Beneficios de asesoramiento sobre adicción al sexo

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El sexo es una parte natural de la vida, hasta que deja de serlo. Ahí es donde el asesoramiento sobre adicción al sexo puede ayudarlo.

Una adicción al sexo ocurre cuando una persona usa el sexo con fines compulsivos o de dependencia, independientemente de las posibles consecuencias negativas. En la década de 1980, la adicción al sexo fue reconocida oficialmente como un trastorno de salud mental y está estrechamente relacionada con el trastorno obsesivo compulsivo.

La adicción al sexo es un problema real

Cuando algunas personas escuchan sobre la adicción al sexo, piensan que es una broma. No todo el mundo se da cuenta de lo perjudicial que puede resultar esto para las personas que lo padecen. No poder controlar tus impulsos puede llevarte por un camino muy oscuro. Tampoco es fácil lidiar con esto usted mismo, razón por la cual el asesoramiento sobre adicción al sexo es tan crucial.

Este no es un problema tan simple como decidir dejar de hacerlo. Es una verdadera adicción que la gente no puede controlar fácilmente. Reconocer que tiene un problema puede resultar incluso difícil al principio. Si sus hábitos sexuales tienen un impacto negativo en su vida, entonces necesita tener la fuerza para extender la mano y buscar ayuda profesional.

Algunos signos de adicción al sexo incluyen los siguientes:

• Asuntos extramatrimoniales o extrarelación;
• Prácticas sexuales inseguras;
• Auto-prostitución o uso de prostitutas;
• Tener citas obsesivas a través de anuncios personales;
• Autoestimulación excesiva;
• Usar pornografía de forma obsesiva;
• Y más.

La mayoría de los programas de tratamiento para la adicción al sexo se centran en separar a la persona adicta de los comportamientos sexuales dañinos. También profundiza en los procesos de pensamiento más internos y las emociones que se albergan en el cerebro de la persona, como la ansiedad, la depresión, la culpa, la vergüenza y otras emociones. La adicción al sexo es un tema complejo y determinar las razones detrás de ella puede llevar tiempo. Es por eso que las personas buscan la ayuda de profesionales dedicados cuando atraviesan estos problemas.

Si usted o alguien cercano a usted está lidiando con una adicción al sexo, ¿cómo puede ayudarlo un profesional de salud mental con licencia? Aquí hay algunas formas en las que la consejería para adicciones al sexo es beneficiosa:

Te ayuda a reconectarte con tu pareja.

Si la mitad de una pareja tiene adicción al sexo, entonces hay varios temas para discutir, y asistir a las sesiones de terapia ayudará a la pareja a superar los sentimientos y tomar decisiones con respecto a su relación. A decir verdad, un problema de adicción al sexo puede poner una gran tensión en su relación. A menudo, quienes sufren un problema de adicción al sexo terminarán engañando a su cónyuge o pareja. No siempre es así, pero hay muchas situaciones en las que esto ocurre.

Cuando alguien tiene una compulsión que lo lleva a querer tener relaciones sexuales todo el tiempo, puede ser muy poco saludable. Es difícil para la pareja de alguien en esta situación. Ver a alguien que amas sufriendo de esta manera no es fácil ni un poco de imaginación. La pareja de alguien que tiene adicción al sexo deberá mantenerse fuerte para ayudar a resolver la situación.

Con el tiempo, es posible que la terapia y otras técnicas de intervención cambien las cosas. A medida que el comportamiento sexual comienza a volver a la normalidad, tiene el potencial de renovar su relación. El amor que alguna vez sintieron el uno por el otro puede reavivarse con el tiempo. Cuando esté atravesando una adicción al sexo y no quiera perder a su cónyuge o pareja, será muy útil buscar asesoramiento.

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Podrás distinguir sexo saludable de sexo no saludable.

En muchos programas, el cliente se abstendrá de cualquier actividad sexual durante un período de 60 a 90 días. Esto le permite a la persona pasar por sesiones de terapia y también rumiar sobre qué es un comportamiento sexual saludable y qué no lo es. El cliente puede corregir cualquier pensamiento y acción obsesivo-compulsiva y reconocer lo que ha hecho, y aprender a aumentar la autoestima. Hablar con un terapeuta cerca de ti o en línea te ayudará a analizar los pros y los contras del sexo.

Por supuesto, el sexo es algo natural y hermoso. Casi cualquier cosa en el mundo puede ser negativa cuando se hace en exceso. Alguien con adicción al sexo deja de ser capaz de reconocer qué comportamientos sexuales son negativos y cuáles son positivos. En algunos casos, limita su capacidad para apreciar el verdadero sexo que proviene de un lugar de amor. Cuando el sexo se convierte en nada más que un instinto carnal, hace que la persona que atraviesa la adicción al sexo se sienta triste y vacía por dentro.

Hay varios comportamientos sexuales no saludables diferentes que puede reconocer en usted mismo o en los demás. Por ejemplo, algunas personas recurren al sexo para llenar algún tipo de vacío en su vida. No es raro que alguien busque parejas sexuales después de experimentar un evento traumático. En lugar de lidiar con sus emociones, deciden acercarse a algo que los haga sentir bien. La realidad es que estas experiencias sexuales superficiales pueden hacer que una persona se sienta aún peor y más vulnerable que antes.

Después de pasar por las sesiones de asesoramiento, será más fácil reconocer estos comportamientos. Después de abstenerse del sexo y el placer personal durante un cierto período de tiempo, debería ser más fácil alejarse de estas actividades. Poder volver a tener relaciones sexuales saludables con alguien que realmente se preocupa por ti se sentirá completamente diferente. No será nada como los hábitos sexuales poco saludables que han sido parte de su vida durante tanto tiempo, ya que estará envuelto en la calidez de una relación verdaderamente amorosa.

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Puede abordar cualquier problemas no resueltos en los servicios de asesoramiento sobre adicciones al sexo.

Si habla uno a uno con un terapeuta o participa en una terapia de grupo, será más responsable de sus acciones y, al mismo tiempo, ayudará a los demás. Un programa de 12 pasos u otra forma de terapia podría ayudarlo a darse cuenta de que utilizó una adicción al sexo para frenar otro problema de salud mental, como el trastorno de estrés postraumático, el trastorno obsesivo compulsivo, la depresión y más. Por ejemplo, una persona podría usar la adicción al sexo como un mecanismo de afrontamiento porque fue abusada sexualmente cuando era niño o tuvo que lidiar con otra experiencia traumática. Vea qué tipos de terapia funcionan mejor para usted y el tratamiento de su adicción al sexo.

No importa en qué tipo de situación se encuentre, es importante encontrar la fuerza para buscar ayuda. Puede que al principio le resulte difícil acudir a los consejeros de adicción al sexo, pero se volverá más fácil. Una vez que haya reconocido que sus comportamientos sexuales actuales no son saludables, podrá avanzar. Tu vida puede cambiar por completo y puedes volver a disfrutar de relaciones reales con la gente.

Tómese el tiempo para comunicarse con los consejeros que necesita hoy. Ya sea que esté pasando por una adicción al sexo o si está preocupado por su pareja o alguien más cercano, puede obtener ayuda. El asesoramiento sobre adicción al sexo es eficaz y puede devolverles la vida y la dignidad a las personas. Puede llevar algún tiempo resolver todos sus problemas, pero se puede avanzar cuando se dedique al proceso.

Recursos:

Tratamiento para la adicción sexual. Michael Herkov, Ph.D. Psych Central. https://psychcentral.com/lib/treatment-for-sexual-addiction/. Consultado el 4 de mayo de 2017.

Adicción al sexo. GoodTherapy.org. http://www.goodtherapy.org/learn-about-therapy/issues/sex-addiction. Consultado el 4 de mayo de 2017.

¿Cuáles son los diferentes tipos de terapia disponibles? BetterHelp. what-are-different-types-therapy-available. Consultado el 4 de mayo de 2017.

BetterHelp. https://www.betterhelp.com/start/. Consultado el 5 de mayo de 2017.

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