Medicamentos recetados y de venta libre para la ansiedad: ¿Cuál es la diferencia?
Los medicamentos para la ansiedad de venta libre tienen mucho atractivo. Después de todo, puede recogerlos fácilmente en la sección de farmacia de su supermercado local sin obtener la aprobación de nadie. Pueden costar menos que los medicamentos recetados, especialmente si no tiene seguro. Entonces, ¿por qué debería molestarse en ir a su médico por una receta? En realidad, puede haber muy buenas razones por las que quizás desee hacer ese viaje. A continuación, presentamos algunos datos sobre las diferencias entre los medicamentos para la ansiedad de venta libre y los recetados.
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Tipos de medicamentos para la ansiedad
La ansiedad es extremadamente común en la sociedad moderna. De hecho, es la enfermedad mental número uno entre los adultos en los EE. UU. No es de extrañar que se hayan ofrecido muchas soluciones diferentes para ella. El mercado está ahí afuera y la gente está lista para obtener algo de alivio. No todos los medicamentos para la ansiedad son iguales, pero la mayoría tienen algunos beneficios. Estos son algunos de los tipos más comunes de medicamentos para la ansiedad.
Medicamentos para la ansiedad a base de hierbas
Muchas hierbas funcionan bien como medicamentos naturales para la ansiedad. La razón por la que estas plantas funcionan tan bien es que tienen sustancias químicas naturales dentro de sus hojas, raíces, flores, frutos o corteza que actúan sobre el sistema nervioso para disminuir los síntomas de ansiedad.
Los remedios a base de hierbas pueden presentarse en varias formas diferentes. Puedes conseguirlos en cápsulas o puedes elegir un té de hierbas. Otra forma son las tinturas, que se elaboran disolviendo la hierba en alcohol. Puede obtenerlos en muchas tiendas locales, en línea o a través de un herbolario.
Algunas de las hierbas más utilizadas para la ansiedad incluyen:
- Raíz de valeriana
- Cafe cafe
- Ashwagandha
- Rhodiola
- Lavanda
- Pasionaria
- Manzanilla
- Bálsamo de limón
- Albahaca santa
- Té verde
Además de los remedios a base de hierbas, otro remedio natural es la medicina homeopática para la ansiedad. La homeopatía es un sistema de medicina natural muy respetado en muchas partes del mundo, aunque es menos conocido en los Estados Unidos. Este sistema se basa en la creencia de que el cuerpo puede curarse a sí mismo. Los medicamentos se eligen porque pueden facilitar esa curación. Algunos de los remedios homeopáticos utilizados para la ansiedad incluyen:
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- Acónito
- Argentum nitricum
- Álbum de Arsenicum
- Calcarea carbonica
- Gelsemio
- Ignatia
- Kali arsenicosum
- Kali phophoricum
- Lycopodium
- Estramonio
Puede comprar remedios homeopáticos en línea fácilmente. Sin embargo, si no los ha usado antes como remedio casero para la ansiedad, es mejor consultar a un médico homeopático. Una razón es que cada preparación combate un aspecto o tipo de ansiedad diferente. Además, el homeópata puede orientarlo en el uso de las cantidades adecuadas en el momento adecuado.
Otros medicamentos contra la ansiedad de venta libre
Aunque los remedios naturales no requieren receta médica, muchas personas no piensan en ellos cuando están considerando medicamentos para la ansiedad de venta libre. Los medicamentos de venta libre pueden referirse a medicamentos que puede obtener en una farmacia sin receta. Estos medicamentos suelen estar diseñados para otros fines, pero tienen propiedades o efectos secundarios que ayudan con la ansiedad. Otra cosa acerca de estos medicamentos de venta libre es que no hay ninguno que haya sido aprobado para su uso como medicamento para la ansiedad.
El más utilizado es Benadryl, también llamado difenhidramina. Este medicamento es un antihistamínico. Es un medicamento que se usa adecuadamente para alergias y afecciones similares. Sus efectos calmantes para la ansiedad son solo leves, pero pueden brindarle un poco de alivio de acción rápida. Sin embargo, también puede tener efectos negativos que lo convierten en una mala elección para los síntomas de ansiedad.
Las personas que desean reducir el nerviosismo también han usado otros medicamentos de venta libre que causan sedación. Estos incluyen otros antihistamínicos, medicamentos para el resfriado, jarabes para la tos, medicamentos para dormir y analgésicos. Nuevamente, pueden brindar un breve respiro, pero pueden causar más problemas que soluciones.
¿Qué medicamentos se recetan para la ansiedad?
Si busca ayuda de un médico o psiquiatra, es posible que le sugieran un medicamento recetado para la ansiedad. Hay disponibles varios medicamentos recetados para la ansiedad. Algunos de ellos son:
Inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina
- Celexa
- Lexapro
- Prozac
- Luvox
- Paxil
- Zoloft
Inhibidores de la recaptación de serotonina y norepinefrina
- Cymbalta
- Efexor
Antidepresivos tricíclicos
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- Pamelor
- Tofranil
- Elavil
Benzodiazepinas
- Xanax
- Ativan
- Valium
- Librium
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¿Cuándo son mejores los medicamentos de venta libre para la ansiedad?
Un remedio natural para la ansiedad a menudo puede estar bien para las personas que no están tomando ningún otro medicamento natural para los trastornos físicos o mentales. Idealmente, su médico debe ejecutar su lista de medicamentos naturales para la ansiedad para asegurarse de que todo lo que figura en ella sea una buena opción para usted.
En cuanto a los medicamentos de venta libre que no están destinados a la ansiedad, nunca hay un momento en el que sean los mejores. Es mucho mejor evitarlos. Si su ansiedad es leve, a menudo puede mejorarla naturalmente con yoga, meditación, atención plena, alimentación saludable, dormir lo suficiente y pasar tiempo en la naturaleza. Si es de moderada a grave, es mucho mejor buscar ayuda de un médico y / o consejero.
¿Cuándo son mejores los medicamentos recetados para la ansiedad?
Los medicamentos recetados son mejores cuando tiene ansiedad de moderada a severa. Además, si tiene otros problemas médicos o de salud mental, es absolutamente esencial trabajar con un médico cuando tome medicamentos para la ansiedad. Al igual que los medicamentos para la ansiedad de venta libre, los medicamentos recetados para la ansiedad también pueden ser peligrosos. Es por eso que debe trabajar con un médico cuando los esté tomando para asegurarse de obtener los mejores resultados con la menor cantidad de daño.
Problemas con los medicamentos para la ansiedad de venta libre
Los medicamentos para la ansiedad de venta libre pueden parecer una solución fácil para los síntomas molestos. Sin embargo, existen algunas razones para tener cuidado o evitar ciertos medicamentos de venta libre.
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Primero, los remedios naturales y herbales no están regulados como medicamentos. No sabrá exactamente cuánto está obteniendo, cuál es la calidad, o tal vez incluso si está obteniendo el remedio herbal que está en la etiqueta. Además, no ha habido suficiente investigación sobre los medicamentos naturales para la ansiedad para saber qué tan efectivos son.
Otro problema es que ciertos remedios a base de hierbas conllevan algunos riesgos graves. Por ejemplo, la kava kava ha sido prohibida en algunos países porque puede presentar un riesgo de daño hepático. Cuando toma medicamentos contra la ansiedad naturales o de otro tipo sin supervisión, no sabe cómo interactuarán entre sí o con los medicamentos recetados que toma para otras afecciones.
Antes de meterse en la boca cualquier pastilla para la ansiedad, piense por qué solo se aprueba el uso de medicamentos recetados para la ansiedad. Afectan su cerebro y los resultados pueden ser poderosos. Eso no es algo que sea seguro hacer por su cuenta. Por lo tanto, es mejor buscar la ayuda de un médico en lugar de comprar un medicamento para la ansiedad de venta libre al azar por su cuenta.
Debido a que cualquier medicamento para la ansiedad tiene el potencial de ser abusado, tomarlo sin la guía de un médico puede significarle serios problemas. Estos medicamentos pueden funcionar durante un tiempo, pero luego es necesario tomar más para obtener el mismo efecto calmante. Cuando termina tomando más de lo que debería, puede dañar su cerebro o incluso provocar la muerte. Pero si deja de tomarlos repentinamente, pueden causar síntomas de abstinencia.
Finalmente, su cerebro se volverá dependiente de los medicamentos para la ansiedad con el tiempo si no aprende habilidades de afrontamiento mientras los está tomando. De hecho, puede llegar a depender tanto del medicamento que pierda las habilidades de afrontamiento con las que comenzó. Si intenta suspender el medicamento o cuando deja de funcionar después de aproximadamente un año, su ansiedad empeora más que nunca.
Cómo evitar las trampas de los medicamentos contra la ansiedad
Aunque existen riesgos con todo tipo de medicamentos para la ansiedad, hay algunas cosas que se pueden hacer para reducir esos riesgos. Para obtener remedios a base de hierbas, consulte a su médico antes de tomarlos. Además, asegúrese de informar cualquier efecto secundario o problema inusual que comience después de usar la hierba. Para medicamentos homeopáticos, hable con un médico homeopático. Y nuevamente, informe cualquier problema.
En cuanto a los medicamentos de venta libre que no están destinados a la ansiedad, simplemente no los tome para problemas de salud mental como la ansiedad. Sus peligros superan con creces sus beneficios y usted no tiene a nadie que le diga cuánto usar, le explique qué hacer si tiene efectos secundarios o lo ayude a dejarlos si lo necesita o desea.
Cuando toma medicamentos recetados, tiene una ventaja. Su médico debe seguir su progreso y estar atento a los efectos secundarios. También determinan la dosis adecuada para usted y realizan un seguimiento de cómo está funcionando y cómo lo afecta. Cuando llegue el momento de dejar de tomarlos, lo ayudarán a dejar el medicamento de manera segura.
Puede ayudar a su médico a ayudarlo de varias maneras:
- Mantenga un registro escrito de los síntomas y efectos secundarios.
- Informe a su médico sobre cualquier medicamento o suplemento de venta libre que esté tomando.
- Mantenga su lista de medicamentos para la ansiedad con usted en todo momento
- Tome el medicamento solo como su médico le indique que lo tome
- No deje de tomarlo de repente o sin antes consultar con su médico.
- Construye un estilo de vida saludable
- Prepárese para el día en que ya no tome los medicamentos
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El papel de la terapia en el tratamiento de la ansiedad
Tomar medicamentos para la ansiedad puede ser útil, pero es una solución temporal. Si no hace nada además de eso, su ansiedad aumentará con el tiempo, incluso si sigue tomando los medicamentos. Lo mejor que puede hacer para evitar esa situación es acudir a un terapeuta en busca de ayuda.
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Su consejero puede enseñarle habilidades de afrontamiento para lidiar con las situaciones que desencadenan su ansiedad. Ellos pueden guiarlo a medida que cambia su forma de pensar acerca de las cosas que teme. Pueden ayudarte a aprender a dejar de preocuparte y vivir el momento presente. Y pueden usar técnicas como la terapia de exposición para ayudarlo a dominar situaciones específicas que provocan ansiedad.
Puede comunicarse con un consejero de BetterHelp para recibir terapia en línea. Ya sea que también tome medicamentos para la ansiedad o no, es fundamental que aprenda a lidiar con la ansiedad de manera práctica y reflexiva. Una vez que supere su ansiedad, podrá vivir una vida más tranquila y pacífica.