Sesión anónima de suegra - ¿Es posible una relación sana?
¿Alguna vez ves a amigos tuyos con relaciones maravillosas con sus nueras y yernos y te preguntas: '¿Cómo diablos funciona eso?' Por alguna razón, esta relación suele estar plagada de problemas, desde pequeños desacuerdos hasta grandes diferencias de personalidad. La buena noticia es que existen recursos disponibles para ayudarlo a administrar y mejorar esta relación.
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Las relaciones con los suegros son complejas
Si está luchando con su relación con su nuera o yerno, no está solo. El setenta y cinco por ciento de las parejas reportan tener problemas con sus suegros. Pero con un poco de esfuerzo (y en ocasiones la ayuda de un profesional), esta relación se puede mejorar. No es necesario que seas el mejor de los amigos, pero es importante tener una relación sana y civilizada. Hay varios recursos disponibles que pueden brindarle el apoyo que necesita para navegar por esta compleja relación, desde grupos de apoyo hasta asesoramiento en línea.
Navegando por su relación
Puede ser difícil tratar con una nuera. Como madre, ver a su hijo casarse y formar una familia puede ser una ocasión feliz, pero pueden surgir diferencias de opinión. Es natural tener sentimientos encontrados o incluso preocupaciones de que te reemplacen. Es posible que le preocupe no estar tan cerca de su hijo como lo ha estado en el pasado. Es importante reconocer que sus sentimientos son naturales, pero sus sentimientos no son hechos. Puede aceptar los cambios en su vida y dar la bienvenida a un nuevo miembro de su familia. Usted y ella no harán todo de la misma manera, pero deben tener cuidado con con quién se quejan porque podría afectar a su hijo, o peor aún, a su nuera, y comenzar una discusión.
Tener tales tensiones en las relaciones puede ser estresante y poco saludable. Está garantizado que su hijo siente el estrés de estar en medio de dos personas que ama y eso puede tener un impacto negativo en la forma en que interactúa con usted. Es importante tratar de encontrar una solución si una dinámica familiar tóxica de suegra / nuera está teniendo un impacto negativo en su vida. Establecer límites saludables y tratar de ver las cosas desde una perspectiva más compasiva son algunas buenas formas de progresar.
Límites
Aquí hay algunos ejemplos útiles de cómo establecer límites saludables con su hijo y nuera.
- Evite pedirle a su hijo que hable sobre las dificultades de su matrimonio. Quieres apoyarlo, por supuesto, pero si te usa demasiado como caja de resonancia, te involucras demasiado en las disputas naturales entre la pareja y es más difícil aliarte con tu nuera.
- No espere que pasen una cierta cantidad de tiempo con usted. Invítelos a las cosas, pero tenga en cuenta que tienen que trabajar para crear una vida propia.
- No dé consejos no solicitados, pero esté presente con consejos honestos si se le pide ayuda.
- Reconozca que su camino no es el único cuando se trata de resolver problemas de relación, criar hijos, etc. La pareja de su hijo puede haber tenido experiencias familiares y de infancia completamente diferentes, y tendrá que descubrir cómo 'casarse' con los dos. perspectivas.
- Invita, no insistas. En el pasado, podría haber dictado que 'la cena de Acción de Gracias es en nuestra casa al mediodía'. Tenga en cuenta que sus tradiciones cambiarán a medida que su familia crezca y que la pareja esté tratando de hacer tiempo el uno para el otro, así como también para los padres del otro. En su lugar, diga: 'Me encantaría tenerlos a los dos en Acción de Gracias. ¿Crees que podrás lograrlo?
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Por otro lado, si sientes que la pareja te está pidiendo demasiado cuando se trata de dinero, cuidado de niños u otras solicitudes, da solo cuando puedas. Si la solicitud es demasiado para usted, dígalo. Algo como, 'Me gustaría ayudarlo, y esto es lo que puedo hacer por usted ...' funcionaría. Por encima de todo, no se sienta culpable por priorizar el autocuidado. Si su hijo y su nuera quieren límites saludables, también deberían poder respetar los suyos.
Grupos de apoyo
Si no hay nadie en su círculo inmediato con quien pueda discutir estos temas sin cruzar los límites, entonces una opción es encontrar un grupo de apoyo (y la consejería es otra). Los grupos de apoyo como Parents Anonymous están diseñados para familias, lo que les permite a los padres discutir los numerosos problemas que enfrentan, ya sean sus hijos bebés o casados con sus propios hijos. Parents Anonymous tiene grupos en todo Estados Unidos. Estos grupos se reúnen semanalmente y puedes asistir todo el tiempo que desees.
El objetivo de este grupo de apoyo es empoderar e inspirar a los padres, ayudándolos a realizar cambios duraderos en las relaciones con sus hijos. A través de este grupo, puede ampliar su red de apoyo, conocer los recursos de la comunidad y aprender a asumir un papel de liderazgo significativo en su familia. En otras palabras, a través de este grupo de apoyo, puede encontrar el apoyo que necesita para comprender su relación con su nuera o yerno para que pueda trabajar para mejorarla.
Otras formas de mejorar su relación
Si bien los grupos de apoyo pueden ser útiles, no son la única respuesta. Algunos cambios leves en su comportamiento pueden preparar el escenario para que mejore la relación con su nuera o yerno.
No criticar
Incluso si no está de acuerdo con la forma en que su nuera hace las cosas, no la critique, especialmente frente a ella o su hijo. Esto puede hacer que parezca que no lo apoya, y será menos probable que ella acuda a usted en busca de ayuda o consejo en el futuro.
Anime a su hijo a discutir los problemas directamente con su esposa
Puede ser fácil para su hijo usarlo como caja de resonancia para problemas o frustraciones con su esposa, pero también le facilita traspasar sus límites. Si bien es importante brindar apoyo y aliento, sugiérale que hable con su esposa sobre cómo se siente para que puedan trabajar juntos para resolverlo.
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No dé consejos no solicitados
Si bien es posible que tenga una opinión sobre cómo se hacen las cosas, mantenga su consejo hasta que se lo pidan. Esto le dará a su hijo y a su nuera el espacio para descubrir su propia manera de hacer las cosas.
Visite cuando sea conveniente para ellos
Por muy tentador que sea, no te limites a pasar. En cambio, pregúntele a su hijo y nuera cuándo les conviene una visita. Están tratando de construir su familia y su hogar, y es importante darles el espacio para hacerlo.
Se paciente
Las relaciones no ocurren de la noche a la mañana, y la relación con su nuera no es diferente. Déles tiempo a ambos para que se conozcan y trabajen en cualquier problema que puedan tener de conflictos anteriores.
Pase tiempo de calidad juntos
Tómese el tiempo para tratar de conocer a su nuevo miembro de la familia y ver lo que su hijo o hija ve en ellos. Incluso si se trata de un simple café, puede mostrarles que desea tener una relación positiva con ellos.
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Buscando ayuda
A veces, navegar por esta relación puede ser abrumador o incluso aterrador. Es por eso que puede beneficiarse de la ayuda de un profesional. La consejería puede ser algo que usted mismo aprenda a sobrellevar cuando su nuera está cerca o le dificulta las cosas. Un terapeuta puede ayudarlo a analizar sus sentimientos para identificar qué es lo que le molesta. ¿Es la persona que no le agrada, o sus sentimientos sobre el cambio de vida de su hijo se interponen en el camino de tener una relación positiva con su nueva pareja? Un consejero puede darle una salida a sus frustraciones y alentarlo a ver las cosas de manera diferente para que la situación sea un poco más fácil de manejar. Tu hijo te apreciará aún más. Lea a continuación algunas reseñas de los consejeros de BetterHelp, de personas que experimentan problemas similares.
Reseñas de consejeros
'Brandy ha escuchado y validado mis sentimientos y preocupaciones de una manera muy reconfortante y solidaria. Finalmente siento que puedo comenzar a tomar medidas para avanzar de una manera más positiva para mí y mi familia. Estoy muy agradecida por su asesoramiento y sus palabras de aliento '.
'Erin me ha sido de gran ayuda mientras navego por una situación difícil con mi familia. Ella es comprensiva, compasiva y sin prejuicios '.
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