Christy B.

Experiencia profesional

Christy, como trabajadora social, ha tenido la increíble oportunidad de brindar servicios de asesoramiento a todas las poblaciones diferentes. Ha trabajado con clientes de todas las edades, razas y orígenes socioeconómicos. Comenzó su carrera en un centro residencial para adolescentes con problemas de comportamiento y, finalmente, se diversificó a programas diurnos y terapia intensiva en el hogar. Algunos de los desafíos que sus clientes han enfrentado en el pasado incluyen depresión, ansiedad, conflictos familiares, dificultades para ser padres, dolor y pérdida, trauma y uso de sustancias. Christy también ha trabajado con personas que buscan simplemente adquirir conocimientos sobre habilidades de afrontamiento y formas de experimentar la vida de la mejor manera posible.



Educación



Christy se graduó de MSW de la Universidad de Monmouth y se especializó en experiencia clínica.

'Mi filosofía sobre salud mental y bienestar'



El bienestar mental es algo que no se enseña en la escuela y no es algo que generalmente aprendemos en la mesa. De hecho, solo ha sido en los últimos años que la importancia de la salud y el bienestar mentalse ha convertido en algo sobre lo que la gente se siente abierta y cómoda para discutir. Si bien una clave muy importante para el bienestar mental es el autocuidado y la utilización de habilidades de afrontamiento y conexión a tierra, el procesamiento cognitivo también es un elemento fundamental para mejorar nuestro estado de ánimo y la capacidad de disfrutar de la vida al máximo de nuestras capacidades. Realmente no podemos controlar todos los aspectos que ocurren en nuestras vidas, y este es un hecho muy aterrador para muchas personas. Sin embargo, podemos trabajar enCrear una perspectiva mental saludable y positiva mediante el uso de un diálogo interno positivo y desafiar las creencias y pensamientos contraproducentes.

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