Tratamiento para la anorexia: formas de controlar y superar la anorexia
Intro
La salud mental y la salud física a menudo tienen muchos cruces, y ser capaz de comprender adecuadamente la diferencia entre enfermedad mental y enfermedad física a veces puede ser difícil. Cuando se trata de trastornos alimentarios, la persona que padece el trastorno experimenta con frecuencia problemas de salud mental (como una mala imagen corporal), así como problemas de salud física (como una pérdida rápida de peso). Debido a que existen implicaciones físicas y mentales cuando se trata de un trastorno alimentario como la anorexia, es increíblemente importante buscar ayuda de inmediato.
¿Qué es la anorexia?
La anorexia es un trastorno alimentario, conocido científicamente como anorexia nerviosa, que afecta aproximadamente al 1% -4,2% de las mujeres en el mundo. Por el contrario, solo alrededor del 0,3% de los hombres sufren anorexia en su vida. Como tal, las mujeres tienen un mayor riesgo de desarrollar este trastorno alimentario, pero los hombres aún pueden desarrollarlo también. Este trastorno alimentario en particular se caracteriza por una variedad de síntomas, que incluyen (pero no se limitan a):
- Períodos de ayuno (y, a veces, atracones)
- Una preocupación anormal con la ingesta de alimentos, las calorías, el peso y el contenido de grasa.
- Miedo a engordar o aumentar de peso, a pesar de tener bajo peso
- Rituales de ejercicio muy reglamentados que se completan independientemente del clima, la fatiga, el bienestar físico u otras responsabilidades / factores situacionales
- Pérdida de peso severa
- Negarse a comer alimentos específicos o grupos de alimentos completos (como carbohidratos o grasas)
- No le gusta comer en público o frente a otras personas
- Cocina comidas pero no come
- Desarrollo de rituales en torno a los alimentos y las comidas (como comer alimentos en un orden particular, masticar más de lo necesario o reorganizar los alimentos en el plato)
- Pérdida del período menstrual (para mujeres que se encuentran en la pospubertad y antes de la menopausia)
- La intensa necesidad de control
Los síntomas físicos de la anorexia pueden variar de un paciente a otro dependiendo de su circunscripción individual y la gravedad del trastorno alimentario, pero pueden incluir calambres estomacales severos y otros problemas gastrointestinales, piel seca, dificultad para concentrarse, sensación de frío constante, mareos y desmayos, debilidad muscular y manos y pies fríos y manchados. Las manifestaciones de este trastorno alimentario varían mucho y puede ser un poco difícil reconocer el trastorno en sus primeras etapas, por lo que es importante contactar a un profesional de inmediato. Los diferentes trastornos alimentarios tienen diferentes manifestaciones y, aunque la anorexia se superpone con otros trastornos alimentarios, también es importante recordar que es un trastorno alimentario muy específico en sí mismo.
Según el DSM-5, para que un médico diagnostique a alguien con anorexia, sus comportamientos deben cumplir con estas condiciones:
- Limitación de la ingesta de energía en lo que respecta a los requisitos que conducen a un peso corporal notablemente reducido en términos de sexo, edad, trayectoria de desarrollo y salud física.
- Un miedo extremo a engordar o aumentar de peso, a pesar de estar bajo de peso.
- Interrupción en la forma en que se experimenta la forma o el peso de una persona, influencia excesiva de la forma o el peso corporal en la autoevaluación, o la negación de la gravedad de su bajo peso corporal actual.
Busque siempre ayuda y apoyo profesional si cree que usted o un ser querido está sufriendo los síntomas de la anorexia. La pérdida de peso rápida y dramática es una de las primeras y más peligrosas señales a tener en cuenta. Hay opciones de tratamiento disponibles, pero debido a que se trata de un trastorno alimentario grave, es esencial contar con la asistencia de un experto para tratar el trastorno de manera segura y exitosa.
Cómo tratar la anorexia
Hay muchas opciones de tratamiento disponibles para las personas que padecen un trastorno alimentario como la anorexia. La elaboración de un plan de tratamiento es un proceso personal que debe realizarse con el apoyo y el asesoramiento de un terapeuta u otro profesional de la salud que se especialice en el tratamiento de los trastornos alimentarios. De esa manera, el paciente recibe la mejor atención para su situación individual. Estos son algunos de los tratamientos más populares y efectivos para la anorexia (y también otros trastornos alimentarios):
Terapia de rehabilitación cognitiva (CRT)
Este es un tipo muy específico de terapia de conversación que está diseñada para ayudar al paciente a superar los patrones de pensamiento tóxicos y reemplazarlos con pensamientos nuevos y más saludables. A menudo, una de las causas principales de los comportamientos relacionados con la anorexia se remonta a un conjunto particular de pensamientos. La CRT brinda a los pacientes la oportunidad de reflexionar sobre sus pensamientos y emociones y de practicar ejercicios prácticos y experimentos mentales bajo la supervisión cuidadosa de un profesional autorizado. Cuando se trata de tratar los trastornos de la alimentación, incluida la anorexia, trabajar para reemplazar los pensamientos no saludables por pensamientos saludables es una de las partes más importantes de cualquier protocolo de tratamiento terapéutico.
Terapia de comportamiento dialéctico (DBT)
La terapia conductual dialéctica es otro tipo de terapia popular que se usa a menudo para tratar específicamente la anorexia (y también otros tipos de trastornos alimentarios). También se ha utilizado con éxito para el abuso de sustancias, los trastornos de la personalidad y la bulimia, un tipo diferente de trastorno alimentario. DBT razona que la anorexia puede tratarse cuando los comportamientos asociados con el trastorno alimentario se observan, comprenden y luego modifican para que sean más productivos y saludables. Los practicantes de los métodos DBT creen que la forma más eficaz de combatir un trastorno alimentario como la anorexia es cambiando los comportamientos conscientemente. Algunas de las técnicas que los pacientes aprenden en el tratamiento DBT incluyen una mayor atención plena, mejores habilidades para las relaciones interpersonales, mejores habilidades de regulación emocional y una mayor tolerancia al estrés.
Terapia basada en la familia (FBT)
Cada vez más adolescentes presentan signos de un trastorno alimentario, y la anorexia es una de las más prevalentes entre las generaciones más jóvenes. La terapia basada en la familia involucra no solo al paciente que lucha contra la anorexia, sino también a los miembros de la familia preocupados. Para los jóvenes con anorexia, FBT puede ser el enfoque terapéutico más eficaz. El apoyo y el amor de la familia es increíblemente importante para la recuperación, y esto es especialmente cierto para los adolescentes y preadolescentes que padecen un trastorno alimentario. Incluso para las personas mayores que padecen trastornos alimentarios, el apoyo familiar puede ser la clave real para una recuperación exitosa.
Hospitalización y atención hospitalaria
En algunos casos graves, los pacientes con anorexia pueden necesitar ser hospitalizados durante un período de tiempo. Cuando una persona con un trastorno alimentario llega a un punto en el que su peso corporal es demasiado bajo, su cuerpo se agota de los nutrientes necesarios y comienza a sufrir físicamente, la hospitalización puede ser absolutamente esencial para salvar su vida. La pérdida de peso severa y otros síntomas físicos como mareos y deterioro cognitivo son signos de que la persona necesita visitar un hospital para recuperarse.
Después de la hospitalización, los médicos y psiquiatras pueden recomendar un plan de tratamiento que puede incluir atención hospitalaria, atención ambulatoria, una combinación de ambas o alguna forma de atención residencial. Si el trastorno alimentario llega a un punto en el que es necesaria la hospitalización, asegúrese de escuchar atentamente a los proveedores de atención médica antes de tomar una decisión final sobre qué hacer y la ruta de tratamiento a seguir. Los trastornos alimentarios pueden ser muy graves, por lo que existen métodos de atención hospitalaria que son seguros y cómodos para el paciente y que lo ayudarán a recuperarse física (así como mentalmente).
Obtener ayuda profesional
Aunque algunas personas con un trastorno alimentario pueden recuperarse sin terapia o medicación de ningún tipo, la gran mayoría de las personas con anorexia necesitarán algún tipo de ayuda profesional para recuperarse con éxito. La ayuda profesional puede venir en forma de terapia, medicación (si se considera necesaria y útil) o incluso la incorporación de prácticas sencillas de cuidado personal en la rutina diaria. Los trastornos alimentarios requieren mucha consideración cuando se trata no solo del bienestar físico, sino también del bienestar mental y emocional. Como tal, trabajar con los síntomas de los trastornos alimentarios como la anorexia puede llevar algo de tiempo y ciertamente dedicación por parte del paciente y de la familia. No está solo y existen recursos para ofrecer apoyo y orientación en los momentos en que una familia podría necesitarlo más.
Hablar con un terapeuta autorizado y obtener ayuda terapéutica profesional es el primer paso para recuperarse de un trastorno alimentario de una vez por todas.
Conclusión
Los trastornos alimentarios afectan no solo al paciente, sino también a los familiares y amigos preocupados. La anorexia es un trastorno alimentario que, lamentablemente, es demasiado común en el mundo, y el número de jóvenes (¡y también de adultos y niños!) Que corren el riesgo de desarrollar este trastorno es asombroso. Sin embargo, aunque los trastornos alimentarios como la anorexia pueden ser difíciles de superar e incómodos de tener, existen muchos métodos de tratamiento diferentes que se pueden utilizar para recuperarse con éxito.
Si usted o un ser querido padece un trastorno alimentario o anorexia, nuestros terapeutas de BetterHelp pueden ofrecerle consejos y apoyo. Los trastornos alimentarios también pueden afectar a la familia circundante que puede necesitar apoyo profesional para superar sus emociones y aprender técnicas sobre cómo ser un mejor sistema de apoyo. ¡Contáctenos hoy para programar su primera cita con uno de nuestros terapeutas profesionales con licencia y comenzar el camino hacia la recuperación!
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