Cómo las personas lidian con los perros de servicio para la depresión

Los perros de servicio brindan apoyo especializado a las personas con depresión. En los últimos años, las personas que se enfrentan a síntomas relacionados se han disparado a cifras récord. Muchos buscan diferentes formas de ayudarlos a sobrellevar la situación, incluida la incorporación de una variedad de métodos para lograr resultados duraderos. Los perros de servicio alientan al cuerpo a producir una hormona llamada oxitocina u hormona del 'amor' mientras limitan la producción de una hormona llamada cortisol u hormona del 'estrés'. Su salud mental se beneficia de este proceso porque promueve oportunidades para socializar y hacer ejercicio. Cada componente juega un papel importante en el manejo productivo de la depresión. Aquí hay algunas cosas que debe saber sobre cómoperro de servicio para la depresiónha ayudado a otras personas a controlar sus síntomas y sus vidas.



Fuente: unsplash.com



Tipos de perros de servicio y sus diferencias

Comprender cómo se utilizan los perros de servicio para la depresión incluye aprender sobre los diferentes tipos. Algunos están capacitados para ayudar a personas con depresión y ansiedad. El término 'perro de servicio' a menudo se usa incorrectamente de manera intercambiable con el término 'perro de terapia' cuando, de hecho, son diferentes entre sí debido a cómo están entrenados para brindar apoyo. Los perros de servicio deben cumplir con los estándares de certificación establecidos por la Ley de Estadounidenses con Discapacidades o ADA.

La certificación permite que los perros viajen con sus dueños en lugares públicos, incluidas tiendas y restaurantes. También le permite tener un perro de servicio en las instalaciones de las comunidades residenciales, incluso cuando no se permiten perros. Algunos perros usan un chaleco de servicio, pero no están obligados a hacerlo. Los perros de servicio brindan apoyo a las personas con discapacidad visual o auditiva, que tienen problemas con las habilidades motoras y viven con afecciones de salud mental, incluido el trastorno de estrés postraumático (TEPT), la ansiedad y la depresión.



suis-je prêt à déménager

Hay tres tipos de perros de servicio que debe conocer al considerar opciones para lidiar con la depresión, incluidos los perros de servicio psiquiátrico, los perros de terapia y los perros de apoyo emocional. Los perros de terapia y los perros de apoyo emocional no tienen la certificación ADA y se diferencian de los perros de servicio psiquiátrico. Los perros de terapia brindan comodidad a otras personas en diferentes entornos, incluidos hospitales, hogares de ancianos y escuelas, al tiempo que brindan compañía para aliviar la soledad. Los perros de apoyo emocional brindan consuelo a personas con depresión, ansiedad, trastorno bipolar, ataques de pánico y autismo. No están capacitados para ayudar con las tareas diarias. Para obtener este tipo de perro, se requiere una referencia de su médico o especialista en salud mental.

Los perros de servicio psiquiátrico asisten a sus dueños ayudándolos a completar tareas que dejaron de hacer debido a su condición de salud mental. Están entrenados para sentir cambios de humor en su dueño y ayudar a enfocarse en ellos mismos para prevenir comportamientos dañinos. Además de la depresión, los perros de servicio psiquiátrico ayudan a las personas con ansiedad, TEPT y esquizofrenia.



Fuente: pexels.com

Cuatro formas en que los perros de servicio ayudan con la depresión

Los síntomas de la depresión como el aislamiento, la fatiga y la falta de interés en las actividades dificultan la vida diaria y muchos no quieren levantarse de la cama o cuidarse solos. Un perro de servicio puede ayudar a mejorar las cosas haciendo lo siguiente:

  1. Promueva el ejercicio regular. Los estudios muestran que las personas con perros son más activas a diario y caminan al menos 30 minutos al día en promedio más que las personas sin perro. Se recomienda el ejercicio a las personas que enfrentan problemas de salud mental como ansiedad, TDAH y depresión. Promueve la producción de hormonas del bienestar en el cerebro y mejora su circulación por todo el cuerpo. Los perros de servicio se aseguran de que salgas y disfrutes del aire fresco y también te ayudan a mejorar tu estado de ánimo. En los días soleados, su cuerpo obtiene vitamina D, un nutriente importante que se considera un antidepresivo natural.



Fuente: rawpixel.com

2. Mejorar y fomentar las relaciones con los demás. Los perros proporcionan una gran compañía y amistad. Te ayudan a conocer a los demás cuando sales a pasear porque llaman la atención y te sientes menos solo porque tienes un amigo peludo que te acompaña. Los estudios muestran que los perros brindan beneficios emocionales como los amigos humanos. Es posible que vea una mejora en las relaciones existentes mientras crea otras nuevas gracias a la relación que desarrollará con su perro.

3. Adquiera propósito, estructura y responsabilidad. Los perros estimulan tu estado de ánimo cuando te sientes deprimido y te ayudan a afrontar el día. Fomentan la estructura y la responsabilidad cuando le ayudan a recordar las cosas que debe hacer. Ayudan a desarrollar una buena salud mental y autoestima, incluso mientras ayudan a cuidarlos. Aprenderá las capacidades personales que ha cuidado del perro para reforzar las habilidades que tiene para cuidar de sí mismo. Los síntomas de la depresión se alivian cuando se concentra en alguien o en algo que no es usted mismo.

4. Reducir la ansiedad y el estrés. La presencia de un perro aporta tranquilidad, lo que ayuda a mejorar su confianza. Los perros pueden advertirte cuando sienten un ataque de ansiedad. A medida que pasa tiempo con su perro, estos ayudan a reducir los sentimientos de ansiedad, miedo y estrés. Naturalmente, funcionan para hacerte sentir más feliz. Los perros son útiles para ayudarlo a concentrarse en el presente, reduciendo las situaciones de estrés relacionadas con la preocupación por el pasado.

Un perro de servicio puede desempeñar un papel fundamental para que su vida vuelva a encarrilarse. Los síntomas de la depresión hacen que la vida diaria y las relaciones sean un desafío. Algunos con perros de servicio sienten que su perro es el único que comprende su dolor emocional. Debido a esto, las personas con perros de servicio aprenden más sobre cómo la depresión ha afectado sus vidas. Mientras trabajan para recuperar a la persona que eran antes de que la depresión interrumpiera sus vidas, están trabajando para dejar una depresión en el pasado mientras se concentran en seguir adelante con una vida productiva.



quelle est la définition de la psychologie médico-légale

Qué debe saber al conseguir un perro de servicio

Fuente: rawpixel.com

Si desea tener un perro de servicio, hay algunas cosas que debe tener en cuenta. Es posible que se requiera una autorización de su médico o profesional de salud mental antes de obtener un perro de servicio. Los planes de seguro no los cubren y requieren tiempo, atención y dinero. Sepa que se necesita tiempo para adaptarse al perro, y tendrá que entrenarlo en casa para ayudarlo a adaptarse también.

Todos los días debe trabajar con el perro practicando comandos para ayudarlo a conocer sus necesidades. Algunas organizaciones le ayudan a aprender cómo adaptarse a su perro de servicio. También hay organizaciones que brindan recursos y herramientas para ayudarlo a entrenar a un perro para que se convierta en un perro de servicio. Cualquiera que esté lidiando con la depresión puede beneficiarse de tener un perro de servicio, pero es posible que no necesite un perro certificado.

Si tiene un perro como mascota, puede entrenarlo para que brinde apoyo emocional, y esto no requiere tanto entrenamiento como lo requieren los perros de servicio. Trabajar con determinadas razas es más fácil que con otras. Los perros con niveles compatibles de calma e inteligencia, como Labradoodles y golden retrievers, son razas comunes que gustan a la gente.

Conéctese con otras personas que tengan perros de servicio. Puede encontrar grupos de apoyo de salud mental en línea o locales que brinden información sobre el tema. Trabajar con un perro de servicio, junto con el uso de otras herramientas y recursos orientados a controlar su salud mental, puede ayudarlo a lograr resultados favorables. Los ejercicios de atención plena, el diario y la terapia en línea son otras opciones a considerar que pueden ayudarlo a obtener beneficios adicionales de trabajar con un servicio.

Otras cosas a considerar sobre los perros de servicio

Los perros ayudan a crear conciencia sobre sus necesidades personales y cómo gasta su tiempo mientras lidia con la depresión. Si quieresadoptar un perro de servicio para la depresión,Hay algunas cosas que debe tener en cuenta para ayudarlo a tomar una decisión informada que afectará su salud mental:

  • Sea consciente de lo necesario para cuidar a un perro de servicio. A veces, los dueños no son conscientes de lo que se necesita para cuidar a un perro y terminan abandonándolo en unos meses.
  • Evalúe su tiempo y disponibilidad para cuidar a un perro. Si bien hay perros de servicio entrenados para ayudar a las personas que necesitan apoyo emocional, algunos optan por adoptar un perro de un refugio y entrenarlo en casa. En promedio, un perro requiere dos horas de su atención y tiempo cada día.
  • Aprenda sobre las diferentes razas de perros. Aprenderá cómo sus diferencias juegan un papel en cómo los cuida y cómo se cuida a sí mismo. Las razas varían según los niveles de energía y las personalidades. Hacer su tarea sobre razas le ayudará a seleccionar un perro que se adapte a usted.
  • Revise sus finanzas. Los perros requieren apoyo como comida, facturas del veterinario, entrenamiento, accesorios, golosinas, etc. Revise sus finanzas para asegurarse de que pueda satisfacer sus necesidades financieras. Dependen de usted tanto como usted dependerá de ellos.

Su médico o especialista en salud mental puede proporcionar información adicional sobre cómo un perro de servicio ayudará en su situación. Hable con ellos sobre lo que desea mejorar al considerar su salud mental y cómo un perro de servicio puede ayudarlo a establecer y alcanzar sus metas.

citations coupables

Fuente: pexels.com

Ya sea que tenga un perro como mascota o desee obtener un perro de servicio, estos brindan valiosos beneficios emocionales al mejorar la salud mental y las habilidades para enfrentar la depresión. Un perro de servicio está capacitado para brindar apoyo emocional a los humanos y fomentar una vida productiva diaria. Los perros de servicio pueden aliviar los síntomas de la depresión fomentando las rutinas diarias, los hábitos saludables, el ejercicio regular y la tranquilidad. Proporcionan amor y amistad incondicionales y ayudan a los humanos a concentrarse más en sus necesidades personales. Si no necesita un perro de servicio, aún puede adoptar una mascota familiar que seguramente promoverá la felicidad en su vida.