Los pros y los contras de las salas de chat en línea

En un mundo en el que podemos obtener casi cualquier cosa con solo presionar o hacer clic, no es de extrañar que hayamos trasladado gran parte de nuestra actividad social al espacio digital. Las personas que anhelan el contacto social pueden iniciar sesión en una variedad de sitios web para chatear con otras personas que desean lo mismo. Como ocurre con todas las opciones en línea, existen ventajas y desventajas al elegir la socialización virtual en lugar de en persona. ¿Cuáles son esos pros y contras?



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No tener a nadie con quien hablar puede resultar extremadamente difícil. A veces se siente como si sus amigos y familiares no entienden por lo que está pasando o no tienen suficiente tiempo para hablar. O puede valorar su perspectiva pero preocuparse por ser una carga. Quizás tengas algo personal que quieras compartir, pero no sientes que puedas hacerlo con las personas cercanas. O tal vez eres alguien que no tiene muchos amigos. En estos momentos y en otros, las salas de chat en línea pueden resultar atractivas. Sin embargo, no todos tienen la misma experiencia, ni obtienen los mismos beneficios, cuando visitan una sala de chat.

Algunas de las ventajas y desventajas de las salas de chat en línea (h2)

La mayoría de las salas de chat ofrecen el anonimato, lo que nos puede dar la confianza para hablar sobre cosas que normalmente no compartiríamos con personas que conocemos 'en la vida real' (IRL). Puede ser más fácil abrirse a las personas que conocemos en línea, pero ¿deberíamos hacerlo? Echemos un vistazo a algunos pros y contras.



Pros



  • Anonimato
  • La oportunidad de conocer gente nueva con diferentes puntos de vista.
  • La oportunidad de obtener perspectivas de todo el mundo.
  • Es fácil encontrar personas según su edad, género, intereses y objetivos (ya sea que busque apoyo social o citas)
  • Gratis y fácil de usar
  • Ofrece opiniones imparciales

Cuando hablas con alguien en una sala de chat, es posible que tengas cosas en común, pero no conoces a la persona íntimamente como lo haces con tus amigos y familiares. Si bien esto puede parecer un inconveniente, también puede ser un beneficio, ya que a veces puedes obtener una mejor perspectiva de un extraño que de alguien que te conoce bien. Aquellos que te aman pueden estar predispuestos a tu favor y es posible que no puedan ver tu situación de manera objetiva.



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Además, si tiene dificultades para compartir sus emociones, es posible que se sienta más cómodo con la comunicación escrita. Hay algo de seguridad y comodidad en no tener que compartir sentimientos profundos cara a cara. Esto puede ser especialmente cierto si tiene problemas de ansiedad y baja autoestima. Y el anonimato es otra ventaja de chatear en línea.

Además, hay solidaridad cuando se habla con varias personas que atraviesan situaciones similares. Si bien es posible que su familia y amigos puedan consolarlo, es posible que no siempre entiendan por lo que está pasando. Muchos foros en línea le permiten conectarse con personas con antecedentes similares a los suyos, o si está buscando una perspectiva diferente, tiene la opción de hablar con personas diversas que pueden presentarle nuevas formas de pensar.



Por último, si se siente aislado, es mejor tener a alguien con quien hablar en línea que a nadie, es decir, a menos que esté hablando con alguien tóxico. Mantener nuestras emociones adentro puede ser perjudicial, por lo que incluso si no tiene una charla individual con alguien, compartir en un tablero de mensajes y recibir comentarios de los demás puede marcar la diferencia.

Contras



  • No puede estar seguro de que otras personas sean honestas o de que sean quienes dicen ser
  • Si se siente vulnerable, es posible que las personas en línea intenten aprovecharse de usted
  • Establecer relaciones en línea puede hacer que pase menos tiempo con amigos y familiares

Si bien la mayoría de las personas en los foros en línea realmente quieren ayudar, no podemos conocer la verdadera motivación de alguien. Por ejemplo, todos somos conscientes del problema del acoso en línea. Además, hay personas que se hacen pasar por otra persona para ganarse la confianza de los demás. Recuerde no dar demasiada información de identificación en línea hasta que se sienta cómodo con alguien. Si alguien te hace sentir incómodo, deberías considerar terminar el chat.





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Idealmente, probablemente sea mejor pensar en los chats de Internet como una forma, pero no la única, de buscar apoyo. Si pasa todo su tiempo charlando en línea, descuidará la crianza y el fomento de las relaciones en persona. Es importante interactuar con las personas no solo de forma digital sino también cara a cara, ya que el contacto en persona es una necesidad fundamental.



La línea de fondo

Muchas personas se han reunido con amigos y seres queridos en línea y han construido relaciones duraderas. Desafortunadamente, también ha habido muchos casos en los que las personas no son quienes parecen ser. Algunos son depredadores en línea que se hacen amigos de la gente para obtener dinero de ellos. Si te gustan las salas de chat en línea porque te hacen sentir más seguro al hablar sobre tus sentimientos, no dejes de usarlas. Sólo sé cuidadoso. Un poco de conocimiento de Internet puede ser de gran ayuda para protegerse.

Consejos útiles para visitar salas de chat en línea

Si está visitando una sala de chat en línea simplemente para hablar de manera informal con la gente, solo debe tener en cuenta su seguridad digital. Sin embargo, cuando busca ayuda y comprensión de los demás, también debe cuidar su seguridad emocional. Estos son algunos consejos que le ayudarán a mantenerse seguro en las salas de chat en línea.

  1. Sepa que las salas de chat en línea pueden no ser adecuadas para todos o para todas las situaciones

Terapia digital es una tendencia creciente, especialmente entre aquellos que no tienen tiempo para visitar a un consejero local. Incluso algunos pequeños sitios de chat de crisis ofrecen voluntarios en los que puede confiar sobre temas cotidianos. Para algunos, esta es una solución eficaz. Otros, sin embargo, pueden necesitar terapia cara a cara o un terapeuta en línea con licencia para obtener el nivel adecuado de ayuda con sus problemas. Si no obtiene el alivio que necesita de las salas de chat en línea, es posible que no sean adecuadas para usted.

  1. No todos los sitios son seguros o legítimos

seguridad de Internet es algo que debe tenerse en cuenta al utilizar salas de chat en línea. Si bien hay bastantes sitios excelentes, hay otros que pueden estar tratando de robar su información y acceder a los datos en su computadora. Investigue siempre antes de visitar una sala de chat.

  1. No todos los terapeutas o sitios son útiles

Hay muchos recursos excelentes en línea, pero también hay personas inteligentes que pueden estafarlo haciéndole creer que está recibiendo ayuda. Si está utilizando un sitio por el que tiene que pagar, tenga cuidado en quién confía, ya que pueden engañarlo para que gaste su dinero. Solo debes recibir ayuda de sitios web de buena reputación.

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BetterHelp: una alternativa segura a las salas de chat en línea

Las salas de chat en línea pueden ser un gran recurso para las personas que se sienten solas, experimentan una transición difícil o luchan con sus sentimientos. Sin embargo, no reemplazan la terapia legítima. Si prefiere comunicarse en línea, BetterHelp es una alternativa segura y asequible a ambas salas de chat y terapia en persona que conecta a los usuarios con consejeros autorizados. Puede acceder a la red de asesores autorizados de BetterHelp desde la comodidad y privacidad de su hogar (o donde sea que tenga una conexión a Internet). A continuación se muestran algunas reseñas de los consejeros de BetterHelp.

Reseñas de consejeros

'Brianna hace un gran trabajo escuchándome y descubriendo realmente lo que me molesta. Luego responde con gran cuidado y comprensión de lo que estoy sintiendo, sin embargo, me desafía a ser mejor. Ella ha hecho este proceso sorprendentemente simple cuando hemos discutido algunos temas muy complicados. Ella siempre tiene una gran perspicacia o una gran pregunta sobre algo que me molesta y no se basa en ejemplos convencionales para ayudarme a procesar y comprender cómo seguir adelante con una vida mejor y más saludable '.

“He trabajado con Holly durante 2 semanas, y esta es una de las terapias más útiles y reflexivas que he experimentado hasta ahora. Disfruto tanto de la plataforma (la capacidad de comunicarme por chat y teléfono / video) y recomiendo la capacidad de Holly para hacer preguntas perspicaces, a veces desafiantes, que ayudan a guiar mi pensamiento hacia una mayor aceptación y crecimiento. Actualmente estoy lidiando con un dolor que es más profundo que cualquier otro que haya experimentado anteriormente, y la guía experta de Holly me está ayudando a superarlo con más gracia de lo que podría haberlo hecho solo. Recomendaría a Holly sin reservas.

Conclusión

Las salas de chat en línea tienen algunos beneficios reales. La clave para utilizar las salas de chat de forma segura es tener conocimientos de Internet y ser capaz de reconocer situaciones potencialmente peligrosas. Si chatea en línea con frecuencia, considere los puntos anteriores para una experiencia en línea más segura y beneficiosa en el futuro. Y si prefiere tener la seguridad de obtener ayuda no solo en línea sino también de manera segura, BetterHelp puede ser la mejor manera de hacerlo.