¿Volverá mi exnovia y qué hará falta?


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Las rupturas son una parte desafortunada de la vida. Son dolorosos y sucios. Algunas personas pueden atravesar una ruptura y recuperarse de inmediato, otras pueden pasar por un proceso de duelo después de la ruptura (Norona, Olmstead y Welsh, 2017). Un tema más común, especialmente entre los menores de 30 años, es la reconciliación después de una ruptura (Norona, Olmstead y Welsh, 2017). Hay muchos factores, entre ellos género (Perilloux & Buss, 2008), afectando cómo y si las personas superan una ruptura.



Otro factor es qué tan buena fue la relación o, para ser más específicos, qué tan bien se comunicó la pareja (Menegatti & Rubini, 2014). Un factor verdaderamente importante a considerar antes de lanzar una campaña para recuperar a un ex es el motivo de la ruptura.



Los tramposos no deben ser mendigos

Hacer trampa es una razón importante para una ruptura. Si la pareja de alguien es infiel, o viceversa, debería ser fácil seguir adelante. Sin embargo, incluso cuando la trampa es el motivo de una ruptura, a las personas les resulta difícil seguir adelante (Perilloux & Buss, 2008). Cuando se produce una ruptura debido a un daño como una trampa, puede ocurrir de manera espontánea debido a una reacción, o puede ocurrir lentamente (Miller, 2013).



Cuando la ruptura se produce de forma espontánea o natural, es reaccionaria. Para la mayoría de las trampas, es un factor decisivo, no negociable (Sharpe, Walters y Goren, 2013). Para otros, si bien es doloroso dejar a una de las partes sintiéndose traicionada, el valor de la relación puede compararse con el dolor de la infidelidad (Sharpe et al., 2013).


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Si la ruptura fue una reacción instintiva, puede haber un período de dudas, llamar a la expareja y hablar, enviar mensajes de texto e incluso aparecer (Langhinrichsen-Rohling, Palarea, Cohen y Rohling, 2000). Esto puede resultar confuso para ambas partes e incómodo para el tramposo. Cuando una persona hace trampa, ha seguido adelante. Simplemente lo hicieron mientras dormían en su cama, comían su comida y miraban su cable. Es importante poner las cosas en perspectiva. Es raro que alguien que acepte a un tramposo vuelva a confiar plenamente en esa persona (Sharpe et al., 2013).



Si fuiste tú quien hizo trampa y tienes ideas para recuperar a tu ex, entonces lee arriba, ponte esos zapatos y piénsalo. Es posible que desee enviar una carta agradable, no un mensaje de texto, de disculpa y luego dejar la pelota en la cancha de su ex.

Parece que hay estática en la línea


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Falta o ruptura en comunicación es el motivo más citado para las rupturas (Menegatti & Rubini, 2014). A veces, las personas se separan por otras razones. Puede que ni siquiera sean buenas razones. Cuando nos sentimos incómodos, nuestro instinto nos impulsa a deshacernos de aquello que nos causa malestar. Las relaciones pueden ser increíblemente incómodas.

Cuando en una relación hay momentos en que se espera que hagas, digas y hagas cosas que a veces están más allá de tu zona de confort (Norona et al., 2017). La mayoría acepta esto por un tiempo, y luego se vuelve demasiado. Cuando la última gota cae sobre el lomo del camello, los cajones comienzan a abrirse, las perchas comienzan a traquetear en el armario y las puertas se cierran de golpe. Lo siguiente que sabes es que alguien está sentado en el sofá solo y se pregunta qué acaba de pasar.



Una relación que comenzó con calor y pasión puede enfriarse hasta el punto de que una pareja decide con mucha calma que es hora de tomar caminos separados (Norona et al., 2017). El embalaje, la clasificación de las finanzas compartidas, las pertenencias, etc., se hace sin ni siquiera una voz alzada. Si la pareja llora es porque tienen un afecto genuino el uno por el otro y están tristes de ver terminar la relación, pero no saben qué hacer ya que el elemento que los unió en primer lugar, la atracción, se ha ido.

Conclusión y Recomendaciones



En estos tres escenarios básicos, una de las partes podría estar en la posición poco envidiable de querer que la otra regrese. No hay respuestas claras sobre cómo lograr que una ex pareja regrese a una relación ('La reconciliación después de la ruptura es común en la edad adulta emergente', 2013). Si ha habido poca o ninguna comunicación desde la ruptura, llamar o enviar mensajes de texto repentinamente no hará que la otra persona se dé cuenta de cuánto quiere que vuelvas. Enviar flores al trabajo o al hogar puede ser contraproducente, ya que pueden causar vergüenza o incomodidad (Langhinrichsen-Rohling et al., 2000).


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El éxito de lograr que alguien regrese a una relación se basa en muchos factores, dos a considerar son: P1. La base de la relación. 2. El motivo de la ruptura. Por muy fáciles que sean estas cosas para alguien ajeno a la situación, las rupturas son dolorosas y el proceso de duelo es real. Para obtener apoyo y consejo de un consejero de relaciones con licencia, vaya a Betterhelp.

Referencias
Langhinrichsen-Rohling, J., Palarea, R. E., Cohen, J. y Rohling, M. L. (2000). Romper es difícil de hacer: comportamientos de búsqueda no deseados después de la disolución de una relación romántica. Violencia y víctimas, 15(1), 73-90.

Menegatti, M. y Rubini, M. (2014). ¿Iniciando, manteniendo o disolviendo? El uso motivado de la abstracción del lenguaje en las relaciones románticas. Psicología Social, 45(5), 408-420. https://doi.org/http://dx.doi.org.contentproxy.phoenix.edu/10.1027/1864-9335/a000200

Miller, B. (2013). Sobre el análisis de las trampas. Revista de psicología analítica, 58(4), 530-546. https://doi.org/10.1111/1468-5922.12031

Norona, J. C., Olmstead, S. B. y Welsh, D. P. (2017). Romper en la edad adulta emergente: una perspectiva evolutiva de la disolución de la relación. Adultez emergente, 5(2), 116-127. https://doi.org/10.1177/2167696816658585

Perilloux, C. y Buss, D. M. (2008). Romper relaciones románticas: costos experimentados y estrategias de afrontamiento implementadas. Psicología Evolutiva, 6(1), 147470490800600130. https://doi.org/10.1177/147470490800600119

Sharpe, D. I., Walters, A. S. y Goren, M. J. (2013). Efecto de la experiencia de hacer trampa en las actitudes hacia la infidelidad. Sexualidad y cultura: un trimestral interdisciplinario, 17(4), 643-658.