Polarización grupal vs. Pensamiento de grupo: ¿Qué significa realmente?
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La mayoría de nosotros ha oído hablar del pensamiento de grupo, aunque es posible que no sepamos necesariamente lo que significa (al menos el 100%). Sin embargo, es posible que no haya oído hablar de la polarización grupal, que es igualmente importante. Cuando intentas averiguar qué está sucediendo a tu alrededor, conocer la diferencia entre la polarización del grupo y el pensamiento de grupo puede ser extremadamente importante. Veremos las similitudes y diferencias aquí y explicaremos por qué cualquiera de las dos es algo que debe evitar y buscar ayuda si cae en la trampa.
¿Qué es la polarización grupal?
¿Alguna vez te has sentado a hablar con alguien sobre cualquier tema y al final de la conversación sientes aún más fuertemente que están equivocados y tú tienes razón? Por ejemplo, tal vez estés hablando de algo tonto, como si los plátanos son mejores que las fresas como bocadillo. Te sientas para tener una conversación amistosa y, antes de que te des cuenta, estás defendiendo firmemente tu opinión y sientes que están equivocados en sus pensamientos. Tal vez ni siquiera te gusten los plátanos, pero estás muy arraigado en tu opinión.
La ciencia ha descubierto que esto sucede con frecuencia (y con temas mucho más importantes que los plátanos y las fresas). Es probable que descubra que cuando se sienta a debatir sobre algo con un amigo o un familiar o realmente con alguien, no lo lleva a un punto en común ni lo hace pensar más detenidamente sobre su elección. Te hace sentir aún más terco y obstinado acerca de tu propia opinión, la que tenías cuando terminaron la discusión. La ciencia ha seguido evaluando por qué sucede esto y qué significa.
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Lo que han descubierto es que a la gente le gusta que la acepten. En general, las personas que tienen una opinión moderada sienten que no son aceptadas y que deberían pertenecer a un grupo. Entonces, ¿cómo te lleva una opinión moderada a un grupo? No es así. Ser acérrimo y firme en tus opiniones te lleva a formar parte de un grupo, por lo que la gente tiende a dividirse en grupos específicos y con opiniones muy fuertes. La polarización de grupo da como resultado la forma de conformidad, lo que podría empujarlo más hacia una esquina de lo que alguna vez pretendió estar. Eso te lleva a pensar de nuevo cuando llegas a casa oa algún otro lugar y te preguntas de dónde vienen esas opiniones.
¿Qué es Groupthink?
Similar en algunos aspectos, pero también bastante diferente es el pensamiento de grupo. El pensamiento grupal se basa en el mismo tipo de sentimiento y deseo de ser aceptado como polarización grupal, pero surte efecto de una manera ligeramente diferente. En lugar de pensar firmemente que usted tiene razón y la otra persona está equivocada, cuando el pensamiento de grupo se apodera de todos, todos comienzan a alinearse con las opiniones y creencias de la mayoría. En lugar de expresar sus propias opiniones, todos comienzan a creer de la misma manera.
Las personas que son víctimas del pensamiento grupal tienden a sucumbir a la presión de los compañeros y a seguir lo que el grupo quiera. Pueden pensar que no les gusta lo que está haciendo el grupo o incluso que no están de acuerdo, pero aún así permiten que el grupo se haga cargo. Algunos se unirán activamente al grupo, sin importar lo que estén haciendo, y otros solo se unirán pasivamente, sentándose y permaneciendo en silencio en lugar de ser miembros activos de las acciones o pensamientos. De cualquier manera, el grupo se sale con la suya, y todos los que no están de acuerdo son arrastrados.
Hay ocho aspectos diferentes que utiliza un líder para que la gente acepte el pensamiento de grupo. Éstos incluyen:
- ilusiones de invulnerabilidad (creer que si estás con el grupo eres imparable),
- racionalización (dando 'razones' para no discutir los pensamientos del grupo),
- creencias incuestionables (ignorando cualquier problema moral asociado con el acto),
- estereotipos (creando una mentalidad de 'nosotros contra ellos' para los que están dentro o fuera del grupo),
- autocensura (obligando a todos a ocultar sus pensamientos o miedos),
- la ilusión de la unanimidad (haciéndote creer que todos los demás ya creen como lo hace el grupo),
- presión directa (empujándote a aceptar) y
- guardias mentales (ocultando cualquier cosa que pueda ser contraria a las creencias del grupo).
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¿Por qué son malos el pensamiento de grupo y la polarización de grupo?
La verdad es que cualquiera de estas cosas puede ocasionarle problemas en el futuro e incluso en el momento inmediato. Poder tener una discusión positiva sobre algo en lo que usted y otra persona no están de acuerdo es importante porque le permite comprender ambos lados del problema y posiblemente cambiar de opinión. Después de todo, una discusión racional significa que puede llegar a comprender algo nuevo o que su opinión puede cambiar. Esto es importante para la sociedad de alguna manera. La polarización de grupo, sin embargo, eliminará esta posibilidad.
Del mismo modo, poder sentarse en grupo con otras personas y compartir su opinión, incluso cuando sea diferente a la de ellos, es extremadamente importante y ayuda a nuestra sociedad a crecer. El pensamiento grupal obstaculiza esta actividad al hacer que las personas con opiniones diferentes mantengan la boca cerrada, cambien de opinión para adaptarse al grupo o se cuestionen solo porque la mayoría dice que están equivocadas. Pero la verdad es que con el pensamiento de grupo nunca se sabe lo que piensa la mayoría porque no todos expresan su opinión.
Si tiene una opinión y es diferente a la de otra persona, es importante expresarla. Siéntase libre de defender su opinión con sus propias creencias y con hechos, pero también esté dispuesto y sea capaz de aceptar las cosas que otra persona diga como posibles hechos y opiniones válidas. El hecho de que no sea lo que crees no significa que sea 100% incorrecto o 100% correcto. Estar abierto a algo nuevo de otra persona y estar dispuesto a expresar su opinión, incluso si usted es el único que tiene esa opinión, es extremadamente importante y ayuda a mejorar nuestra sociedad.
Cuando no se siente cómodo expresando su opinión de manera saludable
Entonces, ¿qué haces si no te sientes cómodo expresando tu opinión de una manera saludable? ¿Qué pasa si te pones a la defensiva y te intimidan demasiado o si te das cuenta de que estás cediendo y siguiendo el pensamiento de grupo? Si se encuentra haciendo alguna de estas cosas con frecuencia, es importante que actúe de inmediato. Busque formas de moderar sus opiniones al menos un poco y formas de empezar a escuchar a los demás para comprender mejor sus pensamientos y sentimientos, así como para comprender mejor los suyos.
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No siempre es fácil comenzar a poner en práctica estos planes, pero es algo que puede hacer. Lo más importante es asegurarse de comenzar poco a poco y seguir avanzando. Si te tomas unos minutos para sentarte y estar callado mientras otra persona está hablando para que puedas escuchar su opinión en lugar de hablar sobre ella, es un gran primer paso. Si habla y expresa su opinión en una situación en la que parece que usted es el único que tiene esa opinión, también es un gran comienzo.
Obteniendo ayuda
No todo el mundo se siente cómodo con ninguna de estas cosas. Quizás no te sientes cómodo siendo el único con cierto tipo de opinión. Tal vez te incomode hablar con una multitud que tiene una opinión completamente diferente a la tuya. Quizás no te guste escuchar opiniones que difieran de las tuyas. Esas cosas están bien, pero son algo en lo que debes empezar a trabajar, y la clave de ambas es la confianza en ti mismo. Sentirse más seguro de sí mismo puede ayudarlo a evitar la polarización y el pensamiento de grupo.
Obtener ayuda con cualquiera de estas afecciones y problemas puede ser un gran primer paso, y puede hacerlo contactando a un profesional de la salud mental. Un profesional de la salud mental es alguien con quien puede hablar sobre sus pensamientos, sentimientos y opiniones y aprender más sobre cómo aceptar los de otras personas a su alrededor. Ellos te ayudarán con cualquier cosa que tengas en tu vida, lo que te facilitará no sucumbir a los problemas de los que estamos hablando, pero ¿dónde encuentras un profesional por ese motivo?
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BetterHelp es un excelente lugar donde puede obtener la ayuda que está buscando, y también es extremadamente fácil hacerlo. Simplemente visite el sitio web y podrá encontrar más información sobre diferentes problemas y condiciones de salud mental. Luego, podrá encontrar un psiquiatra o terapeuta profesional que pueda trabajar con usted en todo lo que esté enfrentando. Podrán guiarlo a través de diferentes ejercicios y sesiones y hacerlo sin que tenga que abandonar la comodidad de su hogar porque BetterHelp se lleva a cabo completamente en línea. Simplemente inicie sesión desde cualquier lugar y podrá tener su sesión así.
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