¿Es la consejería sobre alcohol realmente para mí?
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La consejería sobre alcohol puede parecer extremadamente definitiva. Parece que eres alcohólico y que no puedes dejar de beber. Para algunas personas, sin embargo, es la única forma en que pueden dejar de beber. Eso es porque el alcoholismo es una enfermedad y es una con la que los que lo padecen luchan todos los días. Incluso si no bebe todos los días, el alcoholismo lo está afectando de alguna manera. También está afectando negativamente la vida que vive actualmente, ya sea que esté soltero o en una relación y tenga hijos o no.
¿Qué es la consejería sobre alcohol?
La consejería sobre alcohol es un tipo de terapia de salud mental que ayuda a alguien con adicción al alcohol o dependencias a romper el hábito para siempre. Por supuesto, la terapia va a ser extremadamente difícil y romper ese hábito lo será aún más. Las adicciones son definitivamente una enfermedad y, si no se tratan; pueden apoderarse de toda su vida y destruir las cosas buenas que tiene a su favor. Por eso es tan importante recibir asesoramiento sobre el alcohol.
¿Soy alcohólico?
Decidir si es alcohólico y si necesita asesoramiento sobre alcohol puede resultar difícil. La definición de alcohólico es bastante simple, pero para la mayoría de las personas, reconocer y admitir que es alcohólico puede resultar extremadamente difícil. Si no tiene control sobre cómo usa el alcohol o si necesita alcohol para hacer frente a un día normal, una semana o cualquier otra cosa, entonces tiene una adicción o dependencia al alcohol. En resumen, es alcoholismo, y es algo para lo que debería buscar tratamiento y ayuda.
Si el alcohol le ha costado las relaciones con sus amigos y familiares, entonces es seguro decir que también tiene algún tipo de dependencia del alcohol. Beber puede ser una ocurrencia neutral, pero si tiene dificultades para controlarse cuando bebe, o siente que no puede evitar beber, entonces es una gran desventaja en su vida, y es algo que debe buscar en el tratamiento. . Echaremos un vistazo a los diferentes tipos de tratamiento para el alcohol y lo que deberá hacer cuando comience con el proceso.
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Tipos de consejería sobre alcohol
Puede asistir a sesiones individuales para comenzar con la consejería sobre alcohol. Estas sesiones se llevan a cabo solo con usted y el terapeuta que elija. Hablará de lo que el alcohol le ha hecho a su vida y elaborará un plan para ayudarle a dejar de fumar y recuperar su vida. Tendrá que ser muy abierto y honesto con su terapeuta, y puede ser difícil superar este proceso, pero es algo que desea hacer. La terapia individual no es su única opción. Sin embargo, es solo algo que puede considerar si no está seguro de cómo comenzar.
La terapia de grupo es otro método de obtener asesoramiento para el alcoholismo que necesita. Varios programas son bien conocidos, incluido Alcohólicos Anónimos, pero ese no es el único programa que existe. Estos métodos de terapia giran en torno a la idea de que estar con otras personas que tienen el mismo tipo de problema que tú te ayudará a superar tu trastorno. La idea es que si estás luchando, alguien más en el grupo ha estado allí y puede ayudarte. Si alguien más está luchando, usted ha estado allí y puede ayudarlo. Cada uno de ustedes comprende lo que está pasando el otro y cada uno de ustedes crea un sistema de apoyo para obtener ayuda.
El proceso de dejar de fumar
Si está pensando en dejar de fumar, es importante que busque ayuda antes de decidir hacerlo solo. Incluso si tiene el fuerte deseo de hacerlo, dejar de beber es extremadamente difícil, especialmente si es alcohólico. El proceso de abstinencia es extremo, y para quienes intentan dejar de fumar sin intervención médica, incluso puede ser peligroso. Hablar con su médico es la mejor manera de comenzar el proceso y le permitirá comenzar por un camino más exitoso. Después de todo, si dejar de fumar es demasiado difícil, podría incitarlo a volver a beber.
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El proceso de desintoxicación es la primera parte de dejar de fumar y esta es la parte de la que es posible que haya escuchado más. Puede ser difícil y, para algunos, incluso requiere medicación o tratamiento hospitalario. Durante aproximadamente una semana puede experimentar temblores, alucinaciones, convulsiones o confusión mientras intenta desintoxicarse del alcohol. Sin embargo, los síntomas físicos pueden tratarse con medicamentos, y es por eso que es mejor hablar con un médico antes de probarlo por su cuenta. Pueden conseguirle los medicamentos y la supervisión que necesita.
Comenzar un proceso de terapia es el siguiente paso y generalmente también incluirá un proceso de modificación de la conducta. La modificación de la conducta le permite aprender nuevas habilidades y mecanismos de afrontamiento que pueden ayudarlo a lo largo de su vida. Debido a que el alcohol tiende a comenzar como una actividad social o a convertirse en un mecanismo para lidiar con los problemas, es importante aprender nuevas formas de hacer cada una de estas cosas para que aún pueda disfrutar y superar los obstáculos sin volver a beber. Desafortunadamente, esta puede ser una de las partes más difíciles del proceso una vez que logre dejar de fumar.
Los medicamentos pueden facilitar un poco el proceso de dejar de fumar por completo. Puede ayudarlo a asociar los sentimientos negativos con el alcohol, o puede ayudarlo a reducir los antojos que pueda tener, incluso después de haber pasado por el proceso de desintoxicación. Obtener medicamentos recetados para ayudarlo con el proceso puede ser una excelente manera de minimizar los efectos secundarios y facilitar su abandono. Sin embargo, es importante no reemplazar la dependencia del alcohol con la dependencia de las drogas y, finalmente, tendrá que aprender a resistir el alcohol sin el medicamento.
A la larga, el objetivo es dejar de beber por completo. Si bien algunas personas pueden beber socialmente y nunca tener un problema con el alcohol, es probable que alguien que haya tenido un problema con el alcohol lo tenga toda su vida. Eso significa que puede dejar de beber y romper la adicción, pero siempre está ahí, debajo de la superficie. Si alguna vez decide volver a beber, podría provocar que esa adicción regrese de nuevo. Desafortunadamente, volverse adicto de nuevo es mucho más fácil de lo que nunca fue dejar de fumar, y es por eso que tantas personas luchan contra las recaídas una y otra vez.
Por qué debería dejar de fumar
Con toda la dificultad que implica dejar de fumar, es posible que se pregunte por qué querría molestarse. Bueno, además del daño potencial a las relaciones personales y profesionales, incluida la pérdida de amigos, familiares e incluso trabajos, hay muchas razones de salud para dejar de beber. Beber puede causar daños a casi cualquier parte de su cuerpo, ni siquiera porque puede provocar peleas, accidentes automovilísticos y mucho más, lo que puede causar incluso más lesiones. También es un 'deprimente', lo que significa que puede hacer que se sienta más deprimido.
Las enfermedades cardíacas, diferentes tipos de cáncer, cirrosis, gastritis, demencia, disfunción eréctil y otros trastornos neurológicos ocurren con mayor frecuencia en las personas con adicción al alcohol. Los trastornos del estado de ánimo y los trastornos psicológicos como la ansiedad y la depresión también son más altos en quienes luchan con la adicción al alcohol. Si recibe tratamiento de inmediato y deja de beber, se ayudará a estar más saludable. Cuanto más tiempo pase sin beber, menor será el aumento del riesgo. Eso significa que si deja de beber, podría reducir su riesgo de desarrollar muchos de estos diferentes trastornos, pero todo comienza con la ayuda que necesita.
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Recibir tratamiento en línea
Si está buscando asesoramiento sobre alcohol, hay muchos lugares a los que puede ir, pero una de las opciones más nuevas que puede probar es la terapia en línea. La terapia en línea le permite comunicarse con un terapeuta sin tener que salir de casa si no lo desea. En su lugar, puede iniciar sesión en el sitio web cuando su sesión esté a punto de comenzar y sentirse cómodo. No más sentarse en un sofá incómodo o incluso tener que conducir a la oficina para su sesión. En cambio, podrá simplemente quedarse donde está y usar su computadora, tableta o incluso su televisor para mantener su sesión.
BetterHelp es uno de los lugares a los que puede ir para obtener la ayuda que necesita en línea. Es un servicio completamente en línea con terapeutas ubicados en todo el país. Más que eso, le ofrece acceso a mucha información sobre diferentes temas de salud mental. Eso significa que puede obtener todo lo que necesita en un solo lugar y puede obtener más información sobre cómo tratar su afección. Hablar con un terapeuta es la mejor manera de hacerlo y, con BetterHelp, obtendrá la mejor terapia posible y un servicio completamente en línea. No hay ninguna razón por la que no deba intentarlo.
Preguntas frecuentes
¿Qué sucede en una evaluación de alcohol?
Una evaluación de alcohol / drogas analiza su historial de uso de sustancias. Con el tratamiento de abuso, el centro de tratamiento necesita saber cuánto está consumiendo. Cada uno tiene su propio nivel, y el propósito de esta forma de tratamiento farmacológico es determinar qué tan grave es su problema y qué tan fácil o difícil debe ser el programa de tratamiento.
La evaluación suele constar de cuatro pasos. Primero, está la frase de cribado. Se le preguntará si tiene algún problema. Obviamente, muchas personas que tienen alcoholismo o adicción a las drogas no admitirán que tienen un problema, por lo que la evaluación continuará independientemente.
El siguiente paso es la fase de evaluación. La instalación de tratamiento lo analizará. Desde su comportamiento hasta la cantidad que consume, puede ayudar a determinar si necesita tratamiento por alcoholismo o drogadicción. Esta es la parte del programa de tratamiento en la que pueden hacerle una prueba, ya que una prueba es la mejor manera de que un programa de tratamiento determine si tiene un problema.
Si se decide que necesita un tratamiento por abuso de sustancias, la siguiente fase es el seguimiento. Se le dará un programa de tratamiento por abuso de sustancias y, a medida que avance, la cita de seguimiento es para ver si se encuentra bien. Por lo general, esto lo hace uno mismo. No encuentra tratamiento de un profesional hasta la siguiente fase.
Finalmente, está la fase de remisión. Si no puede hacerlo por su cuenta, el siguiente paso lógico es buscar tratamiento. Lo que necesita es un programa de tratamiento por abuso de sustancias de un profesional, y ellos pueden ayudarlo a obtener el mejor tratamiento posible.
¿Qué pasa cuando dejas de beber alcohol?
Cuando deje de beber alcohol cuando tenga alcoholismo, habrá síntomas de abstinencia. Dado que su cerebro es químicamente dependiente del alcohol, tendrá un ataque cada vez que ya no quiera beber. Puede tener ansiedad, vómitos, insomnio, sudoración intensa, dolor de cabeza y otros síntomas.
Estos tienden a no ser amenazantes y algunos pueden superarlos. Sin embargo, los alcohólicos graves pueden comenzar a alucinar o tener convulsiones después de la abstinencia. Posiblemente puede ser fatal dejar de beber.
Cuando tiene alcoholismo severo, es importante que encuentre tratamiento. Un programa de tratamiento por abuso de sustancias puede ayudarlo a recuperarse del alcoholismo severo de una manera segura, así que use un localizador de tratamientos para encontrar tratamiento.
Los alcohólicos que encuentren un programa de tratamiento por abuso de sustancias pronto verán beneficios positivos. Su hígado se volverá menos graso. Correrá el riesgo de sufrir una enfermedad cardíaca. La memoria tiende a mejorar cuando deja de beber. El alcoholismo puede dañar su cuerpo, pero cuando encuentra tratamiento, puede revertir el daño.
¿Te hacen una prueba de drogas en una evaluación de alcohol?
Posiblemente. La parte de evaluación puede requerir que se someta a una prueba de drogas. Algunas personas pueden encontrar que eso es intrusivo, pero para determinar el mejor programa de tratamiento por abuso de sustancias, es necesario averiguar cuánto alcohol hay en su sistema. Por ejemplo, si tiene más drogas y alcohol en su cuerpo, es posible que necesite un plan de tratamiento por abuso de sustancias más intenso y viceversa.
¿Cuál es la causa del alcoholismo?
El alcoholismo no tiene una causa exacta. Lo que sí sabemos es que cuando bebes una cierta cantidad, la química de tu cerebro comienza a cambiar. No puede obtener placer a menos que beba alcohol y, en algunos casos, puede sentir que tiene dolor cuando se retira.
Es un cambio gradual; nadie bebe una vez y se convierte en un verdadero alcohólico. Por supuesto, cierta genética hace que sea más probable que desarrolle problemas con el alcohol. Encontrar un terapeuta especializado para el tratamiento del alcohol y la adicción es el tratamiento es la solución ideal, ya que muchos alcohólicos no pueden hacerlo por sí mismos.
¿Cómo dejo de beber?
Si eres alcohólico, sabes que es difícil dejar la botella y dejar de beber. Sin embargo, hay personas no alcohólicas que beben demasiado y quieren reducir su consumo. Si es alcohólico, debe dejar de beberlo por completo; Es prácticamente imposible que un alcohólico beba moderadamente.
Muchas personas imaginan que el tratamiento para los problemas del alcohol es tocar fondo y luego buscar ayuda de los proveedores de tratamiento asistido, pero algunas personas también pueden dejar de beber por sí mismas. El tratamiento y la recuperación del alcohol son posibles por sí mismo, aunque no es vergonzoso buscar ayuda de los proveedores de tratamiento.
Escriba su programa de tratamiento. Dejar de fumar de golpe cuando eres alcohólico puede ser peligroso. Primero, averigüe cuánto bebe en un día y vea si puede reducir esa cantidad cada semana. Después de una cierta cantidad, puede que sea seguro dejar de fumar.
Si solo desea reducir, su programa de tratamiento debe tener un objetivo y debe seguir siendo consciente de la cantidad que bebe.
Esto funciona bien para alcohólicos de alto funcionamiento. Muchas personas pueden necesitar encontrar su propio tratamiento, ya sea un tratamiento asistido por medicamentos en un centro de tratamiento o mediante un terapeuta.
¿Qué tipo de médico trata la adicción?
Si está lidiando con la adicción al alcohol y las drogas, debe buscar la ayuda de un médico. Los psiquiatras tienden a ser los que se ocupan de la adicción, ya que a menudo es un problema mental.
Los psiquiatras pueden utilizar el tratamiento asistido por medicamentos (MAT) para ayudarlo. Con el tratamiento asistido por medicamentos (MAT), se le administran medicamentos que detienen los antojos y ayudan con los síntomas de abstinencia. Por supuesto, el psiquiatra es cuidadoso y lo ayudará a dejar esos medicamentos cada vez que termine el tratamiento asistido por medicamentos (MAT).
Por supuesto, un terapeuta de adicciones también puede ayudar. Esta es una persona que puede enseñarle terapia cognitivo-conductual, enfoques basados en la atención plena u otras técnicas para ayudarlo a recuperarse de los síntomas de su adicción.
Es importante que encuentre tratamiento para su situación. Sin embargo, dado que todas las necesidades son diferentes, ¿cómo puede asegurarse de recibir el tratamiento que se merece? Una forma de encontrar tratamiento es a través del localizador de tratamientos de SAMHSA.
El localizador de tratamientos
Un localizador de tratamientos le permite ingresar su código postal y buscar los centros de tratamiento cercanos. Siempre es importante encontrar un tratamiento cerca de usted y el localizador de tratamientos lo conectará con eso.
Cuando el localizador de tratamientos encuentre un lugar, le dirá la dirección y el número de teléfono. Además, el localizador de tratamientos analizará los servicios ofrecidos. El tratamiento de la adicción no es un monolito. Por ejemplo, algunas personas pueden necesitar desintoxicación y otras no. El localizador de tratamientos le ayuda a encontrar los servicios que necesita.
Además de eso, el localizador de tratamientos le indicará los planes de pago. El localizador de tratamientos indicará qué tipos de seguros se aceptan. Dado que el tratamiento por adicción a las drogas puede ser costoso, nos complace que el localizador de tratamientos pueda conectarlo con servicios que no cuestan tanto.
El localizador de tratamientos también puede ayudarlo a encontrar servicios para menores. Dado que la adicción ocurre durante la adolescencia, algunas instalaciones están mejor equipadas para manejar el tratamiento de los adolescentes. Nos complace que un localizador de tratamientos tenga esa opción.
Finalmente, un localizador de tratamientos puede brindarle más información sobre qué esperar del tratamiento. Un buen localizador de tratamientos te mantendrá informado y te ayudará a buscar según tus preferencias. Consulte el localizador de tratamientos y vea lo que puede encontrar.
¿Por qué no puedo dejar de beber?
Tanto la adicción al alcohol como a las drogas son una dependencia química, y quienes padecen alcoholismo necesitan tomar una copa o de lo contrario sufren síntomas de abstinencia.
Otra razón por la que no puede dejar de beber es porque está lidiando con problemas personales que son demasiado. Algunas personas consumirán drogas y alcohol como un escape, y aunque el alcohol y otras drogas pueden sentirse bien al principio, no solo estás huyendo de tus problemas, sino que posiblemente puedas desarrollar una adicción al alcohol.
No poder dejar de beber no es un signo de debilidad; muchas personas se encuentran con adicciones a las drogas o al alcohol en su vida. Si se da cuenta de que tiene un problema, es hora de buscar programas de tratamiento del alcohol y asesoramiento sobre abuso de sustancias.
¿El alcoholismo es genético?
Tanto con la adicción al alcohol como a las drogas, la naturaleza versus la crianza es un debate común. Con el alcoholismo, parece ser mitad y mitad. Algunos genes hacen que sea más probable que desarrolle alcoholismo y, como resultado, puede necesitar opciones de tratamiento. Por ejemplo, es posible que uno de sus padres tenga problemas con el alcohol y es importante que esté atento si decide tomar una copa.
Dicho esto, el medio ambiente juega un papel importante. Puede beber más porque está rodeado de bebedores, por ejemplo. Los problemas con el alcohol pueden ser una combinación de ambos, en general.
¿Existe alguna diferencia entre el abuso del alcohol y el alcoholismo?
“Abuso de alcohol” y “alcoholismo” se usan comúnmente de manera intercambiable, pero hay una diferencia. El alcoholismo implica la dependencia del alcohol. Alguien que es alcohólico no puede dejar de beber. Por lo general, necesitarán pasar por un proceso de tratamiento para mejorar.
Mientras tanto, las personas con abuso de alcohol enfrentan las consecuencias cuando beben. Alguien no tiene que ser necesariamente alcohólico para lidiar con esto. Cuando beben en exceso en una fiesta, por ejemplo, pueden volverse violentos, tener problemas en las relaciones y meterse en problemas con la ley.
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