Qué tan bien me conoces: cómo comprender tu tipo de personalidad

Varianza en los rasgos de la personalidad humana:
El campo de la psicología ha encontrado muchas formas de categorizar a las personas según sus diferencias. La prueba de personalidad de Myers-Briggs ha dividido a las personas en 16 tipos específicos diferentes. Estos tipos se determinan a través de la variación de 4 dicotomías diferentes, como introversión / extroversión, sentimiento / percepción, pensamiento / sentimiento y juicio / percepción. Si bien, teóricamente, todos caen en un espectro para cada uno de estos rasgos, la mayoría de las personas se inclinan hacia uno u otro para cada dicotomía. Hacer pruebas de personalidad puede darte una mejor idea de la pregunta subyacente: ¿qué tan bien me conoces?

Beneficios de conocer su tipo

Quizás se pregunte por qué su MBTI (indicador de tipo Myers-Briggs) es importante. Al igual que los signos del zodíaco, muchas personas consideran que el MBTI no es más que una placentera e interesante pérdida de tiempo.

Pero en realidad, comprender su tipo puede ayudarlo a aprender a relacionarse con los demás. Éstos son algunos de los beneficios:

Entender a los demás

¿Tiene problemas para entender por qué su mejor amigo parece no poder comprometerse con los planes para el fin de semana? ¿Está frustrado porque su cónyuge parece más interesado en sentarse en el sofá a ver la televisión que en salir a comer con amigos?

No están tratando de molestarte a propósito. Es solo que experimentan el mundo de una manera diferente. Una vez que comprenda de dónde provienen sus diferencias, esto puede hacer que sienta más empatía hacia ellas.

Sabiendo lo que necesitas

Su tipo de MBTI puede ayudarlo a comprender exactamente lo que necesita para estar en su mejor momento. Tal vez necesite mucho tiempo a solas para procesar sus pensamientos. O tal vez necesite muchas oportunidades para expresar sus sentimientos o canalizar su creatividad. Este conocimiento puede ayudarlo a planificar adecuadamente para nutrir sus fortalezas.

Descubriendo tus fortalezas

Es posible que ya tenga una idea de cuáles son sus fortalezas, pero su tipo de MBTI puede brindarle una confirmación útil y una aclaración de esas fortalezas. Quizás sea bueno para tomar decisiones basadas en la lógica y la evidencia objetiva. O puede tener una fortaleza particular para interactuar socialmente con otros y formar conexiones significativas con ellos. Conocer estas fortalezas puede brindarle información útil para agregar a su currículum y usar en una búsqueda de empleo.

Fuente: pexels.com

Una palabra de precaución

Encontrar su tipo de personalidad en el Inventario de Myers-Briggs puede ofrecer información valiosa sobre dónde obtiene su energía, cómo procesa la información y qué lo motiva más. Sin embargo, ninguna prueba de personalidad es perfecta. Es importante recordar que las dicotomías del MBTI (indicador de tipo Myers-Briggs) no son en absoluto en blanco y negro. En algunos indicadores, puede caer hasta el final en un extremo, pero la mayoría de la gente tiende a caer en algún punto intermedio. Es probable que ocasionalmente seas un intuitivo, pero a veces un sensor. Puede alternar entre ser introvertido y extrovertido, o entre 'P' (percepción) o 'J' (juzgar). Excepto en casos raros, aún caerá más hacia un extremo del espectro que hacia el otro, incluso si la diferencia es muy leve.

Además, como con cualquier prueba, tenga cuidado de no dejarse definir y encerrar en su tipo de personalidad. Por ejemplo, si tu resultado dice que eres un extrovertido, no te esfuerces por forzarte a socializar cuando no te apetezca. Si usted es un ISTJ, no se desvíe de su camino para evitar los tipos Intuitivos y Sentimientos solo porque son diferentes a usted. Su tipo de MBTI está destinado a ayudarlo a comprender cómo funciona en el mundo, pero de ninguna manera es el destino.

¿Qué tan bien me conoces? I / E, S / N:

Esta primera dicotomía, introversión versus extroversión, esencialmente representa de dónde extrae su energía. Un introvertido encuentra su energía principalmente en su mundo interior de pensamientos y conceptos, mientras que un extrovertido encuentra más energía en el mundo externo, como la sociabilidad y la interacción con los demás. Jung definió la dicotomía I / E como un 'espectro', en el que su nivel de introversión o extraversión se puede evaluar en una escala de 0 a 100. Si está en 0, esto significa que extrae su energía por igual del exterior. y el mundo interno. Si obtiene un puntaje de 100 en la escala, esto significa que extrae el 100% de su energía del mundo exterior (es decir, de las interacciones sociales) o del mundo interior (sus propios pensamientos e ideas internos). tener un número en algún lugar por encima de 0 pero por debajo de 100. Si cae al 20% o menos en el espectro, entonces puede considerarse un 'Ambivert', con cualidades de ambos lados de esta dicotomía.

La segunda dicotomía, percepción versus intuición, representa cómo asimila y procesa la información. Sentir esencialmente significa que la información que recibe una persona proviene directamente del mundo que la rodea. En otras palabras, si no lo ve, lo oye, lo huele o lo siente, entonces no existe. Los 'intuitivos', por otro lado, son más propensos a confiar en la información que fluye a través de su consejo interno y los pensamientos que se producen a través de su imaginación. En lugar de notar detalles físicos y sensoriales, estarán más preocupados por sus propios pensamientos y sentimientos sobre esos detalles sensoriales.

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Conócete a ti mismo, conoce a los demás - V / F, J / P:

Pensando o sintiendo, la tercera dicotomía representa cómo uno procesa la información que recibe. La primera representa a quienes toman sus decisiones a través del razonamiento lógico, y la segunda representa a quienes generalmente 'van con sus instintos'. El último, que es juzgar / percibir, refleja cómo un individuo implementa la información que recibe y procesa en sus elecciones y acciones futuras. Juzgar refleja a las personas que son relativamente 'Tipo A' para usar un coloquial, mientras que Percibir refleja el respectivo 'Tipo B'.

Averiguar cuál de los 16 tipos de personalidad se adapta mejor a ti puede ser una experiencia transformadora. Para algunos, cuando leen su perfil coincidente, sienten como si alguien hubiera escrito sobre ellos. ¡Increíble cómo los dieciséis subgrupos aparentemente encapsulan, al menos hasta cierto punto, el arco iris enormemente variado de la humanidad!

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¿Qué tan bien te conocen?

Leer sobre tu propio tipo de personalidad puede ser estimulante, al igual que leer y aprender sobre los perfiles de las personas más cercanas a ti. Cuando conoce el tipo de alguien, puede aprender las formas en que tienden a lidiar con los problemas, sus patrones cognitivos típicos y sus tendencias de comportamiento. Esto puede ayudar a fortalecer su relación a través del entendimiento mutuo.

Dado que las diferencias pueden causar conflictos cuando no se comprenden correctamente, hablar con un profesional de la salud mental puede ser una buena manera de comprender los rasgos de su personalidad y cómo afectan su existencia e interacciones. BetterHelp es una interfaz en línea creada con el objetivo de conectar de forma remota y asequible a los necesitados con el profesional de salud mental adecuado. Consultar a un profesional en línea hace que el proceso sea considerablemente más informal, lo que puede parecer más apropiado dependiendo de sus circunstancias.

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