¿Qué es la aspiración?

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'Tiene aspiraciones políticas'. 'Ser un buen padre así es algo a lo que siempre he aspirado'. 'Mi principal aspiración es conciliar el sueño por la noche sabiendo que he hecho del mundo un lugar mejor'. '¿Cuál es tu aspiración en la vida?'



¿Cuál es el significado de la aspiración?

Una aspiración es una gran esperanza, sueño o meta. La idea de aspiración tiene una connotación positiva y ascendente. Aspiramos a ser o convertirnos en algo que sea visto como mejor de lo que somos o donde estamos actualmente. Las personas pueden tener aspiraciones sociales, aspiraciones profesionales y aspiraciones personales. Una forma de pensar sobre el significado de la aspiración se considera la idea de alcanzar las estrellas. Puede que nunca lo logremos, pero el acto de mirar y movernos hacia arriba es lo que hace que nuestro día a día sea significativo.



¿En qué se diferencian las aspiraciones de las metas y las ambiciones?

Dado que una aspiración es una fuerte esperanza, sueño o meta, es razonable preguntarse en qué se diferencian las aspiraciones de las metas o ambiciones. En algunos sentidos, estas palabras son sinónimos. Si alguien usa '#goals' en Twitter o Instagram, claramente se está refiriendo a una aspiración, ya sea una que ellos mismos tienen o una que creen que ejemplifican para otras personas. De la misma manera, se podría decir que una persona tiene ambiciones hacia la escritura o que tiene ambiciones profesionales. Pero si bien estas son formas en las que los objetivos, ambiciones y aspiraciones son similares, son diferentes en aspectos importantes.

3 diferencias entre aspiración, metas y ambición



  1. La aspiración es generalmente a largo plazo. Las metas pueden ser casi cualquier cosa. Podríamos fijarnos la meta de pasar cinco minutos limpiando la jardinera o una hora en el gimnasio. Éstas no son aspiraciones. Sin embargo, pueden ser trampolines en el camino hacia una aspiración. Entonces, si bien algunos objetivos también pueden ser aspiraciones, la mayoría de los objetivos son herramientas que utilizamos para promover nuestras aspiraciones.
  1. Las aspiraciones son direccionales; la ambición, sin embargo, puede estar desenfocada. Una persona ambiciosa puede estar ansiosa por asumir tareas o roles difíciles solo por el desafío inherente. A algunas personas simplemente les gusta hacer cosas difíciles. Así como una meta puede ser una aspiración, o una mera herramienta para el viaje, de modo que una ambición puede ser una aspiración o simplemente un desafío a corto plazo.
  1. Una aspiración puede existir sin acción, mientras que la ambición siempre proporciona movimiento. Una aspiración débil puede parecerse más a una fantasía. La gente puede decir que aspira a una meta sin tomar medidas para alcanzarla. La ambición, por otro lado, siempre está relacionada con la acción. Las aspiraciones fuertes y exitosas requieren algo de ambición.

¿Es importante la aspiración?

La pregunta '¿qué es la aspiración?' tiene otra definición. Esta segunda definición parece, a primera vista, no tener ninguna relación con lo que hemos estado discutiendo. 'Aspiración' también significa inhalar algo. Aspiramos aire (y cosas que no deberíamos, como alimentos o líquidos).



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Sin embargo, en una inspección más profunda, las dos definiciones de aspiración tienen más en común de lo que podríamos pensar. La aspiración, en el sentido de respirar, es una necesidad física. La aspiración, en el sentido de apuntar a un objetivo superior, es una necesidad mental y emocional. Nuestras aspiraciones nos mantienen en marcha.

Las aspiraciones responden a la pregunta '¿por qué?' ¿Por qué nos sentamos en un escritorio todos los días? ¿Por qué tenemos cajas registradoras? ¿Por qué asistimos a las reuniones? A veces esa respuesta es tan simple como alimentarnos, vestirnos y refugiarnos. Pero incluso estas respuestas supuestamente simples están ligadas a nuestras aspiraciones. ¿Cuáles son las otras cosas que queremos hacer con nuestras vidas, una vez que seamos alimentados, vestidos y protegidos? Estos trabajos, a veces mundanos, suelen proporcionar los pasatiempos, las familias y las actividades de servicio que conforman nuestras aspiraciones. Nuestras aspiraciones son las cosas que nos mantienen en movimiento a través de las experiencias diarias que van desde lo mundano hasta lo verdaderamente difícil.

¿Son siempre buenas las aspiraciones?

Nuestras aspiraciones son nuestras esperanzas, sueños y metas. Nos mantienen moviéndonos con determinación a lo largo de la vida. Pero, ¿son las aspiraciones siempre una fuerza para el bien?



Como casi todo, la aspiración puede tener un lado oscuro. Las aspiraciones inapropiadas o no realizadas pueden causar muchos dolores de cabeza. Las personas pueden aspirar a cosas que son completamente irreales o desconectadas de su vida diaria. Estas aspiraciones pueden hacer que descuiden a personas o responsabilidades importantes. A veces, las aspiraciones de las personas están determinadas por la presión social o cultural, más que por una expresión de deseo personal. En esos casos, es poco probable que alcanzar estas aspiraciones haga que la persona se sienta realmente realizada.

Por otro lado, no alcanzar nuestras aspiraciones puede llevarnos a la desesperación. Las aspiraciones incumplidas incluso se han relacionado con el riesgo de suicidio. Como cualquier factor verdaderamente importante en su salud mental, la aspiración es solo una pieza del rompecabezas.

¿Cuál es tu aspiración en la vida?

Hemos visto cómo la aspiración se diferencia de las meras metas o la ambición. Hemos analizado por qué la aspiración es importante y hemos considerado brevemente el lado oscuro de la aspiración. Todos estos factores son importantes para la siguiente pregunta:

¿Cuál es tu aspiración en la vida?

Si no sabe la respuesta a esa pregunta, aquí hay tres pasos que le ayudarán a pensar en ello.

  1. Vea si tiene una aspiración o aspiraciones sin ser consciente de ellas.

Considere sus acciones. ¿Está trabajando duro hasta cierto punto, con la esperanza de conseguir un buen trabajo? ¿Ese trabajo está relacionado con aspiraciones superiores? Quizás esté contento con trabajar en un estatus más bajo o en un trabajo con menor salario para liberarse de otras actividades, como los juegos o el senderismo. ¿Tienes aspiraciones en esos pasatiempos? ¿O el trabajo y los pasatiempos juntos sirven a una aspiración diferente, como convertirte en una persona estable, integral y confiable para tu familia y amigos?

Mire en la dirección de sus acciones y vea si puede detectar una aspiración de la que ni siquiera usted era consciente.

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  1. Pregúntese '¿por qué?'Quizás sus acciones no le indiquen una aspiración que pueda articular. Entonces puede comenzar a preguntarse por qué hace esas cosas.

Hay muchas respuestas posibles para cada '¿por qué?' pregunta. Trabajamos, jugamos y mantenemos relaciones por todo tipo de razones. Encuentre un espacio tranquilo y pregúntese por qué hace lo que hace. Vea las respuestas que encuentra.

Después de encontrar las respuestas a su '¿por qué?' preguntas, decide si te gustan. Considere las formas en que la presión externa de la familia, los compañeros o la cultura puede estar influyendo en sus motivaciones. Si se siente estancado, ansioso o deprimido en este punto, un consejero capacitado, como los de betterhelp.com, puede ayudarlo a navegar.

  1. Exprese sus aspiraciones.Una vez que haya analizado sus acciones y se haya preguntado por qué hace lo que hace, es posible que descubra que le faltan aspiraciones. Tómate un poco de tiempo para pensar en el tipo de persona que te gustaría ser. ¿Hay algún rol social que le gustaría desempeñar? ¿Un campo de actividad o estudio en el que le gustaría participar? Escriba una palabra, frase o descripción detallada de lo que quiere de y para usted. ¡Felicidades! Tienes aspiraciones.

¿Qué pasa si es difícil encontrar mis aspiraciones?

Algunas circunstancias dificultan encontrar o articular nuestras aspiraciones. Las enfermedades mentales y físicas pueden hacer que parezca que nuestra vida está controlada por nuestras limitaciones, más que por nuestras aspiraciones. ¿Qué podemos hacer en esas circunstancias?

Primero, recuerde que la aspiración no tiene por qué ser elevada. No es necesario que involucre carreras de alto nivel o grandes cantidades de dinero. Podemos aspirar a ser mejores personas, sin importar nuestras circunstancias. Podemos aspirar a metas que a otras personas les parecen más pequeñas, como ser un amigo disponible.

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En segundo lugar, permítase espacio y tiempo para resolver las cosas. Las aspiraciones son importantes, pero no siempre urgentes. A veces solo necesitamos sobrevivir. Si ahí es donde se encuentra, entonces está permitido dejar de lado objetivos más elevados a favor de flotar en el agua mientras busca ayuda.

En tercer lugar, si le resulta imposible pensar o descubrir sus aspiraciones, puede beneficiarse de la ayuda profesional. Los terapeutas de betterhelp.com pueden evaluar su situación. Es posible que puedan ayudarlo a sentirse menos abrumado, más en sintonía con sus deseos y capacidades, y listo para echar un vistazo a lo que realmente desea de la vida.

¿Cuál es el significado de la aspiración?

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Nuestras aspiraciones son el núcleo de lo que nos mantiene en movimiento por la vida. Las aspiraciones pueden ser la estrella de los deseos que nos empuja hacia adelante o la vida interior secreta que nos mantiene vivos en los momentos difíciles. Pero para ocupar el lugar que les corresponde, nuestras aspiraciones deben reflejar verdaderamente lo que queremos y de lo que somos capaces. Las aspiraciones poco realistas, insatisfechas o inapropiadas pueden afectar nuestra salud mental y emocional. Ante esto, algunas personas deciden que las aspiraciones no valen la pena. Sin embargo, es mejor nombrar y perseguir nuestras aspiraciones, que vagar por la vida sin ellas. Si tenemos una comprensión adecuada del lugar de las aspiraciones y nuestra salud mental está en buen estado, las aspiraciones siempre servirán como guía y piedra de toque, en lugar de una oportunidad para la desesperación.