Personalidad introvertida: ¿Soy simplemente tímido?

¿Quién es introvertido?

La introversión es un término que a menudo se malinterpreta. Los introvertidos son habitualmente estereotipados como tímidos y socialmente incómodos. Sin embargo, el término en sí tiene un significado bastante más complejo de lo que la mayoría de nosotros entendemos. La explicación más básica de un introvertido es alguien que obtiene su energía del tiempo que pasa en soledad y pierde energía mientras está cerca de otras personas. La mayoría de las veces, no tiene nada que ver con tener ansiedad asociada con las interacciones sociales o con la gente. Un introvertido simplemente está diseñado para funcionar mejor cuando está solo.





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Señales que indican que eres introvertido



  1. Te encanta pasar tiempo solo
    Si bien puede disfrutar utilizando su valioso tiempo solo, no significa que no desee la interacción humana. Incluso puede disfrutar de una vida social ocupada, pero si se siente más tranquilo y rejuvenecedor para usted recargar su cerebro y su cuerpo por su cuenta, probablemente sea introvertido.
  2. Socializar te agota, no importa cuánto te guste
    Contrariamente a lo que mucha gente piensa, es posible que disfrutes socializando con otras personas, pero independientemente de cuánto lo aprecies, descubrirás que tu energía se agota si pasas el rato más tiempo que determinados períodos de tiempo. Afortunadamente, esto se puede mejorar si tiene las herramientas adecuadas en su haber. Muchos introvertidos terminan buscando asesoramiento profesional para ayudarse a sí mismos a superar los problemas sociales.

Hacerlo puede asustar a un introvertido. Sobre todo porque normalmente significa que tendrá que interactuar con el terapeuta en un lugar nuevo y desconocido. Pero esta no es la única forma de recibir terapia. Otras opciones de terapia incluyen servicios de asesoramiento profesional en línea como los que se ofrecen en BetterHelp.com. Esta opción se aplica a extrovertidos e introvertidos por igual y se lleva a cabo en la comodidad de su propia casa.

  1. Intentas evitar hacer nuevos amigos, pero valoras a los que ya están cerca de ti
    Cuando se trata de hacer amigos, probablemente te tomes el proceso de manera agradable y lenta. Tiene su grupo de personas con las que se siente cómodo y tiende a apegarse a ellas más que a otras.
  2. No te gusta la charla trivial
    A pesar de la creencia popular, los introvertidos pueden hablar fácilmente con cualquier persona, pero las conversaciones triviales pueden comenzar a parecer aburridas muy rápidamente. Es posible que las conversaciones innecesarias le resulten aburridas y prefiera utilizar su tiempo de formas más productivas.
  3. Odias el trabajo en grupo
    Como introvertido, ya tiene una menor tolerancia a la estimulación externa. Eres más creativo y productivo cuando no te bombardean con distracciones provocadas por otros.

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  1. Eres bastante activo en las redes sociales
    Si bien puede parecer contrario a la intuición, los introvertidos sorprendentemente tienen éxito en línea, ya que es un entorno menos íntimo y pueden tomarse su tiempo para formular respuestas.
  1. Comer solo está bien
    Para algunos, no es aceptable cenar solo. Pero para los introvertidos, comer solo no es motivo de preocupación, e incluso pueden preferir esta práctica. No solo pueden evitar lidiar con pequeñas conversaciones, sino que también pueden disfrutar de su comida en paz.
  1. Puede que te sientas más solo en una gran multitud de lo que te sentirías solo
    Suena bastante interesante, ¿no? Parte del problema con las grandes multitudes es que no logras construir ningún tipo de conexiones profundas; ni con los demás ni contigo mismo. Los introvertidos buscan evitar las conversaciones pequeñas de cualquier forma posible, porque no solo las encuentran aburridas, sino que también las perciben como una distracción.
  1. Odias las redes
    Como se mencionó anteriormente, los introvertidos aprecian las relaciones ya existentes y tienden a evitar las nuevas si no las consideran dignas de su tiempo. Cuando se trata de establecer contactos, carecen del deseo genuino de conocer a las personas sin ninguna razón en particular y, a menudo, tienen un motivo oculto, como avanzar en su carrera.
  1. El trabajo no es más que trabajo
    Cuando se trata de trabajar, los introvertidos pueden ver su lugar de trabajo como un lugar para hacer el trabajo en lugar de un lugar para conocer gente nueva o charlar. ¡Quieren entrar, hacer su trabajo y volver a casa! Es posible que sus compañeros de trabajo se distraigan e irriten fácilmente si tienen la sensación de que no se esfuerzan lo suficiente en sus tareas.

Conceptos erróneos comunes sobre los introvertidos



  1. A los introvertidos no les gusta hablar
    Esto es falso. A pesar de la creencia popular, a los introvertidos les gusta hablar, pero tiene que ser significativo. De lo contrario, no tiene sentido hacerlo. Y eso tiene mucho sentido. Sorprendentemente, muchos de los mejores activistas sociales, abogados, oradores, directores ejecutivos y otros profesionales que requieren conversar son introvertidos.
  2. Todos los introvertidos son tímidos
    La timidez y la introversión son dos cosas completamente diferentes. La timidez es ese sentimiento doloroso que tienes cuando te sientes rechazado socialmente o te encuentras en situaciones socialmente incómodas, mientras que la introversión es la tendencia a concentrarte más en los pensamientos internos que en el mundo externo. Si bien hay introvertidos que son tímidos, también hay quienes no lo son. Al mismo tiempo, puede haber extrovertidos que sean tímidos antes de conocer mejor a los demás.
  3. A los introvertidos no les gusta socializar
    ¡Incorrecto! A los introvertidos les gusta salir y socializar. Es solo que solo pueden quedarse afuera por un cierto período de tiempo antes de tener que regresar a casa para rejuvenecer su energía. ¿Por qué? Esto se debe a que los introvertidos tienden a captar información con bastante rapidez y puede resultar abrumador para ellos si tienen que hacerlo durante períodos de tiempo más largos.

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¿Qué tipo de introvertido eres?



  1. Introvertido social

Los introvertidos sociales pueden ser bastante conversadores y tranquilos, especialmente en momentos en que están cerca de sus amigos cercanos y familiares. Eligen a sus amigos con sabiduría y cuidado y se abren solo a aquellos en quienes confían. No son exactamente tímidos en el verdadero significado de la palabra, sino que prefieren que las empresas más pequeñas se recarguen. Conocer gente nueva puede ser emocionante, pero las conversaciones largas pueden cansarlos fácilmente. Preferirían estar solos o pasar tiempo con sus mejores amigos que tener demasiadas interacciones sociales con extraños. No es que teman los eventos sociales, solo tienden a mantener las cosas privadas e íntimas.

2. Pensamiento introvertido

Los introvertidos pensantes no suelen sentirse abrumados por grandes grupos de personas o grandes eventos sociales. Simplemente permanecen en su hermosa burbuja y no notan nada alrededor. Pueden pasar horas en sus pensamientos sin notar casi nada a su alrededor. Por lo general, perciben el mundo a través de sus sentimientos y emociones, lo que les da un sentido único de empatía e intuición. Tienden a crear sus formas únicas y originales de vivir la vida en lugar de seguir estrictamente las reglas.

  1. Introvertidos ansiosos

Si puede hacer todo lo posible para evitar cualquier forma de comunicación, es un introvertido ansioso. Los introvertidos ansiosos tienden a sentirse intimidados por conversaciones innecesarias. A menudo pueden encontrarse en situaciones incómodas cuando no entienden algo correctamente o les resulta difícil transmitir sus opiniones a los demás. Tienden a pensar demasiado y pueden estresarse fácilmente con cosas innecesarias. A veces, ciertos eventos negativos que ocurrieron en el pasado pueden afectarlos. Intentan mantener su vida social al mínimo debido a su timidez y, a veces, a su baja autoestima. En realidad, no sería una mala idea para un introvertido ansioso dar pequeños pasos fuera de su zona de confort. Son como el resto de nosotros, solo que con un poco de ansiedad social. Por supuesto, es más fácil decirlo que hacerlo, pero un poco de esfuerzo hacia la interacción social sería un paso en la dirección correcta.



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4. Introvertido sobrio

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Los introvertidos restringidos no son personas a las que les encanta estar solos, sino que prefieren pensar detenidamente antes de cualquier tipo de interacción social. Necesitan algo de tiempo para ponerse en marcha y, a veces, pueden ser un poco lentos; pero esta puede ser la única forma en que pueden funcionar correctamente. No son ellos los que se sienten incómodos en grupos grandes de personas, pero eligen dejarlo para más tarde para tener un tiempo para acostumbrarse a la situación y el entorno.

¿Pueden los introvertidos convertirse en extrovertidos?

La introversión es un rasgo con el que se dice que nace. No es algo que se desarrolle mucho con el tiempo. Por supuesto, puedes trabajar en tu personalidad y convertirte en el tipo de persona que quieres ser, pero eso no va a cambiar el temperamento que tienes. Lo que es importante saber es que no hay necesidad de volverse extrovertido si no ha nacido para serlo.

Algunos introvertidos desearían ser más extrovertidos de lo que suelen ser, pero esto no tiene nada que ver con ser extrovertidos. Puede, como todos los demás, trabajar en sus habilidades sociales, ser más atractivo y adaptarse mejor a diversas situaciones sociales; pero difícilmente va a cambiar el hecho de que estas actividades probablemente lo desgasten.

La buena noticia es que puede aprender fácilmente a ser más capaz en las interacciones sociales. Lo que es más importante es descubrir y practicar el tipo de estilo de vida que se adapta a nuestro tipo de personalidad y nos hace felices, en lugar de intentar ser alguien que no estamos destinados a ser. Cada uno es diferente y preferiría tener más sentido enfocarnos y trabajar en nuestras fortalezas y debilidades.

¿Es normal un introvertido? ¿Tenemos alguna ventaja única?

En nuestra sociedad, los introvertidos tienden a ser mal vistos mientras que los extrovertidos son aclamados. Trate de recordar la última vez que trató de ser alguien que no quería ser o de perseguir algo que no quería hacer, simplemente porque quería ajustarse a las normas sociales. ¿Dónde estás satisfecho con tus resultados?

La mayoría de las veces, la respuesta sería un NO fuerte. ¿Por qué los introvertidos no pueden ser ellos mismos? Bueno, en realidad pueden y deben. Hay muchas personas que han dado el ejemplo para demostrar que los introvertidos pueden convertirse en grandes personas: Albert Einstein, Abraham Lincoln, Bill Gates, Warren Buffet, J.K. Rowling, Mahatma y muchos más. ¿Crees que ser introvertido evitó que alguno de ellos lograra sus ambiciones?

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Hay ciertas habilidades en las que los introvertidos tienden a ser mejores que los extrovertidos. La mayoría de las veces, se sabe que son más versátiles, creativos, responsables y hacen mejores trabajos individualmente. Se toman su trabajo en serio y tratan de perfeccionar cualquier tarea que se les asigne. Cuando se trata de relaciones, los introvertidos hacen un mejor trabajo, tanto en la elección de la pareja adecuada como en pasar tiempo de calidad con ellos. Ser introvertido de ninguna manera dicta cuán exitoso o feliz puede ser siempre que lo vea con la iluminación adecuada. Al final del día, ¡todo lo que importa es ser tú mismo! Como dice el dicho de John Grisham, 'No te comprometas, eres todo lo que tienes'.