Amnesia infantil: ¿Es posible perder los recuerdos de la infancia?

La mayoría de nosotros sabemos qué es la amnesia, pero la mayoría de nuestras ideas al respecto provienen de la ficción y tienen poca base en la realidad. En las telenovelas, por ejemplo, un personaje puede perder sus recuerdos, generalmente debido a algún trauma o lesión cerebral, solo para recuperarlos repentinamente cuando otra persona o evento lo desencadena. Resulta que este escenario no es realista y es poco probable que ocurra, especialmente cuando se trata de recuerdos de la infancia.



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La amnesia infantil es una condición que ocurre naturalmente con el tiempo. Si ha olvidado parte o la mayor parte de su infancia, no está solo. Esto le pasa a la mayoría de la gente. A algunos les preocupa que su amnesia infantil pueda ser indicativa de un trauma severo, pero generalmente ese no es el caso. De hecho, la idea misma de los recuerdos infantiles reprimidos es muy debatido porque no puede probar que algo ha sido reprimido a menos que tenga evidencia de que sucedió en primer lugar.

¿Qué es la amnesia infantil?



Piense en sus primeros recuerdos. Vaya lo más atrás posible e intente pintar una imagen de cada año. ¿Qué tan lejos puedes ir? Si usted es como la mayoría de las personas, sus recuerdos comienzan a tornarse confusos cuando intenta recordar algo antes del preescolar. La amnesia infantil o amnesia infantil significa que alguien no puede recordar su primera infancia. Es muy común y no es un signo de lesión cerebral o trauma externo.

Aunque la persona promedio no puede recordar haber chupado un biberón cuando era un bebé, a muchas personas les resulta extraño que no recuerden la vida cuando tenían tres años. A los tres, sabes que estabas hablando e incluso podrías usar el baño, pero aún es raro recordar esa parte de tu vida. Es probable que sus recuerdos se desvanezcan como una vieja imagen que ha estado sentada al sol durante demasiado tiempo.

Probablemente hayas escuchado a tus padres oa alguien que te conoció cuando eras un niño pequeño hablar sobre eventos que sucedieron durante ese tiempo, pero no puedes recordar de qué están hablando. Puede resultar un poco frustrante. Lo más probable es que no haya sucedido nada importante durante ese tiempo, pero puede resultar extraño saber que hay partes de tu vida que no puedes recordar. Puede sentir que su vida comenzó a la edad de cuatro años aproximadamente. Antes de esta edad, las fotos, videos e historias de amigos y familiares son la única evidencia de su existencia.



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Amnesia infantil y envejecimiento



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Los recuerdos de ser un niño pequeño generalmente se desvanecen con el tiempo. Un niño puede recordar sus primeros recuerdos mucho mejor, pero un adulto puede tener más dificultades para recordar lo que sucedió antes de cierta edad. ¿Porqué es eso? ¿Nuestros recuerdos se desvanecen a medida que envejecemos? ¿O recordamos partes de nuestras vidas que son más agitadas?

Los niños comienzan a perder los primeros recuerdos alrededor de la adolescencia. A la edad de 11 años aproximadamente, es menos probable que recuerden los primeros recuerdos y, a medida que su cerebro madura, parece que los pierden por completo. Algunos niños pueden incluso olvidar los primeros recuerdos a la edad de siete años.

¿Por qué olvidamos?

Quizás se pregunte por qué no podemos recordar nada antes de cierta edad. El cerebro es un órgano complejo y todavía estamos aprendiendo cómo funciona, por lo que existen muchas teorías sobre la amnesia infantil.

Una de las teorías más importantes es la poda sináptica. Para comprender este concepto, imagine un árbol pequeño. Cuando el árbol se vuelve demasiado grande, es necesario podarlo para mantenerse saludable. La poda sináptica sugiere que el cerebro tiene la misma necesidad. Para deshacerse de los recuerdos que ya no son necesarios, el cerebro puede eliminar estos recuerdos si no son necesarios en el presente. En teoría, esto hace que su cerebro funcione de manera eficiente. Sin embargo, las emocionestambién juega un papel importante en la recuperación de recuerdos.



Es más probable que recuerde algo si tuvo un impacto emocional. Algunas personas creen que los niños pequeños atribuyen menos emociones a los eventos, por lo que les resulta más difícil recordar ciertos recuerdos. Después de todo, existe una diferencia entre un niño que llora por instinto y un niño que llora debido a un trauma emocional.

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Finalmente, la amnesia infantil podría estar relacionada con el desarrollo del cerebro. Cuando un niño es muy pequeño, su cerebro no está desarrollado, lo que puede afectar la forma en que se almacenan y recuperan sus recuerdos. La ciencia de cómo funciona la recuperación de la memoria es muy compleja y vale la pena su propio artículo, pero en resumen, nuestros cerebros no almacenan recuerdos como lo haría una computadora. En cambio, los recuerdos son una colección de reacciones que provienen del cerebro. A medida que el niño crece, el cerebro se desarrolla y puede resultar difícil acceder a estas colecciones de una etapa anterior de desarrollo.

¿Son reales esos recuerdos?

Es difícil saber cuántos recuerdos de la infancia son reales. ¿Alguna vez se preguntó cuántos de ellos recuerda simplemente porque alguien le contó sobre el evento?

¿Pueden las personas recordar ser bebés?

Recordar ser un niño pequeño es una cosa, pero algunas personas afirman recordar ser bebés. Recuerdan haber bebido botellas, llorar por atención y aprender a dar sus primeros pasos. Esto parece poco probable, pero la ciencia actualmente no tiene una forma de saber si estos recuerdos son reales o no. Existe alguna evidencia de que los bebés pueden retener recuerdos, pero nuevamente es difícil probar esto científicamente.

¿No puedo recordar toda mi infancia?

Como se mencionó anteriormente, es muy común que las personas no recuerden nada antes de los tres años. Si no tiene recuerdos de la primera infancia, no hay nada de malo en su mente y probablemente no sufra ningún trauma. Es normal perder los recuerdos de la primera infancia a una edad temprana.

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Sin embargo, algunas personas no pueden recordar nada de su infancia antes de los 12 años. En este caso, puede haber algún tipo de trauma en juego. El trauma infantil puede conducir a una amnesia disociativa, en la que sellamos una parte de nuestros recuerdos como mecanismo de defensa contra un trauma significativo.

Si esto describe su experiencia, puede ser mejor hablar con un profesional de la salud mental. No significa que definitivamente haya experimentado un trauma, pero pueden ayudarlo a descartar problemas graves, para que pueda comprender por qué no puede recordar su infancia.

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Cómo intentar recuperar la memoria por su cuenta

Si tiene curiosidad por recordar más de su infancia, puede probar los siguientes consejos.

Escribe lo que recuerdas

Para aclarar tus recuerdos, intenta escribiendo abajo lo que intentas recordar. Incluya tantos detalles sensoriales como sea posible. A medida que crea su propia base de datos personal de recuerdos de la infancia, es posible que recuerde cada vez más de su infancia.

Vea si puede encontrar algún disparador

Los desencadenantes tienen una connotación negativa en psicología, pero en el recuerdo de la memoria, los desencadenantes pueden ser algo positivo. Los sentimientos, las vistas, los sonidos y los aromas pueden desencadenar un recuerdo y traerlo de regreso a un momento específico de su infancia. Experimente con factores desencadenantes, como juguetes viejos o incluso canciones, para ayudarlo a recordar los primeros recuerdos.

Obtenga ayuda con sus recuerdos en BetterHelp

Si no puede recordar nada antes de los tres años, está bien y es de esperar. Dicho esto, si tiene dificultades para recordar partes importantes de su infancia, puede ser un signo de trauma. Hablando con un terapeuta puede ayudarlo a explorar los recuerdos de la infancia en un entorno seguro y de apoyo.

Si está buscando un terapeuta con licencia, BetterHelp es una plataforma de asesoramiento en línea donde puede encontrar a la persona adecuada para usted. Independientemente de su horario o ubicación, puede conectarse rápidamente con un terapeuta siempre que necesite apoyo. Lea las reseñas a continuación para obtener más información sobre los consejeros de BetterHelp que han trabajado con personas en situaciones similares.

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Conclusión

No poder recordar los recuerdos de la infancia puede ser frustrante o aterrador, pero en realidad es muy normal. Si tiene curiosidad por recordar más de su infancia, considere las ideas de este artículo o comuníquese con un consejero que pueda apoyarlo durante el proceso. Toma el primer paso hoy.

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