Síntomas bipolares en hombres: qué vigilar

¿Sufre de cambios en sus niveles de energía que parecen fuera de lo común? ¿A veces le resulta difícil mantener el nivel de actividad que desea y realizar sus tareas del día a día? ¿Alguna vez se ha preguntado por qué algunos días puede estar lleno de energía y otros días parece que no puede levantarse de la cama? Podría ser que sufra de trastorno bipolar.



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Hay cuatro tipos básicos de trastorno bipolar que se pueden diagnosticar a las personas. Comprender cuáles son los síntomas y en qué se diferencian entre hombres y mujeres puede ayudarlo a reconocer si podría estar sufriendo los síntomas y obtener ayuda para superarlos.

¿Qué es el trastorno bipolar?



El trastorno bipolar solía ser más conocido como enfermedad maníaco-depresiva. Hace que una persona experimente grandes cambios de humor. Esto no es como los típicos cambios de humor que experimenta la mayoría de las personas a lo largo del día. En realidad, es un trastorno cerebral que afecta el estado de ánimo y los niveles de energía.

Una persona que vive con trastorno bipolar puede experimentar altibajos extremos seguidos de mínimos extremos. Cuando están en su apogeo, se lo conoce como manía o hipomanía, que es solo una forma un poco menos extrema de manía. Durante esta fase del trastorno bipolar, las personas están llenas de energía. Incluso pueden sentirse eufóricos. Sin embargo, también pueden experimentar una irritabilidad inusual durante este tiempo.

Cuando esta fase termina, el estado de ánimo cambia hacia la depresión. Las personas pueden experimentar sentimientos de desesperanza y perder interés en las actividades que suelen disfrutar. Estos constantes cambios de humor ocurren de forma inesperada y por lo general interrumpen funciones de la vida normal como el sueño, la concentración y el comportamiento.



Tipos de trastorno bipolar

  • Trastorno bipolar I- Los diagnósticos de este tipo son para personas que experimentan episodios depresivos que duran al menos dos semanas y episodios maníacos que continúan durante al menos una semana. También es posible que las personas experimenten episodios con síntomas mixtos de depresión y manía.
  • Trastorno bipolar II- Las personas con trastorno bipolar II tienen episodios depresivos y maníacos, pero no llegan a los niveles extremos del trastorno bipolar I.
  • Trastorno ciclotímico o ciclotimia- Las personas de este grupo experimentan cambios de humor en el transcurso de varios años, pero no cumplen con los requisitos y la gravedad de Bipolar I o II.
  • Trastornos bipolares no especificados y trastornos relacionados- Este diagnóstico es para personas que experimentan síntomas de trastorno bipolar que no cumplen con los requisitos de los otros diagnósticos.

Síntomas bipolares en hombres

Según la Alianza Nacional sobre Enfermedades Mentales, 'la afección afecta a hombres y mujeres por igual, con aproximadamente el 2.6% de la población de EE. UU. Diagnosticada con trastorno bipolar y casi el 83% de los casos clasificados como graves'. Pero aunque tanto a hombres como a mujeres se les diagnostica el trastorno al mismo ritmo, sus síntomas pueden verse diferentes.



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La edad promedio de aparición del trastorno suele aparecer alrededor de los 25 años. Sin embargo, a menudo ocurre más temprano en la vida en los hombres. Los hombres también tienen más probabilidades de experimentar síntomas de episodios maníacos. Las mujeres, por otro lado, tienen más probabilidades de tener episodios depresivos.

Otra diferencia en los síntomas de los hombres es que pueden ser más propensos a mostrar agresión cuando tienen un episodio maníaco. Esto es similar a otras diferencias en las condiciones de salud mental en los hombres, como la depresión. Los hombres tienen más probabilidades de mostrar irritabilidad y enojo cuando están deprimidos que las mujeres. Muchas personas no relacionan la agresión con estos diagnósticos, lo que puede dificultar el diagnóstico del trastorno porque muchos hombres no se dan cuenta de que es un síntoma de una afección de salud mental.

En general, las mujeres tienen más probabilidades de experimentar síntomas frecuentes que los hombres. Sin embargo, cuando los hombres tienen síntomas, tienden a ser más graves. Y, los hombres tienen más probabilidades de tener trastornos por uso de sustancias si padecen síntomas del trastorno bipolar.

Los hombres tienen menos probabilidades de buscar ayuda



La buena noticia es que existen múltiples opciones de tratamiento para el trastorno bipolar. Si tiene síntomas del trastorno, no tiene que seguir viviendo con ellos. Sin embargo, la mala noticia es que es menos probable que los hombres reciban tratamiento. Esto es cierto para todos los trastornos de salud mental y no solo para el trastorno bipolar.

Si bien las mujeres tienen más probabilidades de sufrir un trastorno de salud mental, los hombres tienen más probabilidades de morir por suicidio. Si bien se desconoce la causa exacta de esto, podría deberse a que es menos probable que los hombres busquen el tratamiento que necesitan para sus problemas de salud mental. Al no encontrar tratamiento, continúan sufriendo síntomas de los que podrían experimentar alivio si estuvieran dispuestos a hablar con profesionales para obtener ayuda.

Síntomas bipolares en hombres: opciones de tratamiento

Existen múltiples formas de tratamiento que puede utilizar para el trastorno bipolar. Es posible que el mismo tratamiento no sea el adecuado para todos y hay muchas personas que experimentan un alivio después de encontrar la combinación correcta de múltiples tratamientos. La clave es probar diferentes cosas hasta encontrar la que funcione mejor para usted. Algunas formas de tratamiento incluyen:

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Síntomas bipolares en hombres: medicación

Existen diferentes tipos de medicamentos que pueden funcionar para tratar el trastorno bipolar. Estos incluyen antidepresivos, estabilizadores del estado de ánimo y medicamentos antipsicóticos. Los medicamentos pueden ayudarlo a controlar sus síntomas mientras trabaja en el uso de otras formas de tratamiento para desarrollar estrategias y habilidades que lo ayuden a enfrentar y superar el trastorno.

Algunos hombres pueden encontrar que responden bien a los medicamentos y otros pueden encontrar que prefieren concentrarse en otra forma de tratamiento. Hablar con un profesional médico es la mejor manera de determinar qué tipo de medicamento será el mejor para probar. Una vez que esté tomando el medicamento, es importante que controle cómo está respondiendo tanto física como mentalmente para ver si hay algún efecto secundario negativo del medicamento. Si cree que su medicamento le está causando problemas, debe discutirlo con su médico o psiquiatra lo antes posible.

Es importante recordar que la medicación no es una panacea para los problemas de salud mental. Pueden ayudarlo a controlar sus síntomas, pero si desea experimentar la mejor recuperación, es importante trabajar también para hacer ajustes en su estilo de vida. Las otras formas de tratamiento que se enumeran a continuación pueden ayudarlo con esto.

Terapia

Hay muchas formas diferentes de terapia que son efectivas para las condiciones de salud mental. Cuando se trata de trastorno bipolar, hay tres formas que se han encontrado que son las más efectivas. Estos incluyen la terapia cognitivo-conductual (TCC), la terapia del ritmo social y la terapia centrada en la familia.

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CBT es una forma de terapia que le ayuda a aprender la conexión entre sus emociones, pensamientos y comportamientos. Esta forma de terapia le ayuda a aprender a identificar patrones de pensamientos negativos en su vida y cómo afectan su comportamiento. Cuando aprenda a reconocer los pensamientos, puede reemplazarlos por otros positivos para cambiar su comportamiento.

La terapia del ritmo social a menudo se combina con la terapia interpersonal. Trabajan juntos para abordar las diferentes áreas de su vida que se ven afectadas por el trastorno bipolar. La terapia interpersonal trabaja para abordar los problemas que tiene dentro de las relaciones cercanas dentro de su vida. Estas pueden ser causas importantes de estrés, que pueden desencadenar síntomas del trastorno bipolar. Cuando aprenda a mejorar sus habilidades interpersonales, podrá reducir el estrés, reduciendo así su cambio de síntomas bipolares.

La terapia del ritmo social trabaja para abordar otras áreas de su vida afectadas por los síntomas. Esto incluye sus hábitos de alimentación, ejercicio y sueño. Es importante aprender a regular sus ritmos circadianos para estabilizar su reloj biológico. Al hacer esto, también puede ayudar a estabilizar su estado de ánimo.

La terapia centrada en la familia trabaja con toda la familia. El trastorno bipolar no solo es difícil para la persona a la que se le diagnostica el trastorno. También puede interrumpir la vida de los miembros de la familia que están trabajando para apoyarlo durante su viaje hacia la recuperación. Es por eso que puede ser beneficioso para la familia informarse sobre el trastorno y aprender también habilidades de afrontamiento.

Gestión de estilo de vida

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Cuando se le diagnostica trastorno bipolar, es importante que controle cuidadosamente su estilo de vida. Esto está en consonancia con la terapia del ritmo social. Practicar buenos hábitos de autocuidado puede ser una parte fundamental para estabilizar su vida. Esto incluye mantener una dieta saludable, hacer ejercicio con regularidad, dormir lo suficiente y encontrar formas de reducir el estrés. Tener buenas habilidades de gestión del tiempo y habilidades organizativas puede ayudar cuando se trata de sus funciones diarias y laborales.

No se demore en pedir ayuda

Existe un estigma que rodea a la salud mental y se interpone en el camino para que muchas personas obtengan la ayuda que necesitan. Sin embargo, si cree que tiene un trastorno bipolar, es importante que no se demore en buscar ayuda. Como puede ver, hay muchas formas de tratamiento disponibles. Comuníquese con un terapeuta experimentado para averiguar cuáles son las mejores formas de tratamiento para usted.