Qué es la memoria sensorial y por qué es importante

Cuando la mayoría de la gente piensa en la memoria sensorial, piensa en todos los recuerdos que tiene de ciertos olores, sabores o imágenes. Sin embargo, científicamente, esto no es lo que cuantifica la memoria sensorial; en cambio, la sensorial es el primer tipo de memoria que utiliza el cerebro para formar nuevas memorias a corto y largo plazo. A veces también se le llama memoria de trabajo.

La definición de la psicología de la memoria sensorial es la siguiente: memoria a ultracorto plazo, que literalmente dura sólo unos segundos (o incluso menos de unos pocos segundos). Cuando encuentra algo con uno de los cinco sentidos (es decir, gusto, tacto, olfato, vista o oído), su cerebro crea un destello de memoria sensorial. Por un tiempo muy breve, puede recordar qué es lo que experimentó con sus sentidos. Luego, su cerebro decide si almacenar esta información para uso futuro en la memoria a corto plazo o descartarla.



Todo el mundo tiene una memoria sensorial. Sin embargo, hay casos en los que las cosas pueden salir mal, como en trastornos como la esquizofrenia y el Alzheimer. Si bien estas son circunstancias extremadamente desafortunadas, si se prueban lo suficientemente temprano, puede haber formas de ayudar a prevenir o ralentizar el deterioro de la memoria sensorial. La capacidad de ralentizar la pérdida de la memoria sensorial, o la pérdida de sus funciones, depende de la afección en cuestión y de la gravedad de sus síntomas.




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Características comunes de la memoria sensorial

Como hay cinco sentidos, existen cinco tipos de memoria sensorial. Sin embargo, todas las formas de memoria sensorial tienen algunas características comunes. Estas características siguen siendo verdaderas independientemente del sentido que se utilice o de la parte del cerebro que procese la memoria. Primero, la memoria sensorial no requiere su atención. Es completamente automático. Tu cerebro capta la información proporcionada a través del uso de los sentidos y la procesa sin que tengas que pensar en ella ni hacer nada conscientemente.



En segundo lugar, la memoria sensorial solo se almacena en la parte del cerebro asociada con el sentido que proporcionó la información. Por ejemplo, la memoria sensorial creada a partir de estímulos auditivos solo será procesada o almacenada por la parte del cerebro relacionada con la audición.

En tercer lugar, la memoria sensorial está excepcionalmente detallada. Aunque solo dura poco tiempo, es extremadamente agudo en su mente durante ese breve período. Por ejemplo, si mira un objeto y cierra rápidamente los ojos, es probable que la memoria sensorial del objeto sea tan clara que sienta que todavía tiene los ojos abiertos.

Finalmente, la memoria sensorial es extremadamente breve y es reemplazada continuamente por nuevos recuerdos sensoriales a medida que los estímulos captados por los sentidos continúan o aumentan. Una vez que la memoria sensorial desaparece, no hay forma de recuperarla. A menos que el cerebro relegue la información a la memoria a corto plazo, todos los recuerdos sensoriales se pierden muy rápidamente.



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Tipos de memoria sensorial

Así como hay cinco sentidos, existen cinco tipos de memoria sensorial. Cada uno es distinto y funciona independientemente de los demás. Aunque hay cinco tipos de memoria sensorial, los investigadores solo han estudiado meticulosamente tres. Estos tres tipos de memoria sensorial incluyen:

  • Memoria icónica

La memoria icónica se refiere a los recuerdos creados a través de la visión o la vista. Cuando ve un objeto, cierra los ojos y aún lo ve en el ojo de su mente por un período muy breve, su cerebro está usando una memoria icónica. La vista se capta a través de las células fotorreceptoras de los ojos y luego se transmite al lóbulo occipital del cerebro, donde la memoria sensorial se almacena y evalúa brevemente.


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  • Memoria ecoica

La memoria ecoica también se conoce como memoria auditiva. Es la memoria sensorial para estímulos y estímulos auditivos. Cuando escuchas a alguien hablar de fondo y deja de hablar, pero aún notas el tono o el tono de su voz, esta es la memoria auditiva en funcionamiento. Los estímulos auditivos son captados por las células ciliadas de los oídos y transmitidos al lóbulo temporal del cerebro, donde se almacena la memoria auditiva, a menudo durante menos de un segundo.

  • Memoria háptica

La memoria háptica está relacionada con el tacto. Este tipo de memoria sensorial trata sobre todo lo que sentimos en nuestro cuerpo. Cada vez que haces contacto con algo, el recuerdo de ese toque permanece por una fracción de segundo. Esta es la memoria háptica en acción. El cuerpo está cubierto de receptores, que transmiten información a la médula espinal, que luego transmite la información entrante a la circunvolución poscentral del lóbulo parietal del cerebro.

El papel de la memoria sensorial

La memoria sensorial, aunque extremadamente breve, juega un papel vital en sus procesos generales de memoria. Sin memoria sensorial, no se pueden formar nuevos recuerdos a corto y largo plazo. A medida que observa imágenes, sonidos, olores, sabores y sentimientos, su cerebro toma una decisión rápida sobre si relegar esa información a la memoria a corto plazo o descartarla. Una vez que se suelta, se pierde para siempre. Una vez que la memoria sensorial de un individuo envía mensajes a su sistema de memoria a corto plazo, la repetición o la importancia relativa de la información puede o no relegarla a la memoria a largo plazo. Una vez en la memoria a largo plazo, la información se puede recuperar en cualquier momento o hasta que falle la memoria a largo plazo.


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La memoria sensorial también tiene un papel importante en los instintos de supervivencia. Aunque solo dura poco tiempo, la memoria sensorial puede salvarlo, si se utilizan los procesos adecuados. Debido a que los sentidos están constantemente en funcionamiento, se están formando nuevos recuerdos sensoriales antes de que los viejos se hayan disipado. Por eso, si algo se mueve casi imperceptiblemente, lo notarás de inmediato. Tu memoria icónica te dice que el objeto o la amenaza que estás mirando se ha movido.



Ejemplos de memoria sensorial

Hay muchos ejemplos de memoria sensorial, ya que los sentidos están constantemente trabajando, alimentando la información de nuestro cerebro. Cuando está escribiendo en su teclado y siente ese hormigueo en la yema del dedo cuando su dedo abandona la tecla, esto es memoria sensorial. Estás recordando la sensación de la tecla aunque ya no la toques. Solo dura un momento, pero está ahí, no obstante.

Memoria icónica

El ejemplo más común de memoria icónica es cuando miras un objeto y cierras los ojos y aún ves el objeto (aunque sea muy brevemente). Por ejemplo, si mira una bombilla de luz brillante y cierra los ojos, todavía la verá por una fracción de segundo antes de que desaparezca. Si le pregunta a alguien acerca de un libro y le muestra la portada por un breve momento, su mente recordará esa portada por un período de tiempo muy corto antes de transmitirla para su futura recuperación en la memoria a corto plazo.

Memoria ecoica

El ejemplo de memoria ecoica más fácil de considerar es el tono de una voz. Si alguien de repente chilla en un tono alto y luego se queda en silencio, su mente recuerda ese tono por un breve momento antes de descartarlo. Es por eso que puede encogerse por una fracción de segundo después de que el chillido ya haya terminado. Cuando escuchas a alguien decir algo importante, la memoria auditiva lo retiene durante una fracción de segundo antes de transmitirlo a tu memoria a corto plazo para su almacenamiento.

Memoria háptica

Un buen ejemplo de memoria háptica es presionar un botón o pasar el dedo por una cremallera. Durante una fracción de segundo, después de que su dedo abandone el objeto, su mente recordará la sensación que provocaron los estímulos. Si realmente está prestando atención, puede notarlo como un ligero cosquilleo en la yema de su dedo. Cuando tocas algo caliente, como una estufa, cuando eres un niño pequeño, la memoria háptica recuerda el dolor por un momento antes de trasladar esa información a la memoria a corto plazo, que luego la transmite a la memoria a largo plazo, para que recuerdes no hacerlo. toque la estufa de nuevo.

Negatividad de desajuste (MMN)

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La negatividad discordante, o MMN, es la respuesta cerebral más temprana que se puede medir fisiológicamente con respecto a los estímulos auditivos o visuales. No es necesario que preste atención a lo que está escuchando o viendo para que MMN funcione. Esencialmente, sus sentidos están creando nuevos recuerdos sensoriales constantemente, por lo que aunque la memoria sensorial solo dura un momento, permite la comparación. La negatividad discordante es la medida del cerebro que reconoce que algo ha cambiado. George Sperling fue pionero en el estudio de la memoria sensorial y desempeñó un papel clave en el desarrollo de una mayor comprensión de la memoria sensorial y cómo se relaciona con MMN.


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Trastornos de la memoria sensorial

La negatividad discordante juega un papel importante en el diagnóstico de ciertos trastornos. Cuando la MMN es baja o no está presente, puede significar que hay problemas con la memoria sensorial de una persona. Hay varios trastornos de la memoria o la salud mental que pueden afectar la memoria sensorial; sin embargo, las siguientes dos condiciones médicas son las más comunes: esquizofrenia y enfermedad de Alzheimer.

Esquizofrenia y memoria sensorial auditiva

En un extenso estudio realizado por un grupo de psiquiatras, se descubrió que una disminución en la función de la memoria sensorial está asociada con la esquizofrenia. En el estudio, se estudiaron varios grupos de personas en sus respuestas a los estímulos auditivos, en particular midiendo la negatividad del desajuste. Había un grupo de pacientes esquizofrénicos que tomaban medicamentos, un grupo que no tomaba medicamentos, un grupo de pacientes con trastorno afectivo bipolar y un grupo de adultos sanos.

El estudio encontró que en todos los pacientes esquizofrénicos, la MMN se redujo drásticamente. Esto podría dar una idea de por qué estos pacientes tienen más síntomas negativos; de hecho, el estudio señaló que los síntomas negativos del trastorno se veían exacerbados por la baja MMN, mientras que los positivos no parecían verse afectados.

Alzheimer y memoria sensorial auditiva

Otro estudio realizado por investigadores en neurociencia estudió los efectos de los estímulos auditivos en pacientes con Alzheimer. Descubrieron que la negatividad de los desajustes se redujo drásticamente a medida que se deterioraba la condición de los pacientes. Esta podría ser una de las razones por las que los pacientes de Alzheimer tienen problemas para formar nuevos recuerdos: no se pueden crear nuevos recuerdos si la memoria sensorial no funciona correctamente.

Buscando ayuda

Si usted o un ser querido tiene dificultades para crear nuevos recuerdos, es posible que tenga un trastorno médico que esté afectando su memoria sensorial. Hay muchas pruebas que se pueden realizar para evaluar la memoria sensorial y la negatividad no coincidente. Si sospecha que tiene problemas de memoria, busque ayuda profesional para hacerse la prueba. Si las pruebas muestran que tiene un nivel bajo de MMN y problemas de memoria sensorial, más pruebas pueden determinar la causa y es posible que pueda recibir tratamiento.

Si bien los problemas de memoria sensorial pueden ser un signo de un problema grave que requiere atención médica, las personas aún pueden beneficiarse de la asistencia de un consejero o terapeuta que pueda ayudar a mantener a las personas y sus sentidos comprometidos. En la siguiente sección, verá algunas reseñas de personas que se han beneficiado del uso de los servicios de BetterHelp para abordar lo que está sucediendo en sus vidas, incluido un lapso en la utilización efectiva de la memoria sensorial.

Reseñas de consejeros

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Conclusión

Aunque la memoria sensorial es algo que probablemente no notará y que nunca podrá recordar realmente, como sus recuerdos ordinarios, con suerte, al leer este artículo, habrá aprendido cuán esencial es este tipo de memoria. Incluso si solo ve, escucha y toca algo por un breve momento, tómese un momento para agradecer la memoria sensorial, porque está haciendo mucho detrás de escena. Sin una memoria sensorial que funcione bien, no podría formar los recuerdos que aprecia, conversar con amigos o incluso memorizar adecuadamente la información importante. Con las herramientas adecuadas, puede agudizar su memoria sensorial y hacer que sus experiencias presentes sean más satisfactorias y memorables. Da el primer paso hoy.

Preguntas frecuentes (FAQ):

¿Qué es la memoria sensorial en psicología?

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La memoria sensorial en psicología es el proceso de memoria que almacena información captada por los sentidos. Estas impresiones sensoriales se almacenan muy brevemente, particularmente en relación con otros tipos de memoria, ya que la memoria humana se basa en información sensorial para crear recuerdos y aumentar la comprensión, pero no tiene que retener impresiones de información sensorial a largo plazo para mantener la memoria. almacena u ordena la información.

La memoria sensorial es una parte importante de la psicología, además de la neurología, porque la memoria sensorial puede desempeñar un papel en una serie de afecciones de salud mental, incluido el trastorno de estrés postraumático y otros trastornos de la memoria, como la amnesia (anterógrada o de otro tipo). La memoria sensorial que no se integra correctamente, pero que en cambio se sabe que retiene impresiones mucho más allá del período estándar requerido por los procesos de memoria, puede conducir a una mayor sensación de recuerdo, que puede causar síntomas como flashbacks.

¿Cuál es un buen ejemplo de memoria sensorial?

Uno de los mejores ejemplos de memoria sensorial, y memoria sensorial icónica en particular, es la sensación de 'ver' un rastro de luz cuando una bengala u otra fuente de luz se mueve muy rápidamente. Aunque la luz ya ha pasado de cierto punto, la memoria humana retiene la información sensorial entregada por la bengala durante un breve período, lo que permite que su mente 'vea' un rastro de luz.

¿Cuáles son los tipos de memoria sensorial?

Hay 3 tipos diferentes de procesos de memoria sensorial que se estudian ampliamente, aunque es lógico que cada sentido diferente tenga su propia información almacenada en bancos de memoria sensorial. Los tres tipos de sensorial ampliamente estudiados incluyen la memoria icónica (impresiones de información sensorial creada por la vista), la memoria ecoica (impresiones de información sensorial creada por el sonido) y la memoria háptica (impresiones de información sensorial creada por el tacto). Los bancos de memoria creados a través de la vista, el oído y el tacto son muy breves y solo se aferran a esas impresiones sensoriales durante un breve período de tiempo, el tiempo suficiente para comprender o almacenar recuerdos. Una vez que se ven las impresiones sensoriales, se mueven hacia el almacenamiento de información transfiriéndolas primero a la memoria de trabajo (que permite que la información sea procesada y analizada), antes de ser distribuidas al almacenamiento de memoria a largo plazo, borradas de la memoria por completo o guardadas brevemente en corto bancos de memoria a término.

¿Dónde se almacena la memoria sensorial?

La memoria sensorial es un tipo de memoria a corto plazo y no se traslada a la información a largo plazo por sí sola; en cambio, la memoria sensorial se guarda en el almacenamiento de la memoria a corto plazo, donde se utiliza para evaluar, analizar y sintetizar información, y esta información completa es la que luego se envía al almacenamiento de la memoria a largo plazo. La memoria humana se basa en procesos de memoria que primero toman información, luego analizan la información después de que se ha producido el evento o estímulo original y concluyen almacenando, eliminando o analizando más a fondo la información que se ha recibido. Este proceso permite un flujo continuo de información. información para ser captada (a través de la memoria a corto plazo, donde se almacena la memoria sensorial), sin sobrecargar los procesos y funciones del cerebro.

¿Qué es la memoria sensorial con el ejemplo?

La memoria sensorial es un tipo de memoria a corto plazo que retiene la información sensorial durante unos segundos después de que se hayan producido los estímulos sensoriales, para comprender de manera más completa y eficaz una situación, idea o suceso. La memoria sensorial puede incluir recuerdos visuales; el ejemplo más común es el 'rastro' que deja una linterna cuando se mueve rápidamente; recuerdos auditivos; el más común es cuando las palabras 'rebotan' en su mente durante unos pocos latidos, antes que usted. son capaces de comprender lo que se dijo, y la memoria háptica, o la memoria del tacto, siendo el ejemplo más común la capacidad de recordar una textura casi como si estuviera tocando un objeto, cuando no lo está en absoluto. Cada uno de estos tipos de procesos de memoria sensorial permite que el cerebro retenga y evalúe información después de que la fuente original de estímulos haya pasado o desaparecido.

¿Cuáles son los 3 tipos de memoria?

Los tres tipos de memoria sensorial bien estudiados son la memoria háptica (tacto), la memoria ecoica (sonido) y la memoria icónica (vista). Todos estos tipos de memoria caen bajo el paraguas de la memoria sensorial, o un tipo de memoria a corto plazo que almacena brevemente información sensorial (por lo general, no más de unos pocos segundos) para comprender de manera más completa o almacenar de manera más efectiva un recuerdo o evento. La memoria humana comienza a usar procesos de memoria sensorial en la infancia y continúa usando estos 3 tipos de procesos de memoria en la edad adulta y más allá.

¿Qué es el proceso de memoria sensorial?

El proceso de memoria sensorial describe una faceta de la memoria de trabajo, que requiere diferentes fuentes de entrada de memoria para crear una imagen sólida y completa de la información dada. La memoria sensorial incluye todos los sentidos, pero solo se han estudiado 3 aspectos de la memoria sensorial con profundidad o regularidad real: memoria ecoica (sonido), memoria háptica (tacto) y memoria icónica (vista). Cada uno de estos sentidos crea 'instantáneas', de algún tipo, de una experiencia basada en los sentidos, con el fin de analizar y comprender más a fondo un evento, información o estímulos entrantes.

¿Cuáles son las 3 funciones de la memoria sensorial?

Aunque hay más de 3 funciones de la memoria sensorial, las personas que trabajan en los campos de la psicología se han concentrado en 3 fuentes de información sensorial y sus correspondientes centros de memoria: vista, sonido y tacto. La vista (memoria icónica), el sonido (memoria ecoica) y el tacto (memoria háptica) se consideran 3 funciones fundamentales para crear un fragmento de información completo y bien entendido, y cada uno de estos sentidos desempeña un papel en la asimilación información, procesar información y llegar a conclusiones sobre esa información. La memoria ecoica, por ejemplo, puede aferrarse a una palabra o frase mientras escuchas con desgana y darte la oportunidad de captar lo que se está diciendo. La memoria icónica le permite recordar información en una valla publicitaria que había pasado unos segundos antes, sin tener que darse la vuelta y buscar la valla publicitaria. La memoria háptica le permite recordar que la textura de un suéter que acaba de tocar es áspera y cálida y, por lo tanto, una mala elección para un día de 70 grados.

¿Cómo es útil la memoria sensorial?

La memoria sensorial es un proceso integral de desarrollo de recuerdos tanto a corto como a largo plazo, ya que la memoria sensorial ayuda a procesar los estímulos entrantes y ayuda en el análisis y el almacenamiento eventual de información. Los tipos de memoria que dependen de la memoria sensorial son vastos e incluyen memoria episódica, semántica, de trabajo y prospectiva, todos los cuales dependen de un proceso funcional de memoria a corto plazo y un proceso de memoria a largo plazo. La memoria episódica es un tipo de proceso de memoria que transmite información personal; sin memoria sensorial, sería difícil crear un banco de memoria episódica robusto. Después de todo, ¿qué revelación personal está completa sin un rico relato, repleto de detalles sensoriales, como la suavidad del pelaje de un gato amado o el hermoso trino de la voz de un ser querido perdido?

La memoria semántica también se basa en la memoria sensorial. La memoria semántica es un tipo de proceso de memoria que almacena información general. En lugar de utilizar el recuerdo sensorial del pelaje del difunto Fluffy, la memoria semántica podría depender de la mente para transmitir un olor específico para identificar un tipo de cocción, o en la vista de la alineación de los deportistas para identificar correctamente las reglas para el deporte en cuestión.

La memoria de trabajo y prospectiva también se basa en la memoria sensorial, porque la memoria de trabajo es el 'por qué' o el '¿y qué?' del proceso de la memoria y la memoria prospectiva es el banco de memoria del día a día. Sin la entrada visual, auditiva y táctil de la memoria sensorial, el cerebro tendría dificultades para dar sentido a las imágenes, los sonidos y las texturas y mantener la coherencia en el funcionamiento diario.

La memoria sensorial también puede influir en si alguien experimenta o no un síndrome en particular; la memoria y la salud mental están estrechamente vinculadas, y existe alguna evidencia que sugiere un vínculo entre el deterioro de la memoria y la esquizofrenia y otras enfermedades o trastornos mentales. Aunque al principio no parezca muy importante, la memoria sensorial es absolutamente esencial para el funcionamiento adecuado y oportuno de todos los tipos de memoria.

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¿Cómo se almacena la memoria sensorial?

La memoria sensorial es parte del sistema de memoria de trabajo y se almacena brevemente en la memoria a corto plazo. Aunque la memoria sensorial se puede integrar en la memoria a largo plazo, es inusual que las impresiones sensoriales persistan más allá de unos pocos segundos en un recuerdo tan rico como el que crean inmediatamente después de recibir la entrada. Por ejemplo, su cerebro se aferrará al rico vibrato de una actuación en vivo durante unos segundos, pero su memoria a largo plazo solo recordará elimpresiónque recibió de la entrada auditiva; es decir, que el intérprete cantaba maravillosamente. Cuando percibe una obra de arte magistral, su cerebro se aferrará a la memoria de su forma, colores y dimensiones sin la misma vitalidad que en realidad está parado frente a una obra de arte. Cuando sostienes tu mano sobre un cactus, tu cerebro retendrá el conocimiento de que el cactus era, de hecho, espinoso al tacto, pero no provocará una sensación física de ser pinchado. De esta manera, la memoria sensorial solo se almacena durante un período corto, para crear y almacenar recuerdos de manera más completa. Hay algunas raras excepciones a esto, como en el caso de tener una memoria fotográfica o experimentar flashbacks como parte de una respuesta al trauma.

¿Cuáles son las características de la memoria sensorial?

Las características de la memoria sensorial funcionan de manera similar a las características de otras funciones de la memoria a corto plazo, siendo la más urgente su duración: las memorias sensoriales duran solo unos segundos, en su mayor parte, y están diseñadas para impartir impresiones, en lugar de retener y revivir. información sensorial real. La memoria sensorial también depende completamente de los sentidos y no tiene poder de procesamiento propio; aunque pueda parecer instantáneo, la información sensorial se envía al cerebro, donde los procesos de memoria y pensamiento descomponen un evento o estímulo, en lugar de que la memoria sensorial en sí misma proporcione información completa y utilizable.

¿Qué es la memoria sensorial humana?

La memoria sensorial humana es parte de los sistemas de memoria de trabajo y de corto plazo. La memoria sensorial tiene la tarea de absorber información sensorial, a fin de satisfacer la necesidad de la memoria de trabajo de un conjunto diverso de información, para procesar, evaluar y sintetizar de manera más efectiva la información entrante. La memoria sensorial puede ayudar a evaluar una situación, al retener una imagen con información muy necesaria sobre un evento próximo, o puede ayudar a llevar un recuerdo al almacenamiento a largo plazo al retener la información y las sensaciones proporcionadas después de tomar la mano de un ser querido por primera vez. hora. La memoria sensorial podría, a primera vista, parecer un banco de memoria para la entrada sensorial, pero es mucho menos un banco de memoria y mucho más una cinta transportadora de memoria; la información sensorial llega para proporcionar apoyo o información adicional, luego se elimina de la memoria de trabajo o de corto plazo, en lugar de permanecer en la memoria de corto plazo o persistir en la memoria de largo plazo.