¿Cuál es la diferencia entre intimidad física y pasión sexual?

Advertencia de contenido / activador:Tenga en cuenta que el artículo a continuación puede mencionar temas relacionados con el trauma que incluyen agresión sexual y violencia que podrían ser desencadenantes.

Es interesante saber que la mayoría de las referencias a la intimidad y la pasión no diferencian entre las dos, ni separan realmente la intimidad sexual del tema. Está el tema general de una relación íntima. Existe un entendimiento de que todas estas cosas pueden combinarse en la intimidad entre dos personas a medida que su relación crece. Las conexiones físicas como el sexo y las conexiones emocionales también incluyen el amor y las relaciones interpersonales.



Existen relaciones íntimas entre dos personas con cercanía física o emocional. Mientras que el términorelación íntimageneralmente implica la inclusión de la actividad sexual, el término también se usa para indicar una relación con algo más que la actividad sexual. Las relaciones íntimas mantienen un papel clave en la experiencia humana en general porque involucran conexiones emocionales con otros. Esto puede ser romance, atracción física o sexual, actividad sexual o apoyo emocional, mientras que también ayuda a las personas a desarrollar fuertes conexiones interpersonales.



Entonces, existe la pregunta: '¿El sexo y la intimidad son cosas diferentes?' También podemos preguntar: '¿Puedes tener uno sin el otro? O hace unodirigir¿a otro?' Hay muchas opiniones contradictorias sobre los roles del sexo y la intimidad dentro y fuera de las relaciones. Dado que no hay dos personas que tengan las mismas ideas sobre el sexo, no existe una respuesta finita a ninguno de estos problemas. En un marco tradicional, el sexo incluye el compromiso a largo plazo o el matrimonio, seguido de la intimidad emocional y la procreación. Sin embargo, en una sociedad cada vez más promiscua, la conexión entre el sexo y la intimidad puede ser tenue.



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Definición de intimidad física

La intimidad física se caracteriza por la amistad, el amor platónico, el amor romántico o la actividad sexual. Si bien hay varios tipos diferentes de intimidad, la intimidad física es solo uno de ellos. A menudo no se trata solo de sexo, sino de mucho más. La conexión y la comunicación con los que nos rodean construyen la intimidad física y, en la mayoría de los casos, la atracción por alguien del sexo opuesto es el indicador clave de la intimidad física.

La inclusión de la intimidad física en la sexualidad humana es otro factor que requiere consideración. Se informa que la mayoría de las personas desean intimidad física de algún tipo al menos ocasionalmente, ya que es una parte natural de la sexualidad humana. Debido a que la mayoría de las veces se trata de un toque sensual de cualquier tipo, requiere una entrada al espacio personal de otra persona, mientras que puede ser un acto emocional o sexual en cualquier lugar, desde un abrazo hasta un beso o una relación sexual. El contacto emocional o sensual de este tipo ayuda a liberar oxitocina, dopamina y serotonina, lo que reduce el estrés. Además, sin intimidad física, aumentan los sentimientos de soledad o tristeza.



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Hay definiciones muy básicas proporcionadas para la definición de intimidad física, especialmente incluyendo las definiciones de otras palabras que son parte de los actos físicos de intimidad. Si bien muchas de las definiciones principales no son sexo real, todavía son contacto físico e interacción física.



Pueden ser algunos sustantivos o verbos, más comúnmente acariciar o acariciar. También existen sinónimos que describen estas palabras, como caricia, abrazar, acariciar, abrazar, abrazar, acariciar o acariciar. Parece variar de un lado a otro, especialmente porque puede haber la inclusión de la intimidad física y emocional como parte de una relación íntima, por lo que no es necesariamente un sentimiento o acción propia.

Si bien las diversas definiciones de intimidad física parecen hacer referencia a acciones sexuales o interacción apasionada de algún tipo, eso parece ser más específico de la palabra 'físico'. Se trata mucho más de tocar, ya sea emocional o sensual, lo que implica que la 'intimidad física', en su conjunto, se centra mucho más en la primera de estas dos palabras.

Definición de pasión sexual

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Ahora, esto puede ser tan simple como el consuelo con afecto personal o con demostraciones públicas de afecto debido al nivel de intimidad que se ha desarrollado entre dos personas. También está la cuestión de si hay sexo o pasión sexual sin emoción o amor, y si puede mantenerse.



Curiosamente, al buscar la definición de pasión sexual, muchas de las mismas referencias a la intimidad física aparecieron en diferentes ubicaciones del diccionario. Una mención adicional es la del 'afecto', algo que se suma al contacto físico y la intimidad que vienen con las emociones que se expresan. Si bien 'afecto' y 'amor' no son completamente lo mismo, esto indica que puede haber algo un poco más emocional en el lado apasionado de esta combinación de palabras.

Las personas cercanas y familiares se sienten más cómodas entrando en el espacio personal de los demás y tomando contacto físico. Dependiendo de la relación, las demostraciones públicas de afecto pueden variar según la norma social en la que se encuentren. Estas pantallas pueden variar desde simples gestos como un beso o un abrazo hasta un abrazo o tomarse de la mano. Si bien esto puede ser un simple saludo, puede haber un contacto a largo plazo o un abrazo afectuoso mantenido en el espacio público cuando estas dos personas se sienten bastante cómodas entre sí.

Luego, existen métodos de contacto que se mantienen en privado en una relación más íntima. A medida que dos personas se acercan entre sí, se sienten a gusto y pueden mostrar formas de afecto cuando están juntas, entre ellas:

  • Abrazar
  • Acariciando
  • Cosquillas
  • Masaje
  • Tocar o entrelazar las piernas

Estos eventos no requieren actividad sexual para tener pasión o intimidad, pero esto probablemente indicaría que no es una relación sexualmente apasionada. Si dos personas buscan mantener la amistad, es más probable que se ciñan a un abrazo o un beso en la mejilla para mostrar cariño o afecto que no es sexualmente apasionado.

Por lo tanto, la intimidad sexual física puede variar en la definición. Algunas personas son más apasionadas sexualmente que otras y pueden llevar ese nivel de intimidad a una relación romántica mucho más fácilmente. También está el hecho de que cada persona ve el sexo al menos de una manera ligeramente diferente, y es común que hombres y mujeres abordan la intimidad sexual y la pasión de manera diferente.

¿Existe alguna diferencia entre sexo e intimidad, o uno sin el otro?

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El sexo sin amor o intimidad es una cuestión que existe en el centro de cualquier relación sólida. Dado que existe el valor del sexo entre dos personas que tienen una relación íntima o amorosa, también existe la importancia de definir todas las partes diferentes de la relación. La intimidad general implica conocer a alguien profundamente y la capacidad de sentirse completamente abierto, libre y honesto con él. Esto es algo que comúnmente solo se siente o experimenta con una persona, ya que esta intimidad cercana es demasiado difícil de tener con varias personas.

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Entonces, el sexo en una relación amorosa o íntima tiende a ser la encarnación física de esos sentimientos. La teoría ideal es que esta intimidad física debe ser una conexión amorosa entre las dos personas en una relación. Los dos dentro de una relación están, por lo tanto, interconectados: la intimidad física construye la pasión sexual y la pasión sexual construye la intimidad sexual.

También existe la capacidad de separar la pasión sexual de la intimidad física. Esto es así si el sexo es solo un acto físico, especialmente cuando ocurre fuera de una relación. Dentro de una relación, el sexo es el acto más íntimo, pero hay diferentes ocasiones en las que este acto puede ocurrir. Puede ser un acto físico que se produce sin consentimiento (violación), un acto por el que se paga (prostitución) o un simple intercambio físico (aventura de una noche).

Digamos que consideramos las aventuras de una noche que cualquier persona asume después de una noche de bebida o de fiesta con amigos. Cualquier hombre o mujer puede disfrutar de una noche de sexo sin amor ni intimidad, generalmente cuando existe atracción física o el deseo básico por el disfrute de las relaciones sexuales. A menudo es una cuestión psicológica de la diferencia entre estos dos, y el acto íntimo y vulnerable general de ofrecerse a otro en el sexo, que conectaría de nuevo el sexo y la intimidad.

Una vez que se determina la pasión sexual o la intimidad física, surge la cuestión del sexo o de hacer el amor. Dado que este ha sido un debate fuerte durante largos períodos de tiempo, existe la posibilidad de comprender que se trata de una decisión independiente que debe tomarse. O al menos este sería el término decidido entre los dos socios que han establecido su relación sexual íntima.

Dado que no importa el término utilizado, el sexo es siempre un acto físico y se puede realizar sin intimidad. Sin embargo, existe la posibilidad de que el amor o la intimidad involucrados en este acto sea un grado o nivel de conexión asociado entre los dos socios involucrados, convirtiéndolo en algo que se vuelve más íntimo o más una forma de hacer el amor a medida que su relación crece con el tiempo.

También es importante recordar que las parejas amorosas e íntimas a veces no pueden tener relaciones sexuales o eligen no hacerlo. Puede haber condiciones médicas que impidan las relaciones sexuales, haciendo que la intimidad física en su relación sea algo más leve. Esto no elimina la pasión o atracción que sienten el uno por el otro. Tampoco elimina otras formas de intimidad física y caricias, o el tiempo de calidad que pasan juntos para expresar su amor y emociones mutuas.

Preguntas frecuentes (FAQ)

¿Es la intimidad física lo mismo que la intimidad sexual?

La intimidad física y la intimidad sexual son dos formas en que las personas se muestran afectos entre sí. El sexo y la intimidad no siempre son lo mismo. Entonces, ¿cuál es la diferencia entre ellos? Las relaciones sexuales son una función biológica y el acto físico en el que participan las personas para satisfacer un deseo sexual. La intimidad física es a menudo un indicador de una relación íntima más profunda y puede ocurrir con o sin sexo.

¿En qué se diferencia la pasión de la intimidad?

Cuando se habla del tema del sexo y la intimidad, la pasión es un deseo abrumador de expresar afecto sexual por otra persona. La intimidad es el deseo de experimentar cercanía física con alguien que no está necesariamente relacionado con el acto sexual físico. Las personas con adicción sexual a menudo tienen altos niveles de pasión y bajos niveles de intimidad.

¿Cuáles son los 4 tipos de intimidad?

Según los expertos en psicología, hay cuatro niveles de intimidad que incluyen 1. Emocional 2. Sexual, 3. Intelectual, 4. Espiritual. Estos cuatro tipos de intimidad son ejemplos de vínculos de relación que se forman entre personas. Las relaciones adquieren un tono diferente según el tipo de intimidad que está impulsando su relación.

En la intimidad emocional, las parejas han creado un vínculo que les permite sentirse seguros mientras comparten sus pensamientos, sentimientos y emociones más profundos entre sí. Este tipo de intimidad requiere tiempo para desarrollarse. La mayoría de las personas no están listas para saltar a este nivel de compartir con alguien que acaban de conocer.
La intimidad sexual es una de las formas de intimidad y es más que solo sexo y romance. Alcanza un nivel más profundo y, por lo general, es algo que debe desarrollarse dentro de una relación sexual. Se produce cuando tienes una mayor comprensión de tu pareja, lo que le gusta, lo que no le gusta, y alcanzas un nivel diferente de cercanía a través del sexo en lugar de solo físico.

La intimidad intelectual significa que se sienten cómodos compartiendo sus ideas, pensamientos y opiniones con los demás. Si bien puede ser fácil compartir sus ideas si sabe que la otra persona estará de acuerdo, no siempre es fácil hacerlo cuando no está seguro de lo que piensan o si sabe que no estarán de acuerdo. La intimidad implica poder ser tú mismo con la otra persona.

La intimidad espiritual se trata de conectarse juntos en ese nivel más profundo. Esto podría ser compartiendo creencias religiosas y participando juntos en actividades como rezar o leer la Biblia. La intimidad espiritual se trata de conectar tu fe. No significa necesariamente que usted y su pareja tengan que creer exactamente lo mismo, pero deben poder sentirse seguros al conectarse entre sí en un nivel más profundo.

Algunos modelos también incluyen intimidad experiencial. Esto juega un papel importante en las relaciones personales. Se trata de hacer actividades juntos. Podría ser ir de excursión juntos, hacer arte uno al lado del otro o cualquier otra actividad que realicen juntos. Esto muestra que la intimidad no se trata solo de una relación sexual o incluso de hablar. Puede construir intimidad en las relaciones personales y sentirse más unidos a través de la actividad y la experiencia compartidas.
Si quieres sentirte más cerca y construir intimidad, una intimidad duradera, la relación debe ser algo más que sexo y romance. Concentrarse en estos diferentes niveles de intimidad puede ayudarlo a lograrlo.

¿Cuáles son los 5 niveles de intimidad?

Según salud mental y psicología Emocional, física, mental, espiritual, física, financiera. Estos cinco niveles de intimidad agregan una capa adicional de intimidad basada en el intercambio financiero. Las personas que desarrollan relaciones y matrimonios a largo plazo pueden llegar a un punto en el que quieran compartir y mezclar sus finanzas como una muestra de intimidad y confianza financieras.

¿Qué se considera hacer el amor?

Cuando la gente habla de tener un 'buen sexo', a menudo se refiere al acto físico de tener sexo. La diferencia entre sexo e intimidad al hacer el amor son los lazos emocionales que están involucrados. Los comportamientos sexuales basados ​​en el amor, el sexo y las emociones pueden adoptar un tono diferente. Hacer el amor se considera un acto íntimo que se comparte entre dos personas que están enamoradas. Si bien es posible tener una relación sexual que no incluya un nivel más profundo de intimidad, para que la relación dure y atraviese las etapas del amor, debe tratarse de algo más que de afecto físico y una relación sexual. Aquí es donde puede ayudar centrarse en los diferentes niveles de intimidad.

Si está luchando por cambiar su relación del sexo y el romance a algo con más intimidad, puede beneficiarse de la consejería de parejas con un terapeuta autorizado.

¿Es necesaria la pasión para el amor?

Hay más de un tipo de amor, las personas que experimentan el 'amor de compañía' y el amor por otras razones pueden no tener la pasión o el deseo sexual que suele estar presente en las relaciones más apasionadas. La falta de deseo sexual no interfiere con la capacidad de dos personas para amarse.

¿El contacto físico aumenta la atracción?

Si existe una atracción física entre dos personas, es probable que el acto físico de tocar pueda aumentar la atracción y conducir al acto sexual más íntimo. Cuando tienes intimidad con tu pareja, el sexo y la intimidad pueden mejorarse con el acto físico de tocar.

¿Qué es una relación sensual?

Una relación sensual es aquella en la que hay altos niveles de deseo sexual entre las parejas. Las personas en relaciones sensuales a menudo se involucran en comportamientos sexuales que incluyen intimidad, sexo y vínculos emocionales que le dan a la relación un tono sensual.

¿Qué es un beso apasionado?

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Un beso apasionado es aquel que incita el deseo y la excitación sexual tanto en ti como en tu pareja. Los besos apasionados suelen ser besos largos, prolongados y profundos que transmiten atracción física o amor. Cuando las personas se involucran en el acto físico de besarse, pueden descubrir que sienten una atracción más profunda el uno por el otro de lo que pensaban inicialmente. Los besos apasionados son una forma de mejorar tu vida sexual.

¿Pueden durar las relaciones sin pasión?

Las relaciones cuyo enfoque principal es el compañerismo, la crianza de los hijos o la satisfacción de otras necesidades pueden durar sin un nivel profundo de pasión. Estas relaciones se basan en la intimidad y los objetivos compartidos y no requieren amor o sexo apasionado para mantener la unión. La diferencia entre el sexo por pasión y el sexo obediente suele ser evidente en este tipo de relaciones.

¿Qué es el amor de compañía?

El amor de compañía es un tipo de amor en el que la intimidad sexual no es el enfoque principal de la relación. Las personas en este tipo de relaciones las eligen para tener una pareja o un amigo de por vida con quien compartir experiencias de vida.

El amor de compañía no tiene por qué tener lugar solo en una relación íntima. Puede desempeñar un papel en otras relaciones interpersonales, así como en las relaciones familiares y amistades. Esta conexión puede ayudarte a sentirte más cerca de la otra persona.

También juega un papel importante en las relaciones románticas, como con un novio, novia o pareja, para construir intimidad. Las relaciones basadas solo en cosas como la pasión y el deseo sexual pueden desaparecer rápidamente. Una relación íntima con una intimidad duradera implica conectarse a un nivel más profundo.

¿Dónde les gusta a los hombres que los toquen?

Los hombres tienen diferentes áreas del cuerpo donde les gusta que los toquen. A algunos hombres les gusta que los toquen de la cabeza a los pies, mientras que otros tienen lugares específicos donde les gusta que los toquen. Si quieres aprender a mostrar el afecto físico adecuado con tu hombre y pregúntale qué le gusta. Es posible que esta simple conversación ayude a intensificar el sexo y el romance en su relación. O hable con un terapeuta sexual para obtener más información sobre cómo satisfacer sus necesidades individuales y las de su pareja.

¿Cómo sabes si alguien está pensando en ti sexualmente?

Puede que no sea obvio a primera vista que alguien tiene un interés sexual en ti. En la mayoría de los casos, le dirán verbalmente que tienen interés en usted con el tiempo. También pueden transmitir interés sexual al tocar, besar o abrazar.

¿Puede un abrazo enamorarte?

A menos que ya exista química física entre dos personas, la probabilidad de enamorarse al abrazarse es muy baja. Abrazar es un signo universal de afecto que puede transmitir muchos mensajes desde el amor hasta el interés sexual. En la mayoría de los casos, los abrazos se producen después de desarrollar o establecer una conexión emocional con alguien, no al revés.

¿Todas las relaciones pierden la pasión?

Dependiendo del nivel de comunicación que los socios compartan en una relación, pueden perder la pasión con el tiempo. Cuando los socios no se comunican entre sí sus necesidades y deseos cambiantes, es posible que no sepan cómo complacerse mutuamente. Si le preocupa la disminución de la pasión en su relación, busque un grupo de apoyo o hable con un terapeuta sexual o consejero autorizado en BetterHelp. Esta es una de las razones por las que es importante sentirse seguro al compartir dentro de su relación para construir intimidad. Puede ayudarlo a comunicar lo que está sucediendo en su propia vida a su novio, novia o pareja. Las relaciones basadas únicamente en la pasión tendrán dificultades para continuar cuando los sentimientos iniciales de amor desaparezcan en la situación.

¿Qué crea la intimidad?

La verdadera intimidad no es lo que mucha gente piensa que es. La intimidad implica una conexión tanto física como emocional caracterizada por la atmósfera o sentimiento de apertura y cercanía hacia otra persona. Este sentimiento no es necesariamente sexual. La intimidad en las relaciones interpersonales se crea principalmente a través de la conversación. Construye una conexión emocional con alguien al expresar o intercambiar sus ideas al hablar con esa persona. Al hablar con las personas, sabrá si son dignas de confianza. Darse cuenta de que se puede confiar en ellos lo ayudará a bajar la guardia y abrirse completamente a ellos. En consecuencia, quieres entablar una relación íntima con ellos. Construir intimidad implica tiempo. No puedes esperar que tu novio, novia o pareja se apresure a tener intimidad real. Necesitan saber que pueden confiar en usted de la misma manera que usted debe poder confiar en ellos. También hay diferentes tipos de intimidad que tienen lugar en una relación íntima. Algunos ejemplos son la intimidad emocional, la intimidad espiritual y la intimidad intelectual. Las relaciones basadas en múltiples niveles pueden facilitar el crecimiento de la relación.

¿Qué se siente la intimidad?

No cabe duda de que la intimidad se puede sentir. Cuando tienes una relación íntima con alguien, te sientes bien y vivo. La intimidad te hace sentir como si tu vida fuera transparente y alguien está viendo a través de ti. Sientes que te han encontrado. Sí, se siente bien estar en intimidad real con alguien. Te hace sentir completamente aceptado tal como eres. Hay muchas razones por las que alguien puede tener problemas con el miedo a la intimidad. Si bien quieren sentirse cómodos en la relación, es posible que no se sientan seguros al conectarse en ese nivel más profundo debido a desafíos de salud mental, heridas o traumas pasados. Por lo tanto, es posible que desee construir intimidad en su relación íntima, pero puede tener dificultades para permitir que suceda. Si puede identificarse con esto, podría beneficiarse de hablar con un terapeuta para abordar cualquier obstáculo que esté enfrentando.

¿Cómo se construye la intimidad con un hombre?

La intimidad real es una parte importante de las buenas relaciones. Puede ser de diferentes formas: emocional, física o sexual. A las personas a veces les resulta difícil confiar o abrirse con alguien con quien no tienen intimidad. No se trata solo de pasar tiempo de calidad con un hombre, también debes poder sentir la conexión entre ustedes.

Cuando construyes intimidad con un hombre, ayuda a crear un vínculo de pareja que dura mucho tiempo entre él y tú. Entonces, ¿cómo se construye la intimidad con él?

  • Se un buen oyente: Siempre debes mostrarte como un buen oyente. Indique constantemente que está interesado en lo que está diciendo manteniendo el contacto visual y asintiendo con la cabeza para demostrar que está escuchando. Además, asegúrese de no poner sus pensamientos, suposiciones y juicios por encima de sus propias acciones y pensamientos.
  • Desarrolle un corazón de gratitud: Siempre debes apreciarlo por las pequeñas cosas que hace. Aprenda a decir 'gracias' cada vez que él haga algo por usted. Tu sentido de gratitud crea una mayor intimidad.
  • Cultivar un interés en lo que ama.: La mayoría de los hombres tienen algo que hacen con pasión. Puede disfrutar de lo que le interesa o entusiasma a su pareja. Estos pueden ser sus pasatiempos, como jugar, andar en bicicleta o leer. Trate de aprender esta parte de él. Esto ayuda a construir una mayor intimidad.
  • Explora cosas nuevas junto con él: Esto te ayudará a acercarte más a él para una relación a largo plazo. A través de esto, conocerá y sentirá lo que significa vivir una vida familiar. Puede visitar centros turísticos o de relajación, una ciudad nueva, una clase de cocina, etc.
  • Encuentre un grupo de apoyo o busque un terapeuta: Cuando descubra que también falta intimidad entre ustedes, busque un grupo de apoyo que pueda ayudar a construir la intimidad.

A veces, para resolver problemas de relación, es posible que necesite un terapeuta. Existen diferentes tipos de terapia que pueden ayudarlo con su relación. Puede encontrar un centro de tratamiento o encontrar un terapeuta para recibir asesoramiento. También existe la terapia individual, uno de los tipos de terapia que lo ayuda a procesar sus emociones y a abrir su mente a dónde radica el problema.

¿Cuáles son los ejemplos de intimidad?

La intimidad es una conexión única que se construye cuando dos personas sienten una conexión emocional entre sí después de evaluar a fondo y de manera convincente que pueden confiar y depender el uno del otro. En las relaciones románticas, los siguientes son algunos de los ejemplos de intimidad:

  • Cuando los socios de una relación son vulnerables, cercanos y abiertos el uno al otro. Bajan la guardia y prefieren verse en su 'forma más cruda'.
  • Cuando los socios en una relación entablan una conversación compasiva y honesta sin ocultarse nada el uno al otro.
  • Cuando los socios de una relación usan sus cuerpos para expresar su amor mutuo. Se toman de la mano, se hacen cosquillas y se abrazan más.
  • Cuando hay un vínculo de pareja de dos personas que perdonan y olvidan las malas acciones o errores o les resulta difícil guardar rencor durante un período prolongado. Vivir una vida familiar implica un perdón constante.

¿Cuáles son los signos de problemas de intimidad?

Al igual que cualquier otra conexión de orientación emocional, su intimidad con alguien puede verse afectada, lo que puede inhibir una relación a largo plazo. Muchas personas se preocupan por los problemas de intimidad y buscan formas de superarlos. Algunas personas pueden decidir buscar un terapeuta o encontrar un grupo de apoyo. Los grupos de apoyo pueden ser de gran ayuda. Entonces, cuando tienes un problema de intimidad, ¿cómo lo sabes? Los siguientes son signos que pueden indicar que algo anda mal en alguna parte:

  • Hay una falta de conexión emocional entre usted y su pareja.: Si se siente indiferente o incómodo con la emoción. Te resistes a cada avance emocional y tienes ganas de no discutir tus sentimientos con esa persona.
  • Evitación: Decepcionar a tu pareja cuando te necesitan es una señal de problemas de intimidad; no tienes ganas de atender las llamadas de esa persona o responder a los mensajes de texto recibidos. Verifica dentro de los primeros tres meses de su relación, si pierde interés en el contacto sexual con dicha persona, entonces nuestra relación tiene problemas.
  • Vacilación: La responsabilidad es el pilar de la intimidad real. Se espera que esté comprometido con la relación. Sin embargo, si su corazón no es solo para uno sino para muchos románticamente, es una señal de que su intimidad se verá afectada.
  • Dudas: Si tienes una relación con alguien a quien realmente amas y con quien tienes intimidad, no puedes pensar que esa persona no sea adecuada para ti. Sin embargo, si ese pensamiento pasa por tu mente, implica que algo anda mal en alguna parte. Puede provocar inseguridad y falta de compromiso.
  • Disfrutando del sexo con otra persona: Definitivamente habrá un problema de intimidad si lo ve como más divertido tener relaciones sexuales con alguien con quien no está familiarizado. Esto puede afectar tu vida sexual con tu pareja al hacer que te apasiones menos.

¿Cómo dejo de temer la intimidad?

El miedo a la intimidad es una fobia a acercarse demasiado a otras personas. Esto puede ser intemancia física o emocional. Ocurre cuando le resulta difícil bajar la guardia por otra persona. Según Psychology Today, 'evitar la intimidad no significa necesariamente que a alguien no le importe. Por lo general, ni siquiera es un proceso consciente. Es en gran parte una reacción biológica que se arraigó en las estructuras del sistema nervioso central a través de ciertas prácticas de crianza en la niñez ”.

Los síntomas del miedo a la intimidad incluyen baja autoestima, problemas de confianza, aislamiento social autoimpuesto, antecedentes de relaciones inestables, evitación del contacto físico, episodios de ira, falta de cercanía o compromiso, deseo sexual insaciable e inseguridad. Estos fueron recuperados de https://www.betterhelp.com/advice/intimacy/how-to-overcome-intimacy-issues/.

Es posible que necesite encontrar un centro de tratamiento donde encontrará un terapeuta con quien hablar cara a cara para tratar estos síntomas. Es posible que necesite un diagnóstico por temor a la intimidad si experimenta síntomas relacionados. Pueden conducir a algunos trastornos como el trastorno de personalidad por evitación (TPA), el trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH), trastornos alimentarios, adicciones, trastorno bipolar. Cuando vea los signos de cualquiera de estos trastornos, debe encontrar un centro de tratamiento que pueda ayudar con la atención médica urgente. Un profesional de la salud mental puede brindarle asesoramiento médico, diagnóstico o tratamiento para ayudarlo a aprender cómo desarrollar la intimidad de una manera saludable.

¿Cómo entonces dejas de temer a la intimidad?

  • Comprenda la fuente del problema:Puede comenzar rumiando sobre diferentes eventos en su vida. Trate de localizar esas relaciones que ha terminado porque le tiene miedo a la intimidad. Compruebe si este acto es consciente o inconsciente. Además, aclare el término para sí mismo que realmente desea una relación significativa.
  • Saber su valor: Debes saber que no todas las relaciones durarán mucho. Hay algunas relaciones que terminarán abruptamente. No debes permitir que una relación tan rota defina tu valor. Debe valorarse a sí mismo y estar siempre listo para seguir adelante cuando termina una relación.
  • Ser expresivo: Debe estar preparado para transmitir eficazmente sus sentimientos o pensamientos a su pareja. Puedes hacerle saber a tu pareja por lo que estás pasando y lo que realmente necesitas en la relación que te hará sentir seguro. Según Psychology Today, 'Aprenda a etiquetar y comunicar sus emociones. No diga lo que piensa ('Estoy bien'); Di lo que sientes ('Me siento amenazado y esta conversación me está poniendo muy ansioso'). '

También puede hablar de sus miedos con sus amigos. Si hablar con tus amigos es lo que no puedes hacer, puedes encontrar un grupo de apoyo o compartir tus problemas con un terapeuta cara a cara.

  • Ver a un profesional médico cara a cara: El miedo a la intimidad puede provocar TPA, TDAH, trastorno bipolar y adicciones. Es posible que deba buscar un centro de tratamiento para ver a un profesional médico cara a cara. Los profesionales de la salud mental le darán algunos consejos sobre cómo detenerlo.