Diferencia entre memoria eidética y memoria fotográfica

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Muchas personas desearían tener memoria fotográfica. Sería bueno poder recordar todo lo que vimos que era importante automáticamente. Sin embargo, aunque la mayoría de la gente hace un uso limitado de la memoria eidética, la memoria fotográfica es más rara.



Se han realizado muchos estudios sobre personas que afirman tener memoria fotográfica. Algunas de las personas más famosas que tienen recuerdos impresionantes incluyen a Charles Darwin, Nikola Tesla y Teddy Roosevelt. La capacidad de tener memoria fotográfica se ha relacionado con una alta inteligencia.

Definición de memoria eidética

Todo el mundo utiliza la memoria eidética hasta cierto punto. La memoria eidética es la capacidad de ver un objeto poco después de apartar la mirada. Para la mayoría de las personas, la imagen dura solo unos segundos o menos de un segundo. Para tener una idea de qué tan bien su cerebro utiliza la memoria eidética, mire un objeto y cierre los ojos, y vea cuánto tiempo puede seguir viendo el objeto con el ojo de su mente.



La memoria eidética está controlada principalmente por la corteza parietal posterior del lóbulo parietal del cerebro. Esta es la parte del cerebro a través de la cual se procesan los estímulos visuales y se retienen las imágenes. Para la mayoría de las personas, estas imágenes solo se retienen durante unos pocos segundos antes de ser descartadas o la información se transmite a la memoria a corto plazo.

Memoria eidética VS memoria fotográfica

Existe una clara diferencia entre la memoria eidética y la fotográfica. Todo el mundo tiene memoria eidética. Sin embargo, esta memoria dura menos de un segundo para la mayoría de las personas, no más de unos pocos segundos para otras. La memoria fotográfica es la capacidad de recordar una imagen durante un período mucho más largo.

Pocas personas tienen una verdadera memoria fotográfica. Incluso las personas con memoria fotográfica pueden no retener estos recuerdos durante un período prolongado. La mayoría de los recuerdos fotográficos solo duran unos meses como máximo, ya que no se transmiten a la memoria a largo plazo. Con una memoria fotográfica, la memoria eidética se transfiere a los bancos de memoria a corto plazo para su almacenamiento, lo que permite recuperarla mucho más tarde.



El debate sobre la memoria fotográfica

Ha habido bastante debate en los círculos de investigación y psicología sobre la existencia de la memoria fotográfica. Muchos investigadores creen que tal cosa no es posible. Argumentan que las personas que recuerdan las cosas con claridad durante un período prolongado utilizan las mejoras de memoria más normales de asociación o fragmentación. Creen que la gente no ve la imagen en su mente mucho después del evento.

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En verdad, no hay evidencia de que la memoria fotográfica sea posible. Sin embargo, los investigadores aún están estudiando el asunto, ya que hay personas que afirman tener esta capacidad. Al final, la única persona que puede decir definitivamente si puede ver o no la imagen en su mente es la persona en cuestión.

También ha habido mucho debate sobre qué podría hacer posible la memoria fotográfica. Un grupo de investigadores estudió las memorias e historias de varias personas, incluido Darwin, quien afirmó tener recuerdos fotográficos. Sus estudios llevaron a la conclusión de que la capacidad de la memoria fotográfica está directamente relacionada con la inteligencia.

Sin embargo, otro estudio realizado sobre la memoria eidética tuvo resultados opuestos. Los investigadores probaron tres grupos de personas de diferente inteligencia. El grupo de alta inteligencia y el grupo de inteligencia media no mostraron ninguna capacidad para retener imágenes durante más de unos segundos. Sin embargo, el grupo de sujetos con deterioro cognitivo pudo recordar las imágenes mucho después del evento.

Cómo funciona la memoria eidética

La memoria eidética es una forma temporal de memoria a corto plazo. Cuando ve algo visualmente, pasa a su memoria eidética durante segundos antes de ser descartado o transmitido a la memoria a corto plazo. Una vez en la memoria a corto plazo, puede recordarse durante días, semanas o meses en los que se descarta o se transmite a la memoria a largo plazo.

Por lo general, cuando la información se transmite desde la memoria eidética a la memoria a corto plazo, se transmite como información en lugar de una imagen real que puede ver en su mente. Por ejemplo, ves tus llaves en el mostrador de pasada y luego piensas que necesitas encontrarlas. Recuerda de su memoria a corto plazo que los vio en el mostrador, pero no podría imaginarlos allí con tanta claridad como si los estuviera mirando.



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Cómo funciona la memoria fotogénica

La memoria fotogénica funciona de manera muy diferente. Con la memoria fotográfica, la imagen del objeto se conserva en la memoria a corto o largo plazo. La persona que tiene memoria fotográfica puede cerrar los ojos y ver el objeto en su mente con la misma claridad que si hubiera tomado una fotografía, incluso días o semanas después de haber visto el objeto. Este tipo de memoria es muy poco común y difícil de probar.

Cómo obtener memoria fotográfica

A muchas personas les encantaría tener una memoria fotográfica. No todo el mundo es capaz de hacerse con una memoria fotográfica. Sin embargo, hay algunas cosas que puede hacer para mejorar su memoria en general. También existen algunos métodos para entrenar su mente para tomar y almacenar esas fotografías mentales para uso futuro.

Mejorando la memoria general

Una de las mejores cosas que puedes hacer para conseguir una memoria fotográfica es mejorar tu memoria en general. Hay varias formas de hacerlo. Lo mejor que puede hacer para mejorar la memoria mantiene su mente activa. Hacer crucigramas y otros juegos mentales te ayudarán enormemente a entrenar tu mente para recordar hechos y cifras, y eventualmente quizás imágenes.

Una forma de mejorar la memoria es entrenar la mente para asociar nueva información o imágenes con otras imágenes o información previamente conocida. Las asociaciones se pueden utilizar para recordar casi cualquier cosa, y es una forma infalible de asegurarse de recordar algo durante más de unos momentos. El uso de asociaciones o fragmentación de información en la memoria puede mejorar enormemente su capacidad de recordar.

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El método militar

Existe un método para obtener una memoria fotográfica llamado método militar. Se dice que los militares utilizan este método para capacitar a los operativos para que tengan memoria fotográfica. Si bien no hay evidencia real de si es cierto o no, algunas personas han tenido cierto éxito en mejorar la memoria con este método.

Antes de comenzar con el método militar, debes comprometerte por completo con el ejercicio. Este proceso tardará aproximadamente un mes en completarse y debe hacerlo todos los días para que funcione. Si pierde incluso un día de práctica, puede retrasar al menos una semana en tratar de hacer el progreso que está buscando.

Para utilizar este método, necesitará una habitación que esté completamente oscura y libre de distracciones. También necesitará una lámpara o luz brillante que se pueda encender o apagar. Un baño sin ventanas o un armario con luz de techo es una buena opción.

Consiga un trozo de papel y haga un agujero del tamaño de un párrafo en una página de cualquier libro o documento que esté tratando de memorizar. De esta manera, debería poder colocar el papel en el libro o documento y solo podrá ver un párrafo a la vez.

Siéntese cómodamente en la pequeña habitación sin ventanas que ha elegido. Debería poder encender y apagar la luz fácilmente sin levantarse ni moverse demasiado. Ajusta el libro o documento para que puedas verlo fácilmente y las palabras salten al foco cuando lo mires sin dificultad. Esta distancia puede variar de una persona a otra según la vista y las gafas.

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Coloque el papel sobre lo que está tratando de memorizar para mostrar solo un párrafo. Apaga la luz y deja que tus ojos se adapten a la oscuridad. Luego, encienda la luz por una fracción de segundo, mire el párrafo y apague la luz nuevamente. Debe tener una impresión visual de la imagen frente a usted, o poder verla en su mente. Cuando la imagen se disipe, repita el proceso.

Repetirá este proceso hasta que recuerde cada palabra en el orden incorrecto del párrafo. Hacer este ejercicio durante unos quince minutos al día todos los días durante un mes debería ayudarte a mejorar tu memoria fotográfica. Si no puede recordar todo el párrafo después de un mes, al menos debería haber logrado memorizar una parte y mejorar su memoria general.

Practica con cartas y objetos

Memorizar una baraja de cartas o un grupo de objetos como dominó puede ayudarte a mejorar tu memoria y entrenar tu mente para recordar lo que ve. Tome una baraja de cartas, como cartas UNO o naipes, y elija tres cartas al azar. Memoriza las cartas, colócalas de nuevo en la baraja, baraja y encuentra las cartas que memorizaste, colocándolas en el orden en que estaban cuando las memorizaste. Cada día que tenga éxito, agregue más cartas hasta que pueda hacer todo el mazo.

Puedes hacer lo mismo con dominós u otros objetos que sean similares pero diferentes de alguna manera. Simplemente dibuja algunos en un orden particular, memorízalos en ese orden e intentas recrearlo una y otra vez, cada vez con más dominós u objetos.

Aprenda a concentrarse y eliminar las distracciones

Una de las mejores formas de mejorar su capacidad para recordar información e imágenes es concentrarse completamente en lo que está tratando de memorizar. Eliminar las distracciones al memorizar imágenes o información puede mejorar en gran medida su capacidad para almacenar esa información para su uso posterior.

Por supuesto, no siempre podrás eliminar las distracciones cuando quieras memorizar algo. Puede haber muchas cosas a su alrededor, así como ruido o personas hablando de fondo. Para recordar mejor la información y las imágenes, deberá poder concentrarse demasiado en lo que está tratando de memorizar. Esto puede requerir algo de práctica para bloquear las distracciones cuando sea necesario para memorizar la información o las imágenes.

Alimentos que aumentan la memoria (omega 3, café, huevos, apio)

Algunos alimentos pueden ayudar a mejorar su memoria. Los ácidos grasos omega 3 se han encontrado en estudios para reducir la pérdida de memoria. Si desea mantener una buena memoria, asegúrese de obtener muchos de estos, ya sea en un suplemento o mediante dosis semanales de salmón.

Fuente: en.m.wikipedia.org

Otro estudio de la Sociedad Radiológica de Norteamérica ha demostrado que el café mejora la memoria. Demasiado café puede ser malo, pero tomar una taza o dos de café por la mañana puede mejorar en gran medida la función cerebral y la memoria durante el día.

Varios estudios también apuntan a la colina como un refuerzo de la memoria. Puede encontrar colina en las yemas de huevo, por lo que comer una dosis diaria de huevos duros o fritos puede ayudarlo en gran medida a aumentar su capacidad de memoria a corto plazo. Una dieta rica en proteínas también se ha relacionado con una buena memoria. Finalmente, se ha descubierto que la luteolina mejora la memoria a corto plazo. Puedes encontrar ese nutriente en el apio.

Dónde encontrar ayuda

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Si descubre que está perdiendo la memoria o que le resulta muy difícil recordar cosas en general, es posible que deba buscar ayuda profesional. Toda la práctica en el mundo no te permitirá desarrollar una memoria fotográfica si tienes una condición médica o trastorno que afecta tu memoria. Si descubre que simplemente no puede recordar cosas como solía hacerlo, visite a un psicólogo para una prueba de memoria y un diagnóstico adicional.

Preguntas frecuentes (FAQ)

¿Qué tan común es tener una memoria eidética?

No es común que las personas tengan memoria eidética. Se cree que se observa en niños, pero no mucho en adultos. En otras palabras, prácticamente ningún adulto tiene memoria eidética, menos del 10% en general. 'Memoria eidética' significa que puede recordar una imagen o imagen visual durante un minuto a varios minutos, después de verla brevemente una vez. Una vez que haya quitado la imagen de su vista, podrá recordar lo que había en ella con gran detalle. Según un artículo de Scientific American, hay algunas cosas que hacen que una memoria eidética sea diferente de otros tipos de memoria. Por ejemplo, cuando ve el flash de una cámara, un punto negro se mueve después en su visión. Algunas personas ven puntos negros cuando intentan recordar algo, pero las personas con memoria eidética no. Además, si tiene memoria eidética, no tendrá que mover los ojos para poder recordar una imagen y el color en el recuerdo será el mismo color que el original.

¿Tengo memoria eidética?

Si desea saber si tiene memoria eidética, existen sitios que puede consultar y que pueden ayudarlo a probarlo usted mismo. Sin embargo, dado que se cree que rara vez se observa en adultos, es poco probable que tenga este tipo de memoria. Sin embargo, esto no significa que no tengas buena memoria. Hay otros tipos de memoria en los que las personas pueden recordar muchas cosas, incluido el síndrome hipertiméstico, en el que puedes recordar prácticamente todo lo que te sucedió, todos los días de tu vida. El síndrome hipertiméstico es la base del personaje principal de la película Rain Man. También puede tener una memoria excelente si utiliza ciertas técnicas de memorización. Estos incluyen el método de loci, que es donde visualizas ciertas cosas, para que puedas recordar más, según cómo te las orientaron o te presentaron. Esto también se puede llamar la técnica del palacio de la memoria.

¿Puedes entrenarte para tener una memoria eidética?

Es poco probable que pueda entrenarse para tener una memoria eidética, pero puede probar técnicas de mejora de la memoria. Puede hacer esto pensando en imágenes visuales en su mente y concentrándose en los detalles, como imaginar escenas reales de la vida, pero en su cabeza y sin mirar una imagen en absoluto. Otra cosa que puede hacer es estudiar técnicas de memorización, que no solo pueden ayudar a que su memoria se vuelva más nítida, sino que también pueden ayudarlo a recordar más cuando se trata de estudiar y cosas así.

¿Es real tener una memoria fotográfica?

Según un artículo de Scientific American, no existe la memoria fotográfica. El artículo explica que lo más parecido a una verdadera memoria fotográfica es lo que se conoce como método de obtención de imágenes, que es una forma de comprobar la existencia de una memoria eidética. Esto incluye mirar una imagen durante 30 segundos y luego preguntarle a alguien qué recuerda. Es probable que la persona responda preguntas sobre la imagen en tiempo presente y notará que la imagen en su mente no se mueve mientras tú te mueves, lo cual es una buena indicación de que tienes una verdadera memoria eidética. La forma en que mueva los ojos tampoco afectará el color de la imagen. No está claro cómo ocurre exactamente la formación de la memoria eidética, por lo que no hay atajos para hacerlo usted mismo en casa.

¿Qué tan raro es un recuerdo fotográfico?

Según Scientific American, así como otras fuentes, una memoria fotográfica es algo que puede no existir. Sin embargo, para las personas con memoria eidética, esto generalmente se observa en niños. Hay una baja tasa de personas con memoria eidética real, entre el 2 y el 10% después de llegar a la adolescencia.
¿Cómo puedo memorizar todo?

La mejor forma de memorizar todo es seguir aprendiendo. A medida que continúe aprendiendo, su cerebro puede seguir adaptándose a más información, lo que también puede hacer que tenga una memoria mejor y más nítida. A medida que su memoria mejora, es posible que pueda mantenerla durante mucho tiempo, en el que puede recordar muchas cosas, especialmente cuando sigue intentándolo. Considere hacer todo lo que pueda pensar para seguir recordando cosas. Por ejemplo, puede intentar memorizar artículos de Scientific American y ver cómo aumenta su capacidad de memoria. Si encuentra algo que funciona, es posible que desee compartir en Facebook, compartir en Twitter o en cualquier otro lugar donde tenga amigos que puedan estar interesados. Es posible que también desee compartir el artículo de Scientific American con ellos, para que también puedan mejorar sus recuerdos.
¿Quién tiene memoria eidética?

Dado que Scientific American nos ha dicho que hay pocas personas que tengan una memoria eidética, sabemos que no hay muchas personas que tengan una verdadera memoria eidética. Sin embargo, algunas personas que han afirmado tener uno son C.S. Lewis, Nikola Tesla y Leonardo da Vinci.

¿Cómo puedo agudizar mi mente?

Si desea agudizar su mente, deberá ver una perspectiva más amplia en lo que respecta a la memoria y cómo funciona. Alan Searleman, profesor de psicología en la Universidad de Lawrence, escribió un libro de texto sobre la memoria y cómo funciona, que es posible que desee leer. Además, hay artículos gratuitos en línea que pueden decirle cómo mejorar su capacidad de memoria. Las técnicas relacionadas con la memoria y la memorización también pueden ayudar. También puede encontrar artículos para leer en Twitter, Facebook u otros sitios de redes sociales, que pueden ayudarlo. Es posible que también desee consultar el Scientific American, así que vea si tienen algún artículo actual relacionado con la memoria y cómo mejorarlo, y cómo debe mover los ojos mientras intenta mejorar su memoria.