El trastorno de trauma del desarrollo no es tan complejo como parece

Experimentar cualquier tipo de trauma puede ser un gran desafío. Sin embargo, comprender más sobre el trauma puede ayudarlo a obtener la ayuda que necesita, para que pueda ser más feliz y saludable. Un trastorno llamado trastorno por trauma del desarrollo es muy común, aunque muchas personas no están familiarizadas con él. En este artículo, analizaremos el trastorno por traumatismo del desarrollo, incluidas las diferencias con el trastorno de estrés postraumático y la mejor manera de tratarlo.



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¿Qué es el trastorno de trauma del desarrollo y en qué se diferencia del trastorno de estrés postraumático?

El trastorno de trauma del desarrollo es lo que sucede cuando alguien se expone a múltiples traumas crónicos. Para comprender mejor esto, consideremos dos ejemplos. Primero, tenemos a Samantha de cinco años. Sobrevivió a un grave accidente automovilístico, pero se rompió varios huesos, dejándola traumatizada por la experiencia. Por otro lado, Ben, de cinco años, vivía en un barrio peligroso con pandillas callejeras. Su madre bebía alcohol para lidiar con sus propios temores sobre la violencia y su padre a menudo lo golpeaba. En ambos casos, los niños de la misma edad quedaron traumatizados de una manera que afectó su desarrollo, pero el incidente de Samantha fue un trauma singular, mientras que la situación de Ben fue un problema crónico que lo afectó a diario. ¿Puedes adivinar cuál tenía Trastorno de Trauma del Desarrollo?

El trastorno de estrés postraumático (PTSD, por sus siglas en inglés) ocurre después de un solo evento traumático o potencialmente mortal como el accidente automovilístico de Samatha. Esa es Samantha tenía ansiedad y otros síntomas de PTSD que fueron provocados por las imágenes, los sonidos y los olores de la escena del accidente. También tenía miedo de subirse a un vehículo y necesitaba ayuda profesional, como terapia de exposición o terapia de juego, para mejorar. Al exponer lentamente a Susie a viajar en un vehículo nuevamente, un terapeuta le mostró que los vehículos pueden ser seguros y que es poco probable que su incidente se repita, por lo que podría recuperarse del TEPT.



Por otro lado, las experiencias traumáticas de Ben fueron diferentes, por lo que necesitaba un tipo de tratamiento diferente para recuperarse. A diferencia de Samantha, Ben fue víctima de múltiples traumas crónicos y, por lo tanto, padecía un trastorno de trauma del desarrollo. Además, sus circunstancias fueron diferentes porque nunca abandonó la traumática situación, y sus padres o tutores lo decepcionaron, lo que le hizo desconfiar de los adultos. Como resultado, desarrolló una necesidad anormal de controlar todo y a todos. De hecho, incluso si lo hubieran sacado de su situación, el abuso crónico y el trauma que experimentó aún habrían tenido efectos duraderos porque duró tanto tiempo. Por eso necesitaba un plan de tratamiento extenso durante varios años. Afortunadamente, fue posible que se recuperara del trastorno de trauma del desarrollo con tratamiento.

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¿Cuáles son los efectos del trastorno por trauma del desarrollo?

Los traumas del desarrollo también se conocen como Experiencias adversas de la infancia (ACE). Incluyen abuso y negligencia, como abuso físico, emocional o sexual. También incluyen cualquier tipo de disfunción doméstica, como violencia doméstica, alcoholismo, abuso de drogas, divorcio y enfermedad mental.

Los cerebros de los niños se desarrollan durante la niñez y hasta la edad adulta. Cualquier tipo de trauma que ocurra repetidamente durante la niñez afecta este desarrollo cerebral, ya que el cerebro entra repetidamente en un estado de 'lucha, huida o congelación' para proteger al niño. Los niños menores de cinco años son especialmente susceptibles porque se desarrollan más rápidamente que los niños mayores.

Los resultados del trauma del desarrollo pueden ser devastadores para los niños. Los niños con trastorno traumático del desarrollo suelen tener síntomas de PTSD. Además, a menudo luchan con la regulación del estado de ánimo, la ira, la agresión, las autolesiones, una necesidad malsana de control e ideas suicidas. Además, los cambios en el cerebro afectan su desarrollo y su capacidad para confiar en sus cuidadores adultos. UN estudio realizado por Kaiser Permanente y los Centros para el Control de Enfermedades descubrió que casi un tercio de los adultos que tenían síntomas relacionados con el trastorno de trauma del desarrollo tenían un padre o cuidador en su hogar que abusaba del alcohol o las drogas. El estudio también encontró que el 26 por ciento de estos niños estuvieron expuestos a abuso físico.



Rasgos comunes en los supervivientes de un trastorno de trauma del desarrollo

Niños que han sido crónicamente descuidado o abusado aprenda desde el principio que los adultos no cubrirán las necesidades básicas, como comida, ropa, calor y refugio. En este caso, deben aprender a mantenerse por sí mismos, de modo que se vuelvan autosuficientes y se muestren reacios a confiar en los adultos. También aprenden que tienen que tener el control de su entorno para sobrevivir, y llevan esta necesidad de control a su vida adulta, incluso cuando ya no es útil ni necesario. Es por eso que los niños con Trastorno de Trauma del Desarrollo harán todo lo posible para ganar control. Incluso pueden recurrir a la mentira, el robo, la manipulación, la destructividad y la crueldad, todos los cuales son rasgos comunes de alguien con este trastorno.

Si ha pasado por un trauma, es importante recordar que estos rasgos no son parte de su personalidad ni de quién es usted en general. Son simplemente síntomas de las luchas que ha enfrentado en el pasado. Con la ayuda adecuada, puede superar estos síntomas y convertirse en la persona que siempre ha querido ser. Aunque las infancias traumáticas son lamentablemente comunes, hay esperanza y no estás solo. Muchos han ido antes que usted y han demostrado que es posible superar eventos traumáticos del pasado.



Tratamientos para el trastorno por trauma del desarrollo

Mientras el cerebro continúe desarrollándose, los niños pueden volver a entrenar sus cerebros para desarrollar mejores respuestas. De hecho, el cerebro de un niño puede curarse de un trauma más fácilmente que el cerebro de un adulto. El tratamiento aún toma tiempo, pero con apoyo y consistencia, los niños pueden sanar.

En general, los tratamientos para el trastorno por trauma del desarrollo se centran en establecer la seguridad y la competencia. Por ejemplo, terapias como terapia de juego ayudar a los niños a procesar las respuestas emocionales en un entorno seguro y predecible. Luego, los niños aprenden a transferir esas habilidades a sus relaciones con los cuidadores adultos y otras personas en sus vidas. Además, este tipo de tratamiento puede enseñar a los niños habilidades de autorregulación y ayudarles a ver cómo han lidiado con el trauma que experimentaron. Una vez que comprenden cómo han respondido en el pasado, un terapeuta puede ayudarlos a identificar formas creativas de lidiar con las luchas naturales de la vida saliendo del modo de supervivencia y utilizando mecanismos de afrontamiento más saludables.



Tratar a los sobrevivientes de trastornos del desarrollo traumatizados como adultos

Si experimentó un trauma continuo cuando era niño y nunca recibió ayuda, no se preocupe. Es posible que esté luchando con los efectos del trastorno de trauma del desarrollo, pero todavía hay esperanza. Incluso como adulto, puedes aprender a seguir adelante, reduciendo el dolor que sientes y mejorando tu calidad de vida sin importar cuánto tiempo haya pasado.



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Hablar con un consejero es la mejor manera de comenzar su viaje de curación. Cuando trabaja con un profesional, este puede crear un plan de tratamiento único para su situación particular. También pueden ofrecerle técnicas, experiencia y recursos para ayudarlo a recuperarse y encontrar la felicidad. Un terapeuta con licencia puede ayudarlo a procesar un trauma pasado de manera saludable, para que pueda seguir adelante sin que los síntomas del trauma lo agobien. Tanto la investigación como las historias personales muestran que la terapia en línea es una opción de tratamiento eficaz para el trauma.

Si tiene una agenda ocupada o tiene dificultades para encontrar la motivación para asistir a las citas de terapia, es posible que desee probar el asesoramiento en línea. Con BetterHelp, no hay necesidad de sentarse en el tráfico o tomarse un tiempo de su día para conducir por la ciudad. En cambio, puede hablar con su consejero desde la comodidad, seguridad y privacidad de su propio hogar. A continuación, encontrará reseñas de consejeros de BetterHelp de personas que experimentan problemas similares.

Reseñas de consejeros

'Christina ha sido de gran ayuda para mí. Ella me ha guiado para mejorarme a mí mismo, para construir una base sólida, me ayudó a conocer mi autoestima y a saber que soy un individuo y fuerte por mí mismo. Ella me ha ayudado a procesar y superar mis traumas. Gracias a su guía, soy una versión 10 veces mejor de mí mismo '.

'Billie es MARAVILLOSO !!!!!! Ella es amable, receptiva, cariñosa, validadora, todo lo que podría esperar de un terapeuta. Vengo de una infancia traumática y muy abusiva que todavía influye en quién soy, y Billie me está ayudando a deshacer ese daño. Ella me responde todos los días, responde a todo lo que le escribo y siempre responde mis preguntas. Cuando me quedo atascado, ella me empuja hacia adelante con suaves sugerencias que puedo usar o no. ¡Es respetuosa y amable SIEMPRE! ¡Siento que estoy progresando mucho con ella, y me siento tan, tan, TAN afortunada de tenerla! '

Avanzando

El trastorno de trauma del desarrollo es diferente al PTSD, pero no es tan complejo como parece. Son simplemente los efectos duraderos del trauma infantil continuo. Si sufrió una infancia traumática, recuerde que hay esperanza. Con la ayuda de un consejero experimentado, puede salir de su doloroso pasado y comenzar a vivir una vida más feliz y saludable. Toma el primer paso hoy.