Frases de felicidad para hacerte sentir bien
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La felicidad es una emoción que se ha buscado desde los albores de la humanidad. Todos tienen su definición de lo que es la felicidad. Para algunos, siempre es sonreír todo el tiempo y ser despreocupado. Para otros, tiene una apariencia de satisfacción.
Como tal, la felicidad ha sido tema de muchas citas y fragmentos de sabiduría. Vamos a compartir algunas de las mejores citas que podemos encontrar, junto con algunos comentarios.
'La felicidad en las personas inteligentes es la cosa más rara que conozco'.
― Ernest Hemingway, El jardín del Edén
Dicen que la ignorancia es una bendición y que cuanto más inteligente eres, más pesimista eres como resultado. Por supuesto, esto puede variar. Si eres feliz todo el tiempo, no significa que no seas inteligente. Algunas personas ven el lado positivo de las cosas a pesar de estar bien informadas. Otros se dan cuenta de que agregar felicidad al mundo puede ser la cura para todos los males del mundo. De cualquier manera, si eres educado y feliz, entonces tienes lo mejor de ambos mundos.
'La felicidad es un cachorro cálido'.
―Charles M. Schulz
Una cosa que puede aumentar nuestra felicidad tiene una mascota. La mayoría no va a perder la felicidad después de que su cachorro los lama por todas partes, o su gato se acurruca junto a ellos y comienza a ronronear. Tus mascotas se preocupan por ti, no importa lo triste que te sientas, y siempre estarán ahí para animarte.
'No puedes ser feliz a menos que seas infeliz a veces'.
―Lauren Oliver, Delirio
Esto suena como una paradoja, pero es cierto. Si estás feliz todo el tiempo, no puedes apreciar la emoción. Sin embargo, si estás molesto y luego encuentras la felicidad, la sensación es muy reconfortante. Como buscar agua en un desierto o irse a dormir después de pasar una noche entera. Una vez que tenga este sentimiento, no lo deje ir.
'No llores porque se acabó, sonríe porque pasó'. - anónimo
Esta cita se ha atribuido a varias personas, el más famoso, el Dr. Seuss. Es otro ejemplo de tratar de ver el lado positivo de las cosas a pesar de lo sucedido. Por ejemplo, te vas de vacaciones; es posible que se sienta un poco molesto una vez que terminen las vacaciones y vuelva a la realidad. Sin embargo, también debería estar feliz de haber tenido la experiencia que tuvo. Piense en ello como un momento agridulce.
'La mejor manera de animarte a ti mismo es intentar animar a alguien más'.
―Mark Twain
Para la mayoría de las personas, hacer felices a los demás te hace feliz a tu vez. Cuando le das un regalo a alguien, su felicidad se borra de ti. Si no se siente feliz, ¿por qué no intenta hacer algo por un amigo, familiar o amante? Es posible que sienta que su ánimo se levanta en el momento en que una sonrisa se refleja en su rostro.
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'Si quieres ser feliz, no te detengas en el pasado, no te preocupes por el futuro, céntrate en vivir plenamente el presente'.
―Roy T. Bennett, La luz en el corazón
Lo que Bennett está hablando aquí es la atención plena. Muchos de nosotros pensamos en el pasado. Estamos molestos por nuestros errores pasados y deseamos poder retroceder en el tiempo y cambiar lo que estaba mal. Mientras tanto, nos preocupamos por el futuro. Pensamos en todos los escenarios en nuestra cabeza que pueden suceder, y lo que imaginamos es a menudo peor que lo que nos depara el futuro. Una persona feliz es aquella que mira el aquí y ahora y actúa en el presente. Y no nos malinterpretes; Está bien pensar en el pasado de vez en cuando para aprender de tus errores, y es genial si quieres planificar el futuro. Sin embargo, concentrarse en ambos y no mirar lo que está frente a usted puede ser un poco preocupante.
`` Pienso y pienso y pienso, he pensado en mí mismo fuera de la felicidad un millón de veces, pero ni una sola vez ''.
- Jonathan Safran Foer
Pensar demasiado en las cosas suele ser una acción que conduce a la infelicidad. Nos preocupamos si no le agradamos a nadie o si alguien está enojado con nosotros porque tarda demasiado en responder un mensaje de texto. Sin embargo, la mayoría de las veces, no están molestos con nosotros y simplemente pensamos demasiado. Es una de las razones por las que una persona inteligente está tan molesta porque puede pensar demasiado. Sin embargo, puedes ser inteligente y no pensar demasiado en las cosas. Se trata del equilibrio en esta situación.
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'La felicidad es el significado y el propósito de la vida, todo el objetivo y el fin de la existencia humana'.
―Aristóteles
Aquí hay uno para los filósofos. Todos queremos saber cuál es el objetivo de la humanidad y, en última instancia, el objetivo es ser feliz. Todos quieren una vida cómoda en la que no tengan que preocuparse por sobrevivir y estén estimulados mentalmente en todo momento. Por supuesto, muchos de nuestros conflictos surgen porque una persona tiene una interpretación de la felicidad diferente a la otra.
'Deja de compararte con otras personas, simplemente elige ser feliz y vivir tu propia vida'.
―Roy T. Bennett, La luz en el corazón
Querer lo que tienen otras personas es una lucha clásica de la humanidad. Se considera un pecado en muchas religiones por una razón. Si bien la envidia puede ser un motivador para salir y lograr algo, para muchos, frena a las personas. Piensas en todo lo que tienen otras personas, te olvidas de lo que tienes tú mismo y no te das cuenta de que puedes haberlo hecho.
`` Incluso si no puede cambiar a todas las personas que lo rodean, puede cambiar a las personas con las que elige estar. La vida es demasiado corta para perder el tiempo con personas que no te respetan, aprecian ni valoran. Pasa tu vida con personas que te hagan sonreír, reír y sentirte amado '.
― Roy T. Bennett, La luz en el corazón
Roy Bennett está en racha con estas frases de felicidad. Esto también es cierto. Muchos de nosotros perseguimos a personas que no se preocupan por nosotros. Eso no quiere decir que tu amistad no vaya a tener altibajos, pero si tu supuesto amigo nunca te presta atención y no hace ningún esfuerzo por estar contigo, es posible que desees buscar a otra persona. para ser amigo.
'La risa es veneno para temer'.
―George R.R. Martin, Un juego de tronos
Durante siglos, los seres humanos han utilizado el humor como una forma de afrontar sus miedos. Reímos ante la muerte. Hacemos humor de las tragedias. La risa es el mecanismo de afrontamiento definitivo para muchos, y al sonreír ante sus fobias en lugar de gritar, las hace menos poderosas.
'Los niños están felices porque no tienen un archivo en sus mentes llamado' Todas las cosas que podrían salir mal '.
―Marianne Williamson
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La mayoría de la gente piensa que eran más felices cuando eran niños. Por supuesto, esto puede depender de algunas circunstancias, pero en su mayor parte, su infancia parece más feliz que su edad adulta. Eso se debe a que los niños tienden a ser más conscientes. No se detienen en el futuro. En cambio, viven en el aquí y ahora y no piensan demasiado en las consecuencias. Sin embargo, no es demasiado tarde para cambiar esa mentalidad.
'El amor es demasiado precioso para avergonzarse de él'.
―Laurell K. Hamilton, Un golpe de medianoche
La vergüenza es quizás una de las principales razones por las que la gente no está contenta consigo misma. Si te avergüenzas de algo que disfrutas, no te alegrará mucho. Sin embargo, si no sientes vergüenza por lo que haces, incluso si la sociedad lo considera extraño, serás mucho más feliz. El punto es disfrutar de su vida y no preocuparse por lo que otras personas piensen al respecto.
Las expectativas hacen que la gente se sienta miserable, así que, sean cuales sean las tuyas, bájalas. Serás más feliz '.
―Simone Elkeles, Cómo arruinar la reputación de tu novio
Establecer expectativas demasiado altas es una de las razones por las que la gente no está contenta. Si exagera una película y no termina viviendo según las expectativas, está molesto. Por otro lado, si vas a la película con expectativas más moderadas, probablemente terminarás más feliz. Hay algunas cosas en la vida de las que debe tener expectativas, pero al reducir sus expectativas de cosas que no importan, terminará siendo más feliz de lo que sería si no estuvieran a la altura de sus altas expectativas.
¡Busca ayuda!
Hay muchas formas en las que puedes mejorar tu felicidad, pero a veces necesitas un poco de ayuda adicional. Algunos problemas son difíciles de manejar para las personas y, al buscar asesoramiento, puede mejorar el problema mucho.
Sabemos que el cliché de que la vida es demasiado corta, pero lo es. Si no pasa su tiempo esforzándose por ser feliz, vivirá una vida con arrepentimiento. Si tiene problemas, hable con alguien hoy y vea cuál es la mejor ruta que puede tomar. Nadie puede ser feliz todo el tiempo, pero puede ser lo más feliz posible.
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