Cómo evitar que un acosador te lastime a ti y a otros

En la actualidad, los acosadores son una parte desafortunada de la vida. A veces, existen en el lugar de trabajo o en entornos de grupos grandes. En otros casos, los acosadores pueden existir en nuestras familias o podrían terminar siendo parejas románticas. Independientemente de quién sea un acosador o del papel que desempeñe en tu vida, no son buenas personas y tienen una gran propensión a hacer daño. Comprender cómo evitar que un acosador te lastime a ti y a los demás es fundamental para tu bienestar personal y el de los demás que te rodean.

Una descripción general de los matones



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Los perpetradores del acoso escolar se involucran en un comportamiento mezquino continuo que apunta a otra persona. El acoso puede ocurrir verbal o físicamente y no siempre es evidente, al contrario de lo que algunas personas pueden pensar. Las personas que son acosadores saben que su comportamiento es hiriente y desaconsejado, pero por lo general persisten hasta que se ven obligados a detenerse. Hay innumerables razones y factores que pueden determinar por qué alguien elige participar en el acoso. Sin embargo, nada justifica apuntar y maltratar a otra persona.

¿Cómo lastiman los acosadores a otros?

Los acosadores lastiman a otros con sus palabras y acciones. Estar aislado, señalado y hecho sentir menos no es divertido. Ser trolleado en línea, que es una forma de ciberacoso, no es divertido. El maltrato constante es perjudicial para las víctimas de la intimidación porque, en cierto nivel, esto suele tener un impacto adverso en sus vidas.



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Alguien que es objeto de acoso en el lugar de trabajo puede tener dificultades para realizar sus deberes profesionales con la máxima calidad. Alguien que está siendo acosado en una relación romántica puede recibir golpes en su autoestima y comenzar a preguntarse si algo causó el acoso. Un niño que es acosado en la escuela puede ver que sus calificaciones caen en picada. Los impactos del acoso escolar pueden variar, dependiendo del agresor, la víctima y otras dinámicas existentes. Sin embargo, los impactos de este tipo de maltrato son siempre negativos y dañinos.

¿Por qué los acosadores se dirigen a ciertas personas?

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Durante bastante tiempo, la gente se ha preguntado qué impulsa a los matones a perseguir a ciertas personas. Si bien las razones pueden variar a nivel individual, colectivamente hay factores específicos que están relacionados con el acoso y las personas que son objeto de este abuso. Uno de los temas recurrentes más comunes es que las víctimas de bullying generalmente se destacan de una forma u otra. Pueden parecer 'diferentes' del resto y, a veces, otras personas lo ven como una amenaza. Se ha dicho muchas veces que las personas tienen un patrón de temer u odiar lo que no entienden.

La personalidad de un individuo que es acosado también juega un papel. En muchos escenarios, los acosadores se dirigen a personas que parecen agradables o menos propensas a contraatacar. La razón detrás de esta metodología es simple: los acosadores prosperan con el poder y el control. Al perseguir a alguien que puede tener demasiado miedo de defenderse o contraatacar, los matones sádicos obtienen lo que quieren y el círculo vicioso continúa.

Las personas privadas de sus derechos o que no tienen poder también pueden ser más propensas a sufrir acoso que sus contrapartes más afortunadas. Los acosadores pueden tener miedo de perseguir a alguien que tiene el poder y los medios para rechazarlos. Por lo tanto, tienen la tendencia a golpear y perseguir a las personas que ven como blancos fáciles e indefensos. Esto no significa que las personas de alta estatura nunca sean intimidadas en la vida. Sin embargo, los estudios han demostrado que los acosadores suelen perseguir a aquellos que no pueden o no quieren defenderse.



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Cómo protegerse a sí mismo y a los demás de los acosadores

Siempre habrá matones en varios entornos y entornos, pero esto no significa que tengas que ser una víctima. De hecho, no solo puede evitar que los agresores lo lastimen, sino que también puede evitar que lastimen a otras personas que lo rodean. La lucha colectiva contra el acoso implica que las personas tomen medidas para defenderse y rompan las dinámicas de las que dependen los agresores para maltratar a otros seres humanos.

Tenga un sistema de apoyo saludable

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Tener el sistema de soporte adecuado en su esquina marca la diferencia en el mundo. En muchos casos, es menos probable que los acosadores persigan a quienes creen que tienen amigos que los respalden. Tener a las personas adecuadas de su lado también garantiza que no se aísle ni se aleje de otros seres humanos. Un sistema de apoyo saludable hace toda la diferencia en el mundo y también le permite apoyar a otros en su grupo si se convierten en blanco de acoso.



Un sistema de apoyo también marca la diferencia si usted u otra persona necesita denunciar el acoso a una autoridad superior. Un patrón establecido y testigos que puedan dar fe de manera significativa marcan la diferencia y hablarán por completo. La unión es la antítesis del aislamiento y la kriptonita definitiva para los perpetradores del acoso.

Tener confianza

La confianza en ti mismo dice mucho y transmite un mensaje antes de abrir la boca. Las personas tienden a darse cuenta de si alguien tiene o no una autoestima alta o baja. En los casos de hombres, es menos probable que los agresores persigan a las personas que exudan una alta autoestima y confianza. Además, es menos probable que alguien que se sienta bien consigo mismo tolere el maltrato de los demás. En muchos casos, los acosadores se concentran intuitivamente en lo que ven como personas fáciles de atacar.

Hablar alto

Si ve que alguien más está siendo víctima de acoso, una de las mejores cosas que puede hacer es hablar. La forma en que los transeúntes del acoso escolar manejan este tipo de situaciones realmente marca una diferencia significativa. Si no se siente cómodo al enfrentarse al acosador cara a cara, siempre puede llevar el asunto a una autoridad superior. Dejar que alguien sepa lo que presenciaste no solo puede detener a los acosadores, sino que además puede ayudar a la persona que se encuentra en una situación difícil. Defender a los demás y hacer lo correcto se siente bien.

No te culpes a ti mismo

Cuando estás lidiando con un acosador, puede ser muy fácil cuestionar si algo que hiciste motivó al acosador a arremeter o no. Los acosadores tienen una forma de proyectar sus problemas en los demás; esto puede ser emocional y psicológicamente dañino. No eres responsable de las acciones del acosador. Cada individuo toma sus propias decisiones en la vida y debe ser responsable. Independientemente de cómo elija comportarse un acosador o de lo que pueda decirle a usted oa los demás, solo él es responsable de las decisiones que tome.

Palabras de clausura sobre los acosadores

Contrariamente a ciertas creencias, los acosadores no son individuos sanos. Puede parecer que están acomodados o en una buena posición, pero esto es una ilusión. Las personas a las que realmente les va bien en la vida no tienen que golpear a los demás para tener una ventaja. No tienen que intentar herir a otros seres humanos y menospreciarlos. Puede decir mucho sobre una persona en función de la forma en que se comporta. Una persona que intimida a otras personas tiene serios problemas y necesita la ayuda de los suyos.

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Nunca permitas que un acosador te haga cuestionar quién eres o qué sabes de ti mismo. Este puede ser el final definitivo del matón, pero solo pueden ganar si les permites hacerlo. Es imperativo permanecer fuerte, saber quién eres y tomar las medidas adecuadas contra el acoso. Estos pasos también pueden aumentar su autoestima y ayudarlo a aumentar sus niveles de confianza. Evitar que un matón se lastime a sí mismo y a los demás es una luz asombrosa al final del túnel. Con suerte, el acosador también podrá aprender una lección de la experiencia; Los perpetradores de acoso escolar necesitan trabajar en sí mismos y descubrir por qué sienten la necesidad de perseguir a otras personas.

Considerando la terapia en línea

Si está lidiando con la intimidación o algún otro desafío en la vida, puede hacer bien en inscribirse en la terapia en línea con BetterHelp. Tener el consejo de un profesional de su lado conlleva muchas ventajas y beneficios. Además de brindar apoyo adicional, un terapeuta puede llegar a conocerlo y evaluar su situación. Luego, se le dará consejos y cosas en las que pensar. Aunque los seres humanos pueden enfrentar problemas similares, la naturaleza exacta de ciertas situaciones puede variar. Tener que lidiar con todo esto por su cuenta puede presentar un desafío único y no debe sentirse como si estuviera solo.

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La terapia en línea ha cambiado innumerables vidas y ha ayudado a las personas a aprender más sobre sí mismas. Trabajar con un terapeuta no significa que nunca se encontrará con un acosador o pasará por momentos difíciles. Sin embargo, asegura que no tenga que sentirse solo mientras avanza y supera. Más adelante en el futuro, también puede descubrir que lo que pasó lo convirtió en una persona más fuerte y sabia. Mantén la fe y nunca te rindas porque la vida tiene una forma de sorprendernos a veces.