Los hechos y las ficciones de las estadísticas de PTSD

Advertencia de contenido / activador:Tenga en cuenta que el artículo a continuación puede mencionar temas relacionados con el trauma que incluyen agresión sexual y violencia que podrían ser desencadenantes.

Históricamente asociado con el personal militar y las personas en trabajos de alto riesgo, como los técnicos de emergencias médicas y los bomberos, el PTSD se conocía anteriormente como choque de proyectiles y generalmente se lo ve como una enfermedad resultante de la guerra o los combates. A lo largo de los años, hemos llegado a comprender que el shell shock es de hecho un trastorno de estrés postraumático (TEPT) y que puede afectar a cualquier persona que experimente un trauma, independientemente de su edad, sexo o etnia.



Aunque hay más conciencia sobre el tema del PTSD, también hay algunos conceptos erróneos y desinformación sobre el trastorno. En este artículo, presentaremos estadísticas sobre el trastorno de estrés postraumático y analizaremos más a fondo las estadísticas de este trastorno sobre los veteranos de combate, las víctimas de abuso sexual y el trastorno de estrés postraumático en niños y adolescentes, así como las opciones de tratamiento.



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Pero primero, ¿qué es el PTSD?

El trastorno de estrés postraumático, o trastorno de estrés postraumático, es un trastorno mental que puede ocurrir después de la experiencia o presenciar eventos que amenazan la vida, como combates militares, desastres naturales, incidentes terroristas, accidentes graves o agresiones físicas o sexuales en adultos o niños. .

-Departamento de Asuntos de Veteranos de Nebraska

En los EE. UU., Se cree que 70% de los estadounidenses han experimentado al menos un evento traumático en su vida. De estas personas, el 20% (aproximadamente 44,7 millones de estadounidenses) han luchado anteriormente o continúan luchando con los síntomas del TEPT. En un momento dado, el 8% de los estadounidenses viven con PTSD. Algunos de los síntomas incluyen:



    • Recuerdos intrusivos: Sueños perturbadores o flashbacks recurrentes sobre el evento traumático
    • Evitación: Evitando el recuerdo del evento, o los lugares y personas que te recuerdan el evento
    • Cambios negativos en el pensamiento o el estado de ánimo: Sentirse entumecido o triste, tener baja autoestima y sentirse desesperanzado por el futuro
    • Cambios en las reacciones emocionales.: Irritabilidad, arrebatos de ira, sentirse culpable o avergonzado y asustarse fácilmente
  • Depender o usar sustancias como el alcohol o las drogas como mecanismo de supervivencia

Diferencias de género en el TEPT

Aunque el PTSD no es específico de género, existen algunas diferencias de género entre las personas que desarrollan PTSD. Un estudio descubrió que los hombres tienen tres veces más probabilidades de experimentar un evento traumatizante. Sin embargo, muchos otros estudios que investigan estadísticas sobre el PTSD encuentran que las mujeres tienen el doble de probabilidades de desarrollar PTSD (mujeres: 10,4%, hombres: 5%). ¿Por qué? La investigación sobre esto no es del todo segura, sin embargo, puede estar relacionada con el hecho de que las mujeres tienen más probabilidades de reportar haber experimentado eventos sexuales traumatizantes, mientras que los hombres tienen más probabilidades de experimentar eventos relacionados con el combate o accidentes graves.

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PTSD y carreras de alto riesgo

Muchas personas tienen una carrera en la que inevitablemente experimentan eventos más traumáticos que la población en general. A continuación se muestran algunas carreras relacionadas con las tasas más altas de TEPT:

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  • Personal militar: Muchos soldados desarrollan PTSD después de regresar del combate. Las estimaciones varían ampliamente según el tipo de conflicto (ver más abajo para más detalles), pero a menudo se estima que se encuentran entre el 10% y el 31%.
  • Oficiales de policía: El desarrollo del trastorno de estrés postraumático en los oficiales de policía también varía ampliamente según las tareas diarias del oficial, si han tenido que usar su arma de fuego en el cumplimiento del deber y la tasa de criminalidad de la ciudad donde sirven. Algunos estudios estiman que entre el 15 y el 18% de los agentes de policía padecen PTSD. Es difícil obtener tasas exactas ya que, lamentablemente, muchos departamentos no cuentan con los recursos adecuados para los oficiales y muchos simplemente no saben que tienen síntomas.
  • Bomberos: La prevalencia del TEPT entre los bomberos ha sido estimado en 20%, posiblemente mayor para los bomberos voluntarios. Hay una línea directa, 1-888-731-FIRE (3473), específicamente para los bomberos que sienten que pueden estar sufriendo de PTSD u otras enfermedades mentales como depresión o ansiedad.
  • Personal de emergencias médicas: Los socorristas a menudo son llamados a la escena de horribles accidentes automovilísticos, homicidios, desastres naturales y otros accidentes. Muy a menudo son testigos de la muerte y el trauma. Muchas de estas personas sufren agotamiento debido a turnos prolongados y factores estresantes adicionales. Se estima que aproximadamente el 20% de los profesionales de EMS muestran todos o la mayoría de los síntomas del TEPT.

Dada la conciencia actual sobre el trastorno de estrés postraumático, la mayoría de las carreras enumeradas anteriormente dan alta prioridad al bienestar y el bienestar mental. Si es alguien que trabaja en una de estas áreas, comuníquese con Recursos Humanos o la Unidad de Personal para averiguar con quién puede hablar. Lo más probable es que su lugar de trabajo cuente con un equipo de consejeros y terapeutas para ayudarlo y apoyarlo, ya sea que solo quiera desahogarse sobre un mal día o hablar sobre los síntomas del TEPT. De hecho, se le recomienda encarecidamente que hable con un terapeuta de forma regular porque le permite expresar sus sentimientos, encontrar una liberación del trauma que está viendo todos los días y puede ayudarlo a mantener su vida laboral y personal separadas. y equilibrado.

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PTSD en veteranos

No hace mucho, se pensaba que el PTSD inducido por el combate era un signo de debilidad en los soldados; se los consideraba no duros ni varoniles. Afortunadamente, la mayoría de los altos mandos en el ejército y el Departamento de Asuntos de Veteranos (VA) de los EE. UU. Han disipado este mito y están a la vanguardia en la provisión de tratamiento para el personal militar y los veteranos actuales.



De acuerdo a VA PTSD statistics, La gran mayoría de los soldados del Ejército y la Marina que sirvieron en Irak experimentaron factores estresantes como ver cadáveres (95%), recibir disparos (93-97%), ser atacados o emboscados (89-95%), recibir fuego de cohetes o morteros. (86% -92%), o conocer a alguien que murió o resultó gravemente herido (87%).

Los soldados que prestaban servicio en Afganistán experimentaron traumas similares, aunque en menor medida. Entre los soldados que sirvieron en Irak y Afganistán, VA estima que entre el 10 y el 18% de los soldados que regresan probablemente desarrollarán PTSD.

Los datos y las estadísticas recopilados sobre el PTSD veterano encontraron que ciertos factores hacen que sea más probable experimentar síntomas de PTSD después del servicio. Estos son los factores enumerados en el Sitio web de VA que aumentan la probabilidad de que un soldado desarrolle PTSD:

  • Mayor tiempo de implementación
  • Exposición severa al combate
  • Despliegue en áreas 'avanzadas' cercanas al enemigo
  • Ver a otros heridos o muertos
  • Lesión física severa
  • Lesión cerebral traumática
  • Rango inferior
  • Nivel de escolaridad más bajo
  • Baja moral y escaso apoyo social dentro de la unidad
  • No estar casado
  • Problemas familiares o falta de un sistema de apoyo en casa
  • Miembro de la Guardia Nacional o Reservas
  • Exposición previa a un trauma
  • Genero femenino
  • Grupo étnico hispano

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Las estadísticas militares de PTSD también han recopilado tasas de PTSD para los veteranos de otras guerras. Entre 1986 y 1988, aproximadamente el 31% de los hombres y el 27% de las mujeres que regresaban de la guerra de Vietnam tenían síntomas de trastorno de estrés postraumático. UN estudio realizado recientemente descubrió que más de 30 años después, muchos veteranos de Vietnam todavía experimentan PTSD. De aquellos que sirvieron en zonas de alto combate, el 17% de los veteranos de Vietnam mayores de 60 años y el 22% menores de 60 años todavía sufren de PTSD.

Hablar con un profesional de la salud mental se ha convertido en una tarea mucho más fácil dada la importancia que se le da al bienestar mental y la accesibilidad de los terapeutas tanto en persona como en línea. Se anima a los veteranos a que se pongan en contacto con un profesional de la salud y busquen ayuda para minimizar sus síntomas de PTSD. No importa cuánto tiempo haya pasado, nunca es demasiado tarde para buscar ayuda.

PTSD por trauma sexual

Los hombres, las mujeres y los niños pueden experimentar un trauma significativo por el abuso sexual, que en última instancia puede resultar en el desarrollo de PTSD u otras enfermedades mentales.

Algunas estadísticas se encuentran a continuación.

  • De las 683.000 mujeres que se estima que son violadas anualmente, el 94% experimenta síntomas de PTSD en las dos primeras semanas después de la violación, mientras que el 30% informa síntomas. aproximadamente 9 meses después
  • 1 de cada 10 víctimas de violación son hombres
  • Los hombres violados tienen muchas más probabilidades de desarrollar PTSD en comparación con los hombres no abusados
  • 1 de cada 4 niñas y 1 de cada 6 niños son víctimas de alguna forma de abuso sexual infantil
  • Los niños que son abusados ​​sexualmente pueden desarrollar PTSD inmediatamente o años después del abuso, a veces hasta bien entrados los veinte o los treinta
  • Los niños que han sido abusados ​​pueden mostrar problemas de comportamiento, comportamiento sexual inapropiado, depresión o desarrollar problemas de adicción y sustancias.

Todavía es difícil para muchos hablar sobre el abuso sexual, ya que existen percepciones negativas sobre lo que significa ser abusado y lo que dice sobre usted. Independientemente de su género o del tipo de abuso, buscar ayuda y recibir el tratamiento que necesita es imperativo para su bienestar futuro.

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PTSD en niños y adolescentes

Aunque el PTSD es más común en adultos, también puede afectar a niños y adolescentes. Algunos eventos que causan PTSD en niños y adolescentes incluyen:

  • Presenciar desastres naturales o muerte
  • Hacer que un amigo se suicide o sea asesinado por medios violentos
  • Ser víctima de abuso físico o sexual
  • Presenciar o sobrevivir a un accidente automovilístico

En promedio, los Servicios de Protección Infantil reciben llamadas de 5.5 millones de niños. De ellos, el 30% son víctimas de algún tipo de abuso:

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  • Descuido (65%)
  • Abuso físico (18%)
  • Abuso sexual (10%)
  • Abuso mental (7%)

Estos números no tienen en cuenta a todos los niños que son testigos de violencia y abuso familiar, ni tienen en cuenta otros tipos de abuso que podrían no denunciarse. De acuerdo a algunos estudios, hasta el 40% de las niñas y los niños experimentan al menos un trauma cuando eran niños o adolescentes. De estos, del 3 al 15% de las niñas y del 1 al 6% de los niños desarrollan PTSD. Los factores que aumentan la posibilidad de desarrollar PTSD incluyen la gravedad del trauma, cómo reaccionaron los padres al trauma, la proximidad física del niño o adolescente al trauma y el apoyo que recibieron después del trauma.

Por ejemplo, numerosos estudios investigaron las tasas de PTSD en niños después de los ataques terroristas del 11 de septiembre, que encontraron que las tasas de trastorno de estrés postraumático eran mucho más altas para los niños cercanos a la zona cero (hasta un 35%) en comparación con otros escolares que viven en la ciudad de Nueva York (10-18%). Las tasas de trastorno de estrés postraumático también fueron más altas entre los niños que presenciaron el llanto de sus padres o que vieron los ataques en la televisión.

Dado todo esto, no se puede enfatizar lo suficiente lo importante que es buscar tratamiento. Recuerde, la intervención temprana y el tratamiento oportuno pueden marcar una gran diferencia, especialmente cuando se trata de niños.

Buscando tratamiento para el PTSD

Recibir un diagnóstico de PTSD puede ser un pensamiento extremadamente aterrador. Puede sentirse ansioso por lo que significa para usted o su familia, puede sentirse desesperado ante la idea de vivir con él para siempre. La buena noticia es que el trastorno de estrés postraumático es altamente tratable y, con el tratamiento y el apoyo adecuados, puede vivir una vida feliz, satisfactoria y exitosa. No importa lo imposible que parezca ahora, esta es la verdad. Estudios han demostrado que dentro de las seis semanas posteriores al inicio del tratamiento de psicoterapia, el 46% de las personas con TEPT vieron una mejoría en sus síntomas, mientras que el 62% vio una mejoría después de tomar la medicación. ¿Quién puede decir que el 46% o el 62% no puedes ser tú?

Para los niños y adolescentes que experimentan eventos traumáticos y desarrollan PTSD, los profesionales de la salud mental utilizan la terapia cognitivo-conductual (TCC) como método para aliviar los síntomas del PTSD. La TCC se enfoca en identificar y comprender cuál es el problema antes de cambiar los patrones de pensamiento y las reacciones del individuo al trauma.

Para los adultos, la principal forma de tratar el PTSD también es a través de la psicoterapia, específicamente:

  • Terapia cognitiva: esta terapia se centra en cómo el individuo se ve a sí mismo, el mundo que lo rodea y las personas que lo rodean después de haber sufrido el trauma. ¿Cómo te ha afectado? ¿Cambiaste tu perspectiva? Luego busca formas útiles de lidiar con los pensamientos que rodean el trauma.
  • Terapia de exposición: esta terapia se enfoca en exponer al individuo al trauma al hacer que lo reviva, lo cuente y confronte sus desencadenantes. El objetivo es que la exposición repetida al trauma le quite su poder y su retención.
  • Desensibilización y reprocesamiento del movimiento ocular: implica que el individuo se concentre en el trauma mientras escucha o se concentra en un sonido o movimiento repetitivo.

Los medicamentos, como los antidepresivos y la ansiedad, también se utilizan en casos específicos para mejorar o disminuir la gravedad de los síntomas.

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Cómo BetterHelp puede apoyarlo

Debido a que existe una mayor conciencia y comprensión del trastorno de estrés postraumático, es más fácil que nunca obtener ayuda y tratamiento para el trastorno. El estigma de tener PTSD está disminuyendo para muchos, y cada vez es más común que las personas con PTSD hablen con otras personas.

Debido a que muchas personas con TEPT inicialmente pueden tener dificultades para hablar con otras personas sobre lo que están pasando, la idea de buscar ayuda en persona puede ser abrumadora y complicada. En cambio, muchas personas prefieren buscar ayuda y asesoramiento en línea a través de sitios de salud mental como BetterHelp. Dotado de profesionales de la salud mental altamente especializados y con licencia, el sitio es un recurso invaluable para cualquier persona que necesite apoyo para su bienestar mental. La plataforma es completamente anónima y puede acceder a ella desde la comodidad y privacidad de su propia casa (o donde tenga una conexión a Internet). A continuación, puede encontrar algunas reseñas de consejeros de BetterHelp, de personas que experimentan problemas similares.

Reseñas de consejeros

“Tuve un trauma cuando era más joven que estaba afectando severamente mi vida y mis relaciones de manera negativa. Tampoco tenía ni la cantidad de dinero para pagar este servicio durante un largo período de tiempo. Pero Danny se tomó el tiempo y discutió las opciones de tratamiento para el PTSD de las que no sabía mucho antes. Había probado diferentes formas de terapia con éxito limitado, pero poder escribir mis sentimientos, pensamientos y experiencias me permitió expresarme de una manera en la que no me sentiría cómodo mientras estaba sentado uno a uno con alguien en la misma habitación. conmigo. Tal vez esa sea una señal de que estoy en el lado más antiguo de la generación de mensajes de texto / dm / mensajería instantánea, pero la discusión sobre mensajería fue un cambio de juego para mí. Danny y BetterHelp me ayudaron mucho en poco tiempo, y no me descartaron ni me trataron como menos importante solo por mi situación financiera adversa. Gracias a Danny, encontré un terapeuta EMDR local al que puedo ver, y ha sido de gran ayuda. Muchas gracias.'

“Llegué por primera vez a BetterHelp sin esperar demasiado, pero de inmediato me emparejaron con Wendy Henner, y no podría haber sido una mejor combinación. Estaba paralizado por el dolor y el trastorno de estrés postraumático, hasta el punto en que me estaba volviendo un encierro porque simplemente no podía hacer frente a todo. Pero después de una sola sesión con Wendy vi resultados inmediatos. Aprendí a dejar de lado el dolor, la pérdida, el dolor y la vergüenza. ¡Fue un gran alivio poder finalmente disfrutar de la vida nuevamente! He estado recibiendo consejería de vez en cuando durante toda mi vida, pero Wendy tiene un enfoque asombroso para su terapia. Wendy Henner proporciona una atmósfera muy accesible y realista a su terapia. Ella simplemente 'lo entiende'. Puedo seguir y seguir, ¡pero estoy demasiado ocupado disfrutando de mi nueva vida ahora!

Conclusión

Vivir con PTSD puede ser un desafío para el individuo, sus familias y seres queridos, pero no tiene por qué ser una enfermedad aterradora que se apodera de su vida o reduce su calidad de vida. Cuanto antes reciba tratamiento para su PTSD, antes podrá volver a llevar una vida normal y feliz con el evento traumático firmemente atrás.

También se recomienda encarecidamente a los miembros de la familia que consideren la terapia para su propio bienestar, así como para comprender mejor la enfermedad y lo que pueden hacer para apoyar a su ser querido.

Si tiene PTSD y tiene pensamientos de autolesión o suicidio, llame a la línea directa de suicidio: 1-800-273-TALK (8255). Para ser enviado a la Línea de Crisis para Veteranos, marque 1 después de conectarse.

No importa cuán desesperadas puedan parecer las cosas en el momento, recuerde, hay formas de seguir adelante. Todo lo que necesita son las herramientas adecuadas. Toma el primer paso hoy.