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¿Qué es la terapia ocupacional y sus tipos?

La gente suele utilizar la palabra 'ocupación' para referirse a su trabajo. Con eso en mente, la terapia ocupacional puede parecer un trabajo, pero en realidad no está relacionada con su profesión. En cambio, la terapia ocupacional es un campo de la terapia que tiene muchas similitudes con la fisioterapia (PT). Su objetivo es permitirle hacer las cosas que necesita hacer para cuidarse. Siga leyendo para conocer los diferentes tipos de terapia ocupacional y cómo podrían beneficiarlo.





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¿Qué es la terapia ocupacional?

La Terapia Ocupacional (OT) es un tipo de terapia en la que el terapeuta ayuda al cliente a ganar o recuperar habilidades, para que pueda completar las tareas diarias. Estas tareas (también conocidas como 'ocupaciones') pueden tener lugar en el hogar, en un hogar de ancianos o en una comunidad.

Por ejemplo, es posible que deba poder conducir e ir al supermercado. Si actualmente no puede hacerlo, los terapeutas ocupacionales pueden ayudarlo a aprender o volver a aprender esas habilidades, para que pueda vivir de manera independiente. Alternativamente, un cliente geriátrico en un asilo de ancianos podría necesitar apoyo para aprender a realizar tareas más simples, como arreglarse, socializar y caminar sin perder el equilibrio.



¿Cuáles son las actividades de la vida diaria?



Para entender OT, necesitamos mirar la frase 'actividades de la vida diaria. Actividades de la vida diaria (ADL) es una lista específica de ocupaciones que el cliente debe realizar para poder manejar su vida diaria. Los elementos de la lista pueden incluir:

  • Comiendo
  • Baños
  • Aseo
  • Transferencia (poder entrar y salir de la cama o una silla sin ayuda)
  • Mantener la continencia (controlar la vejiga y los intestinos)

Además, su programa de terapia ocupacional puede incluir otras actividades, que a menudo se incluyen en la categoría de Actividades diarias instrumentales:



  • Movilidad comunitaria
  • Procesos seguros

Finalmente, hay otras tareas que pueden considerarse lo suficientemente importantes como para incluirse de manera rutinaria en la terapia ocupacional, que incluyen:

  • Educación
  • Ocio
  • Trabajo
  • Tocar
  • Interacción social

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Terapia ocupacional versus fisioterapia

El terapeuta ocupacional y el fisioterapeuta comparten muchos de los mismos objetivos y atributos. Ambos están dirigidos por educadores y capacitadores, y ambos lo ayudan a realizar funciones de la vida diaria. Además, ambos pueden ayudarlo a sanar y luego evitar lesiones. Sin embargo, cada tipo de terapia tiene su propio enfoque y métodos.

Las diferencias entre la fisioterapia y la terapia ocupacional son a veces sutiles y a veces obvias. Lo más importante es que cada uno tiene objetivos diferentes. La fisioterapia tiene como objetivo fortalecer los músculos, mientras que la terapia ocupacional le permite cuidarse, ya sea física, mental, social o de otra manera práctica. Por supuesto, es más fácil completar las tareas diarias cuando los músculos funcionan de la manera más eficaz posible. Por lo tanto, los dos tipos de terapia se utilizan a menudo para el mismo cliente durante un período de rehabilitación.



¿Qué sucede en OT?

Las sesiones de terapia ocupacional consisten en educación y capacitación, que generalmente está relacionada con tareas mentales o fuerza física, coordinación y equilibrio. El terapeuta también puede enseñarle cómo interactuar socialmente y ayudarlo a practicar cómo hacerlo. Ya sea que esté trabajando en una tarea simple como bañarse o en una tarea compleja como conducir, el terapeuta le explica lo que necesita saber dada su condición física y / o mental. Eventualmente, practicará esa habilidad hasta que sea más fácil, o usted y su terapeuta encontrarán una manera diferente de resolver su desafío de AVD.



OMS



Los terapeutas ocupacionales y los asistentes de terapia ocupacional trabajan juntos para brindar tratamientos OT. Los clientes pueden ser cualquier persona de cualquier edad que tenga limitaciones físicas, mentales o sociales que les impidan realizar sus tareas de la vida diaria de manera satisfactoria.

Cuando



Es posible que necesite terapia ocupacional en cualquier momento de su vida. Si es un niño, puede ir a terapia ocupacional cuando un médico, terapeuta o trabajador social determine que tiene una condición mental o física que limitará su funcionamiento. Si, por otro lado, queda discapacitado, su médico podría recomendarle terapia ocupacional en algún momento. Más adelante en la vida, su gerontólogo podría enviarlo a terapia ocupacional si sus capacidades mentales o físicas comienzan a disminuir debido a su edad o condiciones relacionadas con la edad.

Finalmente, después de una lesión, es posible que lo remitan a un terapeuta ocupacional después de que ya haya estado en fisioterapia el tiempo suficiente para desarrollar la fuerza necesaria para su ADL. En ese momento, las clases de terapia ocupacional pueden ayudarlo a aprender y practicar cómo realizar las actividades de la vida diaria.

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Dónde

Los programas de terapia ocupacional se pueden encontrar en hospitales, instalaciones psiquiátricas, escuelas, lugares de trabajo, hogares de clientes, clínicas médicas, hogares de ancianos, centros de rehabilitación o instalaciones de terapia ocupacional independientes. Las sesiones pueden llevarse a cabo en una ubicación central, o pueden ocurrir en el hogar del cliente o en otro lugar de la comunidad.

Evaluaciones de terapia ocupacional

La primera sesión suele ser una evaluación en la que el terapeuta ocupacional revisa la lista de Actividades de la vida diaria. Le preguntarán sobre cualquier problema que tenga con su ADL y es posible que le soliciten información específica sobre cómo lo hace. Por ejemplo, es posible que le pregunten si tiene problemas para comer. Si responde 'no' porque puede llevarse comida a la boca y tragar, el terapeuta ocupacional puede hacerle preguntas más específicas, como:

  • ¿Cocina sus propias comidas?
  • ¿Compra sus propios alimentos?
  • ¿Tienes a alguien que haga estas cosas por ti?

Otra parte de la evaluación medirá su motivación y descubrirá lo que le gustaría poder hacer. Es posible que no esté lo suficientemente en forma física y / o mental para hacer todo lo que le gustaría, o sus habilidades pueden ser inciertas. Lo importante es establecer metas razonables y recordar que siempre puede establecer nuevas después de lograr sus metas actuales.

Finalmente, el terapeuta también puede solicitarle que realice ciertas actividades durante la evaluación. Por ejemplo, es posible que le pidan que se levante y se baje de una silla o de la cama para que puedan observar las dificultades que pueda tener. Después de la evaluación, escribirán sus hallazgos y crearán un plan de tratamiento. En su segunda sesión, el terapeuta normalmente revisa el plan de tratamiento con usted y puede comenzar a trabajar con usted ese mismo día.

Actividades de terapia ocupacional

Las actividades de terapia ocupacional pueden ser interesantes, pero si no sabe por qué las está haciendo, puede ser difícil mantenerse motivado. Su terapeuta ocupacional puede decirle el propósito de cada ejercicio o actividad para ayudarlo a motivarlo; de hecho, probablemente te lo dirán antes de que preguntes. Aún mejor, la mayoría de las actividades tienen un elemento de diversión.

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Algunas de las actividades requieren equipo especial, pero la mayoría es bastante económica. Aún así, cuanto más pueda lograr en sus sesiones, menos tendrá que comprar más adelante cuando continúe practicando por su cuenta.

Las actividades pueden promover la fuerza física, la competencia mental y la capacidad social. Puede trabajar la motricidad gruesa con una actividad y la motricidad fina con otra. Por ejemplo, puede jugar juegos que mejoren su capacidad para reaccionar más rápidamente, mientras que otra actividad puede ayudarlo a seguir las instrucciones más de cerca. Su terapeuta ocupacional tiene una gran variedad de opciones para ayudarlo a aprender cómo completar sus Actividades de la vida diaria de manera más fácil y competente.

Tipos de terapia ocupacional

Debido a que la terapia ocupacional se usa para personas de todas las edades y circunstancias, los terapeutas ocupacionales pueden elegir entre una gran cantidad de especialidades, algunas de las cuales se enumeran a continuación.

Terapia ocupacional pediátrica

Quizás se esté preguntando por qué los niños pueden necesitar terapia ocupacional, pero debe saber que a menudo es útil para niños o jóvenes que han experimentado una de las siguientes condiciones:

  • Una discapacidad del desarrollo
  • TDAH
  • Trastornos mentales como depresión o esquizofrenia.
  • Baja visión o mala audición
  • Lesión
  • Abuso o negligencia
  • Problemas en la escuela
  • Dificultades de aprendizaje

Los niños de tan solo 2 años pueden beneficiarse de la terapia ocupacional si la necesitan. Independientemente de los desafíos que enfrenten, un terapeuta ocupacional puede ayudarlos a tener éxito.

OT para el autismo

La terapia ocupacional para el autismo es una especialidad en la que los terapeutas pueden trabajar con niños, adolescentes y adultos para ayudarlos a superar las dificultades sociales y de comunicación, así como participar en sus AVD. Las sesiones pueden tener lugar en una escuela o guardería si el cliente es un niño. Para los adultos con autismo severo, las sesiones pueden tener lugar en una guardería para adultos.

OT geriátrico

La terapia ocupacional geriátrica generalmente se enfoca en las actividades más básicas de la vida diaria. A medida que las personas envejecen, pueden perder su capacidad para realizar las tareas diarias que la mayoría de nosotros damos por sentado. Masticar y tragar, bañarse, ir al baño, acostarse y levantarse de la cama y controlar la vejiga y los intestinos puede volverse cada vez más difícil. Otros pueden necesitar volver a aprender muchas habilidades después de haber sufrido una discapacidad temporal o parcial después de un derrame cerebral. Además, la terapia ocupacional puede ayudar a las personas mayores a mantenerse independientes en su propio hogar durante más tiempo. Además, puede ayudarlos a lidiar con el Alzheimer o la demencia, la artritis o cualquiera de los otros desafíos que enfrentan los adultos mayores.

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Los terapeutas ocupacionales de esta especialidad no solo ayudan a quienes están perdiendo sus capacidades debido a la edad, sino también a las personas mayores que tienen discapacidades o lesiones como cualquier otra persona.

OT para la salud mental

La terapia ocupacional para la salud mental es un campo en crecimiento. Las personas con trastornos mentales como ansiedad / ataques de pánico, depresión, trastorno bipolar, esquizofrenia y otras enfermedades mentales a veces son referidas a OT o toman clases de OT en un hospital. En su caso, la terapia ocupacional puede ayudarlos a aprender un mejor cuidado personal y prevenir la recaída de los síntomas.

Rehabilitación física

Los terapeutas ocupacionales que se especializan en rehabilitación física suelen trabajar con clientes que han resultado lesionados o discapacitados. Las personas que han sufrido lesiones graves generalmente necesitan terapia ocupacional durante algún tiempo antes de poder reanudar sus actividades normales. Además, las personas que siempre han estado discapacitadas o que quedan discapacitadas más adelante en la vida también pueden beneficiarse de la terapia ocupacional, pero es posible que necesiten hacer las cosas de manera diferente a la mayoría de las personas. El objetivo es ayudarlos a aprender a completar sus AVD de la manera que mejor se adapte a su condición y situación. Esta especialidad no es la fisioterapia, pero generalmente se usa junto con la fisioterapia.

Conducción y movilidad comunitaria

Para muchas personas, conducir es una habilidad tan crucial que es difícil sobrevivir sin ella en algunos lugares. Un terapeuta ocupacional de conducción y movilidad comunitaria puede enseñar a los clientes discapacitados cómo conducir y / o usar equipo de adaptación. Como parte de esto, pueden evaluar si el cliente es capaz de conducir y, de ser así, defenderlo en los casos judiciales destinados a quitarle la licencia. En caso de que el cliente no pueda conducir, el terapeuta se enfoca en otros medios de movilidad comunitaria, como viajar en autobús o tomar un taxi.

Modificación ambiental

Qué tan discapacitado se sienta tiene mucho que ver con su entorno. Si su hogar no se adapta bien a su condición, puede sentirse extremadamente indefenso. Los terapeutas ocupacionales que se especializan en modificación ambiental pueden examinar su hogar, escuela y / o lugar de trabajo para determinar si se necesitan modificaciones para ayudarlo a vivir, estudiar o trabajar allí.

Una vez que vean con qué está lidiando, pueden crear un plan para las modificaciones. También pueden trabajar con el propietario, el director o la empresa de mejoras para el hogar para asegurarse de que las modificaciones se instalen correctamente. Los alojamientos típicos incluyen:

  • Barras de apoyo para baños
  • Rampas
  • Puertas más anchas
  • Herrajes especiales como manijas de puertas planas
  • Mesas de cocina inferiores o superiores según necesidad

Alimentar, comer y tragar

Los especialistas en alimentación, alimentación y deglución le ayudarán a solucionar estas necesidades básicas de supervivencia. Debido a ciertas condiciones médicas o debido a la edad, la deglución puede volverse tan difícil que las personas tienen que volver a aprender a hacerlo. Por lo tanto, la terapia involucra las habilidades físicas de alimentarse, comer y tragar, junto con los aspectos sociales y culturales de la alimentación.

Visión baja

Los especialistas en baja visión en el campo de OT tratan a las personas que tienen baja visión debido a una enfermedad ocular, lesión o lesión cerebral. Ayudan a sus clientes a adquirir equipos adaptables y les enseñan cómo usarlos. También trabajan con optometristas, oftalmólogos y otros especialistas de la vista.

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Especialidad en Sistemas Escolares

En el campo de OT, un especialista en sistemas escolares es exactamente lo que parece. Es alguien que trabaja en las escuelas, ya sea preescolar, primaria, secundaria o preparatoria. También ayudan a los estudiantes que están haciendo la transición a otra escuela o de una escuela al lugar de trabajo.

Herramientas de terapia ocupacional en línea

Los recursos en línea disponibles para la terapia ocupacional han aumentado enormemente en los últimos años, especialmente para los niños. Puede encontrar juegos, ejercicios, rompecabezas, gráficos, libros, equipos y sugerencias con solo unos pocos clics. Aquí hay algunos recursos que pueden interesarle:

Herramientas para niños

Herramientas de terapia ocupacional para el autismo

Herramientas para cualquier cliente de OT y sus cuidadores

Evaluaciones de OT

Después de haber estado en terapia ocupacional por un período de tiempo específico, su terapeuta realizará una evaluación para saber cuánto ha progresado. Estas evaluaciones son similares a las evaluaciones realizadas durante la primera sesión. Una vez que el terapeuta completa la evaluación, puede ajustar su plan de tratamiento o crear uno nuevo según su progreso. Esto asegura que se quede con las tareas que aún no ha conquistado y también avanzará cuando esté listo. Su programa de terapia ocupacional puede cambiar, pero el objetivo sigue siendo ayudarlo a hacer su AVD.

Dónde encontrar ayuda

En este punto, es posible que se esté preguntando cómo encontrar terapia ocupacional cerca de usted. En muchos casos, su médico o administrador de casos lo configurará por usted, aunque su compañía de seguros puede limitar los terapeutas ocupacionales que aprobarán para ayudarlo. Afortunadamente, en la mayoría de los casos, tienes cierto control sobre a quién eliges. De cualquier manera, asegúrese de comparar los costos y los programas de terapia ocupacional para obtener la mejor ayuda que pueda pagar.

BetterHelp puede ser útil

Si ha sido derivado a un terapeuta ocupacional o ya ha comenzado las sesiones, es posible que desee hablar con alguien sobre las razones por las que necesita terapia ocupacional en primer lugar. Quizás esté luchando con las limitaciones de una lesión, o tenga dolor o malestar. Alternativamente, es posible que experimente depresión o ansiedad.

Cualquiera la razon, BetterHelpLos consejeros con licencia están bien calificados para ayudarlo a superar los obstáculos emocionales, para que pueda lograr la independencia y la felicidad. Todo el mundo necesita un apoyo completo en un momento u otro, y BetterHelp puede ser parte de su solución. A continuación, se muestran algunas reseñas de consejeros de BetterHelp de personas que experimentan problemas similares.

Reseñas de consejeros

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Conclusión

La terapia ocupacional puede parecer intimidante al principio, pero es un proceso sencillo que puede ayudarlo a llevar una vida más plena. Si necesita apoyo adicional de un consejero en el camino, BetterHelp está aquí para usted. Todo lo que necesitas es las herramientas adecuadas.

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