¿Existe la menopausia masculina y cuáles son los signos?
Cuando uno piensa en la menopausia, piensa en el cuerpo femenino. Una mujer ya no puede quedar embarazada, sufre sofocos y muchos otros cambios corporales. Tendemos a no pensar en la menopausia en el sentido masculino. Sin embargo, algunos han argumentado que existe la menopausia masculina. ¿Existe? Si es así, ¿cuáles son los signos y el tratamiento? Descubrámoslo sumergiéndonos en el mundo de la menopausia masculina.
¿Qué es la menopausia?
Fuente: rawpixel.com
Para descubrir qué es la menopausia masculina, primero debemos analizar cuál es la definición de menopausia regular. La menopausia es cuando su cuerpo produce menos hormonas sexuales femeninas debido a la edad. La mayoría de las mujeres dejarán de producir óvulos y terminarán teniendo períodos irregulares, y pronto no tendrán ningún período. Algunas mujeres pueden tener sudores nocturnos, irritabilidad, sofocos y otras sensaciones extrañas, como la disminución del deseo sexual. Algunas mujeres pueden no experimentar ningún síntoma. La menopausia suele ocurrir entre mediados de los 40 y principios de los 50, y cada experiencia es diferente.
Entonces, ¿qué es la menopausia masculina?
La menopausia masculina implica que los niveles hormonales de un hombre cambian a medida que envejece. También se conoce como andropausia. Los niveles de testosterona bajan y puedo experimentar diferentes síntomas. Al igual que la menopausia femenina, la menopausia masculina ocurre durante la mediana edad.
taux de réussite de la thérapie tms
Los testículos producen testosterona y sirven para muchos propósitos diferentes. Mantiene fuerte el deseo sexual, ayuda a superar los cambios cuando ocurre la pubertad, da energía tanto física como mental, mantiene los músculos fuertes y hace mucho más.
Sin embargo, la menopausia masculina es muy diferente a la menopausia femenina. Es mucho más raro y no todos los hombres lo experimentan. Además, los órganos reproductores masculinos no están completamente cerrados. A pesar de la reducción de la pérdida de reproducción, todavía existen muchas razones por las que la menopausia masculina puede ser un problema, y discutiremos sus síntomas.
Los síntomas
Hay varios síntomas asociados con la menopausia masculina. Los síntomas pueden estar relacionados con problemas mentales, sexuales o físicos, y empeorarán si no se tratan. Los siguientes son otros síntomas que pueden afectar el funcionamiento diario.
Niveles más bajos de energía
No importa cuánto descanso tenga uno, un hombre siente que no es suficiente. Alguien puede atribuir su baja energía al envejecimiento, pero puede deberse al hecho de que sus niveles de testosterona están disminuyendo. Si es hombre y tiene menos energía, puede ser pertinente hacerse un examen físico para ver cuál puede ser la causa.
Depresión
Fuente: pixabay.com
Si uno experimenta depresión crónica o un aumento de la tristeza, podría deberse a que las hormonas están fuera de control. La depresión definitivamente puede suceder más a medida que envejece, y puede haber muchas razones de por qué está sucediendo, desde cambios hormonales hasta situaciones de la vida. Hable con alguien para ver qué podría estar causando la depresión.
Te sientes menos motivado
Algunas personas manejan la mediana edad como una forma de estar más motivadas. Con su tiempo corriendo, les da una razón para encontrar sus sueños y correr con ellos. Sin embargo, una persona con menopausia masculina puede estar menos motivada. Pueden pensar que se debe al envejecimiento normal. Sin embargo, puede deberse a una disminución de la testosterona y puede ser tratable.
No te sientes tan seguro
A medida que las personas envejecen, pueden experimentar algunos problemas de confianza. Sin embargo, si la confianza en uno mismo ha bajado mucho, podría deberse a una disminución de la testosterona. Siempre consulte con un médico para ver cuál es el problema.
No puedes dormir
Si tiene problemas para dormir, puede deberse a la menopausia masculina. Los cambios hormonales pueden provocar trastornos del sueño. Busque ayuda profesional si persisten las interrupciones del sueño.
Aumento de peso repentino
Si hay un aumento de grasa corporal, podría deberse a la menopausia masculina. El metabolismo tiende a disminuir en el proceso de envejecimiento, pero si la grasa corporal aumenta demasiado rápido, podría deberse a la menopausia masculina. Una vez más, siempre vale la pena hablar con un profesional médico.
Fuente: 2ndmardiv.marines.mil
Músculos reducidos
A medida que la testosterona disminuye, la masa muscular también disminuye. Las personas pueden sentirse más débiles y tener la sensación de ser menos productivas. Esto está bien. Podría ser un signo de la menopausia masculina. Al tratarlo, los hombres podrán mantener la integridad muscular.
Ginecomastia
Algunos hombres pueden incluso notar que comienzan a desarrollar senos. Esto sucede con el aumento de grasa y puede suceder porque no hay suficiente producción de testosterona. Hable con un médico para identificar por qué puede haber desarrollo de los senos. La reducción de senos es posible para hombres con más testosterona. En algunos hombres, los senos pueden sentirse hinchados y sensibles, pero esto es poco común.
Disminución de la densidad en los huesos
En algunos casos, los hombres pueden experimentar huesos más frágiles de lo habitual. La testosterona mantiene los huesos fuertes, y cuando hay un déficit de testosterona, los huesos pueden debilitarse. Esto significa que los incidentes de caídas pueden dañar los huesos más fácilmente.
Fuente: rawpixel.com
Disfunción eréctil
A medida que los hombres envejecen, puede ser más difícil mantener una erección, lo que dificulta tener relaciones sexuales. Hay muchas razones para la disfunción eréctil y una de esas razones puede ser una disminución de la testosterona. Si bien existen píldoras que pueden tratar la disfunción eréctil, tratar la causa principal debe ser una prioridad.
Libido disminuida
En otras circunstancias de la menopausia masculina, los hombres pueden experimentar falta de eyaculación, probablemente debido a anomalías en la libido. Un mito es que las personas mayores no tienen relaciones sexuales, pero este no es el caso. Si los hombres experimentan una libido baja, podría deberse a la menopausia masculina.
Esterilidad
Los hombres que están tratando de tener hijos y la infertilidad no puede ser permanente o podría revertirse.
Pérdida de cabello corporal
A medida que los hombres envejecen, es normal perder cabello en la cabeza, especialmente si existe una predisposición genética. Sin embargo, si el vello del cuerpo del hombre se cae, podría deberse a niveles bajos de testosterona. Es importante averiguar cómo hay más pérdida de cabello de la típica.
Tamaño de testículo más pequeño
Algunos hombres pueden pensar que están imaginando testículos más pequeños, pero en muchos casos, la menopausia masculina puede hacer que los testículos de un hombre se vuelvan más pequeños cuando hay niveles más bajos de testosterona debido a esta afección médica.
Sofocos
Por último, los hombres pueden tener sofocos al igual que una mujer con la menopausia. Esto es cuando alguien de repente se siente cálido sin otra causa. No es fiebre, ni es la temperatura del ambiente. Sudoración también ocurre. Algunos describen los sofocos como 'arder de adentro hacia afuera'.
Estos son los síntomas de la menopausia masculina. Individualmente o colectivamente, podrían ser síntomas de otra cosa. Los hombres que experimentan muchos de estos síntomas pueden querer que se les controle los niveles de testosterona para la menopausia masculina.
Tratamiento de la menopausia masculina
¿Qué pueden hacer los hombres si sufren de menopausia masculina? Primero, hable con un profesional médico. Muchos hombres experimentan los síntomas enumerados anteriormente y, a menudo, sienten vergüenza por su afección. Es importante saber que estos síntomas no están relacionados con una disminución de la masculinidad. No es ninguna vergüenza querer tratar estos problemas. Esto es normal y hacerlo puede aumentar el funcionamiento y el bienestar diarios.
Aquí hay algunas formas en que los hombres pueden aumentar la testosterona:
Ejercicio
Fuente: pixabay.com
Correr, levantar pesas y hacer más actividad física, en general, puede aumentar los niveles de testosterona y la fuerza. Los hombres con un estilo de vida sedentario pueden explicar por qué sus niveles de testosterona son bajos. Hablar con un médico sobre el aumento de las actividades físicas y el ejercicio puede ayudar a aumentar la testosterona
névroses
Dieta
Un cambio en la dieta también puede aumentar los niveles de testosterona. Los alimentos ricos en proteínas pueden aumentar estos niveles. Cambiar los alimentos consumidos o agregar otros nutrientes puede ser útil, no solo para los niveles de testosterona, sino que puede aumentar la calidad de vida en otras áreas.
Dormir más
Dormir más puede aumentar los niveles de testosterona.
Reduce tus niveles de estrés
El estrés puede hacer que su testosterona baje drásticamente. Trate su estrés manejando sus problemas o hablando con un consejero sobre lo que puede hacer con su estrés. Si existe una causa para su estrés, un consejero puede enseñarle cómo manejarlo. Si su estrés es causado por otra cosa, puede haber formas de tratarlo, como a través de la meditación. De cualquier manera, puede encontrar un terapeuta cerca de usted. No es vergonzoso buscar ayuda para sus problemas, no importa lo vergonzosos que crea que son.
Fuente: rawpixel.com
TRH
Un último recurso es la terapia de reemplazo hormonal. Agregar testosterona al cuerpo puede tratar la menopausia masculina. Sin embargo, puede haber múltiples efectos secundarios. Aquellos que tienen cáncer de próstata no deben probarlo, ya que puede estimular el crecimiento de las células cancerosas.