¿Funciona el tratamiento de rinotillexomanía?

¿Alguna vez has oído hablar de rinotillexomanía? Si no lo ha hecho, no está solo. De hecho, hay muchas personas que nunca han oído hablar de este trastorno, a pesar de que es bastante frecuente. Sin embargo, este trastorno en particular no requiere necesariamente un diagnóstico médico. Esto se debe a que rinotillexomanía es la terminología técnica para alguien que tiene una compulsión irresistible de hurgarse la nariz. La gente suele pensar en los hurgadores de nariz como niños pequeños, pero también es un trastorno real entre los adultos. Como explica la Biblioteca Nacional de Medicina, una encuesta preliminar de rinotillexomanía en una muestra de adolescentes concluye con la afirmación de que 'hurgarse la nariz es común en los adolescentes'. La rinotillexomanía requiere tratamiento médico. Afortunadamente, existen numerosas opciones de tratamiento disponibles para las personas que luchan con este comportamiento repetitivo.

¿Qué es la rinotillexomanía?

En resumen, la rinotillexomanía se puede definir como un pellizco compulsivo de la nariz o del tabique nasal. Es parte de una familia de diferentes trastornos compulsivos de pellizcarse la piel y puede ser bastante dañino. Si bien muchos de nosotros pensamos que hurgarse la nariz es algo asqueroso y algo en lo que solo participan los niños, en realidad puede causar daños graves si continúa de vez en cuando. Esto se debe a que la nariz y el tabique nasal son un área de su cuerpo responsable de una gran parte de la circulación sanguínea.

Es fundamental tener en cuenta que no todo el que se hurga la nariz sufre rinotillexomanía. Por ejemplo, los niños pequeños tienen menos probabilidades de sufrir este trastorno. Incluso los niños mayores y los adultos que se hurgan la nariz pueden no sufrir ninguna obligación de hacerlo. Como indican algunas encuestas, hurgarse la nariz es una práctica casi universal que se realiza en promedio unas 4 veces al día. Si la actividad es intencional y se realiza por su propia voluntad, entonces no se considera una compulsión o un trastorno. Sin embargo, todavía no es una muy buena idea y puede resultar en algunos de los peligros que se enumeran a continuación. La diferencia fundamental entre la rinotillexomanía y el simple hecho de hurgarse la nariz es la compulsión que existe dentro del trastorno y los comportamientos repetitivos centrados en el cuerpo que lo caracterizan.

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El peligro de la rinotillexomanía

La sangre que circula por la cavidad nasal está directamente relacionada con la sangre que circula por el cerebro. Esto significa que si algo le sucede al flujo sanguíneo, afectará su cerebro y la forma en que funciona. Peor aún, hurgarse la nariz compulsivamente puede provocar infecciones (las infecciones bacterianas pueden causar infecciones de las vías respiratorias superiores y ser portadoras de Staphylococcus aureus) en la cavidad nasal y también pueden ingresar a la sangre y fluir hacia el cerebro. Esto se debe a la conexión que tiene con otras áreas. Si la infección se propaga al cerebro, puede ser extremadamente peligrosa e incluso letal si no se trata durante un período prolongado.

Trabajar con aquellos que usted sospecha que pueden tener rinotillexomanía es vital tanto para la salud de su cavidad nasal como para su salud mental. Trate de ayudarlos a reconocer que buscar diferentes opciones de tratamiento es la mejor solución y que puede permitirles seguir adelante con otras cosas que quieran hacer en su vida. La principal preocupación con este trastorno es que generalmente hace que las personas que se hurgan la nariz se sientan cohibidas, culpables o avergonzadas. Al abrirse al respecto y buscar numerosas opciones de tratamiento para sus seres queridos o para usted mismo, puede detener estos sentimientos y pasar a un estilo de vida más saludable. Un trastorno como este puede interferir con su vida diaria, pero es muy tratable.

¿Quién tiene rinotillexomanía?

Entonces, ¿quién está exactamente en riesgo de presentar rinotillexomanía? La verdad es que mucha gente podría tenerlo. Cuando se trata de hurgarse la nariz compulsivamente, la rinotillexomanía comienza durante la infancia y continúa hasta la adolescencia e incluso hasta la edad adulta. Sin embargo, para la mayoría de las personas, el trastorno real parece ocurrir en algún momento durante la adolescencia o la edad adulta temprana.Biblioteca Nacional de Medicina (Rinotillexomanía: ¿trastorno o hábito psiquiátrico?)llevó a cabo una encuesta de población que demostró que hurgarse la nariz es un acto casi universal en el que participan los adultos; esta práctica puede no ser patológica en la mayoría de las ocasiones. La rinotillexomanía no tiene nada que ver con la higiene o la necesidad. En cambio, es una forma compulsiva de aliviar la tensión o el estrés.

Alguien que siente una gran cantidad de estrés o que lucha con un trastorno de ansiedad puede ser susceptible al trastorno. Aquellos con otros tipos de trastornos compulsivos, como diferentes formas de trastorno obsesivo compulsivo, pueden ser más susceptibles a la rinotillexomanía. Además, es más probable que sufran una combinación de varios trastornos con causas similares. Por supuesto, como ocurre con muchos otros, la rinotillexomanía tiene algunas causas posibles, lo que hace que sea difícil entender de dónde viene.

Es importante consultar con un médico, ya que puede brindarle asesoramiento, diagnóstico o tratamiento médico si se pica la nariz.

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Síntomas de rinotillexomanía

Entonces, si no se trata solo de hurgarse la nariz, ¿a qué tipo de síntomas debe estar atento? Para empezar, una persona con rinotillexomanía se va a hurgar la nariz constantemente porque siente una compulsión irresistible de hacerlo. Es probable que continúen haciéndolo incluso hasta el punto de sangrar o de sufrir una irritación severa porque parece que no pueden evitar hacerlo. Hay varias cosas que pueden causar hemorragias nasales (epistaxis recurrente). Algunos de estos pueden incluir resfriados (infecciones de las vías respiratorias superiores) y sinusitis, sonarse la nariz con fuerza, introducir un objeto en la nariz, lesiones en la nariz y / o la cara y hurgarse la nariz. Varias personas que se hurgan la nariz pueden experimentar hemorragias nasales excesivas (epistaxis recurrente), que pueden provocar infecciones u otros problemas en la nariz, e incluso hacerles sufrir fuertes dolores de cabeza.

Estas personas también experimentan tensión y ansiedad excesivas que pueden conducir a rinotillexomanía. Entonces pueden sentir alivio o gratificación después de participar en la actividad, pero pueden seguir con vergüenza o culpa. Por lo general, intentarán ocultar el comportamiento, pero aún puede ser algo evidente para quienes los rodean.

Alguien que se involucra en este tipo de comportamiento también puede tener otros comportamientos similares. Muchos de los que informan que se hurgan la nariz excesivamente con la posibilidad de rinotillexomanía también han informado comportamientos como pellizcarse la piel, morderse las uñas, arrancarse el pelo y picarse las cutículas. Todos estos comportamientos se consideran diferentes tipos de trastornos por pellizcarse la piel y pueden ocurrir con diferentes frecuencias. Alguien puede pellizcar diferentes partes del cuerpo o diferentes áreas con más o menos frecuencia que otros. También pueden picar en diferentes áreas en diferentes momentos y pueden participar en otros comportamientos relacionados con pellizcarse la piel.

Tratamiento de la rinotillexomanía

Entonces, ¿qué tipo de opciones de tratamiento están disponibles para alguien que sufre de rinotillexomanía? Lo mejor que puede hacer es buscar ayuda profesional. Es probable que exista una causa subyacente o un problema con el trastorno, ya que se considera un trastorno obsesivo compulsivo o de control de impulsos.

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Afortunadamente, existen numerosas opciones de tratamiento disponibles para las personas que luchan con este trastorno de salud mental. Al trabajar con un profesional, es posible trabajar en estos problemas, lo que le permitirá trabajar hacia un futuro más positivo para usted. Encontrar al profesional adecuado con quien trabajar puede ser un desafío porque puede estar limitado por las personas disponibles en su área. Sin embargo, no hay necesidad de preocuparse, porque puede explorar varias opciones en línea para una cita con el psiquiatra. De esta manera, puede encontrar a alguien que pueda ayudarlo a conquistar cualquier cosa que pueda estar sufriendo, todo sin tener que preocuparse por su ubicación.

Soluciones alternativas

Puede resultar vergonzoso hablar sobre rinotillexomanía, incluso con un consejero profesional. Si aún no está listo para buscar asesoramiento, considere probar algunas de estas soluciones alternativas y técnicas de entrenamiento para invertir los hábitos que se enumeran a continuación.

Evite usar sus uñas

No es necesario que dejes de hurgarte la nariz por completo. Es posible que simplemente deba evitar usar las uñas al hacerlo. Considere usar un hisopo de algodón en lugar de usar los dedos para hurgarse la nariz. Esto reducirá significativamente su riesgo de tratar una perforación de la cavidad nasal o una infección (las infecciones bacterianas pueden causar infecciones de las vías respiratorias superiores y ser portadoras de Staphylococcus aureus).

Suénate la nariz

En lugar de picarte la nariz, intenta soplarlo con un pañuelo de papel. Puede que no le brinde el mismo alivio y satisfacción, pero puede ayudarlo a reducir la necesidad de picar. Incluso puede usar el pañuelo como una capa de protección entre sus uñas y la tierna carne dentro de sus fosas nasales.

Usar un juguete inquieto

Afortunadamente, existen muchas opciones diferentes que pueden aliviar el estrés y la ansiedad. Los juguetes inquietos son muy recomendables porque pueden ayudarlo a evitar que se meta la nariz y mantener las manos ocupadas. Sin dedos para tocar disponibles y una distracción adicional, puede ser más difícil hurgarse la nariz.

Buscando ayuda

BetterHelp es una excelente manera de obtener la ayuda en línea que está buscando. No necesita preocuparse por conducir a un lugar físico para las citas o interferir con su horario en absoluto. En su lugar, puede simplemente relajarse en el sofá, su mesa o en cualquier otro lugar con conexión a Internet. Es ideal para cualquier persona que necesite asistencia profesional de médicos que comprendan por qué la gente se hurga la nariz, pero que también prefiere más flexibilidad y libertad en su tratamiento. A continuación se muestran algunas reseñas de los consejeros de BetterHelp, de personas que se hurgan la nariz y experimentan problemas similares.

Reseñas de consejeros

“Lindsey es muy buena para poner las cosas en perspectiva. Es una gran oyente y ofrece consejos realistas y cariñosos sin juzgar ni ser severo. Siento que ella me ha ayudado a ver las cosas de una manera que me hace capaz y dispuesto a cambiar mis comportamientos negativos sin sentir que mi vida va a terminar y nunca superaré la pérdida de mis viejos hábitos. Es la forma en que ella expresa las cosas y me hace verlas de una manera nueva lo que me permite tener un cambio de luz que estaba antes ''.

'Busola es increíble, solo he tenido unas pocas sesiones con ella pero me hace sentir escuchada. Ella comprende cuáles son mis necesidades principales para cada sesión y las aborda. Además, no parece el momento de hablar y descargar todo sobre alguien, pero ella aborda los patrones de comportamiento negativos y ayuda a crear un plan de acción para ellos '.

Pregunta frecuente sobre hurgarse la nariz en adultos

¿Qué significa rinotillexomanía?Rinotillexomanía es el término formal para un trastorno de salud mental caracterizado por hurgarse la nariz compulsivamente. Esta enfermedad suele ir acompañada de morderse las uñas o rascarse la piel.

¿Se ha publicado algún estudio de investigación revisado por un médico sobre la rinotillexomanía?Si. Un estudio reciente publicado sobre el comportamiento repetitivo causado por la rinotillexomanía encontró que puede causar inflamación del tejido nasal.

¿Por qué la gente se escoge las fosas nasales?La gente se hurga la nariz por una variedad de razones. A veces, una alergia y una infección de los senos nasales pueden hacer que se hurgue la nariz con un pañuelo de papel. Otras veces, lo hacen por estrés o ansiedad. En raras ocasiones, hurgarse la nariz es un comportamiento compulsivo y repetitivo en las personas.

¿Sacarse la nariz ayuda a eliminar la mucosidad nasal?El moco nasal generalmente es causado por alergias o infecciones de los senos nasales. Las personas a veces intentan hurgarse la nariz con un pañuelo de papel para limpiarla. Sin embargo, los aerosoles de solución salina son un tratamiento más seguro y eficaz para limpiar la cavidad nasal.

¿El hurgarse la nariz puede provocar sequedad en la nariz?Tratar la nariz seca nunca es agradable. La nariz seca no siempre es causada por hurgarse la nariz, pero los comportamientos repetitivos centrados en el cuerpo, como hurgarse la nariz, pueden contribuir a la sequedad nasal.

¿Las personas se escogen las fosas nasales porque padecen una enfermedad mental?A veces, las personas que se hurgan la nariz sufren rinotillexomanía. Este es un trastorno de salud compulsivo que normalmente requiere asesoramiento y, a veces, medicamentos para su tratamiento.

¿Cómo puedo dejar de hurgarme la nariz compulsivamente?Varios métodos, como tratar la cavidad nasal con un aerosol de solución salina o reducir la secreción nasal de moco, pueden ayudarlo a reducir el hurgarse la nariz. Sin embargo, si padece el hábito compulsivo de hurgarse la nariz, es posible que deba buscar la ayuda de un consejero.

¿Picarse las fosas nasales compromete su sistema inmunológico?Sacar y comer sustancias de la nariz puede ser peligroso. Esto se debe a que aumenta su riesgo de desarrollar una infección respiratoria, lo cual es una mala noticia para usted si tiene un sistema inmunológico comprometido.

¿Qué efectos secundarios le ocurren a la cavidad nasal cuando se pica la nariz?No hay ningún informe de caso que muestre que alguien puede morir por hurgarse la nariz. Sin embargo, la rinotillexomanía crónica que conduce a la estenosis nasal externa unilateral puede causar problemas de salud graves. En otras palabras, una serie de problemas de salud como sangrado nasal excesivo (epistaxis recurrente), infección y perforación o daño del tabique pueden ocurrir cuando se pica la nariz.

¿Cómo se trata la rinotillexomanía?A veces, hurgarse la nariz puede convertirse en un trastorno obsesivo compulsivo o un comportamiento repetitivo centrado en el cuerpo. Esto, técnicamente, se conoce como rinotillexomanía. La rinotillexomanía crónica que conduce a la estenosis nasal externa unilateral puede causar graves problemas de salud. Al igual que cualquier otro comportamiento repetitivo y enfermedad compulsiva, este comportamiento repetitivo centrado en el cuerpo no está exento de un tratamiento eficaz con la ayuda de un centro de apoyo.

Hay diferentes opciones de tratamiento disponibles para rinotillexomaníacos. Estas opciones se centran en la corrección sintomática inmediata y también en el tratamiento de los trastornos psiquiátricos subyacentes. Su condición puede requerir opciones de tratamiento intensivo. Las opciones disponibles para los trastornos del comportamiento repetitivo centrados en el cuerpo incluyen la terapia de modificación del comportamiento y los antidepresivos.

Los centros de apoyo también pueden involucrar el uso de diferentes opciones de tratamiento, como el entrenamiento en reversión de hábitos (TRH), apoyo social (involucrando a miembros de la familia en su proceso de tratamiento), tratamiento basado en evidencia y grupos de apoyo de pares.

¿Qué causa el picoteo excesivo de la nariz?El hurgarse la nariz en exceso, lo que puede describirse como un comportamiento compulsivo y repetitivo, ocurre en situaciones raras. El hurgarse la nariz varía de persona a persona con respecto a por qué cada persona lo hace. El Centro Nacional de Información Biotecnológica (encuesta NCBI) muestra que varias personas se encuentran involucradas en este desagradable hábito (ejemplo: Estados Unidos, en 1995, el 91 por ciento de la población mundial). Además, los adolescentes se encuentran cuatro veces al día hurgando la nariz. Algunos recolectores de nariz actuales que padecen rinotillexomanía pueden pasar horas al día hurgando en la nariz, lo que en la mayoría de las ocasiones puede provocar secreción nasal. Algunas personas se hurgan la nariz porque la práctica puede aliviarles algunas molestias. Algunos lo practican porque están aburridos o nerviosos.

El hurgarse la nariz en exceso puede deberse a ansiedad o estrés, o puede ir acompañado de rascarse o morderse las uñas. Se descubre que hurgarse la nariz tiende a aliviar la ansiedad brevemente.

Conclusión

De vez en cuando, es posible que continúe luchando con los malos hábitos de hurgarse la nariz. Pero al reconocer y comprender la rinotillexomanía, le resultará mucho más fácil seguir viviendo su vida de la manera que desee. Te sentirás significativamente mejor contigo mismo en poco tiempo y podrás frenar las compulsiones que te han estado acosando durante tanto tiempo. No hay que avergonzarse de recibir ayuda: dé el primer paso hoy mismo.

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