Examen de detección de depresión: en línea y en persona
La depresión es una enfermedad mental muy común. En estos días, la mayoría de nosotros conoce a alguien que ha sido afectado por un tipo de depresión, ya sea un amigo, un compañero de trabajo o un familiar. Quizás incluso a ti mismo.
Si ha sufrido depresión, está familiarizado con los sentimientos persistentes de tristeza, culpa, dificultad para tomar decisiones y noches de insomnio. Reconoce la creciente cantidad de tiempo que pasa en la cama, lejos de la gente y evitando sus responsabilidades habituales.
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Según la Asociación de Ansiedad y Depresión (ADAA), el trastorno depresivo mayor (TDM) es 'la principal causa de discapacidad en los EE. UU. Para las edades de 15 a 44' en Estados Unidos. Eso es más de 16 millones de adultos estadounidenses, con más mujeres que hombres diagnosticados con esta enfermedad mental.
3.3 millones de adultos estadounidenses adicionales sufren de trastorno depresivo persistente (PDD o distimia), una forma crónica de depresión en la que el paciente sufre de mal humor durante varios años, pero los síntomas generalmente son menos graves.
La depresión puede ser muy debilitante y disminuir su calidad de vida, pero es muy tratable. Aunque parezca que nadie puede ayudar con la forma en que se siente cuando está deprimido, pedir ayuda puede marcar una gran diferencia.
Seguir y mantener su tratamiento prescrito puede conducir no solo a la remisión sino también al empoderamiento. Una vez que sepa con qué está lidiando y sepa que hay tratamientos que funcionan, puede brindarle una perspectiva completamente nueva si sufre de episodios depresivos futuros.
Examen de detección de depresión
Si le preocupa que usted o alguien que conoce esté sufriendo de depresión, existen métodos de detección de la depresión en línea y en persona que pueden ayudarlo a seguir el camino correcto para obtener el diagnóstico y el tratamiento que necesita.
Muchos médicos utilizan el instrumento PRIME-MD para diagnosticar trastornos mentales. Los pacientes pueden encontrar el módulo de depresión, PHQ-9, que le califica según los criterios de depresión del DSM IV en Patient.info. Esta herramienta no solo se utiliza para la detección, sino también para controlar la gravedad de la depresión de los pacientes y su respuesta al tratamiento.
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Al evaluar la depresión, los médicos buscan principalmente un estado de ánimo deprimido y / o una pérdida de interés o placer en las actividades normales durante un período de al menos dos semanas. Además, es necesario que haya varios otros síntomas que acompañen a esto, incluidos cinco de los siguientes:
- Estado de ánimo deprimido
- Pérdida de interés o placer
- Pérdida o aumento de peso significativo
- Insomnio o hipersomnia
- Agitación o retraso psicomotor
- Fatiga o pérdida de energía
- Sentimientos de inutilidad o culpa excesiva.
- Incapacidad para concentrarse
- Pensamientos de muerte o ideación suicida
Como parte de la evaluación, es probable que su médico realice un examen físico para ver si hay alguna causa biológica subyacente para su depresión, pruebas para ver si hay otra condición médica que pueda explicar sus síntomas y realice un examen psicológico, todo para asegurarse un diagnóstico adecuado.
La principal diferencia entre el cribado del TDM y el TDD es que un paciente que padece un TDD muestra un estado de ánimo deprimido durante la mayor parte del día, durante la mayor parte de los días, según lo indicado por el relato subjetivo o la observación de otros, durante al menos 2 años. Para los niños, puede ser un estado de ánimo deprimido o irritabilidad durante gran parte del día durante un período de un año.
Prueba de detección de depresión para adultos
Si bien las pruebas de detección de depresión en línea pueden ser una herramienta útil, nunca deben reemplazar el diagnóstico adecuado. La depresión no tratada puede ser peligrosa, por lo que si sospecha que tiene depresión, debe programar una cita con su médico para obtener un diagnóstico oficial.
Si tiene sus sospechas pero aún no está seguro, Mental Health America tiene una prueba de depresión rápida y gratuita en su sitio web que ayuda a evaluar los síntomas de depresión según lo informado por usted mismo durante las últimas dos semanas. Recomiendan imprimir los resultados y llevarlos a un médico u otro profesional de la salud capacitado para diagnosticar adecuadamente las enfermedades mentales.
Su médico podría tener sus propios cuestionarios para que los complete y que le ayudarán a evaluar con precisión sus síntomas.
Como parte de los siguientes pasos, su médico le ayudará a definir un tratamiento adecuado para sus síntomas y circunstancias individuales. Consideran factores como su historial médico familiar, diagnósticos coexistentes y si actualmente está tomando algún medicamento antes de llegar a una conclusión.
Examen de detección de depresión para niños
Desafortunadamente, la depresión puede ocurrir a casi cualquier edad. Afecta a jóvenes, ancianos e incluso niños. El diagnóstico de la depresión infantil y otras enfermedades mentales debe ser realizado por un profesional y, a menudo, existen diferentes criterios para los trastornos mentales infantiles en comparación con el diagnóstico de los adultos.
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También hay varias herramientas en línea que están dirigidas a padres que se preocupan por sus hijos. En la mayoría de los casos, estos cuestionarios están destinados a los padres en nombre de sus hijos. También existen pruebas de autoevaluación para adolescentes, incluidas las herramientas que se utilizan para controlar los síntomas de depresión en pacientes adolescentes. Es importante tener en cuenta que estos son exámenes de detección y no reemplazan una evaluación de diagnóstico realizada por un profesional de la salud mental.
Examen de detección de depresión para ancianos
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Se sugiere que cuando se realiza un cribado de depresión en pacientes mayores, las escalas breves de autoinforme pueden ser igualmente útiles y pueden ser más simples y fáciles de completar para ellos.
Otro estudio, realizado por F. Lamers, C.C.M. Jonkers, H. Bosma y col. (2008) encontraron que el PHQ-9 era confiable y válido cuando se usaba para detectar depresión en pacientes ancianos con enfermedades crónicas de 60 años en adelante.
Los pacientes ancianos preocupados de que puedan estar sufriendo de depresión y sus familias pueden encontrar una versión en línea de la Escala de depresión geriátrica de 30 ítems en línea como una herramienta de evaluación previa gratuita, pero es importante hacer un seguimiento con un profesional médico para el diagnóstico oficial en cualquier edad.
Después de la detección y el diagnóstico de depresión: tratamiento
Los estudios han demostrado que la depresión es una enfermedad mental altamente tratable. Aproximadamente dos tercios de las personas con depresión mayor nunca buscan el tratamiento adecuado. Es por eso que el diagnóstico adecuado es un primer paso tan importante. A continuación, los pacientes y sus médicos tienen varias opciones de tratamiento para elegir. Estas opciones incluyen principalmente psicoterapia y farmacoterapia.
Un artículo publicado por R.J. DeRubeis, G.J. Siegle y S. D. Hollon3(2008) comparte que la medicación y la terapia cognitiva son igualmente efectivas en el tratamiento de la depresión, y que la terapia cognitiva muestra el potencial de reducir el riesgo de recaída incluso después del tratamiento. Sugieren que comprender mejor las diferencias entre la medicación y la terapia en el tratamiento de la depresión podría conducir a mejores resultados en el futuro.
Para encontrar un profesional de salud mental con licencia que esté calificado para tratar la depresión, puede solicitar una remisión de su médico de atención primaria o consultar un directorio en línea para encontrar a alguien en su área local. Si por alguna razón no puede asistir a las sesiones de terapia o no puede pagarlas, existen otras alternativas.
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Una alternativa es recurrir a un servicio de terapia / asesoramiento en línea como BetterHelp. BetterHelp es un servicio asequible al que se puede acceder en línea a través de su computadora o dispositivo móvil. La configuración es sencilla. Simplemente complete su cuestionario y BetterHelp lo emparejará con un consejero calificado que tenga experiencia en lidiar con los problemas que enfrenta.
BetterHelp y servicios similares son excelentes porque ofrecen una relación continua en la que los pacientes tienen a alguien a quien acudir en cualquier momento. Los usuarios también pueden participar en sesiones telefónicas y grupos de terapia.
Además de la medicación y la terapia, los cambios en el estilo de vida también pueden provocar una reducción de los síntomas y proporcionar una sensación de resistencia frente a futuros episodios depresivos. Algunos cambios importantes en el estilo de vida que puede realizar para luchar contra la depresión son adoptar el ejercicio y la nutrición, dormir mejor, depender de un sistema de apoyo social y reducir la cantidad de estrés en su vida.
Conclusión
La depresión es tratada con mayor frecuencia por médicos de atención primaria, que deben conocer los síntomas de la depresión y hacer uso de las herramientas de detección que están disponibles para ellos. Con demasiada frecuencia, los pacientes acuden a su médico y reportan síntomas de depresión que pasan desapercibidos.
Los síntomas como el insomnio y la hipersomnia, la pérdida o el aumento de peso y la incapacidad para concentrarse pueden no parecer depresión a primera vista, pero los profesionales de la salud con conocimientos deben considerarlo como una posibilidad y evaluar a los pacientes para descartar la depresión.
Si sospecha que la depresión es la causa de sus síntomas, comuníqueselo a su médico en caso de que lo pasen por alto.
Después de la evaluación inicial, los pacientes pueden pasar por varios otros procedimientos para recibir un diagnóstico completo y una recomendación de las opciones de tratamiento. Estas opciones pueden incluir medicamentos recetados o derivar al paciente a un profesional de la salud con licencia para psicoterapia. En el examen inicial, los pacientes pueden pasar por varios otros procedimientos para recibir un diagnóstico completo y una recomendación de las opciones de tratamiento. Estas opciones pueden incluir medicamentos recetados o derivar al paciente a un profesional de la salud con licencia para psicoterapia.
La detección y el tratamiento oportunos pueden ayudar a reducir los síntomas de la depresión y proporcionar a los pacientes las habilidades para evitar, o al menos afrontar mejor, episodios futuros. Se ha demostrado que tanto la medicación como los tratamientos psicológicos son eficaces para tratar la depresión y, en algunos casos, los médicos pueden incluso recetar una combinación de los dos para controlar los síntomas.
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