¿Puede la gente realmente tener miedo a las palabras largas?
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Aunque puede resultar una sorpresa, las personas pueden tener miedo de casi cualquier cosa. A menudo, tenemos tanto miedo de las cosas que ni siquiera tienen un nombre, pero a veces cuando se le da un nombre al miedo, incluso en broma, nos damos cuenta de que es posible que hayamos tenido ese miedo todo el tiempo y que solo al nombrarlo finalmente entiendelo. Por ejemplo, si bien todavía no parece haber un nombre para el miedo a las vocales, la evidencia anecdótica sugiere que el miedo es real y simplemente aún no se ha identificado profesionalmente.
Se siente cruel que el miedo a las palabras grandes deba ser referido por un nombre que puede ser una de las palabras más largas jamás creadas, pero es útil entender esa palabra en sí: 'hippopotomonstrosesquippedaliophobia', o el miedo a las palabras largas. Esta palabra se usa tanto de manera satírica como seria. Una forma más corta de referirse a este miedo es 'sesquipedalofobia', que es otra palabra que se usa comúnmente para describir una fobia a las palabras largas, una palabra mucho menos irónica y quizás menos aterradora.
Para romper el término más pequeño por tener miedo a las palabras largas, 'sesqui' es en latín para 'uno y medio', y 'pedal', también en latín, significa 'pie'. Fobia es, por supuesto, la palabra griega para 'miedo', por lo que la palabra 'sesquipedalofobia' puede traducirse literalmente como 'el miedo a un pie y medio', o una palabra más larga. La sesquipedalofobia pertenece a la misma familia de fobias específicas que la 'logofobia' y la 'verbofobia', que son términos que se usan para describir el miedo a las palabras, así como la 'onomatofobia', que es el miedo a escuchar un nombre o una palabra en particular.
¿Qué es el miedo a las palabras largas?
Un comediante llamado Bryant Oden escribió una canción llamada 'The Long Word Song', que detalla el miedo a las palabras realmente largas, o hippopotomonstrosesquippedaliophobia. Curiosamente, esta no es la primera vez que se usa un nombre irónicamente para describir una fobia. También existe 'dodecaphobia', que se refiere al miedo al número doce y se compone de 12 letras, y aibohphobia, que es el miedo a los palíndromos y que es, en sí mismo, un palíndromo.
Aquellos que sufren de fobia a las palabras largas a menudo se sienten ansiosos cuando se enfrentan a una palabra más larga. Debido a la palabra utilizada para describir el miedo a las palabras largas, la fobia a menudo se trata como una broma, pero es, de hecho, una fobia muy real. Algunos creen que hacer que alguien diga una palabra larga cada vez que tiene que describir su miedo a las palabras realmente largas puede ayudar a los sesquipedalofóbicos a superar su miedo.
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Curiosamente, la palabra puede ser tan larga porque fomenta la técnica de descomponerla en partes más pequeñas solo para pronunciarla, lo que puede ayudar a los pacientes a ver que pueden hacer esto con cualquier palabra larga que les cause incomodidad. La primera sección de 'hippopotomonstrosesquippedaliophobia' es hipopótamo o 'caballo' en griego. Luego viene 'potam-os', que significa río. Seguramente todos hemos oído hablar de un hipopótamo antes. Esa no es una palabra tan aterradora. El Diccionario Oxford describe la palabra 'hipopotamina' como una palabra que se refiere a algo que es muy grande, lo que tiene sentido tanto para esta palabra como para el animal.
Pasando a 'monstr', o monstruo, que se deriva del latín para significar un 'ser monstruoso' o una entidad que de otro modo es masiva y / o aterradora. 'Sesquippedalio' también se deriva del latín y significa algo que 'mide un pie y medio de largo'. Por último, tenemos 'fobia' de fobos, lo que significa miedo extremo. Entonces, básicamente, la palabra hippopotomonstrosesquippedaliophobia, cuando se descompone, dice algo que es grande y aterrador. Sin embargo, cuando se divide en sus partes más pequeñas, de repente no es tan grande, lo que lo hace mucho menos aterrador para quienes enfrentan una fobia relacionada con el miedo a las palabras largas.
¿Qué causa Hippopotomonstrosesquippedaliophobia?
Cuando desarrollamos una fobia, generalmente surge como una reacción a algo que el cerebro percibe como peligroso y / o mortal. Lo mismo puede decirse de una fobia relacionada con las palabras largas. Si esta fobia es lo suficientemente grave, la víctima experimentará sentimientos de ansiedad y / o pánico cuando se enfrente a una palabra larga, como en un examen o en una solicitud de empleo, o incluso mientras navega por Internet. Diablos, esta misma pieza puede ser aterradora para ahora mismo, con tantos casos de hippopotomonstrosesquippedaliophobia que se están utilizando.
Nadie nace con hippopotomonstrosesquippedaliophobia. Es un miedo aprendido que surge de un evento traumático. La mayoría de las personas que padecen hippopotomonstrosesquippedaliophobia no tenían idea de cuándo comenzó su miedo o cuál fue su catalizador. Sin embargo, algunos de nosotros podemos ser más vulnerables a desarrollar una fobia si alguien de nuestra familia sufre de un miedo extremo a algo. La vulnerabilidad a las fobias puede ser un rasgo genético o hereditario, aunque las fobias en sí mismas pueden diferir entre los miembros de la familia.
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Curiosamente, se cree que hippopotomonstrosesquippedaliophobia también puede relacionarse con los antecedentes educativos de una persona, o la falta de ellos. Puede resultar vergonzoso leer una palabra que no se puede pronunciar, aunque no sea una palabra tan extraña. Quizás nunca estuvo expuesto a una palabra larga que en realidad es bastante común, ya sea porque su escuela no tenía la palabra en su plan de estudios o porque su familia no solía usar esa palabra en casa. Ambas razones de la falta de uso pueden causar ansiedad y vergüenza severas, particularmente cuando todos los demás parecen conocer el significado y la pronunciación de una palabra más larga, pero usted no.
Una posible razón para desarrollar tal fobia puede remontarse a que se burlaran de un niño por leer un pasaje frente a la clase y pronunciar mal una palabra más grande, o un adulto que experimenta la misma situación mientras hace una presentación en el trabajo. Es posible que haya reaccionado con sudoración, temblores y latidos cardíacos acelerados, todos signos de ansiedad.
Una vez que esta reacción se ha establecido en el cerebro, la mente continúa perpetuando el miedo en varios puntos a lo largo de la vida de la víctima sin ninguna explicación razonable para hacerlo, formando imágenes negativas en la mente de la víctima de palabras largas, aunque esas imágenes negativas son no basado en un miedo razonable o racional.
Síntomas de Hippopotomonstrosesquippedaliophobia
Como ocurre con toda fobia, los síntomas de la hipopotomonstrosesquippedaliophobia son diferentes para todos, porque todos reaccionan de manera diferente al miedo. Una persona puede tener una reacción física, mental y / o emocional a un estímulo que la aterroriza. Por ejemplo, una persona puede reaccionar con ansiedad severa, experimentando un ataque de pánico simplemente al ver o pensar en palabras largas.
En lo que respecta a los síntomas físicos, una persona puede temblar, llorar, desarrollar dolor de cabeza, experimentar un ritmo cardíaco acelerado o respiración superficial, y puede sentir náuseas al pensar o ver palabras largas. Es posible que desarrolle sequedad en la boca y que experimente dificultad para articular las palabras y oraciones futuras.
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La mente también puede jugarle malas pasadas a una persona, creando imágenes negativas como desmayos o formas de avergonzarse a uno mismo cuando se enfrenta a una palabra más larga. La persona a menudo comprenderá que está sufriendo de un miedo irracional, pero aún es incapaz de controlarlo o racionalizarlo, y se siente impotente ante el control que tiene sobre él.
Cómo tratar Hippopotomonstrosesquippedaliophobia
Lo peor de las fobias es que sientes que nunca te sentirás mejor. Una fobia es un miedo poderoso que puede arraigarse en su vida y controlar cada aspecto de ella, hasta impactar su calidad de vida al aterrorizarlo incluso para salir de su propia casa. La buena noticia, sin embargo, es que cada fobia, incluso
hippopotomonstrosesquippedaliophobia se puede superar.
Lo primero que probablemente le viene a la mente son la terapia y la medicación. Sin embargo, los medicamentos deben tratarse como último recurso para curar las fobias, porque se utilizan para suprimir los síntomas de la enfermedad. A menudo, es mucho más eficaz abordar el miedo en su origen, que, en este caso, y como ocurre con la mayoría de las demás fobias, es la ansiedad. Una vez que te enfrentas a la fuente de lo que te aterroriza, estás mejor equipado para dejar atrás el miedo de una vez por todas y salir y disfrutar de la vida. Otro punto sobre la medicación es que varias drogas vienen con efectos secundarios y / o síntomas de abstinencia . Algunos de estos síntomas pueden ser ansiedad o pensamientos suicidas.
La terapia debe ser su primer paso, porque un terapeuta puede trabajar con usted para personalizar el plan de tratamiento que funcione mejor para usted. Un plan de tratamiento típico probablemente será algo como esto: primero, la persona estará expuesta a la palabra. Luego, puede progresar a pensar en la palabra y finalmente a hablarla en voz alta. La exposición es uno de los mejores métodos de tratamiento que existen, ya que exponer a una persona gradualmente a palabras más largas puede disminuir el pánico de la persona, hasta que se sienta más cómoda y segura para enfrentarse a palabras más largas.
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Los métodos de autoayuda también se recomiendan además de la terapia, y pueden ser igualmente efectivos. Practicar ejercicios de respiración profunda, meditación y concentrarse en la relajación puede hacer maravillas para reducir la ansiedad de una persona por las palabras. Otros métodos profesionales de terapia pueden incluir la terapia de conversación o la terapia cognitivo-conductual, que es el intento de cambiar la forma de pensar de una persona sobre lo que la asusta, para darse cuenta de que no es tan peligroso como el cerebro de la persona de alguna manera lo ha hecho parecer. .
Si tiene dificultades para lidiar con hipopotomonstrosesquippedaliophobia, considere comunicarse con uno de nuestros consejeros en BetterHelp. BetterHelp está compuesto por profesionales que están específicamente capacitados para manejar las fobias y pueden ayudarlo a crear un plan de tratamiento que lo ayudará a mejorar. Las fobias pueden parecer desesperadas, y son bestias difíciles de vencer, eso es seguro, pero lo que es igualmente seguro es que pueden superarse y usted puede mejorar.
Preguntas frecuentes:
¿Es Hippopotomonstrosesquippedaliophobia una palabra real?
Hippopotomonstrosesquippedaliophobia es una palabra real. Por irónico que sea, esta enorme palabra en realidad describe el miedo a las palabras largas. Si bien la aracnofobia y la misofobia pueden ser fobias más comunes (el miedo a las arañas y el miedo a los gérmenes, respectivamente), la hipopotomonstrosesquippedaliophobia no es menos real que otros tipos de fobias. Como ocurre con otras fobias, el miedo a las palabras largas puede provocar sentimientos de terror y pánico, y puede desencadenar síntomas físicos, como un corazón acelerado, dificultad para respirar, frecuencia respiratoria acelerada, sudoración y palmas húmedas, todos los cuales pueden imitar los síntomas de un ataque cardíaco. Hippopotomonstrosesquippedaliophobia no es solo una palabra real; hippopotomonstrosesquippedaliophobia es también una fobia muy real.
¿Cómo se pronuncia Hippopotomonstrosesquippedaliophobia?
Hippopotomonstrosesquippedaliophobia es bastante bocado y, a primera vista, puede parecer demasiado intimidante para pronunciarlo. Afortunadamente, la palabra está llena de raíces familiares de palabras, lo que hace que la pronunciación sea mucho menos difícil de lo que sería de otra manera. Primero, está 'hippopoto', que se pronuncia casi exactamente de la misma manera que se pronunciaría en 'hipopótamo', salvo la 'o' final, que se pronuncia con una o larga, en lugar de una u corta. A partir de ahí, la palabra pasa a 'monstruos', que se pronuncia en un tono similar a 'monstruoso', aunque se desvía de la '-ous', y en su lugar usa una o larga y una e corta (m-ahn-stroe -Evaluar). El siguiente conjunto es bastante simple, ya que se lee fonéticamente: quippedalio se pronuncia quipp-eh-dal-ee-oh, y va seguido de la palabra 'fobia', que es lo suficientemente simple de pronunciar (f-oh-bee-uh ).
¿Quién tiene Hippopotomonstrosesquippedaliophobia?
El miedo a las palabras largas puede afectar a una amplia variedad de personas, pero la mayoría de las veces está relacionado con personas que han experimentado algún tipo de trauma con respecto a las palabras largas. Los dos eventos traumáticos más comúnmente citados ocurren en las escuelas y en el lugar de trabajo; Aunque sigue pasando de moda, a muchos escolares se les pidió que leyeran en voz alta a toda la clase, y se les gritó, se burlaron de ellos o se les corrigió delante de (o por) sus compañeros, lo que provocó sentimientos de vergüenza. humillación o miedo. De manera similar, algunas personas con hipopotomonstrosesquippedaliophobia señalan una presentación de trabajo como el momento en el que se desarrolló su miedo a las palabras largas, ya sea que una palabra grande se pronuncie mal durante una presentación grande o que un colega o superior la use mal.
Como todas las fobias, el miedo a las palabras largas no es un miedo arraigado en la racionalidad, sino que está arraigado en una respuesta al trauma. Si bien no todos los traumas son malos, el trauma en sí es excepcionalmente capaz de ayudar a las personas a enfrentar el miedo o situaciones peligrosas a corto plazo, las respuestas traumáticas de larga duración, como las fobias, pueden causar una gran cantidad de dificultades y sufrimiento.
¿Cómo se llama el miedo a las palabras grandes?
En un giro irónico del destino, el miedo a las palabras grandes es hippopotomonstrosesquippedaliophobia o sesquipedalofobia, las cuales son palabras bastante grandes en sí mismas. Se ha argumentado que este nombre cruel en realidad está diseñado para ayudar a las personas que experimentan la afección, ya que se ha demostrado que la exposición repetida a un miedo (dentro de un espacio seguro y de apoyo) ayuda a aliviar los síntomas de una fobia. El miedo a las palabras grandes generalmente surge de la exposición a palabras grandes junto con un evento vergonzoso, como tropezar con la pronunciación de una palabra grande en clase o durante el trabajo, o encontrarse con una palabra grande y ser ridiculizado por alguien cercano a usted por usar incorrectamente. Si bien inicialmente puede no parecer una fobia real, el miedo a las palabras largas es legítimo y, por lo general, se deriva de un evento traumático en la vida de una persona.
¿De qué es el miedo Hippopotomonstrosesquippedaliophobia?
Hippopotomonstrosesquippedaliophobia es el miedo a las palabras largas. El miedo a las palabras largas puede manifestarse de muchas formas diferentes; simplemente estar expuesto a una palabra grande a través de la lectura o en medio de un salón de clases o reunión de trabajo puede desencadenar una respuesta de pánico físico (con mayor frecuencia un corazón acelerado, respiración acelerada y un aumento en la producción de sudor), o el miedo puede surgir cuando se presenta Es hora de usar una palabra grande frente a los demás. Si bien puede parecer cruel que el miedo a las palabras largas sea, en sí mismo, una palabra casi absurdamente larga, se ha demostrado continuamente que la terapia de exposición ayuda a las personas a lidiar con las fobias, y tener que identificar continuamente su fobia con la fuente de su miedo puede en realidad ayudar a eliminar algunos de los síntomas de tener una fobia.
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