El enfoque conductual de la psicología: una descripción general del conductismo

Hay bastantes enfoques diferentes de la psicología y cómo funciona y evoluciona la mente, qué afecta el comportamiento humano y los diversos factores que influyen en los pensamientos y las emociones de uno. Hay cinco perspectivas principales y el enfoque conductual es una de ellas.

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Los cinco enfoques de la psicología humana

Hay muchos campos de la psicología, desde los básicos hasta las ideas que involucran comportamientos y el desarrollo de diversas condiciones. Cinco de los enfoques principales de la psicología son los siguientes:

• Enfoque biológico- Este es un enfoque de la psicología que se centra en los factores biológicos del cuerpo de una persona y cómo estos afectan la mente, los pensamientos de una persona y las emociones de una persona. Esto se refiere principalmente al estudio de la genética, los niveles hormonales y el sistema nervioso de una persona para llegar a una conclusión con respecto a su composición física, deseos y necesidades que son un vínculo directo entre el cuerpo y la mente. Quienes apoyan esta idea creen que los diversos factores del cuerpo específico de una persona y la salud en general son las causas fundamentales de su mentalidad y estados psicológicos y que estos componentes físicos afectan cada decisión que una persona puede tomar. Este enfoque es más significativo cuando se trata de estudiar medicamentos y genética y cómo ambos pueden afectar físicamente las estructuras de la composición física y mental de uno.
• Enfoque psicodinámico- Este es un concepto freudiano que cree que cada impulso que tiene una persona proviene del deseo sexual. El enfoque psicodinámico insiste en que todos los impulsos, impulsos y factores inconscientes de un individuo se relacionan con las experiencias de uno durante su infancia y que estos factores son las raíces de los comportamientos de uno en el futuro. Este enfoque cree que todo comportamiento está determinado por el inconsciente, y muchos individuos han oído hablar de los conceptos de comportamiento e impulsos afectados por el ello, el yo y el superyó.
• Enfoque conductual- Este es un enfoque de la psicología que se centra en cómo el entorno de uno y cómo los estímulos externos afectan los estados mentales y el desarrollo de una persona y cómo estos factores 'entrenan' específicamente a una persona para los comportamientos que exhibirá más adelante. Algunos que apoyan este enfoque no creen que exista el concepto de libre albedrío y que todos los comportamientos simplemente se aprenden, basados ​​en las experiencias personales de cada individuo, a través de prueba y error al recibir castigos y consecuencias por ciertos pensamientos y acciones y el refuerzo y los beneficios positivos de otros.

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• Enfoque humanista- El enfoque humanista en psicología insiste en que cada individuo tiene libre albedrío, es inherentemente 'bueno' por naturaleza y que estamos motivados naturalmente por el deseo de mejorarnos a nosotros mismos. También respalda la idea de que todos tenemos la necesidad de hacernos a nosotros mismos y al mundo que nos rodea significativamente mejor. Este enfoque enfatiza la singularidad de cada persona y son deseos y necesidades altamente específicos cuando se trata de lo que cada uno desea en lo que respecta a los sentimientos de realización, lo que nos proporciona una sensación de satisfacción en nuestras vidas y el crecimiento psicológico de cada persona. La experiencia subjetiva (que solo se aplica al individuo y no a las masas) se enfatiza por su importancia en el papel de la psicología más que en la realidad objetiva. En lugar de centrarse en cualquier factor científico con respecto a los comportamientos y estados mentales de uno, el enfoque humanista apoya el uso de información cualitativa obtenida con conversaciones y preguntas uno a uno, así como la auto-documentación del individuo para comprender mejorsumentalidad y perspectiva específicas de sí mismos, sus experiencias y el mundo que los rodea.

El enfoque humanista también rechaza los estudios y experimentos que involucran a otros animales (como en los casos de ratas de laboratorio u otros animales que se utilizan para ciertos estudios de comportamiento) porque aquellos que apoyan este enfoque creen que los humanos tienen un nivel de cognición mucho más significativo. y que las habilidades humanas para razonar, pensar y comunicarse son diferentes a las de cualquier otro ser vivo en el reino animal.

• Enfoque cognitivo- El enfoque cognitivo de la psicología ve la mente como un 'procesador de información' y, por lo tanto, los comportamientos y perspectivas de una persona se basan en el conocimiento que ya tiene, así como en sus experiencias pasadas. Este enfoque elimina las ideas del pensamiento psicoanalítico y los comportamientos condicionados y se enfoca en el libre albedrío con decisiones determinadas por la memoria de uno y su capacidad para procesar esta información para formar las elecciones que tomarán en el presente y más adelante. Se hace más hincapié en los métodos y habilidades de procesamiento del individuo y en las relaciones que se desarrollan entre una persona y ciertos estímulos que solo en la causa y efecto.

Las principales ideas detrás del enfoque conductual de la psicología

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Dentro del enfoque conductual, la psicología se analiza y estudia mediante el uso de métodos exclusivamente objetivos y científicos de observación y evaluación de la mente humana. Mientras que algunos enfoques de la psicología incluyen tener en cuenta los puntos de vista subjetivos y únicos de una persona sobre su mente, sus sentimientos y emociones, y sus experiencias, el conductismo ignora estos datos y se centra estrictamente en los datos obtenidos a través de la 'observación y medición cuidadosas y controladas del comportamiento, 'con sus objetivos principales siendo el control y la predicción de comportamientos.

El conductismo rechaza conceptos internos como los propios pensamientos y sus emociones y, como su nombre lo indica, se centra estrictamente en los comportamientos observables. Aquellos que apoyan este enfoque no niegan la existencia de una persona que usa su mente y siente o procesa los estímulos que los rodean, pero se considera irrelevante para sus preocupaciones principales en el estudio de la psicología, ya que estos factores internos no pueden observarse externamente aparte de confiar en las propias interpretaciones y expresiones personales de una persona de estos factores. Cuando se trata de mantener su campo lo más objetivo y científico posible, esto no permite la admisión de datos que puedan estar sesgados por las opiniones o perspectivas únicas de una persona con respecto a lo que puede estar sintiendo o haciendo y por qué. Este enfoque apoya fuertemente las ideas del reduccionismo (reducir la totalidad del comportamiento humano en componentes más pequeños para simplificarlo y comprenderlo más fácilmente) y un enfoque nomotético (que establece generalizaciones aplicables a todos los individuos) también a la psicología.

A diferencia de aquellos que prefieren el enfoque humanista a la psicología, aquellos que creen en el conductismo apoyan firmemente la experimentación controlada utilizando otros organismos vivos, como palomas y ratas de laboratorio, para estudiar la causa y el efecto en lo que respecta al comportamiento debido a cuán estrictos pueden ser los entornos y las condiciones. regulado y estudiado. Los conductistas a menudo no ven diferencias entre los patrones de comportamiento que se pueden aprender o condicionar tanto en humanos como en animales, por lo que la experimentación con sujetos que no son humanos es un gran punto de partida cuando se trata de probar hipótesis relacionadas con el comportamiento en una situación más controlada en comparación. a trabajar estrictamente con otras personas, cuyas emociones y percepciones subjetivas pueden afectar los resultados finales de las pruebas.

Por último, la raíz de un enfoque conductista de la psicología puede reducirse a la creencia de que todo comportamiento, independientemente de su complejidad, puede condicionarse y predecirse basándose en una 'asociación de estímulo y respuesta'. Esto significa que la reacción se puede predecir en respuesta a un estímulo específico, así como el estímulo potencial que se determina en función de las respuestas previstas y esperadas que uno podría observar en un individuo.

Los tipos de conductismo

Aunque el conductismo es un enfoque en sí mismo, también tiene dos subconjuntos particulares: conductismo metodológico y conductismo radical.

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• El conductismo metodológico fuepresentado por primera vez por John Watson y es la base del enfoque conductual de la psicología y consiste en las creencias de que los seres humanos no son diferentes de los otros animales vivos que existen y que el enfoque objetivo para estudiar el comportamiento y las condiciones y respuestas aprendidas es el más eficaz. método para comprender la psicología general y las respuestas conductuales. El conductismo metodológico también apoya la creencia de que los seres vivos nacen con la mente como una 'pizarra en blanco' y comienzan a aprender sus respuestas al mundo que los rodea a partir de ese momento.
• Conductismo radicalestá de acuerdo con las ideas expresadas en el conductismo metodológico, pero se basa en ellas al incluir las ideas de que todas las criaturas vivientes nacen con comportamientos y rasgos inherentes en lugar de ser 'pizarras en blanco' al nacer, y también incluye la aceptación de los roles que los factores biológicos y La genética específica también juega un papel en el comportamiento de un organismo. BF Skinner, el individuo responsable de fundar el concepto de conductismo radical, también estuvo de acuerdo con Watson sobre la presencia de procesos psicológicos internos como los pensamientos y las emociones y su papel en relación con los comportamientos (pero sin utilizarlos para explicar completamente las respuestas a los estímulos en una persona), perohizoconcluyen que deben ser analizados y explicados con respecto a cualquier comportamiento presentado.

A pesar de las muy leves diferencias entre las dos escuelas de pensamiento relacionado con la conducta, ambas perspectivas todavía coinciden en la idea de que el objetivo de la psicología en sí debería ser capaz de predecir y controlar la conducta en un organismo vivo.

Estudios relacionados con el conductismo

El experimento de los perros de Pavlov fue condicionado a salivar al escuchar un sonido específico con la expectativa de recibir comida es un excelente ejemplo de un estudio relacionado con el conductismo. Sin embargo, hay bastantes otros que también son relevantes para este enfoque psicológico.

Perros de Pavlov- Para empezar, este es el estudio conductual más conocido en cuanto al condicionamiento en lo que respecta al conductismo. En la década de 1890, un fisiólogo llamado Ivan Pavlov estaba estudiando los niveles de salivación de sus perros en respuesta a la alimentación. Descubrió que pronto comenzaban a salivar ante cualquier estímulo que comenzaran a asociar con saber que pronto iban a ser alimentados, como el acercamiento de su asistente y luego el sonido de un metrónomo. Terminó dedicando todo su trabajo futuro a estudiar este concepto y determinó que si un estímulo condicionado (algo a lo que serán entrenados para responder) y un estímulo incondicionado (algo que ocurre naturalmente en un organismo) ocurren dentro de un tiempo lo suficientemente cercano. marco, los dos estarán conectados y la persona o animal estará condicionado para responder en consecuencia.

El experimento de la muñeca Bobo- Este fue un estudio sobre el condicionamiento en niños pequeños que demostró que imitan y aprenden conductas sociales (particularmente la agresión) a través de la observación de los adultos en su presencia, llamado aprendizaje observacional. Los niños se dividieron en grupos iguales con fines de experimentación y se les mostró un muñeco 'Bobo' que debían presenciar como un adulto abusaba tanto física como verbalmente. Posteriormente, a los niños se les entregaron juguetes que pronto fueron retirados en un intento de provocar una agresión adecuada a su rango de edad (3-6 años). Después de haber visto a los adultos mostrar un comportamiento abusivo hacia las muñecas Bobo, los niños exhibieron los mismos comportamientos agresivos cuando se les presentó una mezcla de juguetes regulares y 'agresivos' (como mazos y dardos), lo que demuestra que desde entonces habían aprendido por observación a participar en comportamientos agresivos cuando se le provoque.

La caja de Skinner- The Skinner Box fue un experimento que confirmó y apoyó la idea del condicionamiento operante, que muestra que los comportamientos recompensados ​​tenderán a repetirse y aquellos que son castigados disuadirán a un individuo u organismo de repetirlos nuevamente en el futuro. El experimento consistió en colocar una rata de laboratorio dentro de una caja (la 'Caja Skinner') y mientras tenía hambre, aprendió que al tocar una pequeña palanca se dispensaría una bolita de comida, por lo que aprendió a repetir la acción para obtener una respuesta positiva (esto es llamado refuerzo positivo). Con respecto al refuerzo negativo, las ratas también se colocaron dentro de una caja que ocasionalmente les daría un pequeño choque pero con una palanca que evitaría que ocurriera el choque. Aprendieron muy rápidamente a accionar la palanca para evitar que ocurriera la descarga. El refuerzo de cualquier naturaleza fomenta una respuesta repetida a ciertos estímulos o situaciones, mientras que el castigo tiene el objetivo de debilitar un impulso o acción o prevenirlo más tarde por completo. Generalmente, así es como funciona la acción disciplinaria con respecto a los niños. Si un niño roba un juguete o realiza algún otro comportamiento que un padre o cuidador considera inapropiado, será castigado con regaños, azotes o algún otro tipo de disciplina. En la mayoría de los casos, esta consecuencia negativa de su acción permanece con ellos el tiempo suficiente para aprender a no repetir los comportamientos que los metieron en problemas en primer lugar.

El experimento del pequeño Albert- Aunque éticamente muy cuestionable, se realizó un experimento para ver si el condicionamiento probado en el experimento del perro de Pavlov también podía aplicarse a los seres humanos. Este experimento involucró a un bebé de 9 meses al que se le presentó una variedad de objetos, incluidos un mono, un conejo y una rata blanca. Como ocurre con la mayoría de los niños, no tuvo una reacción negativa a los objetos que se le presentaron, pero se sobresaltó y comenzó a llorar cada vez que los que realizaban el experimento golpeaban un martillo contra una barra de acero detrás de él. En el transcurso de unas pocas semanas, quienes participaron en el experimento comenzaron a golpear el martillo en la barra de acero cada vez que el niño recibía la rata blanca y, finalmente, el sonido ni siquiera era necesario para que se pusiera histérico al ver la rata blanca porque aprendió a asociar los dos.

Este desagradable estudio mostró la conexión entre los comportamientos y el condicionamiento y el desarrollo de fobias. Se le provocó temporalmente la misma reacción incluso en respuesta a cualquier objeto o estímulo que le recordara remotamente a la rata, pero finalmente los síntomas de la fobia se desvanecieron, lo que se denomina 'extinción'. Repitieron el proceso de acondicionamiento nuevamente y demostraron que todavía era capaz de ser reentrenado para tener una respuesta tan fuerte a la rata blanca y todos los estímulos relacionados de nuevo.

¿Cómo se utilizan las técnicas conductuales en un entorno de tratamiento?

Las ideas respaldadas por el conductismo también pueden aplicarse en un entorno de tratamiento con fines terapéuticos y de modificación del comportamiento.

Terapia de conducta cognitivaes un gran ejemplo de cómo aplicar estos conceptos como forma de tratamiento. La TCC se enfoca en los factores cognitivos y pensamientos detrás de ciertos comportamientos y ayuda a una persona a tomar conciencia de ellos y sus efectos en un intento de modificar los procesos de pensamiento propios en reacción a ciertos estímulos y situaciones, lo que les permite realizar cambios en sus comportamientos en el proceso.

El análisis de comportamiento aplicado utiliza técnicas de comportamiento mediante el uso de refuerzo positivo para fomentar el reemplazo de comportamientos en un individuo por otros más deseados. Se enfoca estrictamente en el aspecto de la modificación de la conducta en lugar de involucrar cualquier tipo de terapia de conversación como la TCC para entender cómo y por qué se asocia con la conducta de una persona.

Teoria de aprendizaje socialEs un concepto que se muestra en casos como el experimento del muñeco Bobo: que muchos comportamientos se aprenden mediante la observación en situaciones sociales y luego se imitan. En un entorno de tratamiento, esto a menudo se aplica a aquellos que luchan contra la adicción y en situaciones de trabajo social. A menudo implica rodear a aquellos con estímulos y factores negativos observables en sus vidas con modelos positivos y sistemas de apoyo para fomentar comportamientos y hábitos más deseables y reducir la probabilidad de las acciones y reacciones de las que uno quiere deshacerse.

Terapia de exposiciónTambién utiliza técnicas de comportamiento al condicionar a las personas con fobias y fuertes respuestas negativas a los estímulos (como los que se ocupan del trauma y sus efectos asociados) para que se vean cada vez menos afectados negativamente por ciertos desencadenantes en sus vidas al hacerlos interactuar de manera estratégica y segura con estos desencadenantes. y desensibilizarlos a los estímulos específicos.

Más información

Fuente: en.wikipedia.org

Para obtener más información sobre el conductismo, las técnicas conductuales en lo que respecta a la psicología o para obtener consejos sobre el uso de técnicas conductuales como parte del tratamiento, BetterHelp tiene numerosos artículos y recursos para ayudarlo a educarlo sobre los temas, así como recursos de terapia en línea si lo cree. como si un enfoque conductual para cualquiera de sus problemas de salud mental pudiera ser la opción correcta para usted.