Combatir la depresión con chistes sobre la depresión que te hacen sonreír

La depresión no es motivo de risa. Es un diagnóstico de salud mental muy grave que puede tener enormes consecuencias para una persona si no busca tratamiento. Saber cómo, cuándo y dónde buscar tratamiento de salud mental para la depresión puede salvarle la vida.

Chistes de depresión

Si bien la depresión puede ser un problema de salud mental difícil de abordar, es importante comprender que esta lucha no te hace menos ser humano. La enfermedad mental no te quita quién eres. Por más impactante que parezca, la mejor depresión es la depresión que puede reconocer. Una vez que sepa que se enfrenta a la depresión, puede tomar medidas para combatir este problema de salud mental.



Probablemente hayas escuchado que 'la risa es la mejor medicina'. Si bien puede que no sea un medicamento real para tratar la salud física o mental,bromas y risaspuede ser útil para quienes luchan contra una enfermedad, independientemente de si es mental o física.



No estas solo

Cuando se enfrenta a un problema de salud mental tan grave como la depresión, puede ser fácil sentirse como si estuviera solo y sin nadie más a quien acudir. La enfermedad mental puede sentirse aislada, pero es fundamental que sepa que no está solo en el mundo.



Problemas como la ansiedad y la depresión pueden ser mucho más fáciles con el tratamiento, las herramientas y el apoyo externo adecuados ... y el mismo principio se aplica también a otros problemas de salud mental. No importa quién sea usted o la enfermedad mental con la que esté trabajando, puede levantarse y superar. Da la casualidad de que el humor y las bromas que te hacen sonreír pueden proporcionar un impulso significativo a tu salud mental.

Por qué el humor y las bromas son tan importantes

chistes de depresión

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Cuando te ríes, tu cuerpo libera endorfinas que ayudan a mejorar tu estado de ánimo. Esto también sucede cuando hace ejercicio. Piense por un minuto en lo que sucede cuando se ríe bien. Los músculos de su abdomen se activan, imitando así el ejercicio.



Cuando los niveles de endorfinas disminuyen en el cerebro, las personas comienzan a experimentar signos de depresión. Así que la risa es un remedio natural para estimular las endorfinas y ayudar a mejorar el estado de ánimo y reducir los síntomas de la depresión.

Se han realizado estudios que han encontrado que la simple risa es capaz de reducir el nivel de dolor que sienten los pacientes. Dado que el dolor puede conducir a la depresión, los chistes pueden ser una buena manera de ayudar a reducir sus posibilidades de lidiar con una lucha contra la depresión. que se forma a partir de otras condiciones médicas.





La risa también es una gran distracción. Cuando ves una comedia en la televisión o una película divertida, es una excelente manera de distraerte de tu propia vida real. Esto puede ser un gran beneficio para las personas que luchan contra la depresión. Disfrutar del humor y tomarse un tiempo para reír puede ayudarlo a mejorar su estado de ánimo mientras se olvida de sus luchas por un corto tiempo.

Chistes de depresión

Es fácil cruzar líneas al contar chistes. Hay algunos temas que no son divertidos para hacer bromas. La salud mental no es un tema de risa y tampoco lo es la enfermedad mental. Hacer bromas sobre cosas como la depresión, el suicidio, el trastorno obsesivo compulsivo y otros trastornos no está de acuerdo.

Una advertencia sobre los chistes

Cuando las personas padecen estos trastornos de salud mental, hacer bromas sobre ellos puede ser perjudicial, incluso si esa no es su intención. Asegúrate de tenerlo en cuenta si estás contando chistes. Los chistes que consisten en burlarse de personas con una enfermedad mental son cosas de las que hay que alejarse, sin embargochistes de depresiónno relacionado con una enfermedad mental puede ser capaz de animar a un amigo. Si cuenta un chiste que es hiriente u ofensivo, no tenga miedo de disculparse.



Nunca hay vergüenza en pedir perdón; de hecho, disculparse cuando hieres los sentimientos de alguien puede beneficiar significativamente la salud emocional y mental de la otra persona. La disposición a pedir perdón también se refleja positivamente en su propio carácter como individuo.



Con esa advertencia, aquí hay algunos chistes para hacerte sonreír.



Chistes cursis para hacerte reír

chistes de depresión



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Bien, estos chistes pueden ser bastante cursis, pero a veces son los mejores para distraer tu mente de la depresión y hacerte reír a carcajadas. No tenga miedo de pasar un buen rato con chistes cursis de vez en cuando.

P - ¿Por qué el pediatra siempre perdía los estribos?



R - Porque tenía pequeños pacientes.

P- ¿Por qué lloraba la pequeña fresa?

A - Su mamá estaba en un aprieto.



P - ¿Cómo se llama un pimiento entrometido?

A - Negocio Jalapeño

P - ¿Qué le dijo el cubo grande al más pequeño?

A - Mirando un pequeño balde allí.

P - ¿Cómo se llama a un tipo con un dedo del pie de goma?

A - Roberto

P - ¿Qué haces con un barco enfermo?

A - Llévelo al doc.

P - ¿Qué dijo el trabajador de la fábrica de gomas elásticas cuando lo despidieron?

A - ¡Oh, vaya!

P - ¿Qué dijo la uva cuando el elefante la pisó?

A - Nada, solo dejó escapar un poco de vino.

P - ¿Por qué el pobre estaba vendiendo levadura?

A - Para levantar un poco de masa.

P - ¿Por qué los buzos caen hacia atrás cuando salen del bote?

A - Porque si caían hacia adelante caerían dentro del bote.

P - ¿Por qué las vacas tienen pezuñas en lugar de patas?

A - Tienen lactosa

P - ¿Por qué los pájaros vuelan hacia el sur durante el invierno?

A - Está demasiado lejos para caminar.

P - ¿Escuchaste sobre el secuestro en la escuela?

A - Está bien, se despertó.

P - ¿Qué queso nunca podrá ser tuyo?

A - Nacho cheese

P - ¿Cuál es la ventaja de vivir en Suiza?

R - Bueno, la bandera es una gran ventaja.

P - ¿Por qué los cangrejos nunca dan a la caridad?

A - Son mariscos.

pourquoi l'amour est-il si dur

P - ¿Cuánto paga un pirata por el maíz?

A - Un bucanero

P: ¿Cómo supo Darth Vader lo que Luke le regaló para Navidad?

A - Podía sentir sus regalos.

P - ¿Qué es marrón y pegajoso?

A - Un palo.

P - ¿Qué dijo el pirata en su 80 cumpleaños?

A - Aye Matey!

P - ¿Una manzana al día mantiene alejado al médico?

A - Solo si apuntas lo suficientemente bien.

P - Si eres estadounidense cuando vas al baño y estadounidense cuando sales, ¿qué eres cuando estás en el baño?

Un europeo

P - ¿Cómo se llama un abrelatas que no funciona?

A - Un abridor de no poder.

Vendí mi aspiradora. Todo lo que estaba haciendo era acumular polvo.

Hay dos molinos de viento en un parque eólico.

Uno le pregunta al otro, '¿Qué tipo de música te gusta?'

El otro responde: 'Soy un gran fanático del metal'.

P - ¿Cómo llamas a un fideo falso?

A - Un amasado.

¿Escuchaste sobre el astronauta claustrofóbico?

Solo necesitaba espacio.

Chistes ingeniosos para hacerte reír

chistes de depresión

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Al igual que los chistes cursis, los chistes inteligentes también tienen su momento y lugar. Asegúrese de divertirse y disfrutar de una buena risa con los siguientes chistes:

P - ¿Cuál era la fruta favorita de Beethoven?

A - Ba-na-na-naaaaa

¿Qué obtienes cuando cruzas un chiste con una pregunta retórica?

¿Escuchaste sobre esa nueva banda llamada 1023 MB? Todavía no tienen conciertos.

C, Eb y G entran en un bar. El camarero dice: 'Lo siento, no hay menores'.

Es difícil explicar los juegos de palabras a los cleptómanos porque siempre se toman las cosas literalmente.

Helium entra en un bar y pide una cerveza. El camarero dice: 'Lo siento, aquí no servimos gases nobles'. El helio no reacciona.

Escuché que el oxígeno y el magnesio estaban saliendo y estaba como Dios mío

Juegos de palabras para poner una sonrisa en tu cara

chistes de depresión

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P - ¿Cuántas cosquillas se necesitan para hacer reír a un pulpo?

A - 10 cosquillas

¿Necesitas un arca?

Yo chico Noah.

Estoy seguro de que acabo de perder un electrón.

dis que je t'aime en direct

Será mejor que te quedes con eso

P - ¿Qué tipo de gatos les gusta jugar a los bolos?

A - Gatos callejeros

Fui a ver la Campana de la Libertad el otro día.

No es todo lo que parece.

P - ¿Cómo llamas a un dinosaurio con un solo ojo?

A - ¿Crees-que-nos-saur-nos

El cerdo macho pone a todos a dormir.

Se podría decir que es todo un jabalí.

P - ¿Cómo llamas a una cabra que es perezosa?

A - Billy Idle.

P - ¿A dónde van los robots para divertirse?

A - Los circuitos

P - ¿Por qué los profesores de matemáticas son buenos bailarines?

A - Porque tienen algoritmo

P - ¿Sabes lo que me molesta?

A - juegos de palabras de insectos

Le pregunté a mi amigo francés si le gustaba jugar videojuegos. Él dijo: 'Wii'.

La máquina de la fábrica de monedas simplemente dejó de funcionar sin ningún motivo. No gana centavos.

Un hombre demandó a una compañía aérea después de que perdiera su equipaje. Lamentablemente, perdió su caso.

El pasado, el presente y el futuro entran en un bar.

Fue tenso

6:30 es el mejor momento en el reloj & hellip; manos abajo.

Perdí mi trabajo en el banco el primer día. Un cliente me pidió que revisara su saldo, así que la empujé.

¿Has oído hablar de las dos obras de seda en una carrera? ¡Terminó en empate!

Un amigo mío trató de molestarme con juegos de palabras con pájaros, pero pronto me di cuenta de que los tucanes juegan en ese juego.

Pongo todo mi dinero sobrante en un negocio de origami. Se dobló.

P - ¿Por qué Peter Pan siempre está volando?

A - El nunca jamás

P - ¿Por qué van las hamburguesas al gimnasio?

A - Para conseguir mejores bollos.

P - ¿Por qué el albaricoque pidió una ciruela para cenar?

A - Porque no pudo encontrar una cita.

Entonces, ¿qué pasa si no puedo deletrear Armageddon? No es el fin del mundo.

Compartiendo chistes con sus seres queridos

No se puede negar que los chistes humorísticos y apropiados pueden ser de gran ayuda cuando se trata de una enfermedad mental como la depresión. Si está luchando con su salud mental, compartir sus bromas con sus seres queridos puede marcar una diferencia muy significativa.

Muchos estudios sobre salud mental han descubierto que un sistema de apoyo saludable puede mejorar su estado de ánimo; estar cerca de tus seres queridos mientras luchas contra las enfermedades mentales también podría reducir tu probabilidad de experimentar trastornos alimentarios, soledad severa y sentimientos de aislamiento.

Compartir bromas con sus seres queridos mientras lucha contra la enfermedad mental no significa que nunca deba tener tiempo para sí mismo. Sin embargo, la compañía regular de un solo amigo o un miembro de la familia puede marcar la diferencia en el mundo. No tenga miedo de compartir chistes con las personas más cercanas a usted y también escuche algunos de sus propios chistes.

¿Qué bromas son las mejores?

Entre los chistes ingeniosos y los chistes cursis, hay tantas oportunidades para reírse mientras luchas contra una enfermedad mental como la depresión. Si bien las bromas, las risas y las sonrisas pueden ayudarlo a enfrentar la enfermedad mental, es natural preguntarse qué bromas son las mejores.

La verdad aquí es que no hay una sola respuesta a esta pregunta. Algunas personas pueden encontrar que los chistes inteligentes son mejores para su salud mental que los chistes cursis; otras personas pueden encontrar que los chistes cursis les hacen reír más y simplifican el proceso de asumir una enfermedad mental.

Solo usted puede saber qué chistes le resultan más divertidos. Al final del día, cada persona tiene su propio gusto en el humor y no hay nada de malo en eso. Al compartir chistes con sus seres queridos, también puede encontrar que algunas de las personas más cercanas a usted prefieren los chistes inteligentes a los chistes cursis o viceversa. Al final del día, sin embargo, los chistes son un medio para un fin: luchar contra la enfermedad mental que es la depresión.

La risa no debería ser la única forma de tratamiento

Es cierto que hay muchas formas en que la risa puede ayudar a tu salud mental. Sin embargo, si está luchando contra la depresión, los chistes no deberían ser su principal forma de tratamiento. Son excelentes para ayudarlo a combatir los síntomas de la depresión y pueden ser una buena distracción, pero debe buscar un tratamiento que llegue al fondo de sus luchas.

Esto podría ser señalando de dónde provienen sus luchas para que pueda aprender cómo seguir adelante, o podría ser aprendiendo estrategias importantes para ayudarlo a sobrellevarlo. Muchas veces esto implica aprender a cambiar los pensamientos negativos por positivos. Las investigaciones muestran que la terapia en línea puede ser una herramienta poderosa para tratar la depresión.

Qué esperar de la terapia en línea

Dependiendo del nivel de depresión con el que esté lidiando, puede haber un medicamento que pueda ayudarlo a superar sus síntomas. La terapia también es una forma eficaz de tratar la depresión. Si tiene dificultades, lo alentamos a buscar ayuda de un terapeuta en línea o de un profesional que se encuentre en su área local.

Obtener ayuda de un terapeuta en línea puede hacer maravillas para su salud mental, especialmente cuando está luchando contra la depresión. La terapia en línea no solo puede ayudarlo a combatir esta enfermedad mental, sino que también puede aprender mecanismos saludables de afrontamiento. A medida que aprende más sobre usted mismo, sus sentimientos y la enfermedad mental que está luchando, aumenta la probabilidad de llegar a la raíz del problema.

Si bien la terapia en línea puede ser útil, eficaz y cambiar la vida, no es una solución de la noche a la mañana. El tiempo cronológico necesario para obtener la mayor cantidad de beneficios para la salud mental de la terapia en línea puede variar, pero no hay nada de malo en eso. Superar una enfermedad mental como la depresión lleva tiempo; tampoco es una carrera.

Al trabajar con su terapeuta en línea y tomar las cosas a su propio ritmo, puede obtener inmensos beneficios para la salud mental mientras construye un futuro mejor para usted.

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Para obtener más información sobre dónde encontrar un terapeuta que pueda ayudarlo con su ansiedad después de una ruptura, puede comunicarse con contact@betterhelp.com. También puede encontrarnos en LinkedIn, Twitter, Instagram, Google+, Facebook, YouTube y Tumblr.

Lea más sobre la depresión y los chistes sobre depresión de BetterHelp aquí:

  • 80 chistes de amor cursi que te harán reír - https://www.betterhelp.com/advice/love/80-corny-love-jokes-that-will-make-you-laugh/
  • Motivación divertida para pasar el día: https://www.betterhelp.com/advice/motivation/motivation-funny-to-get-you-through-the-day/
  • Divertidos juegos de palabras de amor para los que amas - https://www.betterhelp.com/advice/love/funny-love-puns-for-the-ones-you-love/
  • Redes sociales: humor y verdad en los memes de ansiedad - https://www.betterhelp.com/advice/anxiety/social-media-humor-and-truth-in-anxiety-memes/
  • Aprender a lidiar con las emociones: https://www.betterhelp.com/advice/how-to/learning-how-to-cope-with-emotions/
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  • La Línea Nacional de Prevención del Suicidio - 1-800-273-8255

  • Línea directa nacional contra la violencia doméstica: 1-800-799-7233

  • Línea de ayuda de NAMI (Alianza Nacional de Enfermedades Mentales) - 1-800-950-6264, para más información: info@nami.org, o visite su página de FB.