a dar un paseo rápido, bailando juntos o haciendo estilo libre con los ritmos favoritos de su paciente, saltando o rebotar ligeramente en un reboteador de buena calidad (esto el paciente puede hacer solo o pueden divertirse juntos en un reboteador grande), y mucho más. Asegúrese siempre de tener en cuenta la seguridad y la salud del paciente.

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Organizar días especiales o actuaciones

Dependiendo de la gravedad de la enfermedad, se puede alentar a los pacientes a realizar lecturas, interpretar canciones o bailes, o recitar su poesía favorita a los demás. ¿Por qué no hacer una reunión comunitaria o una cita familiar? Estas actividades estimulan la mente y la memoria, y los eventos fomentarán la conexión con los demás. Estas pueden ser experiencias terapéuticas verdaderamente vinculantes para toda la familia y recordar a todos la identidad del paciente de Alzheimer y los momentos en que no estaban enfermos. Si no es un cuidador calificado, solicite la ayuda de uno para organizarlos, ya que sabrán cómo hacerlo.

Juegos para pacientes con Alzheimer

Con su objetivo en mente, que es mantener la mente de su paciente o familiar involucrada en actividades positivas, enfocadas y agradables, los siguientes juegos serán adecuados. Algunos se pueden jugar juntos, y en otros juegos, la persona puede participar mientras está sola.

• Construir rompecabezas
• Cualquier juego de cartas
• Juegos de mesa como serpientes y escaleras, damas chinas, monopolio
• Juegos de computadora como Tetris, Solitario, etc.
• Juegos de entrenamiento cerebral basados ​​en la web como Dakim, Luminosity, Fit Brains Trainer, Clevermind, Cognifit Brain Fitness, Brain Metrix,
• Bingo, dominó, etc.

Comprar juegos para pacientes con Alzheimer

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En los EE. UU., The Alzheimer's Store ofrece una gran cantidad de productos y recursos para ayudar a los cuidadores. Los juegos se pueden obtener de acuerdo con la etapa de la demencia del paciente, con una buena selección de libros, rompecabezas, DVD y más.

Si no vive en los EE. UU., Busque en Internet u otra base de datos tiendas similares en su área; sin duda le facilitará la tarea de encontrar juegos para pacientes con Alzheimer.

Evite el agotamiento

Trabajar con pacientes con Alzheimer o enfermedades relacionadas es agotador y puede suponer un gran coste para todos los que tratan con ellos. Si siente que su luz interior se está atenuando debido a las demandas de este tipo de cuidado, busque un terapeuta o consejero en línea que lo ayude a lidiar con ello. Especialmente si usted es un miembro de la familia de un paciente de Alzheimer, no subestime cuánto le afecta a usted también esta enfermedad debilitante. Simplemente no puede hacer esto solo, así que obtenga ayuda ahora con BetterHelp.

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