¿Cómo hago para que una chica rompa con su novio y debería hacerlo?

A veces, las últimas personas en ver que están en una relación tóxica son las personas que realmente están en ella. Si alguien que conoce está en una relación que puede ver que no va a ninguna parte o que está causando un daño real, es posible que se pregunte qué hacer. ¿Deberías sugerir una separación o una ruptura? Esta puede ser una dinámica muy desafiante para navegar. Vamos a cubrir algunas de las formas en que puede sentirse capacitado para tomar la decisión correcta.

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¿Deberías animar a alguien a que se separe?

Tener la perspectiva de un extraño sobre una relación puede ser valioso. Es posible que pueda notar tendencias, patrones e incluso daños que están ocurriendo como resultado de una asociación. Si observa una dinámica que categorizaría como genuinamente abusiva o hiriente, es imperativo hablar. Pero, ¿qué pasa si solo tienes una opinión o un sentimiento fuerte? En el caso de que carezca de evidencia tangible de que una ruptura es necesaria, existen algunas formas de abrir la comunicación y, amable y gentilmente, descubrir mejor información para ayudar a alguien a tomar la decisión de terminar una relación.

Cómo identificar la negatividad en las relaciones

Un primer paso para sugerir que alguien se separa es identificar genuinamente los síntomas de que una relación es perjudicial para una o ambas partes. Dedique algún tiempo a observar atentamente a sus amigos:

• ¿Cómo han cambiado desde que se conectaron románticamente?
• ¿Ves estos cambios como positivos o negativos?
• ¿Puede algún cambio estar relacionado específicamente con la influencia de la otra persona?
• ¿Ves cambios de personalidad o hábitos alarmantes?
• ¿Puedes ver algún síntoma de abuso o maltrato?
• ¿Qué les oye decirse el uno al otro?
• ¿Qué les oyes decir el uno del otro?

Observar una relación desde todos los ángulos le dará la información correcta que necesita para tener una conversación significativa con su amigo o amigos.

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Un diálogo abierto: ¿Es esta una relación saludable?

Después de hacer sus observaciones iniciales, el siguiente paso podría ser obtener información informal sobre cómo la percibe cada persona en la relación. Busque signos de cómo se comparte o asigna el poder: ¿una persona tiene todo el poder o la autoridad al tomar decisiones o resolver conflictos? ¿Existe un comunicador claro y un destinatario claro? ¿El diálogo es abierto y uniforme?

Quizás lo más importante, ¿cómo se sienten tus amigos acerca de su relación? ¿Lo perciben como sano y feliz? ¿O hay una clara insatisfacción de ambas partes? A veces, el simple hecho de iniciar una conversación sobre la relación hará que una o ambas partes comiencen su propio análisis. Todas las relaciones deben brindar felicidad y consuelo a las personas que las integran. Si este no es claramente el caso, será evidente para todos los involucrados.

Abordar las objeciones

Hay varias objeciones que las personas plantean para terminar las relaciones románticas, especialmente si han invertido en ellas durante un período de tiempo significativo. Algunas de las objeciones que puede escuchar son:

• No quiero que los últimos X años hayan sido un desperdicio.
• ¿Cómo sé que hay alguien mejor ahí fuera?
• Puede que nunca encuentre a alguien más.
• Soy demasiado mayor y carezco de interés para reanudar las citas.
• No es tan malo.

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Una tentación que las personas encuentran a menudo cuando tienen una relación poco saludable es sopesar los costos y beneficios de romper. ¿El dolor y la logística de la ruptura superan la infelicidad actual? ¿Cuánta energía emocional tienen que dedicar a reconstruir una vida romántica o amorosa? Cuando la conversación gira en esta dirección, puede ser importante volver a visitar la lista inicial de dinámicas relacionales negativas para recordarle a alguien por qué está considerando esta opción.

Encontrar relaciones saludables

El papel más importante que puede desempeñar un amigo o familiar para alguien que tiene una relación poco saludable es brindar apoyo incondicional a su amigo. Al evaluar las opciones correctas para ellos, es importante que ellos mismos se sientan comprendidos, escuchados, validados y valorados. Sin esto, pueden retirarse y excluirlo por completo de la decisión. Romper con alguien es difícil y puede complicarse por problemas de salud mental o antecedentes de maltrato. En el caso de que alguien haya sufrido o se haya visto perjudicado por una relación, es importante recibir asesoramiento.

BetterHelp Asesoramiento en línea

Los consejeros certificados en BetterHelp aestán listos para ayudarlo a resolver las cosas. Ya sea que necesite ayuda para recomendar un curso de acción a un amigo o que su amigo necesite ayuda antes, durante o después de una ruptura, la terapia es una forma poderosa de acceder a sus pensamientos y sentimientos más profundos y encontrar la curación. Puede parecer insuperable romper con una pareja a largo plazo; sin embargo, a veces es la opción correcta para el bienestar mental de todos. Muchas personas han encontrado consejos significativos sobre relaciones que les cambiaron la vida con los consejeros en línea de BetterHelp. Lea a continuación algunas reseñas de los consejeros de BetterHelp de personas que experimentan una variedad de problemas y desafíos en sus relaciones.

Reseñas de consejeros

Ramy es extremadamente paciente. Está dispuesto y es capaz de leer y responder a problemas muy complejos. Me guía a través de todo tipo de desencadenantes de traumas emocionales, problemas de relación y problemas médicos. Ramy me ayuda a establecer límites mientras mantengo las relaciones necesarias '.

Lauren fue muy útil. Tenía problemas con mi novio y ella realmente me ayudó escuchándome y dándome consejos sobre cómo replantear nuestros argumentos y comunicarnos mejor '.

Superar los problemas de relación

Las relaciones son complicadas y juegan en una variedad de dinámicas de salud mental. Es posible una relación satisfactoria y duradera; todo lo que necesita son las herramientas adecuadas. Toma el primer paso hoy.

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