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¿Qué es el trastorno de personalidad dependiente y qué significa para mí?

Todos sabemos qué es una persona dependiente, pero probablemente no muchas personas hayan oído hablar del trastorno de personalidad dependiente. Es uno de esos de los que se habla con menos frecuencia, pero es algo que definitivamente deberías poder reconocer porque si eres tú, entonces quieres buscar ayuda profesional y si es alguien a quien amas, quieres ayudarlo a obtener la ayuda profesional que necesita. necesitar. Es difícil vivir una vida feliz y saludable con un trastorno de personalidad dependiente no tratado porque, por naturaleza, no estás viviendo tu propia vida.




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¿Qué es el trastorno de personalidad dependiente?



Todos pensamos en un dependiente como alguien que depende de otra persona. Su hijo es su dependiente porque depende de usted para que lo cuide y tome decisiones por él. Te necesitan para sobrevivir porque simplemente no pueden hacerlo por sí mismos. En muchos sentidos, el trastorno de personalidad dependiente es muy similar. La persona que la padece es similar a un niño que necesita que alguien más lo cuide y tome decisiones por él. Pero también es un poco más que eso.

Síntomas del trastorno de personalidad dependiente



Las personas con este trastorno son, en pocas palabras, muy emocionalmente dependientes de los demás y hacen todo lo posible para tratar de complacer a esas personas. Son extremadamente pasivos, pegajosos y sufren ansiedad por separación. Pero hay mucho más que eso también:



  • Incapaz de tomar decisiones por su cuenta, incluidas decisiones básicas (qué ponerse, qué comer, etc.)
  • Requerir consejo y tranquilidad de los demás para cualquier decisión.
  • Incapaz de iniciar proyectos por su cuenta
  • Depende de otros para elegir dónde trabajar o vivir
  • Ingenuo y fantástico en sus planes / sueños
  • Pasivo e indefenso ante cualquier necesidad
  • Miedo extremo al abandono
  • Miedo a no estar de acuerdo con los demás por miedo a perder el apoyo.
  • Dificultad para estar solo
  • Devastación e impotencia con pérdida de relación.
  • Entrar en nuevas relaciones rápidamente
  • Extrema sensibilidad a la crítica
  • Tolera el comportamiento negativo, el abuso y el maltrato de los demás.
  • Pone las necesidades de los demás antes que las propias
  • Extremadamente cohibido y falta de confianza en sí mismo
  • Creencia de incapacidad para cuidarse a sí mismos
  • Extremadamente pasivo con las cosas que suceden a su alrededor.
  • Muy apegado a las personas que creen que son más inteligentes / capaces o que ven como cuidadores


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¿Cómo se diagnostica?



Si cree que tiene un trastorno de personalidad dependiente, primero debe visitar a su médico. Podrán observar los síntomas que presenta y podrán determinar si se relacionan con el trastorno de personalidad dependiente, el trastorno límite de la personalidad (que comparte una serie de características comunes) o algo completamente distinto. Una vez que hayan determinado que existen varios de los síntomas, el médico evaluará el historial médico y el historial psiquiátrico del individuo para tener una mejor idea de lo que está sucediendo.

Su médico buscará las causas físicas de los síntomas que está experimentando y, si no encuentran ninguno, probablemente lo derivará a un psiquiatra o psiquiatra para comprender mejor su salud mental. Podrán realizar una entrevista que les ayudará a tomar una decisión sobre su diagnóstico. Por supuesto, una vez que su médico o psiquiatra le ha diagnosticado este trastorno, es solo el comienzo. Todavía hay muchos más pasos que se van a tomar para ayudarlo a superar los síntomas y seguir viviendo una vida saludable y feliz por su cuenta, sin la necesidad de depender de otra persona.

El camino del tratamiento



Cuando se trata de tratamiento, su psiquiatra es el mejor activo que tiene. Lo importante es ser abierto y honesto con ellos sobre lo que está experimentando y cómo se siente en cada etapa del proceso. Le ayudarán a ser más independiente y trabajar para tomar decisiones por sí mismo y convertirse en un participante más activo en su propia vida. Esto puede ayudarte a sentirte menos dependiente y a crear relaciones más saludables en lugar de aquellas en las que dependes demasiado de tu pareja.

Su terapia será diferente de los tipos de terapia más tradicionales para garantizar que no desarrolle un nuevo estilo de dependencia entre usted y el terapeuta con el que está trabajando. Te ayudarán a empezar a tomar decisiones pequeñas por tu cuenta y a empezar a sentirte más seguro y cómodo con tu propia mente, ayudándote poco a poco a integrar esto en el resto de tu vida y en la forma en que vives. Definitivamente es importante comenzar poco a poco, ya que podría tener dificultades si salta a ser dominante en su propia vida. Después de todo, estás pasando por esta terapia porque estas cosas te resultan difíciles.



La medicación puede ser otra forma de tratamiento, pero es importante tener en cuenta que la medicación en realidad está diseñada para tratar otros aspectos del trastorno. No está destinado a tratar el trastorno real. En cambio, puede usar medicamentos para cosas como la depresión y la ansiedad, que a menudo son efectos secundarios del trastorno en sí. Es importante vigilar de cerca el uso de cualquiera de estos tipos de medicamentos, ya que los problemas pueden ocurrir y a menudo ocurren para quienes los toman. Estos son medicamentos extremadamente fuertes y por lo tanto tienen problemas de abuso y mal uso.




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Estadísticas sobre el trastorno de personalidad dependiente

Si bien este es un tipo de trastorno mucho más raro que la mayoría de los trastornos de la personalidad, definitivamente es algo sobre lo que querrá comprender más. Si un ser querido sufre este trastorno. Es importante conseguirles ayuda lo más rápido posible para que puedan vivir su propia vida productiva, especialmente porque este trastorno puede llevarlos a situaciones de abuso.



  • Entre el 0,1% y el 0,3% de las personas en el Reino Unido padecen este trastorno.
  • Aproximadamente el 0,3% de las personas en los EE. UU. Tienen este trastorno
  • En el Reino Unido, aproximadamente el 0,2% de los hombres y el 0,02% de las mujeres padecen el trastorno.
  • En los EE. UU., Aproximadamente el 0,33% de las mujeres tienen el trastorno frente al 0,2% de los hombres.
  • Los niños que sufren abusos emocionales tienen una tasa superior a la media de desarrollar este trastorno
  • La tasa de desarrollo del trastorno de personalidad dependiente si uno de los padres lo padece es de aproximadamente 0,81
  • Aproximadamente el 28% de las personas con trastorno de personalidad dependiente es dependiente del alcohol
  • Aproximadamente el 27% de las personas con trastorno de personalidad dependiente es drogodependiente
  • Aproximadamente el 53% de las personas con trastorno de personalidad dependiente es dependiente de la nicotina
  • Un gran número de personas con trastorno de pánico sufren de trastorno de personalidad dependiente
  • Se cree que existen algunos factores genéticos y ambientales que influyen en el desarrollo de este trastorno.

Por qué duele

Para quienes padecen este trastorno, la incapacidad de tomar decisiones por sí mismos es extremadamente difícil. La preocupación constante por lo que los demás pensarán sobre lo que hacen, dicen, visten o incluso comen les pasa factura constantemente y les lleva a relaciones en las que pueden depender por completo de otra persona. Estas relaciones pueden ser tanto de amistades platónicas como de relaciones románticas, y debido a que un individuo depende completamente del otro, no se consideran relaciones 'saludables' de ninguna forma.

Para la persona que es dependiente, se convierte en una lucha hacer cualquier cosa durante el día sin algún tipo de participación de otra persona. Para las personas con las que forman este tipo de relación, también puede ser difícil porque sienten que tienen que estar constantemente pendientes de esa otra persona. Donde la mayoría de las amistades y relaciones románticas presentan un poco de toma y daca donde cada persona es capaz de dar consejos, retroalimentación, sugerencia e incluso críticas, en este tipo de relación, la persona dependiente es incapaz de hacer estas cosas.


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Son incapaces de aceptar críticas o comentarios negativos de una manera positiva, pero requieren comentarios positivos constantemente. También son incapaces de dar consejos o hacer sugerencias que no sean para edificar a la otra persona porque desean con fuerza que le agraden. También son incapaces de dar retroalimentación negativa por temor a lastimar a la otra persona o perderlos como amigos. Esto conduce a una relación poco saludable para ambas partes donde la persona dependiente tiene miedo de perder al amigo y la persona independiente se siente responsable de ellos y en muchos casos sofocada por el apego y la necesidad de atención.

Para superar realmente la experiencia del trastorno de personalidad dependiente, el individuo debe buscar ayuda, pero a menudo no lo hará porque no necesariamente reconoce que tiene un problema. En cambio, continúan con el comportamiento y pueden verse atrapados en relaciones abusivas. Si cree que tiene este trastorno y necesita ayuda o si cree que alguien que conoce lo padece y necesita ayuda, puede hablar con un profesional en BetterHelp para que le aconseje por dónde empezar con su plan de tratamiento. Aún mejor, podrá hacerlo desde la comodidad de su hogar para que pueda comenzar a trabajar hacia su futuro, antes que nunca.

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