Confianza y expectativas: siempre lastimas a quien amas

Los hermanos pelean. Los padres y los hijos se cruzan regularmente. Los mejores amigos pueden lanzarse los insultos más intensos entre sí. Parece ser cierto: siempre hieres a los que más quieres. Puede haber varias razones. No conoces a nadie más de la misma manera que conoces a tus seres queridos, tanto con rasgos buenos como malos. No te sientes lo suficientemente seguro para tratar mal a las personas que no amas; sabes que tus seres queridos te amarán, incluso cuando estés siendo horrible.



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La confianza es algo hermoso. No tienes que sentir miedo de ser rechazado, dejado atrás o abandonado. La confianza te permite mostrarte en tus relaciones, en toda tu gloria imperfecta, maravillosa, hermosa y espantosa y te permite estar en comunión legítima con otra persona. Sin embargo, las relaciones no siempre son fáciles; a menudo están llenos de dolor y confusión y requieren la intervención de terceros, incluso cuando están sanos, estables y cariñosos. ¿Por qué es este el caso? El reflujo, el flujo y la interrupción ocasional de la confianza y las expectativas.

Confianza en las relaciones

La confianza es un elemento fundamental en cualquier relación. La confianza entre las personas deja espacio para la vulnerabilidad, la cercanía y la intimidad, todo lo cual debe forjarse para que exista el compromiso y la verdadera relación. Una relación sin confianza se esfumará y se romperá rápidamente, ya que la confianza es lo que le permite llegar a depender de otra persona y debe estar presente para compartir con los demás. Incluso en la amistad, la confianza es la base de la cercanía.



Expectativas en las relaciones

Las expectativas en una relación son un hecho; todo el mundo entra en una relación con ciertas ideas y expectativas sobre cómo debería ir la relación. Desde la frecuencia de las citas hasta la sincronización de los hitos y más, las expectativas son parte de cada relación, romántica o no. Conocer a otros amigos y familiares, reconocer los sentimientos por primera vez y hacer compromisos definitivos puede estar en la agenda de una persona en una relación, mientras que otra persona puede tener la simple expectativa de ver cómo va sin hacer ningún plan o sin tener preconcebidos. nociones. En toda relación, sana o no, las expectativas son parte de la experiencia.

Cuando las expectativas causan dolor

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Las expectativas pueden ser extremadamente perjudiciales para las relaciones. Aunque es perfectamente razonable tener expectativas para una relación, como tratarse unos a otros por igual, no abusar de los demás y ser honestos entre sí, otras expectativas pueden ser mucho más insidiosas y pueden causar enormes cantidades de dolor dentro de una pareja. Las expectativas, aunque no son malas por defecto, pueden hacer que una relación se tuerza rápidamente.

amour vs luxure

Las expectativas saludables dentro de una relación incluyen honestidad, fidelidad, respeto y amabilidad. Pueden, y deben, esperar estas cosas el uno del otro, ya que cualquier cosa menos que eso en una relación es un avance poco saludable. Dicho esto, las expectativas acumuladas encima de estas, especialmente las expectativas que no se discuten y acuerdan de antemano, pueden generar resentimiento entre los socios y erosionar rápidamente cualquier confianza creada entre dos personas.

La forma más común de expectativa es la expectativa de ser tratado de cierta manera. Para algunas personas, una relación exitosa significa dedicar cada momento libre el uno al otro y enviar mensajes de texto, llamadas y verse constantemente. Para otros, una relación exitosa es aquella en la que ambos son su propia gente con sus propias vidas separadas, que se unen al menos una vez por semana. Una relación exitosa incluso podría significar llamar y ponerse al día por teléfono unas cuantas veces al mes, y tal vez solo verse una vez en un período de cuatro semanas.



Si espera convertirse en el mundo de su pareja, y su pareja espera ser una pequeña parte de su universo al comienzo de su relación, ambos se resentirán el uno con el otro a medida que progrese su relación. Si espera un flujo constante de cumplidos y adulaciones interminables, y su pareja es poco frecuente en sus expresiones de adoración, es probable que ambos experimenten expectativas fracturadas, dolor y resentimiento. Llevar expectativas no discutidas a una relación de cualquier tipo es una receta rápida y fácil para el resentimiento para ambos.

Cuando la confianza causa dolor

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La confianza también puede causar dolor en una relación. Si la confianza se ofrece de inmediato en una relación, en lugar de construirla gradualmente, dos personas pueden sentirse mucho más cercanas e íntimas de lo que el tiempo ha permitido. Si bien esto no es necesariamente algo malo, puede generar problemas, ya que es posible que se dé cuenta rápidamente de que no se conocen tan bien como ustedes, sintieron que lo conocían y que su confianza se ha perdido. La confianza ofrecida con demasiada rapidez también puede ejercer mucha presión sobre una nueva relación, y puede parecer que ambos se han comprometido mucho antes de lo esperado.

La confianza rota es la causa más probable de una confianza dolorosa en una relación. Cuando se rompe la confianza, toda la vulnerabilidad que ha compartido queda repentinamente expuesta y cruda, e incluso un pequeño paso en falso puede provocar una ola de duda y miedo en la pareja cuya confianza ha sido violada. La violación de la confianza es un determinante poderoso de si una relación puede o no tener éxito, y cualquier violación de la confianza debe considerarse cuidadosamente si desea que su relación prospere.



El antídoto contra el dolor: respeto y consideración

Las mayores fuentes de dolor en las relaciones son la falta de respeto y consideración dentro de esa relación. Aunque debe valorar a las personas que más ama, es mucho más probable que las valore menos; los conoce desde hace un tiempo, presumiblemente, y los ha visto en su peor momento. Los extraños, podría argumentar, no lo conocen lo suficiente como para ser grosero, o puede que no les importe lo que tenga que decir, por lo que es poco probable que una palabra dura cause un daño duradero. Sin embargo, esta forma de pensar es defectuosa, ya que las personas que amas probablemente seguirán amándote, pero también son las personas que más necesitan de tu amabilidad, consideración y respeto.

El respeto por usted y su pareja será de gran ayuda para asegurarse de que ambos sean tratados bien en una relación. Si no te respetas lo suficiente como para darte tiempo para pensar detenidamente y procesar tus emociones y experiencias, podrías arremeter rápida y fácilmente para sentirte mejor. Si no respeta a su pareja, es posible que se sienta inclinado a echarle la culpa de todos los problemas de su relación. Sin embargo, si los respeta a los dos, se tratará a sí mismo, a su pareja y a su relación con más estima.

La consideración también es un aspecto importante de una relación sana; consideración significa tener en cuenta a otra persona, en lugar de solo mirar sus necesidades. Es poco probable que tenga expectativas grandiosas y poco realistas de su pareja si tiene en cuenta su experiencia y sus necesidades de forma regular, en lugar de centrarse principalmente en las suyas. Dicho esto, para mantener límites saludables en su relación, también debe tener ideas claras de lo que quiere de la asociación, ya que no puede esperar avanzar hacia sus esperanzas y sueños si no puede comunicárselos a su pareja. .

Siempre hieres al que amas

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Incluso con todo el cuidado del mundo, es inevitable: vas a lastimar a las personas que amas. Ya sea que provenga de expectativas, confianza rota, confianza prematura o falta de consideración, el amor y el dolor están inextricablemente entrelazados porque para tener amor, debes abrirte al rechazo, el dolor y la recompensa. Herirás a tu pareja en algunos puntos de tu relación y te sentirás herido por tu pareja en ciertos puntos. Dicho esto, hay formas de minimizar el dolor que siente y el dolor que causa en todas sus relaciones manteniendo un estricto cumplimiento de algunas reglas: siempre respétese a sí mismo y a su pareja, siempre sea considerado con sus necesidades y las de su pareja, y mantenga siempre la confianza al frente de su relación.

El dolor también es un aspecto importante de las relaciones, ya que su reacción al dolor en una relación puede determinar qué tan bien usted y su pareja son compatibles y qué tan maduros son cada uno de ustedes dentro de una sociedad comprometida. Si no responde al dolor con la comunicación y el deseo de comprender y seguir adelante, es posible que no esté tan apegado a la relación como lo haría; De manera similar, si su pareja está ansiosa por seguir adelante con la relación en lugar de superar el dolor, es probable que ustedes dos no tengan rival en su compromiso.

El daño no se puede evitar, pero se puede minimizar, y cuando sucede, se puede aprender de él. Cuando lastimes a tus seres queridos, aprende de tus errores y sigue adelante. Cuando sea herido por sus seres queridos, comunique su dolor y determine si su pareja es receptiva a su dolor. Ambos lo ayudarán a identificar las fortalezas, debilidades y el valor de sus relaciones, y tal vez la diferencia entre permanecer en una relación y decidir seguir adelante.