Alguna vez pensaste: ¿Por qué nadie me quiere?

Estar soltero no siempre es fácil, especialmente en un mundo en el que parece que todos están emparejados. Alguien que es soltero puede ver parejas donde quiera que vayan. A veces puede afectarlos negativamente, e incluso pueden pensar que hay algo malo en ellos porque son solteros, pero eso no es cierto. En este artículo, hablaremos sobre las formas de desarrollar el amor propio y la confianza en uno mismo porque, al final, cuidar de uno mismo es la mejor manera de atraer a alguien.

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¿Por qué me siento de esta manera?

Si cree honestamente que nadie lo quiere, hay una variedad de razones por las que podría sentirse así. Tal vez pasó por una mala ruptura o perdió un trabajo; tal vez estés lidiando con ansiedad y depresión, o tal vez hoy no sea tu día. La mayoría de la gente ha experimentado este nivel de auto-derrota antes, y es un lugar difícil para estar.

Cualquiera sea la razón, hay una simple verdad: puedes detener este pensamiento negativo y hacerte cargo de tu propia imagen.

Este artículo ofrece soluciones reales. No se trata de mejorar tu foto de la cabeza o arreglar la descripción en tu perfil de citas, ni se trata de frases breves o buenas barras para revisar.

En cambio, este artículo trata sobre trabajar en ti mismo centrándote en la confianza en ti mismo, el cuidado personal, la autoestima y el amor propio. Encontrar pareja es secundario. Cuando trabaje en usted mismo en estas áreas específicas, encontrar una pareja será algo natural.

La belleza de la confianza en uno mismo

Se ha dicho que la característica más atractiva de cualquier persona es auto confianza. No importa cómo se vea alguien, es su confianza en sí mismo lo que atrae a los demás.

Piense en alguien que conozca que siempre parece recibir una cantidad ilimitada de atención, aunque no sea la persona más atractiva de la sala. Ahora, piense en la forma en que esa persona se comporta. Cuando entran a una habitación, lo más probable es que mantengan la cabeza erguida y los hombros hacia atrás, moviendo las manos y los pies con un propósito.

Un comportamiento seguro de sí mismo causa una mejor impresión que cualquier atributo físico. Por ejemplo, probablemente hayas escuchado a alguien decir algo como: 'Era muy guapo / guapo, pero no tenía nada de sustancial'. En otras palabras, hay mucho más en la atracción que la apariencia.

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1. Desarrolle la confianza en sí mismo con el cuidado personal

La mejor manera de desarrollar la confianza en uno mismo es a través del cuidado personal. El cuidado personal es diferente para todos porque, al final de un largo día, todos se relajan de una manera diferente. Sin embargo, hay algunos puntos en común. Empiece por trabajar en usted mismo en su tiempo libre.

Por ejemplo, es posible que desee comenzar con su dieta. Piense en algunas cosas que le gustaría cocinar, para que pueda explorar nuevas comidas, sabores y sabores exóticos. ¡Habla de combustible para una gran primera cita! Puede aprender a preparar con confianza un picnic fantástico, o puede llevar a alguien a un restaurante que sepa que es genial.

Desde hacer ejercicio hasta ser voluntario o unirse a un club de lectura, las oportunidades son infinitas. Hay muchas formas de desarrollar la confianza en uno mismo. Como beneficio adicional, muchos de ellos también son excelentes formas de conocer gente.

2. El autocuidado fomenta la autoestima

La autoestima puede ser moldeada por nuestros cuidadores, entornos tempranos, figuras de autoridad, compañeros y otras personas en nuestras vidas. Sobre todo, está formado por nosotros mismos. Tienes poder sobre tu propia imagen de ti mismo y puedes aprovechar este increíble poder en cualquier momento.

Como dice el refrán, 'La mejor manera de desarrollar la autoestima es hacer actos dignos de estima'. Ahí es donde entra en juego el cuidado personal. Cuando te preocupas por ti mismo, la autoestima te seguirá naturalmente.

Nuestra autoestima afecta la forma en que pensamos, sentimos y actuamos. Es un reflejo de la mayor parte de nosotros mismos, en el que decimos 'yo soy' a los demás y al mundo. Nuestra autoestima también nos permite sentir que los demás pueden aceptarnos.

3. La autoestima crea el amor propio

Es difícil tener una relación sana y amar a otra persona sin amarte a ti mismo primero. Si necesita afirmación constantemente debido a la falta de confianza en sí mismo, cuidado personal y autoestima, su pareja sentirá la carga.

Por eso es importante ganar confianza en uno mismo, convertir eso en actos legítimos de cuidado personal y convertir ese cuidado personal en autoestima, para que el amor propio siga naturalmente. Es cierto que todos merecen el amor de otro, pero también es cierto que todos merecen el amor de sí mismos. De hecho, ese es el lugar más importante para comenzar.

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Donde empezar

Si comienza desde cero, desarrollar el amor propio puede parecer imposible. Puede parecer que necesita el amor propio para trabajar en el amor propio, pero eso no es cierto. Quizás leer este artículo sea un paso en la dirección correcta. Tal vez pueda comenzar a trabajar en el cuidado personal comiendo una comida saludable esta noche.

A veces, las personas comienzan este viaje con actos apreciables, como inscribirse en una actividad desafiante. Por lo menos, puede comenzar mirándose en un espejo y diciendo: 'Te amo'. Se siente incómodo, pero funciona; realmente lo hace. Todo lo que tienes que hacer es dar un pequeño paso para trabajar en ti mismo. A través de la superación personal, el amor encontrará un camino.

Cómo la consejería puede ayudarlo a llegar allí

Comenzar puede ser difícil y es posible que necesite ayuda. Si ese es el caso, sepa que muchas personas necesitan ayuda para aprender a hacer estas cosas. Si desea apoyo al comenzar su camino hacia el amor propio, considere la posibilidad de recibir asesoramiento.

Terapia en línea en BetterHelp es seguro, conveniente y asequible. Cuando se registre, se le asignará un consejero que se adapte de forma única a sus necesidades, y podrá reunirse con él desde cualquier lugar donde tenga acceso a Internet. A continuación, encontrará algunas reseñas de consejeros de personas que experimentan problemas similares.

Reseñas de consejeros

“Me siento muy cómodo hablando con Shannon Francom. Ella tiene una personalidad muy cálida y ha estado trabajando conmigo para ayudarme a sentirme más segura para defenderme y mejorar mi autoestima en todas las áreas de la vida '.

'Jodi ha sido de gran ayuda y me ha ayudado a trabajar en algunos aspectos diferentes de mi vida. He luchado con problemas relacionados con la intimidad que han hecho que mi autoestima decaiga, así como con la ansiedad de mi carrera. Ha sido de gran ayuda para guiarme a sentirme mejor en todo lo que me ha permitido seguir mejorando y mejorando. Definitivamente volveré con él en el futuro si es necesario ''.

Conclusión

Alguien te quiere absolutamente. Primero, debes aprender a quererte a ti mismo, y luego fluirá el amor de los demás. Disfrutar de relaciones satisfactorias es posible; todo lo que necesita son las herramientas adecuadas. Toma el primer paso hoy.

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