Una mirada a la influencia de Rollo May en la teoría existencial
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Durante los momentos difíciles de la vida, a veces los clichés populares simplemente no son suficientes. Cuando se trata de depresión, las personas pueden luchar con profundas cuestiones filosóficas que no se pueden resolver con tópicos triviales. En momentos como estos, las citas de Rollo May pueden ser particularmente significativas.
Este líder de la filosofía existencial en la psicoterapia estadounidense ofrece ideas poderosas. Para apreciar plenamente las citas de Rollo May, es útil saber un poco más sobre este pensador seminal y su contexto social. Siga leyendo para aprender sobre este hombre influyente e inspirarse en su trabajo.
¿Quién es Rollo May?
Rollo Reese May nació en 1909 y murió en 1994, a la edad de 85 años. Su infancia no fue fácil. No solo sus padres se divorciaron, sino que su hermana también tenía esquizofrenia. Al ser el hijo mayor de cinco hermanos menores, May tuvo que cargar con muchas responsabilidades desde muy joven.
Su camino educativo fue evolucionando con él, a medida que atravesaba diferentes experiencias de vida. Por ejemplo, comenzó en la Universidad Estatal de Michigan, donde obtuvo una licenciatura en inglés, que luego completó en Oberlin College. Luego, enseñó inglés durante tres años en Grecia, donde desarrolló un interés en la teología.
A su regreso a los Estados Unidos, fue ordenado ministro y trabajó en la iglesia durante varios años. Fue por esta época cuando a May le diagnosticaron tuberculosis. Como era costumbre en ese momento, May se recuperó en un sanatorio en el transcurso de 18 meses.
Esta enfermedad potencialmente mortal y el largo proceso de recuperación fortalecieron el interés de May por la filosofía y la psicología. De hecho, fue después del tiempo que pasó en el sanatorio, que May desarrolló un gran interés por la ansiedad, ya que había tenido la oportunidad de observar, no solo su propia experiencia de ansiedad, sino también a quienes lo rodeaban, que estaban lidiando con la ansiedad. aislamiento, miedo, despersonalización e incluso la muerte misma.
Una vez que se recuperó por completo, May regresó al mundo académico y obtuvo un doctorado. en Psicología Clínica del Teachers College de la Universidad de Columbia en 1949.
May fundó la Universidad de Saybrook y un centro de investigación en San Francisco. También enseñó en muchas de las principales escuelas de los Estados Unidos y escribió muchos libros seminales, que todavía se consideran relevantes en la actualidad, no solo para psicólogos y colegas investigadores, sino también para personas como usted y como yo.
Rollo May es considerado 'el padre de la psicoterapia existencial' en los Estados Unidos, pero ¿qué es exactamente la psicoterapia existencial o la psicología? Comprender esto hará que las citas de Rollo May sean mucho más relevantes.
¿Qué es la psicología existencial?
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Para comprender mejor la psicología existencial, es útil saber qué es el existencialismo y el contexto social del que proviene.
Antes del siglo XX, la psicología había abrazado la ciencia y toda su objetividad, y al hacerlo, la psicología había rechazado la filosofía casi por completo.
Antes del siglo XX, May reconoció cómo la ciencia esencialmente aislaba los hechos y los observaba: 'desde una base supuestamente separada'. Esto incluyó enfermedades mentales.
Por ejemplo, Freud y sus seguidores 'buscaron aportar una metodología científica al estudio de la mente y los procesos mentales, incluidos los trastornos psicológicos y la psicoterapia'. Como señaló Sartre, no fueron más allá de 'describir simples patrones de deseos y tendencias'.
Si bien nuestra reacción natural podría ser condenar a Freud y sus discípulos, es importante darse cuenta de que esto fue solo una evolución natural de lo que ya había comenzado cientos de años antes.
Según May, el pensamiento occidental había estado dominado por la división entre sujeto y objeto desde el Renacimiento, y esto se filtró en todo, desde el industrialismo, el urbanismo y la medicina.
El existencialismo era, para May, una forma de curar esa división y de ver al hombre no como una colección de partes separadas, sino como un ser completo.
La filosofía existencial ve a la persona humana como un ser completo
Para May, la filosofía existencialista es una resistencia al racionalismo y al idealismo que reduce a una persona a un objeto más para ser escudriñado; alguien que pueda ser controlado, calculado, diseccionado y dividido en partes dispares.
Para May, el ser humano no era una suma de sus partes, sino un ser que estaba constantemente en un estado de devenir y de existir siempre. Este fue un gran paso lejos de las prácticas psicológicas anteriores, y devolvió la humanidad y la empatía al individuo.
May tenía una 'conciencia más aguda de las trágicas dimensiones de la existencia humana' y su existencialismo ofrecía un puente muy necesario entre lo científicamente abstracto y lo que es real para las personas, especialmente aquellas que buscan tratamiento a través de la psicoterapia.
¿Hay lugar para la filosofía existencial en la psicología científica y la psicoterapia?
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Algunos académicos se opusieron a la introducción de la filosofía en la psicología porque temían que hiciera menos concreta esta ciencia. Sin embargo, May creía que la filosofía y la ciencia deberían ir de la mano. Además, también creía que es muy peligroso cuando la ciencia le da la espalda a la filosofía.
En una época en la que la ciencia se había fijado en analizar, codificar y tratar las condiciones, May vio que servía al campo de la ciencia, pero no necesariamente al individuo. Pero May creía que la psicología y la psicoterapia deberían anteponer al individuo.
Para May, el objetivo del psicoanálisis es ayudar al individuo a convertirse en la mejor versión de sí mismo y a perseguir la autenticidad y la libertad, incluso si eso significa ir en contra de los estándares de la sociedad. Y aunque esto puede sacar a alguien de su zona de confort, May pensó que era mejor y más saludable que hacer lo contrario.
Por ejemplo, obligar a un individuo a vivir de acuerdo con los límites y expectativas de la sociedad no le permite vivir una vida auténtica. En cambio, es una forma segura de represión y autocensura. De hecho, dijo May, 'Todo ser humano debe tener un punto en el que se oponga a la cultura, donde dice:' ¡Este soy yo y el mundo al diablo! '
¿Cómo enriquece la filosofía existencial al psicoanálisis?
May promovió la idea de que el psicoanálisis y el existencialismo se pueden usar juntos para observar al individuo en su contexto social, en lugar de ver a la persona (y su otra enfermedad mental) como un objeto independiente, no afectado por su mundo.
En cierto modo, el existencialismo surgió en un momento crítico de la historia, cuando la personalidad se estaba deshumanizando y fragmentando, y cuando la cultura occidental estaba en la cima de la separación y la deshumanización.
La teoría de Rollo May, junto con otros filósofos destacados, incluidos Martin Heidegger, Franz Kafka y Jean-Paul Sartre, ofreció un escape de la fracción, reemplazándola por la totalidad, a través del existencialismo. El existencialismo compartía similitudes significativas con el antiguo budismo zen y las filosofías taoístas provenientes de Oriente.
En la época actual, es fácil dar por sentada esta mentalidad holística. Abundan el budismo, el hinduismo, las prácticas ayurvédicas, el yoga y la espiritualidad oriental. A principios del siglo XX, estos eran sistemas de creencias nuevos y revolucionarios, lo que convirtió a May en un hombre adelantado a su tiempo.
El enfoque de Rollo May revela lo valiosos que son el individuo y sus experiencias.
Como puede ver, Rollo May no es simplemente un escritor inspirador o alguien que las citas crean un buen fondo para su PC. Las citas de May a continuación provienen de la creencia de que la persona humana y su propia experiencia humana única deben estar al frente y al centro de cualquier curación.
Usted y sus preocupaciones más profundas están en el corazón de sus enseñanzas, y son lo que lo impulsó a cambiar la psicoterapia para apoyar mejor a las personas que buscan respuestas en tiempos de depresión y sufrimiento.
Antes de mayo, el psicoanálisis se inclinaba más hacia el lado apático, lo que facilitaba la objetividad de las personas con enfermedades mentales. Pero esto no fue lo suficientemente bueno para May. Creía que era crucial que las personas redescubrieran cómo cuidarse unos a otros, incluso un terapeuta para el paciente.
Según las citas de Rollo May, el individuo es un creador activo de su vida.
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Normalmente, pensamos en la ansiedad como una experiencia negativa que tratar y superar. Pero Rollo May lo vio como una entrada a la verdadera libertad personal. Para él, 'la ansiedad es esencial para el crecimiento de un individuo & hellip; esta es una forma en que los humanos promulgan su libertad para vivir una vida con dignidad & hellip; para vivir la vida al máximo'.
De hecho, May creía que la única forma de volverse completamente humano era tomar decisiones libres y luego comprometerse con ellas. Consideraba que la psicoterapia desempeñaba un papel fundamental en el empoderamiento de las personas para que hicieran precisamente eso.
La filosofía existencial junto con la psicología debería liberar a los individuos, en lugar de confinarlos a un conjunto de síntomas, un diagnóstico y creencias limitantes.
Las citas de Rollo May brindan una visión de las preguntas difíciles y apremiantes de la vida
El individuo y sus propias experiencias únicas de sufrimiento, depresión y ansiedad son invaluables en el proceso de curación y recuperación. Las muchas obras notables de Rollo May han repetido estas creencias una y otra vez.
La siguiente selección de citas de Rollo May destaca su teoría y puede servir como recordatorio de que la experiencia única de un individuo es válida y valiosa.
En lugar de ofrecer comentarios sobre cada cita, nos gustaría animar al lector a reflexionar sobre ellos y sacar sus conclusiones. Que encuentres inspiración y un poderoso alimento para el pensamiento en las palabras de este pensador seminal.
Citas de Rollo May sobre la depresión
- 'La depresión es la incapacidad de construir un futuro'.
- 'Somos más propensos a sentirnos deprimidos por el individuo que sonríe perpetuamente que por el que está honestamente triste. Si admitimos nuestra depresión abierta y libremente, quienes nos rodean obtienen de ella una experiencia de libertad en lugar de la depresión en sí misma '.
- “El odio no es lo opuesto al amor; la apatía es.
Citas de Rollo May sobre la creatividad
- “La libertad es la capacidad del hombre para intervenir en su desarrollo. Podemos moldearnos a nosotros mismos '.
- “Lo opuesto al coraje en nuestra sociedad no es cobardía; es conformidad '.
- 'Si no expresas tus ideas originales, si no escuchas a tu ser, te habrás traicionado'.
- 'La creatividad surge de la tensión entre la espontaneidad y las limitaciones, estas últimas (como las riberas del río) obligan a la espontaneidad a las diversas formas que son esenciales para la obra de arte o el poema'.
Citas de Rollo May sobre el sufrimiento
- 'Uno no se vuelve completamente humano'
- El sufrimiento es la forma que tiene la naturaleza de indicar una actitud o una forma de comportamiento erróneas, y para la persona no egocéntrica, cada momento de sufrimiento es una oportunidad para crecer. La gente debería regocijarse en el sufrimiento, por extraño que parezca, porque es una señal de la disponibilidad de energía para transformar sus personajes ”.
- 'Mucha gente sufre el miedo de encontrarse solo, por lo que no se encuentran en absoluto'.
Rollo May fue un erudito, terapeuta, autor y, sobre todo, un hombre que creía en el potencial de todo ser humano. ¡Sí, eso te incluye a ti! No importa con qué condiciones mentales luche un individuo, siempre hay coraje y fuerza en su interior para comenzar de nuevo y experimentar la libertad.
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