Por qué alguien se está metiendo contigo: las causas del acoso escolar
No importa cuál sea la razón detrás del acoso, nunca está bien. Si está siendo acosado, debe comunicarse con alguien en quien confíe inmediatamente y prueba estos consejos. Lo crea o no, a menudo hay problemas subyacentes graves que hacen que un acosador se dirija a alguien. Si bien estas causas no son una justificación para las acciones de un acosador, sí arrojan algo de luz sobre por qué estas personas persiguen la violencia y el poder sobre alguien. ¿Alguien te está acosando actualmente en la escuela o en el trabajo? Si es así, estas son algunas de las causas del comportamiento de su acosador.
Fuente: pexels.com
1. Desamparo y falta de control
Las personas que se sienten impotentes y fuera de control en sus vidas personales a menudo buscan otras formas de expresar su frustración, especialmente si no tienen mecanismos de afrontamiento saludables. Para algunos, esto puede ser beber o autolesionarse. Otros optarán por infligir daño físico y emocional a las personas en sus vidas para recuperar la sensación de control.
Fuente: pexels.com
2. Violencia en el hogar
Las personas que eligen intimidar a otros a menudo experimentan violencia en el hogar. Debido a que estas personas son abusadas constantemente, sienten que victimizar a otra persona es la única forma de expresar su ira y dolor. Los agresores a menudo intimidan porque esto es lo que se les enseña a hacer en su hogar. Para abordar esta causa de la intimidación, primero se debe detener el abuso que ocurre en el hogar.
3. Te ven como una amenaza
Las personas que lo ven como una amenaza en cualquier aspecto de su vida intentarán expulsarlo a cualquier costo. Si tienes más éxito, eres más atractivo o provocas cambios no deseados en su vida, es posible que te intimiden para que te marches o para que te sientas tan mal contigo mismo que no puedas prosperar con ellos.
4. Poca autoestima
Del mismo modo, las personas que eligen intimidar a otros pueden sufrir de baja autoestima. Cuando ven a alguien que parece más seguro o más guapo, se sienten mal consigo mismos. Luego deciden que el mejor curso de acción es llevar a la otra persona a su nivel. Si se permite que esto continúe, puede crear una dinámica extremadamente tóxica que puede causar serios daños a ambas partes.
5. Necesidad de atención (incluso del tipo negativo)
Los acosadores que quieren más atención de sus compañeros o familias recurrirán a comportamientos negativos para satisfacer esta necesidad. En este caso, la intimidación es casi siempre un grito de ayuda. Si alguien te está acosando porque necesita atención, entonces el mejor curso de acción es ayudarlo a encontrar alternativas. Hágales saber que hay muchas personas dispuestas a escucharlos y prestarles atención si están dispuestos a pedir apoyo.
6. La mentalidad de la manada
Imaginemos que estás en el trabajo o en la escuela, y tu clase o tus compañeros de trabajo se están metiendo contigo. Tómese un segundo para pensar en cómo comenzó este comportamiento. ¿Quién fue el primero en decirte algo negativo? ¿Empeoró el acoso después del primer incidente? ¿Se unieron otros después de que alguien lanzó el primer golpe metafórico? Algunas personas simplemente participarán en la intimidación porque sienten que es una reacción apropiada. Si vieron cómo te intimidaban y te vieron aceptarlo, es posible que elijan ponerse del lado del agresor y hacer feliz al agresor. Algunas personas sienten que es divertido y otras no quieren que el matón se vuelva contra ellos, por lo que se unen al grupo.
Fuente: unsplash.com
7. No toleran parte de tu personalidad.
Las personas que no se sienten cómodas consigo mismas generalmente no pueden soportar estar rodeadas de personas que sí lo están. Si eres de una raza, orientación sexual o religión diferente, pueden optar por intimidarte debido a estas cualidades. También pueden apuntarle porque ciertos prejuicios se han transmitido a través de su familia. Afortunadamente, este tipo de acoso se considera un 'crimen de odio' y puede denunciarse a las autoridades.
8. Un ego de gran tamaño
Las personas que creen que son más importantes que otras o que han logrado el éxito y la fama tienen más probabilidades de convertirse en acosadores. Han aprendido por experiencia que se les permite decir lo que quieran a quien quieran porque son populares y exitosos. También puede que les guste ejercer poder sobre los demás. Desafortunadamente, es difícil luchar contra este tipo de acoso a menos que el acosador se dé cuenta de que no es tan importante como cree que es o que necesita tratar mejor a los demás para salir adelante.
Fuente: unsplash.com
Cuando se trata de acoso escolar, lo más importante que debes recordar es que nunca es tu culpa. No importa por qué el acosador te lo diga o por qué eligen acosarlo, siempre depende de ellos, y nunca deberías tener que lidiar con ese tipo de comportamiento. Sí, es cierto que parte de su comportamiento es resultado directo de problemas de salud mental y situaciones preocupantes que han ocurrido en sus vidas, pero eso no es una excusa para el acoso. Deben buscar ayuda y corregir este comportamiento por su cuenta.
¿Tiene problemas con la intimidación? ¿Te ha dejado ansioso o sintiéndote mal contigo mismo? Si es así, asesoramiento online poder ayudar. BetterHelp es una plataforma de asesoramiento en línea dedicada a brindar asesoramiento conveniente y asequible a quienes son nuevos en la terapia o que no tienen el asesor adecuado cerca de ellos. Puede leer algunas reseñas de nuestros terapeutas a continuación, de personas que experimentan problemas similares.
Reseñas de consejeros
'¡Sharon Valentino me ha ayudado mucho! Desde que comenzamos a trabajar juntos, hace solo unos meses, ya siento que tengo más poder y control sobre mi vida. Dejé ir algunas cosas muy dolorosas, me alejé de las relaciones abusivas y realmente adquirí las habilidades y herramientas que necesito para mantenerme a salvo y feliz. Ella me ha enseñado que tengo el poder de controlar mis pensamientos, mi ansiedad y, sobre todo, mi compañía. Realmente me gusta lo directa que es, me ayuda a conectarme conmigo mismo. ¡¡¡No puedo esperar a ver dónde estoy después de trabajar con ella un año !!! '
“Steve es increíble y hace un buen trabajo al hacer que esto parezca menos una sesión de asesoramiento y más una conversación entre amigos. Me ayudó a hablar sobre mis problemas de ira y mi rabia al volante y me dio muchas herramientas para resolver problemas. ¡Lo recomiendo mucho! '
Conclusión
Si ha sido víctima de acoso cuando era niño o adulto, no tiene por qué tolerarlo. Si te encuentras intimidando a otros, puedes encontrar formas de avanzar hacia relaciones satisfactorias. Obtenga la ayuda que necesita, para que pueda aprender cómo detener el acoso y curar esas heridas. Toma el primer paso hoy.
Compartir Con Tus Amigos:
