Analizando el ciclo de la violencia doméstica

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Una de las formas más importantes de detener y combatir la violencia doméstica es analizar y comprender su ciclo y lo que conduce a él. Siempre hay patrones, y aunque ciertos detalles pueden variar, la progresión general de los asuntos rara vez se desvía de la norma. Comprender el ciclo de la violencia doméstica implica observar las señales de advertencia, tomar nota de los comportamientos y características comunes de los abusadores y mantener la conciencia sobre la violencia doméstica.



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Finalmente, antes de analizar el ciclo de la violencia doméstica, es primordial comprender que cualquier persona puede ser víctima. Algunos hombres y mujeres cometen abusos. Ambos son igualmente peligrosos y tóxicos. La violencia doméstica no discrimina y puede ocurrirle a cualquier persona independientemente de su edad, raza, nacionalidad, orientación sexual o nivel socioeconómico. El lugar y el momento en que ocurre el abuso no disminuye la gravedad de sus devastadores impactos. Según el Center For Research, el 28% de los hombres y el 35% de las mujeres han sufrido violencia doméstica en los Estados Unidos de América.

Independientemente de quién experimente violencia doméstica, el ciclo es el siguiente: la fase de construcción de tensión, la fase de abuso y la fase de luna de miel.



La fase de construcción de tensión de la violencia doméstica

En primer lugar, en el ciclo de la violencia doméstica está la fase de creación de tensión. La tensión y la discordia entre las dos partes generalmente comienzan después de una discusión o una especie de desacuerdo. Hay varias formas en que puede manifestarse la fase de construcción de tensión, pero esta es una señal de advertencia y posiblemente el momento más fácil para alejarse de una relación tóxica y abusiva antes de que realmente cobre toda su fuerza.



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Las tensiones pueden acumularse por cuestiones triviales como el dinero, el empleo, las responsabilidades del hogar o incluso otras personas ajenas a la relación, afirma la Mesa de Violencia Doméstica. Al comienzo de la fase de creación de tensión, el abusador puede comenzar gradualmente a arremeter contra su víctima mediante insultos, insultos o humillaciones. Puede decirle a la víctima que es estúpida, que no sirve para nada, etc.

A su vez, la persona que está siendo maltratada probablemente intentará complacer al abusador. A menudo, pensarán que si cambian su comportamiento o acciones, pueden disipar cualquier argumento o desacuerdo antes de su inicio. Además, la víctima intentará apaciguar al perpetrador caminando de puntillas a su alrededor, tratando de mantenerse fuera de su camino o saliéndose de su camino para compensarle al abusador. Por supuesto, ninguno de los anteriores intentos de reconciliación funciona.



La fase de construcción de tensión es constante, pero gradual. Por lo general, esta fase particular de la violencia doméstica viene con la sensación o el indicio de que se está gestando algo más grande y peligroso. Como se dijo anteriormente, la sensación de malestar puede llevar a la víctima a hacer todo lo posible para complacer al abusador o evitarlo.

A veces, uno o ambos de los comportamientos anteriores pueden desencadenar el descontento y la rabia del perpetrador de violencia doméstica. Él o ella nunca estará realmente satisfecho. En el fondo, el abusador sabe que él o ella es responsable de sus defectos o defectos. Sin embargo, eligen arremeter contra la víctima como un medio para absolverse de culpa o responsabilidad.

En este punto es donde entra en juego la fase abusiva.

La fase abusiva

En esencia, la fase abusiva ocurre cuando el perpetrador arremete contra su víctima. Esto generalmente tiene lugar en la forma física, como golpes, puñetazos, lanzamiento de objetos, destrucción de propiedad, contacto sexual forzado, asfixia, sacudidas, bofetadas, etc.



Cuando la mayoría de las personas escuchan el término 'violencia doméstica', piensan en los ejemplos anteriores de abuso físico y sexual. Si bien cada una de las formas anteriores cae ciertamente en la categoría de violencia doméstica, es primordial comprender y reconocer que el abuso puede ocurrir de diversas maneras. A veces, los abusadores emplean múltiples formas de abuso como un medio para controlar a sus víctimas y tener poder sobre ellas; el control y el poder son lo último en lo que se reduce la violencia doméstica.

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Como se dijo anteriormente, el maltrato físico y sexual no son los únicos comportamientos que entran en la categoría de abuso. Muchos perpetradores de violencia doméstica usarán amenazas e intimidación como tácticas para mantener su control sobre las víctimas. Pueden destruir objetos, lanzar miradas sucias, amenazar con expulsar a su pareja de la casa o sugerir hacer daño a la familia, amigos o seres queridos de las víctimas. Los abusadores también pueden intentar controlar económicamente a sus víctimas impidiéndoles ir a trabajar, robando su dinero o tarjetas de crédito, saboteando su empleo actual, etc.

A pesar de la tensión creciente que se produce antes del abuso, cuando este último ataca, todavía puede ser un shock para las víctimas. No es raro que los perpetradores de violencia doméstica exploten y arremetan de manera impredecible o por cuestiones insignificantes. Cuando un abusador está en medio de maltratar a su pareja, generalmente es imposible razonar o racionalizar con él. La víctima puede intentar calmar al perpetrador del abuso, pero nueve de cada diez veces, resulta ser un esfuerzo infructuoso.

Otra facción insidiosa del ciclo de la violencia doméstica se presenta en forma de casos de abuso intensificados. Muchas víctimas creen incorrectamente que los episodios son solo sucesos únicos y que no volverán a ocurrir. Desafortunadamente, el abuso repetido está prácticamente garantizado y es probable que se intensifique a medida que aumenta la longevidad de la relación.

El perpetrador puede comenzar primero golpeando a su víctima. Luego, golpear se convierte en puñetazo, puñetazo, se convierte en estrangulamiento y, en el peor de los casos, las víctimas han perdido la vida a manos de un abusador doméstico. La realidad es que un abusador no detendrá su comportamiento hasta que se vea obligado a hacerlo.

Demasiadas víctimas cometen el error de pensar que pueden ser ellas las que modifiquen el mal comportamiento del agresor. Esta lógica y este razonamiento son defectuosos porque la víctima no es la culpable; el abusador es. Los individuos normales, sanos y cuerdos no maltratan ni abusan de las personas a las que dicen amar y cuidar. El abuso no es amor. La violencia doméstica no es amor. El maltrato y la intimidación no son amor.

La fase de luna de miel

La fase de luna de miel es lo que ocurre después de la fase anterior de abuso y antes de que se repita la fase de creación de tensión. Durante la 'luna de miel', el abusador se disculpará profusamente por sus acciones. Pueden expresar lo que parece ser un remordimiento genuino, afirmar que buscarán ayuda profesional e incluso volver a la persona amorosa y cariñosa para recuperar el consuelo y la confianza de la víctima.

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En última instancia, el cambio de conducta del abusador durante la fase de luna de miel simplemente se promulga para evitar que la víctima deje la relación. Esta fase del ciclo de violencia doméstica también puede ser muy confusa para la persona que recibe el abuso. Durante la fase de luna de miel, es posible que recuerden al hombre o la mujer del que se enamoraron. La bondad, las promesas y los votos de no volver a arremeter nunca más pueden hacer que la víctima crea que la relación se puede salvar.

Desafortunadamente, la verdad del asunto es que los abusadores no cambian. No importa cuántas veces se disculpen, lloren o pidan perdón después del hecho, el ciclo se repetirá hasta que la víctima encuentre la fuerza para dejar la relación de forma permanente. Suele ser más fácil decirlo que hacerlo. Cuando los abusadores y perpetradores de violencia doméstica sienten que están perdiendo el control o que la víctima se está preparando realmente para salir de la relación, pueden volverse aún más peligrosos e incluso letales en algunos casos.

Es por eso que un sistema de apoyo sólido es fundamental para las víctimas; Además, si alguna vez las víctimas se encuentran en una situación en la que temen por su vida o su seguridad, deben comunicarse de inmediato con las autoridades. Si bien la persona abusada puede ver la notificación a la policía como una traición a su pareja (a pesar del abuso), a menudo puede determinar la diferencia entre la vida o la muerte.

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Una palabra final sobre la violencia doméstica

Nadie merece ser sometido a violencia doméstica o cualquier otra forma de abuso. Es muy importante que las víctimas comprendan que no son la causa del maltrato que se les ha dirigido. Además, las víctimas deben comprender que merecen algo mejor; merecen estar en una relación con alguien que realmente los ame y se preocupe por ellos, no alguien que los maltratará.

Aquí, en BetterHelp, nos enorgullecemos de brindar la mejor calidad de atención a quienes puedan necesitarla. A veces, las personas pueden dudar en aceptar ayuda o orientación profesional. Pueden verlo como indicativo de debilidad o deficiencia. Sin embargo, en realidad, no hay nada de malo en pedir ayuda cuando se necesita.

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Si usted o alguien que conoce está pasando o ha salido de la violencia doméstica, sepa que BetterHelp siempre estará aquí como una opción y una vía de ayuda. En última instancia, la decisión recae en cada uno; sin embargo, cualquiera que alguna vez sienta la inclinación de ponerse en contacto con BetterHelp puede hacerlo haciendo clic aquí.

También puede llamar a la línea directa nacional contra la violencia doméstica al 1−800−799−7233 o TTY 1−800−787−3224.